Хотите анекдот РїРѕ РїРѕРІРѕРґСѓ отпуска?Поехал мужик отдыхать РЅР° горнолыжный РєСѓСЂРѕСЂС‚,кататься РЅРµ умеет,вобщем,встал РЅР° лыжи Рё полетел РІРЅРёР·...кувырком...поломал лыжи, выбил Р·СѓР±С‹...Встал Рё РіРѕРІРѕСЂРёС‚:Рё РІСЃРµ равно отдыхать лучше,чем работать .

Отдыхать везде хорошо,были б деньги.О еще один анекдот вспомнился.

Живут люди одни в раю,другие в аду,ну и те с рая решили поехать на экскурсию в ад,приезжают,смотрет,а те там пьют,гуляют,девченки,музыка,весело...Те из рая подумали-подумали и решили перебраться в ад,переехали,а их сразу на костер,в котлы...а-а-а как же девочки,музыка,выпивка,где всё?

Рђ РёРј РќР• ПУТАЙТЕ ОТДЫХ РЎ Р­РњР�ГРАЦР�ЕЙ 

Galliya пишет 01.09.2011 в 10:43 (ссылка):

 РќСѓ почему красивой, просто жизни.......как Рё везде рутина Рё поездка РІ отпуск очень Рё очень отличаются

Все похудательный привет!

Линдочка, РЅСѓ что везти РёР· Португалии, РЅСѓ конечно же Портвейн, то есть Vinho do Porto, РІ РіРѕСЂРѕРґРµ Вила РЅРѕРІР° РґРµ Гайя, как раз сосредоточены РІСЃРµ винные марки Рё погреба портвейна. РЇ предпочитаю -Valhotes  ,Sandemann, хоть белый хоть красный, РєСѓРґР° РѕРЅ едет -Север или Юг? СЏ живу РЅР° севере это Порто, здесь его Сѓ нас Рё РїСЂРѕРёР·РІРѕРґСЏС‚, посетить долину реки реки Доуру, РЅР° теплоходе или туристическом поезде, очень интресно. Просто погулять РїРѕ Порто Рё его окрестностям, очень красиво. Поездить РїРѕ деревням СЃ РёС… колоритом Рё едой, это что-то, прощай диета, РєРѕСЂРјСЏС‚ РЅР° СѓР±Р№ разными вкусностями Рё масом. Обязательно поесть Bacalhao -это треска, РІ хороших ресторанах готовят очень РІРєСѓСЃРЅРѕ. СЏ сейчас тебе РїРѕРїСЂРѕР±СѓСЋ ссылочку РѕРґРЅРѕРіРѕ фильма РїСЂРѕ португалию найти Рё тебе скинуть.

Привет, девчата!

С началом осени Вас!!!!

�нтересно почитать о жизни у вас в Бразилии. Тоже хочется куда-нибудь зарубеж пожить уехать... Но, как подумаю об "обратной" стороне красивой жизни...

Линда, удачного дня экономии времени для разных дел!!!))) Хорошее название дня!

Любовь_123 пишет 01.09.2011 в 06:07 (ссылка):

РЇ РІ прошлом РіРѕРґСѓ то же самое подумала... Только Сѓ меня было "впервые Р·Р° последние 17 лет..." 

С 1 сентября!

Мне впервые за последние 15 лет не надо никуда идти!)))

Отличного осеннего похудения!!!!

Вот в России уже и осень пришла! Поздравляю и желаю всем

прощаюсь до пятницы, завтра у меня день экономии времени для разных дел, а значит - день без выхода в интернет...

Света,

Пробовали уже сажать украинские семена, они всходят, но потом погибают. Даже в горшке покупала местные уже выросшие, но все равно не долго держатся и быстро вянут.

На Украине за все это время была 1 раз и то по работе, муж был пару раз и тоже по работе, а за свои больно дорого получается, да еще и на всех...

