Здравствия всем на этом проекте!
Я здесь около 2-ух недель, и очень стараюсь не поддаться соблазнам. Ох, и сложно это 
, но я держусь!!! (и во многом благодаря, вашим, девочки форумам).
Поэтому, думаю самое время представиться и попросить поддержки 
Меня, зовут Катей. Вот уже 7 лет, мой вес медленно, но верно полз вверх (наверное уже на пике Джомолунгмы сейчас ).... Потом лялька и вот я в ужасе от своих 82 кг , а ведь во мне лишь 164. Ой ой ой. Мне 29 лет и так хочется чувствовать себя комфортно. (недавно подсчитала, что если мой лишний вес - 20 кг, это означает, что каждый день я ношу 3 детей на руках.... мой ребенок около 8 кг весит)Это же страшно!!! Поэтому хочу к Вам! Можно?
Буду рада любой помощи, особенно касающейся, того, как вы считаете каллории продуктов, которые сами готовите, например хлеба.
Я живу в Норвегии, в Бергене и еда из списка не всегда подходит. Может поделитесь своими секретами в расчете?
