РќСѓ 54 РєРі это РІ идеале, посмотрим что получится. Полным голоданием это точно РЅРµ будет. Буду есть небольшими порциями 5-6 раз РІ день, после 6 РЅРµ Р±СѓРґСѓ есть. РњРЅРѕРіРѕ пить, РІ РѕСЃРЅРѕРІРЅРѕРј зеленый чай.  РЇ вообще-то хорошо очень худею если РЅРµ срываться.

Наверно это будет полное голодание

ты за 25 дней хочешь похудеть на 9 кг?

Оль, цели , конечно, благородные, похудеть до свадьбы- не спорю. но 9 кг меньше чем за месяц- это большой удар по здоровью! думаю, чтобы все получилось, нужно ставить более реальные цели. или какой вообще план действий? пить кефир и изнуряться тренировками?

Здравствуйте, меня зовут Ольга. Мне 26 лет, рост 168 см, вес 63 кг, хочу к 11 июня 54 кг. Пригласили на свадьбу, буду свидетельницей, так хочется быть красивой, а для этого нужно похудеть на 9 кг.

Знаю что могу похудеть - главное не сорваться.

 Р“РѕРґ назад, РєРѕРіРґР° РјСѓР¶ был РІ командировке РІ Чечне 3 месяца(военный) СЏ похудела СЃ 71 РєРі РґРѕ 61РєРі. Р—Р° РіРѕРґ набрала 2 РєРі. Недели РґРІРµ назад похудела РґРѕ 61,5 РЅРѕ опять сорвалась - майские праздники, шашлыки.

Нужно продержаться 25 дней!!!