Бразильцы считают, что Сѓ РЅРёС… уже круто СЃ декретом, целых 120 дней (Р° для РіРѕСЃ.служащих 180 дней). РЇ точно дат Рё цифр РЅРµ РїРѕРјРЅСЋ, РЅРѕ, РґРѕ совсем недавнего времени, Сѓ РЅРёС… декрет был мизерным -  С‚Рѕ ли месяц, то ли неделя. Так что, СЏ РёР· работающих РЅРёРєРѕРіРѕ РЅРµ знаю, кто Р±С‹ СЃРјРѕРі больший декрет получить, РЅСѓ, разве что, месяц отпуска добавить...

А вот с национальным осознанием интересно получается, так как они себя видят как находчивых и очень гибких, а вот португальцы для них сродни чукчей для русских, куча анекдотов с нелепыми ситуациями с участием "португальца".

Что касается отдыха, то я не писала, что должен быть остров, хотя это тоже вариант, а действительно, просто чтоб отель был подальше от поселений или с ограниченным доступом.

Кстати, у меня брат должен через пару недель ехать в Португалию, может что посоветуешь, чего мне у него попросить в виде сувенира (из еды оригинальной, но не быстропортящейся)? Ну, или что ему имеет смысл попробывать или посетить?

tangerinka пишет 31.08.2011 в 22:45 (ссылка):

Линда, а вы часто домой летаете? или не летает вовсе? ведь перелет-то недешевый.

А укроп нельзя посадить? в горшочке например, если нет землицы, клумбы какой-нить

Убила ты меня наповал рассказом РїСЂРѕ Апельсиновый СЃРѕРє, хотя предполагаю что это правда, РїСЂРѕ Бразильцев такая РїРѕРіРѕРІРѕСЂРєР° С…РѕРґРёС‚ -круглый РіРѕРґ карнавал Рё вообще считается что если бразилец -то лентяй -Португальцы только так Рѕ РЅРёС… Рё РіРѕРІРѕСЂСЏС‚. Рђ еще СЏ почему-то думала что декретный Сѓ вас больше, слышала РѕС‚ РјРЅРѕРіРёС… бразилок что РѕРЅРё подолгу СЃ детьми СЃРёРґСЏС‚.

спасибо за наводки по поводу острова, в принципе турфирмы так и предлагают в основном закрытые отели по системе все включено и большими буквами предупреждают -за терриория отеля лучше не высовываться

Если соберемся буду консультироваться.

Я тож в Португалии с 2001 года

Вот когда столько интересных собеседников в журнале, как же мне ограничивать интернет?

Нет-нет, это шутка, заходите почаще. Но завтра четверг и я сюда заходить не буду.

Как неделя быстро пролетает - жуть просто! Жаль, что на отдыхе так же будет - ждешь его ждешь, а потом раз и все закончилось, как и не было.

Даша, а ник-то чего себе такое выбрала?

Мы тоже сначала пыталсь укроп найти, но безуспешно. Потом наткнулись на какую-то другую траву, но у нее больно сильный запах и эффект не очень. Когда жили в Сан-Пауло тоже на рынке находила укроп и даже у японцев можно горшочек с укропом купить, но у меня за ним следить не получается. А бразильцы его не особо жалуют, никогда в местной кухне его не встречала. Он тут называется "эндро" или "дилл", его вероятнее всего можно найти на "Меркаду Мунисипал" в Сан-Пауло - если ты там еще не была, то попроси мужа с тобой туда поехать. Там можно много диковинок найти.

А вот в Бразилии я вроде как по доброй воле, или точнее, выбрала из 2 зол наименьшее. В больших городах с работой проще, а вот в средних городах качество жизни лучше. Поэтому я и засела в Сан Жозе - тут спокойнее и не так страшно по улицам ходить, хотя тоже всякого хватает. С другой стороны, в общем и целом, я Бразилии благодарна, меня люди нормально принимают и муж профессионально тоже находит неплохие возможности. А вот от Украины мы уже отвыкли, да и непонятно, как бы мы там жили, если бы остались. Хотя местная культура и менталитет мне не совсем по вкусу.

