Всем привет! 
РЇ Юля, РјРЅРµ 37, живу РІ Тель-РђРІРёРІРµ, есть сынок, 13 лет, увлекаюсь (СЃ недавнего времени) сальсой!! 

Привет,девочки!Принимайте в группу,я в �зраиле третий месяц,это сайт знаю ещё с весны,худела на нём,очень понравилось.Сейчас отъелась с приездом сюда,решила вернуться на него и грешным делом посмотрела,нет ли группы израильтянок.Есть,ура))Я Алиса,мне 33 года,живу в Гиват-Бренере,у меня две дочки 12-ти и 4-х лет.Худеть начала с 68 кг,сегодня уже 65,2.опыт многоразовый и большой(дважды по минус 18-20 в своё время).

Привет я тоже с израиля. Как похуделки?

Приветик!Я так же из �зраиля!

Кто бы поддержал,а то одной трудно зимовать...

одна я тут кукую...?

ау...?где все?

Куда израильтянки подевались...все похудели уже?

с ивритом обидно...ну может подучишь и на третий раз пройдешь,говорят бог любит троицу

сахар на грани...дибетом грозят,моча нехорошая...воспаление в мочевыводящих,а так жить буду.

привет девочки!я к вам!насчет первых постов о том как считать продукты..на всей готовой продукции есть таблички с калорийностью,заносите в любимые и пользуйтесь на здоровье

Ну кровь сдала,чего сказали?

Приветик!Когда крупная организация принимает на работу новых сотрудников,они проводят мивханим.От министерства труда есть такой отдел экзаменов,которые разрабатывают психологи,и еще там-кто-то.На основе требований к разным профессиям,составлены мивханим. � разные организации посылают туда для объективной проверки способности новых работников. Я не прошла.из-за иврита.Условия одинаковые для всех. Сидит рядом девочка-израильтянка 25 лет и я и мы должны за одно и тоже время выполнить одинаковые задания на иврите например за 7 минут. Я сдавала два раза. Психология,фигуры и математика у меня 7,иврит чуть чуть не дотянула до 5 . 5 - проходящий.Ну вот так.

Какие у тебя новости?� что такое нецивут?

Нет еще,кашель уже неделю мучает,пошла к врачу она антибиотики выписала.Захирела,на море не хожу,сразу кашляю,даже если просто сижу,тренероваться сил нет,одно радует,потею все время,даже ничего не делая...взвесилась сегодня в поликлинике,минус 1 кг.

Лиана,как ты,выздоровела?

не нахожу мотивацию,сдавала экзамен в "нецивут амедина" так на нервах жду ответа.

Сделай компрес полуводочный на ночь,а днем бинтуй ногу эластичным бинтом,чтоб легче ходить было.Да из за мазгана,без него жарко,а с ним простужаешься.Постараюсь.Ты тоже давай возвращайся в строй,разрабатывай ногу.

никак. разъелась,подвернула ногу.Вобщем ищу и нахожу всяческие причины.Может из-за мазгана простыла?Выздоравливай!!

А я приболела,простыла и теперь мои тренировки накрылись...дышу с трудом,нос заложен и кашляю.

Майя,как у тебя идут тренеровки?

Вот и сегодня,утром голову не могла поднять,глаза не открывались...выпила кофе с молоком и утром потренировалась в тренажерке.

Завтра пойду,попрошу анализ крови сделать и узнаю,что со мной.

А у врача была,почему такое давление?

У меня все время кружилась голова и не было сил на тренировку,оказалось что пониженное давление,хотя обычно у меня повышенное.Теперь пью кофе с утра,чтобы взбодриться.

Вот и отлично,я тоже вроде шевелюсь и на велике и в море,но для меня это мало,вес встал и не шевелится.

Сейчас прочитала про интервальные тренировки. Это как раз для меня. Вчера подруга меня обманом вытащила из дома на алиху. Я была ей очень благодарна.

Давай подтягивайся,а то и я начну лениться.Сегодня на велике моталась по городу,сжигала калории,а потом в море нырнула,не удержалась...такая жара,дома духота.

молодец!! СЏ  РѕРїСЏС‚СЊ разленилась...

Р—РґРѕСЂРѕРІРѕ.Рђ СЏ дважды сегодня  бегала РІ РјРѕСЂРµ,утром 30 РјРёРЅСѓС‚ Рё вечером РјРёРЅ 12 Рё позанималась РЅР° тренажерах,Сѓ нас РЅР° набережной установили,так что народ тренеруется.

Плаваю не долго,локти устают и болеть начинают.

Сегоджня сделала 1 час алихи. 

Давай с воскресенья.А в бассейне сколько времени плаваешь?

я еще не слышала предложения...но уже вышла из дома на бассейн и вернулась в 22,так что телепатически я была с тобойДавай будем соревноваться,но с воскресенья,а то у меня дети собрались после длительного отсутствия заграницей,так что стараюсь хотя бы не сильно из коридора вылезти.

Лиана,у меня предложение.Сегодня в 20 выходим из дома и....возвращаемся не раньше 21. А как ты?Мне кажется,что в соревновании это подействует.

РІРѕ РІРѕ РІРѕ  РїР°Р»РєРѕР№ Рё РёР· РґРѕРјР° Рё холодильник РЅР° замок

Еще бы палкой...кто нибудь из дома выгонял.

Откладывать...нельзя,по себе знаю.Встала.надо идти,хоть сколько нибудь походить,а вечером тоже выйти.