�нсэнити делаю ,все отличо, только не худеется, т.к. с едой у меня непонятки((то нормально все, то чето не то(( витаминки пью, купила еще таблетки экстракт ананаса для снижения аппетита. вроде даже помогают- сладкое перестала есть, уже 3 дня не ем и не хочется)) это прогресс)) вот и не знаю от чего- от самовнушения или что)))

все хорошо, тренировки продолжаю делать. только 2 дня был перерыв-муж с моря пришел))) пью витаминки, все ок.

только проблемка- я стала есть по ночам(((много((( как во сне себя виду и ем(( что делать с собой?

решила купить себе витаминки компливит сияние- почитала отзывы, вроде доволен народ))) я уже 3й месяц пью витамин С шипучий- чувствую себя хорошо, бодро))и мужа подсадила на них- он говорит, что после них и прилив сил и настроение)) а нам на севере это необходимо))

так что через месяц мои волосы, ногти и кожа будут сиять))

а еще втрой день пью магний шипучий, так что вся прям в витаминах))) главное чтоб перебора не было))

pure cardio- я жива))) это было тяжело.... но после треньки так прикольно))потная, мокрая, без сил, а тпотом и прилив сил)) класс0)