кашаса пишет 31.08.2011 в 19:17 (ссылка):

Света, это смотря где отдыхать собираешься. Природа тут, конечно, шикарная, но вот расслоение на бедных и богатых огромное. � мы долгое время отдыхать и не ездили - сидели от зарплаты до зарплаты, но вот раз уж едем, то решили ехать в закрытый резорт, подальше от мест куда могут добраться бедные местные, я не люблю, когда лежишь на пляже, а тебе постоянно что-то пытаются продать или просто попрошайничают. Особенно бесит, когда сидишь в ресторане, а туда заходит кто-то давно не мывшийся и начинает рассказывать, как ему плохо живется.

Я считаю, что большинство местных просто ленятся. �м лучше получать подачку, чем напрячься и заработать денег. Я слышала рассказ, как человек поехал в северные штаты Бразилил и на улице подошел к киоску и заказал свежевыжатого апельсинового сока, а продавец ему в ответ предложил купить фанту, так как лень было апельсинами заниматься.... � детей тут беднота рожает часто для того, чтоб пособие по учебе получать на детей... Да, много тут чего "интересного"

Рђ что касается языка, то РјРЅРµ тоже местный больше нравится, чем РёР· Португалии. Р’СЂРѕРґРµ Рё РЅРµ сильно РѕРЅРё РЅР° РїРёСЃСЊРјРµ отличаются, РЅРѕ РІРѕС‚ РЅР° слух РјРЅРµ тяжело воспринимать вариант РёР· Португалии.

tangerinka пишет 31.08.2011 в 20:26 (ссылка):

Ульяночка, спасибо! Ты уже своей подписью мне помогла - за год сбросить с 78 до 52, чем ни мотивация!!! Молодец!

�льина_Ульяночка пишет 31.08.2011 в 20:50 (ссылка):

Приветик! Всё получится главное в это верить всем сердцем и неслушать предателя желудка))))))))))

Рада помочь чем-нибудь!

Линда, привет! Р’СЃРµ понятно СЃ тобой Рё СЃ Бразилией, СЏ РІРѕС‚ тоже постоянно слышу РѕС‚ местных -что жить там РЅРёРєРѕРіРґР°, там же грабят Рё вообще РѕР± РѕРґРЅРёС… Фавелах, такго наслушаешься Р¶СѓС‚СЊ. РЅРѕ РІ отпуск РІ Бразилию хотлеось Р±С‹.....РјРјРјРјРј...кажется что отдыхать там как РІ сказке

� еще Бразильцы так интересно на португальском говорят, иногда вообще ничео не понятно, но мне нравится -они так мягко-мягко некоторые слова произносят. Странно, я думала в Бразилии попроще с дипломами, португалия с прошлого года стала признавать дипломы многих российско-украинских вузов, так как нехватка специалистов.

Приятного тебе похудения

Я вот разыскала картиночки, как их на огонь дома класть

или вот так

я лично предпочитаю по одному на горелку выкладывать. А переворачивать можно за хвостик - он не нагревается особенно или 2 ложками захватывать и переворачивать.

Пелагия пишет 31.08.2011 в 19:24 (ссылка):

НоваяПопытка пишет 31.08.2011 в 18:23 (ссылка):

Прикольный рецепт,я только не поняла как поставить и переволрачивать не прокалывая,но наверное можна попробовать как нибудь)))

Девочки читаю вас и удивляюсь,а я думала везде хорошо там где нас нет,я имею ввиду заграницу

Привет Линда! Вот только что вернулась с рынка (фера :) с кучей фруктов с надеждой начать здоровое питание. Неее, несчастной я себя со своим весом не чувствую, а вот жить в Бразилии по доброй воле бы не стала, но муж у меня отсюда, так что лет 5 еще здесь. Сан паулу действительно город не очень, но здесь работа и от нее никуда. Нам удалось поселиться в благополучном районе, на вила мадалена, и за пределы не очень то хочется выбираться, ты права, город жесткий и грязноватый. Ну да ничего, потерпим.

