РћРћРћ  Рё ты РІСЃРµ же стала  бегать?  РћРћРћ   

СЃРѕ скакалкой  еще случаем РЅРµ подружилась--кто тебя вразумил?   Покажи  героя?

РћРћРћРћРћ  настя взялась Р·Р° СѓРј-гармония Рё разум побеждают

Р° Сѓ меня РѕРЅРё СЃРїСЏС‚  ...ужин сытный Рё привес   ........СЂСЂСЂСЂ  РЅР° меня

Ну, во первых я точно держу не более 1500 в день, потом я бегаю каждый день, вело каждый день, хула-хуп, и массаж. и крем! Ну вроде и всё!

Поздравляю  СЃ  отвесищем-  продолжаем))

Насть ты чем так увлеченно занимаешься?

О, мы теперь с Наташей смотримся!

Привет! Почемуто не сохранилось утренее сообщение!

Ну, первое у меня еще -900гр!!!!!

А второе , я не смогу часто заходить, у меня сейчас на работе аврал!!!!!! Все очень быстро и метко! Но я в системе и мне это НРАВ�ТСЯ!!!!!!!!

Рё 200РіСЂ  это хорошо...

продолжаем...

РЈР Рђ, - 200РіСЂ!!!!

Держусь, бегаю прыгаю, ем по ЗОЖ, но правда еще на свой апарат только раз сходила!

ОТВЕС -900гр, вот так редко но метко, двигаемся дальше!

Не такими штуками не разу не пользовалась и не баловалась!

Гы :) Когда станешь такой, точно захочешь торт? =)

Я по названию твоего дневника сначала долго думала, что ты на жиросжигателе Lipo-6 сидишь, а потом протерла глаза... =)

даа  РґР°  надо растормошить это болото Р° то СЃРєРѕСЂРѕ плесенью покроемся))

А что блин вот так и надо, а то расслабились все пусть бояться, ну а кому не нравится : все от меня свободны!!!!!! А то я что то в гламур вдарилась по авам в последнее время, а вот теперь немного вернусь к старому, может немного воинственного настроя не помешает. и даже поможет для похудения!!!!!!!!!!

РїСЂРё РІРёРґРµ твоей авы СЏ сразу поняла, что это ты Рё Сѓ меня начался гомерический. непроизвольный РіРѕРіРѕС‚....сильно  Насть,  сильнопримерно РІРѕС‚ так.

Хотя наверное так уже слишком!!!!!!!!!!!!!

А это мотивашка, вот когда стану такая тоже сожру торт:::

А вот вообще меню на завтра!:::

Я про вот эту говорила что ближе к теме!

С авами проблема, есть клевая которая у меня очень долго стояла на заставке но она больше! А таких то мне не нравится то по размеру не подходит!

идея отличная Р° ава  слабая

О вот эта уже ближе к теме!

Ну вот что то типо этой но эта тоже не очень мне нравится!

Точно подмеченно, Сѓ меня  раньше всегда такие темы стояли, Р° тут СЏ что то думаю РЅРµ очень ли агрессивно будет хотя ты подала РјРЅРµ идею, Р° каму кая разница, главное как СЏ себя ощющаю!

http://www.avatar.su/avatar_animation_ru_sub.php?folder=Mask&page=4

хороший выбор  женщин

СЃ авой РґСЂСѓРіРѕРµ  дело-

а ты у меня асоциируешься с Валькирией. Амазонкой или Воительницей

Блин точно укуренный какойто был, вот вообще другими глазами посмотрела после твоего комента!

Оборжешься с тебя, вот ты мне так расписала и мне теперь тоже так стало казаться, меняю!!!!!!!!!!!!!!!

РґР° СЏ уже тоже начала понимать РєРѕРµ что  что Р·РѕРЅС‹ бывают разные-РјРЅРµ  ава РЅРµ нравиться...ты же РЅРµ С…РёРїРїРё Р° стильная женщина...РЅРµ канает

это какой-то укуренный удав

Ух, ты прикольную аву себе нашла, давно искала и нашла в авторских работах!

Слушай, ну они все наверное делают по зонам, но я себе взяла так немного по блату(они уважают представителей из Совете Европы) и будут делать немного больше зон чем входит в стоимость, меня больше всего интересует мой живот!!!!!!!

Рѕ  как, РґР°  тут цена  более всего смущает  потому как Р·РѕРЅ РЅР° теле РјРЅРѕРіРѕ-Рё начинают хитрить Рё юлить как Р±С‹ эти РѕРЅС‹ сделать помешьше РІ итоге это РґРѕСЂРѕРіРѕ для нас.

Насть Сѓ тебя абонемент РЅР° РІСЃРµ, РІСЃРµ  тело  Рё лицо   или тоже РїРѕ зонам....СЏ РїРѕРєР° попала только РїРѕ зонам-Рё понимаю что это реально РґРѕСЂРѕРіРѕ Рё долго.