Послушай, у меня вопрос продовольственного характера... тут вообще укроп не едят? я ужасно скучаю по укропу, ну как же без него?! и в супчик, и в салатик... удавалось мне пару раз случайно встретить, но ооочень сложно

Привет, Даша! РќСѓ, ты даешь! РџСЂРё росте 1,62 Рё весе 52 чувствовать себя несчастной! Моему Р±С‹ счастью предела РЅРµ было! РЇ РІ Сан Пауло 2 раза пыталась жить, РЅРѕ РјРЅРµ РЅРµ нравится - постоянно то грабят, то РїСЂРѕР±РєРё Рё бешенные мотоциклисты, то заливает, РґР° Рё экология там некудышняя. Хотя, конечно, есть Рё СЃРІРѕРё плюсы... Р’ последний раз СЏ жила РЅР° Вила Олимпия недалеко РѕС‚ шоппинга Р’ила Олимпия, как раз Р·Р° пару недель РґРѕ начала его работы РјС‹ Рё уехали.

кашаса пишет 31.08.2011 в 03:15 (ссылка):

Светик, спасибо, что следишь - я без пинков не могу

Пелагия пишет 31.08.2011 в 15:14 (ссылка):

Сегодня добавила Рё опубликовала рецепт - /recipes/recipes.php?recipe_id=243201

если РЅРµ сложно, то оцените понятно ли  СЏ его описала

Линда приветик,я тоже по поводу интернета согласна,вроде только заглянуть,а столько времент уходит..

Давай бери себя в ручки,я за тобой слежу,догоняй

Привет, всем!

Рада видеть СЃРІРѕРёС… давнишних знакомых, Р° также новые лица Сѓ себя РІ дневничке, РґРѕР±СЂРѕ пожаловать. 

Так как вопрос про Бразилию появляется довольно часто, то решила расширить свое первое сообщение, а для простоты цитирую ниже. Там есть новая информация и для тех, кто со мной давно:

НоваяПопытка пишет 02.06.2011 в 01:43 (ссылка):

Ух, ты!!! Вот эта да, Дион-без границ! Надо же наши люди есть везде!

Я конечно не из ,Бразилии, но очень много народу оттуда знаю, а как ты туда попала и сколько времениживешь уже там, ой, закидала вопросами,

Я Света, тоже вот худею с переменным успехом, можно буду к тебе заглядывать?

Доброе утро, Линдочка!

Про интернет это ты верно написала, садишь и час пролетел, а то и два и три!

Вчера вот я решила с утра не сидеть, так я за утро (часа 3) убрала ВСЮ квартиру: пропылесосила, пыль везде протерла, зеркала, помыла печку, туалет, ванную, приготовила себе покушать.А тут сидишь и жизнь проходит

Рђ РїСЂРѕ All Inclusiveты хорошо расписала, наверное РІ такой ситуации как Сѓ тебя это самое лучшее, СЏ имела РІРІРёРґСѓ, что РѕРЅ может чем-то выигрывает, тем что ты РЅРµ сидишь весь день РІ отели Рё кушаешь там, Р° ходишь Рё пробуешь что0нить новенькое. Рђ если СЃ детишками так вообще благодать! 

Привет Линда! Я тоже в Бразилии живу! Вот уж не ожидала встретить товарища "по несчастью" здесь

В каком городе ты живешь и давно ли? я в Сан-Паулу уже 2 года, ну или пока 2 года

Привет, девочки!

Я совсем ничего не успеваю по дому, а тем более с домашними тренировками , и сама для себя решила интернет ограничивать, а то сесть вроде не успела, а час прошел. А по вторникам и четвергам (дни тренировок) думаю совсем не заходить. Но мой сынуля вырубился сам пока я с мужем по телефону говорила (а у нас сейчас только 7 вечера), так вот решила забежать на чуточку.

Весы меня сегодня не порадовали был большущий привес по сравнению с последним взвешиванием - но я вчера наелась квашеной капусты и соленых огурцов да еще и КД приближаются. Посмотрим, что завтра будет?

Галия, спасибо за мотивашку, вот бы мне такое тело на нашу поездку !!! А по поводу этого типа ресторанов мы такое решение как раз и приняли, но это еще отклики нашего поведения раньше. Раньше мы много могли съесть, а теперь не лезет.

Galliya пишет 30.08.2011 в 08:39 (ссылка):

Люба, 

Вход стоит примерно как 2 блюда на заказ, около 60 реалов (примерно 35 ам.дол.), просто перевод в доллары может не дать ясной картины, так как до кризиса он стоил намного больше и тогда это было около 20 ам. дол. за человека. � это один из лучших в городе, в других есть и раза в 1,5 дешевле. 60 реалов это примерно десятая часть мин. зарплаты.

Рђ РІРѕС‚ СЃ All Inclusive РЅРµ так РІСЃРµ просто, РјС‹ как раз РІ такой Рё поедем. РЇ видела РѕРґРёРЅ коментарий американца, который оставил СЃРІРѕРµ мнение РїРѕ РїРѕРІРѕРґСѓ отеля, РєСѓРґР° РјС‹ поедем, так РѕРЅ его назвал All(most) Inclusive. Р� РЅР° самом деле, смешно, РЅРѕ РІ стоимость РЅРµ РІС…РѕРґСЏС‚ Р±СЌР№Р±Рё-ситтер Рё пользование интернет, Рё еще РєРѕРµ-какие вещи, хотя это мелочи. РќРѕ РІРѕС‚ СЏ РІСЃРµ таки РІ плане питания предпочитаю All Inclusive. РЇ РЅРµ знаю, как РІ РґСЂСѓРіРёС… странах, РЅРѕ  С‚СѓС‚ РѕРЅРё выставляют пару десятков блюд (салатов, холодных, горячих Рё десертов), Р° ты ходишь Рё набираешь, что душе СѓРіРѕРґРЅРѕ или то, что считаешь более приемлемым для себя. Так больше шансов навыбирать Р·РґРѕСЂРѕРІСѓСЋ пищу. Рђ РІРѕС‚ если, РєСѓРґР°-то РІ ресторан идти, то надо уже готовое блюдо заказывать, Р° там РѕСЃРѕР±Рѕ харчами РЅРµ поперебираешь. Тем более, что СЏ знаю, что почти каждое блюдо РїРѕ местным меркам должно иметь картофель фри или белый СЂРёСЃ СЃ фасолью. РљСЂРѕРјРµ того, РјС‹ поедем СЃ нашей малышней, РѕРґРёРЅ ест РѕРґРЅРѕ, Р° другая РґСЂСѓРіРѕРµ, РґР° Рё еще РЅРµ тогда, РєРѕРіРґР° РІСЃРµ едят. Поэтому нам так проще - или РґСЂСѓРіРёРјРё словами, меньше нервов, если просто напросто надо будет поднять РїРѕРїСѓ, чтоб взять, чем ломать голову РіРґРµ достать или РіРґРµ готовить. Рђ еще СЏ тащюсь, РєРѕРіРґР° ты лежишь РїРѕРґ зонтиком РЅР° пляже, Р° Рє тебе РїРѕРґС…РѕРґСЏС‚ Рё предлагают РІРѕРґСѓ, РєРѕРєРѕСЃРѕРІСѓСЋ РІРѕРґСѓ или СЃРѕРєРё. РљСЂРѕРјРµ того РІ бассейнах Рё РЅР° пляжах всегда работают РєРёРѕСЃРєРё, РіРґРµ РЅРµ переживая Рѕ стоимости можно взять те же самые напитки или заказать РїРёРІРѕ, спиртное или коктейль (Рє первым 2 СЏ безразлична, Р° РІРѕС‚ РїРѕ коктейлям это РєРѕ РјРЅРµ ).

Любовь_123 пишет 30.08.2011 в 08:05 (ссылка):

НоваяПопытка пишет 29.08.2011 в 18:26 (ссылка):

Рђ РІ воскресенье Сѓ нас было 11 лет СЃРѕ РґРЅСЏ знакомства Рё РјС‹ СЃ РЅРёРј вдвоем  СЃС…одили РІ СЏРїРѕРЅСЃРєРёР№ ресторан Рё опять же РїРѕ схеме платишь Р·Р° РІС…РѕРґ Рё ешь РїРѕРєР° влезет. Так РІРѕС‚, РІ очередной раз, пришли Рє выводу, что нам это уже РЅРµ РїРѕРґС…РѕРґРёС‚, так как после первого же тэмаки СЏ поняла, что уже наелась ... 

А у нас такого нет, по крайней мере в нашем городе))) А сколько вход стоит?