Прощу прощения за то что так бесцеремонно влезаю, очень захотелось поделиться личным опытом.

Я проходила курс из 25 процедур, правда больше года тому назад, результатом более чем довольна. Отличный, хочу еще. но больно дороговато - 1300 одна процедура + костюмчик индивидуальный 1600.

�з плюсов отлячно поддтягивает кожу и целлюлитик тает на ура.

�з минусов, помимо дорогизны, из 25 процедур около 12-15 поднимали нагрузку захвата кожной складки, начинали с 30 %. Больно было, пипец.... Самые болючие места- внутренняя поверхность бедра и задняя поверхность бедра почти у саомго сгиба колена.

Стоит попробовать, пройти курс 20-25 процедур, потом примерно через пол года достаточно 1 процедуры в неделю для поддерживания результата. Ну и естественно спортик, и разумное питание.

Стоит подумать и проверить!!!!!!!!!!!!!!!!

Эти три волшебные Р±СѓРєРІС‹ «LPG» знакомы практически всем женщинам РјРёСЂР°. Попробуем взглянуть РЅР° это чудо современной косметологии повнимательнее. Для начала немного истории РІРѕРїСЂРѕСЃР°.

Р�зобретению этому уже около СЃРѕСЂРѕРєР° лет. Р�менно РІ те далекие восьмидесятые РіРѕРґС‹ прошлого века французский инженер Луи Поль Гите (Louis Paul Guitay) СЏРІРёР» РјРёСЂСѓ аппарат, который произвел настоящий фурор Рё успешно используется Рё поныне. Суть метода заключается РІ механическом воздействии РЅР° кожу Рё подкожный слой. Р� это РЅРµ новость, поскольку именно такое воздействие применяется Рё РїСЂРё ручном антицеллюлитном массаже. Главное, что изобрел Луи Поль Гите, это то, как именно РїСЂРѕРёСЃС…РѕРґРёС‚ это самое воздействие. Француз сконструировал механический узел, который называется «РјР°РЅРёРїСѓР»Р°» Рё состоит РёР· РґРІСѓС… одновременно вращающихся валиков, захватывающих массируемый слой, формирующих РёР· него складку Рё воздействующих РЅР° нее. Одновременно СЃ этим массируемый участок тела подвергается воздействию вакуума. Р’ зависимости РѕС‚ целей процедуры различаются Рё типы формирующейся роликами складки. Метод, получивший аббревиатуру LPG, запатентован РїРѕРґ названием «СЌРЅРґРµСЂРјРѕР»РѕРіРёСЏ». РќР° сегодняшний день эта методика признана Рё широко РІРѕ всем РјРёСЂРµ, более того, существуют научные организации, разрабатывающие новые Рё усовершенствующие уже существующие методики эндермологии.

Каковы же основные направления применения LPG-массажа? �х несколько.

Прежде всего, это эстетическая эндермология. Ее основные цели – избавление РѕС‚ целлюлита, корректировка контуров тела, повышение эластичности Рё упругости кожи, уменьшение подкожного жирового слоя. Р�менно эстетическая эндермология наиболее востребованное направление эндермологии сегодня.

Второе важное направление развития детища Луи Поля Гите – спортивная эндермология. Восстановление спортсменов после различных травм всегда было непростой задачей для спортивной медицины. Применение LPG-массажа позволяет значительно, РІ разы, сократить время реабилитации. Весьма эффективен данный метод Рё для снятия болевых СЃРёРЅРґСЂРѕРјРѕРІ Рё отечностей. Р’ последнее же время LPG-массаж широко применяется Рё для подготовки спортсменов Рє выступлениям.

Еще одно направление применения это терапевтическая эндермология. Ей подвластны уменьшение отечности ног, избавление от мышечных спазмов, послеоперационная реабилитация и многое другое.

Давайте более подробно поговорим о методике эстетической эндермологии, как о наиболее массовом направлении применения LPG-массажа. Первым этапом всего процесса является диагностика, то есть определение текущего состояния пациента. Этот этап проводится специалистом и включает в себя:
• определение ключевых точек,
• диагностику фигуры,
• выбор Р·РѕРЅ для прицельной обработки,
• фотография РІ положении стоя.

После чего, пациент облекается в специальный одноразовый костюм-комбинезон и ложится на массажный стол. Теперь врачу необходимо определить и конкретизировать участки, на которых будет проводиться процедура. Для этого проводят:
• сокращение мышц РїРѕРґ предполагаемым участком массажа (вас РјРѕРіСѓС‚ попросить поднять РЅРѕРіСѓ или СЂСѓРєСѓ Рё С‚.Рї.)
• локализацию жирового РєРѕРјРєР°
• выделение проблемных Р·РѕРЅ
• графическое нанесение целевых Р·РѕРЅ РЅР° костюм пациента
• выбор соответствующего каждой Р·РѕРЅРµ Рё цели процедуры типа складки