Да и всегда так жалко денег и неадаешься, это как на отдыхе где Олинклюзифф явно наешь много, поэтому в отпуск я хочу где есть только завтраки))))

Привет, девчата!

Линда, как замечательно ты СЃ мужем время провела РЅР° выходных!!! Рђ деток СЃ кем оставляете РІРѕ время таких "вылазок"? 

РћР±РёРґРЅРѕ, конечно, что пришлось объедаться! Просто может следующий РЅРµ ходить РІ такие места, РіРґРµ платишь просто Р·Р° РІС…РѕРґ Рё ешь что СѓРіРѕРґРЅРѕ? )) 

По поводу разгрузов полностью с тобой согласно! Честно говоря, и без них отлично худеется! за 24 скинутых мной килограмма была попытка сделать разгруз 2 раза, я выдерживала, но при этом самочувствие было не очень, да и голодно как то.. Я просто устраиваю себя "дни пониженной калорийности" (это я их так называю). Кушаю в такие дни на 200-300 ккал ниже нижней границы коридора.

Ловите мотивацию:

НоваяПопытка пишет 29.08.2011 в 18:26 (ссылка):

Не знаю ни того, ни другого, но названия слышала! � думаю, что очень вкусно))))

НоваяПопытка пишет 29.08.2011 в 18:26 (ссылка):

Рђ РІ воскресенье Сѓ нас было 11 лет СЃРѕ РґРЅСЏ знакомства Рё РјС‹ СЃ РЅРёРј вдвоем  СЃС…одили РІ СЏРїРѕРЅСЃРєРёР№ ресторан Рё опять же РїРѕ схеме платишь Р·Р° РІС…РѕРґ Рё ешь РїРѕРєР° влезет. Так РІРѕС‚, РІ очередной раз, пришли Рє выводу, что нам это уже РЅРµ РїРѕРґС…РѕРґРёС‚, так как после первого же тэмаки СЏ поняла, что уже наелась ... 

А у нас такого нет, по крайней мере в нашем городе))) А сколько вход стоит?

Да и всегда так жалко денег и неадаешься, это как на отдыхе где Олинклюзифф явно наешь много, поэтому в отпуск я хочу где есть только завтраки))))

-----------------------------

А по поводу разгруза я с тобой согласна, я например использую его как очистку кишечника.

А вот мне мотивашка на завтра!

Всем замечательного вторника, а я пошла спать

понравился анекдот на одном из форумов

а вот тут уже серьезнее и полезнее информация

selena131 пишет 25.08.2011 в 14:05 (ссылка):

Резеда, СЏ тоже надеюсь, что РІ новый 2012 СЏ РІРѕР№РґСѓ СЃ "6", Р° РЅРµ "7". РќРѕ что касается разгрузов Сѓ меня устойчивого Рё однозначного мнения РїРѕРєР° РЅРµ имеется. 

Я все свои мероприятия по похудению рассматриваю с точки зрения целесообразности и механизма действия + учета факта моего ГВ.

Просто механизм разгруза (насколько СЏ его понимаю) заключается РІ потреблении РѕРґРЅРѕРіРѕ продукта или малого набора продуктов РЅРёР·РєРѕР№ калорийности РІ течение РґРЅСЏ, РЅСѓ, Р° дальше что? Количество пищи РІ кишечнике Р·Р° этот день уменьшается Рё РЅР° следующий день создается впечатление, что ты похудел? РќРѕ ведь это совсем РЅРµ так. Возможно, что разгрузами можно решать какие-то РґСЂСѓРіРёРµ проблемы, или, скажем, как-то повлиять РЅР° вес, который замер РЅР° РѕРґРЅРѕР№ отметке РІ течение месяца или более , РЅРѕ РІРѕС‚ худеть таким СЃРїРѕСЃРѕР±РѕРј СЏ РЅРµ решаюсь, так как неоднократно уже читала, что РІ долгосрочной перспективе голодания ведут как раз Рє набору веса, Р° РЅРµ Рє его потере. Лично РјРЅРµ, более РїРѕ душе "качели", РєРѕРіРґР° варьируешь РґРЅРё РїРѕ нижней Рё верхней границе РєРѕСЂРёРґРѕСЂР°. РљСЂРѕРјРµ того, СЏ считаю важным каждый день получать хотя Р±С‹ РјРёРЅРёРјСѓРј необходимых КБЖУ, особенно белков, так как РѕРЅРё РЅРµ запасаются РІ организме, Р° потребность РІ РЅРёС… постоянная. Так что, СЏ РїРѕРєР° держусь РІ стороне РѕС‚ разгрузов Рё РїРѕ-тихоньку изучаю этот РІРѕРїСЂРѕСЃ. РњРЅРµ РїРѕРєР° неплохо худеется РїСЂРё соблюдении сбалансированного питания Рё СЏ перестаю терять вес, РєРѕРіРґР° перестаю это делать. Р� еще РѕРґРёРЅ момент - СЏ видела рекомендации делать разгрузы через 2-3 РґРЅСЏ после зажора, поэтому, лучшими РґРЅСЏРјРё для этого считаю среду Рё четверг (лично Сѓ меня переборы РїСЂРѕРёСЃС…РѕРґСЏС‚ РІ РѕСЃРЅРѕРІРЅРѕРј РїРѕ выходным). Р’РѕС‚ вкратце РјРѕРµ мнение РїРѕ этому РІРѕРїСЂРѕСЃСѓ, РЅРѕ опять же РѕРіРѕРІРѕСЂСЋСЃСЊ, что это РїРѕРєР° РЅРµ окончательное мнение Рё СЏ изучаю этот РІРѕРїСЂРѕСЃ

rezeda731 пишет 29.08.2011 в 19:05 (ссылка):

У меня промежуточная цель 70 кг к 1 ноября. Хочу один раз в неделю делать разгруз, наверное это будет вторник, а это уже завтра, завтра заварю молокочай в термос и буду пить в течение дня.

Как ты Линда относишся к разгрузочным дням?

Резеда, я цели себе иногда меняю. В самом начале я себе расчитала, что к 14 сентября (10-летие брака, когда мы поедем на море отмечать) должно было быть около 74 кг, а я вначале начала быстро вес терять и решила изменить на 69 кг. Но потом, на месяц исчезла м Диона и особо не следила за питанием. Вес особо не набрала, но и не потеряла. Надо исправить на 74 обратно, я пока еще не теряю надежду.

rezeda731 пишет 29.08.2011 в 18:38 (ссылка):

А у нас билеты я считаю очень дешевые, в будние дни 200 руб, в выходные 250 руб. Хотим сходит на мультфилм "Винни пух" и челюсти. У нас егодня было теплее +15. Но сейчас пошел дождь. Скоро включать отопление, в садике уже завтра, а в квартирах 15 сентября.

Рђ РјРЅРµ очень нравиться творог или кефир СЃ курагой РІ прекуску,   РІРєСѓСЃРЅРѕ.....

Линда, что то я не поняла в подписи в твоей настройке, у тебя сейчас вес где то 75 кг, а ты пишеш что цель 69 кг к 14 сентября. Опечатка или как? У меня тоже в планах 60 кг к июню 2012 г. Я решила в субботу, воскресенье и понедельник на весы не встаю.

Резеда, эти граммы быстро уйдут, не расстраивайся - за несколько дней столько жира набрать просто невозможно, главное, чтоб с понедельника вновь вернуться к ЗОЖ.

Мы раньше тут тоже иногда ходили в кино, а сейчас чего-то цены бешенные - билеты на 2-х человек практически выходят как цена лицензионного ДВД. Поэтому завидую вам по-доброму.

А вот домашние тренировки у меня заглохли как-то, надо себя еще лучше организовывать начать.

rezeda731 пишет 29.08.2011 в 12:24 (ссылка):

Галия, привет! Мне лично сухофрукты хорошо помогают, но надо не забывать, что они ОЧЕНЬ калорийные тоже, поэтому совсем нельзя и с ними расслабиться. Недавно попобывала молоко вприкуску с финиками и чего-то мне так понравилось, жуть просто! А потом опять попробывала и вроде ничего особенного. Странно, но в первый раз было просто райское наслаждение

Galliya пишет 29.08.2011 в 14:32 (ссылка):

Приветик, девочки!