Следующий этап процедуры - это непосредственно LPG-массаж. Во время проведения массажа могут использоваться различные типы складок, что достигается различными режимами вращения роликов манипулы. Типы складок:
• складка «roll in», используется для сокращения объема проблемных Р·РѕРЅ
• складка «roll up» используется для моделирования контуров тела Рё сглаживания проявлений целлюлита
• складка «roll out» используется для повышения упругости Рё тонуса кожи

Помимо различных типов складок применяются разные виды движения манипулы, каждый из которых позволяет в том или ином случае повысить эффективность всей процедуры. Виды движений:
• «СЂР°СЃРєР°С‡РёРІР°РЅРёРµ» для более интенсивного воздействия РЅР° Р·РѕРЅС‹ отложения жира
• «СЃРєСЂСѓС‡РёРІР°РЅРёРµ» обладает усиленным антицеллюлитным действием
• «С€Р»РёС„РѕРІРєР°» для повышения упругости кожи
• «СЃРєРѕР»СЊР¶РµРЅРёРµ» восстанавливает гармоничные контуры тела

Но не только применение различных движений манипулы позволяют повысить эффективность процедуры. Движения пациента во время сеанса также способствуют этому. Например, чтобы локализовать жировой комок, пациенту могут быть предложены простейшие физические упражнения, такие как поднять ногу с нагрузкой или руку.

Продолжительность одной процедуры обычно составляет 35-40 минут. Надо быть готовым к тому, что воочию увидеть результат после первого же сеанса вряд ли удастся. Для достижения ожидаемого результата необходим курс, состоящий в среднем из двадцати процедур. Повторять процедуры рекомендуется два раза в неделю. Результат LPG-массажа сохраняется на период до года. Так что, если вы собираетесь в отпуск к теплым морям, то начинать LPG-массаж нужно за пару месяцев до предполагаемого отъезда.

Аппараты для проведения этой процедуры постоянно совершенствуются Рё производятся РјРЅРѕРіРёРјРё компаниями, РЅРѕ основным производителем является французская компания «LPG», чья продукция широко распространена Рё РІ нашей стране.
Как один из методов физиотерапии LPG-массаж имеет противопоказания. Это онкологические заболевания, доброкачественные опухоли, беременность, заболевания кожи, болезни вен, болезни крови и хронические заболевания в периоды их обострения.

привет, Настя! как успехи? Держишься?

РћРЅ всем РїРѕ хамски коментирует РїРѕ первости))  потом  дружит 

стиль поведения-тестирует чего-то видно

Слушай, ну его, он мне там так по хамски откоментировал, я возмутилась ну и так пошло, да уже забыли!

А Лиерак, это Lierac крем фирмы этой, здесь считается самый крутой и проверенный(ну типо круче Vichi, и других фирм французких), а еще только у них есть спец крем для удаления жировых отложений с жиота и талии, стоит тоже прилично 100гр=38евро., хватает не надолго, мажу 2 раза в день.Ну растяжки точно светлее намного стали.

Рђ еще СЏ РЅРµ поняла  Р·Р° чито СЃ Котовым  загрызлись-то---хотя РЅРµ удивительно РѕРЅ только СЃ сильными загрызаеться-слабые   сама понимаешь...

ну все равно через терний к звездам---это про Котофа

РґР°  унас значительно дешевле -лицо стоило 1000СЂ. это 25 евро. кавитация РѕС‚ 15 РґРѕ 50 евро примерно РІ зависимости РѕС‚ места РіРґРµ делать, это СЃ лимфодренажем. РќРµ РЅСѓ есть Рё дороже места-РњРѕСЃРєРІР°  есть РњРѕСЃРєРІР°  цены запредельные РјРѕРіСѓС‚ быть. РќРѕ   большой РіРѕСЂРѕРґ  большой выбор-Сѓ Вас думаю РІСЃРµ скромнее.

Слушай РЅРѕ РјРЅРµ так нравиться результат СЃ лицом, хотя РјРѕРµ Рё РЅРµ старое было РЅРѕ РІСЃРµ равно четко 5 лет скинула  точно ...жаль шею делать РЅРµ стала-меня отговорила косметичка РёР· соображений что эти радиоволны РЅР° щитовидку-РјРѕРіСѓС‚ дать  разные последствия.

РЅСѓ  вообще 50  евро это же приемлимая цена-РЅРѕ РЅРµ дешевая  РІСЃРµ же Сѓ нас дешевле  если платить сразу  Р·Р° РІСЃРµ...  штаны...блин СЏ СЃРІРѕРё теперь Р·Р° СЃРѕР±РѕР№ таскаю

а что такое Лиерак вообще не знаю

Спасибо, Натусь!!!!! РЇ  СЃРѕ следующей недели оплатила ЛПГ получилось Р·Р° 15 сеансов(без РІСЃСЏРєРёС… чудо кремов) 800евро+еще штаны. Рђ блин если СЃ кремами 1300 РѕРЅРё вообще борзые, РїСЂСЏРјРѕ золотые крема!!! РЇ Рё так Лиераком мажусь.