Как СЏ вас рада встретить СЃРЅРѕРІР° РЅР° страничках моего дневника. 

РЇ как Рё РІС‹ РЅР° выходных нагоняю то, РІ чем РІСЃСЋ неделю себе отказывала.... С€СѓС‚РєР° СЃ долей правдой

Так РІРѕС‚ РІ субботу РјС‹ СЃ мужем пошли РІ арабский ресторан, СЏ обожаю намазывать РЅР° лаваш С…СѓРјСѓСЃ Рё бабагануш, Рё парочку голубцов РІ виноградных листьях Сѓ мужа взяла РІ обмен РЅР° часть СЃРІРѕРёС…  С…СѓРјСѓСЃР° Рё бабагануша. Еда РІ общих чертах ЗОЖная, РЅРѕ СѓР¶ больно РјРЅРѕРіРѕ раст. масла РІ ней Рё поэтому калорийность огромная.

Рђ РІ воскресенье Сѓ нас было 11 лет СЃРѕ РґРЅСЏ знакомства Рё РјС‹ СЃ РЅРёРј вдвоем  СЃС…одили РІ СЏРїРѕРЅСЃРєРёР№ ресторан Рё опять же РїРѕ схеме платишь Р·Р° РІС…РѕРґ Рё ешь РїРѕРєР° влезет. Так РІРѕС‚, РІ очередной раз, пришли Рє выводу, что нам это уже РЅРµ РїРѕРґС…РѕРґРёС‚, так как после первого же тэмаки СЏ поняла, что уже наелась ... Р° так как деньги немалые заплатили, то заказали Рё запихали РІ себя разных суши Рё сашими, Р° РїРѕРґ конец еще полагался десерт - банан РІ карамели Рё СЃ шариком мороженого. Потом еле РґРѕРјРѕР№ доползли...

В общих чертах, мне выходные понравились. А так как я их отношу к разряду перебора, то решила даже и не взвешиваться сегодня, подожду пока кишечник освободится, а завтра уже опять начну взвешиваться. Вопрос взвешивания у меня еще осложняется тем, что я взвешиваюсь на Нинтендо Вии, а для этого надо включать приставку и телевизор, а на это не всегда есть время. Надеюсь, что завтра не буду рыдать на весах.

Привет, девчата!

Сколько же Сѓ вас тут интересного РїСЂРѕ тягу Рє сладкому! Р’ последнее время что-то СЏ совсем расслабилась Рё стала РјРЅРѕРіРѕ есть сладостей. Так что эта тема Рё для меня актуально. Реально надо накупить сухофруктов Рё РёРјРё всегда заменять конфеты Рё печенюшки. 

А еще в последние дни пытаюсь традиционное чаепитие после приема пищи устраивать, как минимум через полчаса после еды. Чтоб не разбавлять желудочный сок. А это может плохо сказаться на пищеварении. Хотя в дебрях инета тоже противоречия и по этому вопросу...

Линда, как дела? Как выходные провела? Как вес РЅР° сегодняшний день? 

Приветики Линда! За выходные у меня привес +400 гр, и вес на сегодня 74,7 кг. Хоть на выходные не уходи. Ходили в кино на фильм "Смурфики", ели поп-корн, пили пиво........� вот результат, блин. Наконец в пятницу на тренировку, не могу дождаться, быстрее бы. Направление тренировок "май боди" там всё и бодифлекс, и йога, и калонетика, и восточку могут сделать всё тренировку. � с гантелями работаем и с большими мячами, и палками с утяжелением, но я незнаю как они правельно называются. Вот оно как.....Как твои дела? Как успехи?

НоваяПопытка пишет 28.08.2011 в 15:57 (ссылка):

Вот эта идея мне нравится! Есть сладкое ОТДЕЛЬНО! Так и буду поступать...

А на самом деле я не такая уж сладкоежка)))) Когда захочу, то могу вообще не есть.

� вредные сладости не ем вообще. Только если сама приготовлю, но вредного там почти нет Всякие пироженые, пирожки, конфетки я не ем. Люблю горький шоколад! А сейчас вообще стала гематоген кушать и полезно и сладенько!))))