|
|
|
|
|
|
 |
|
Natalikom
Diet-Баллов: 10249
Сообщений: 1365
Город: Орел
2.7.2013 15:28
|
tanya55599 пишет 02.07.2013 в 15:05 (ссылка):
Рецепт похуденя (ну чтобы уже наверняка):
Рецепт - супер!!!!
Наталья
Никогда не стоит сдаваться, ведь всегда есть то, ради чего стоит жить.
мне 54 года, рост 164, вес сейчас 63 кг, моя цель - 60 кг и удержать вес. Путь к стройности начала в 2010 году при весе 82 кг
|
Natalikom
Diet-Баллов: 10249
Сообщений: 1365
Город: Орел
2.7.2013 15:27
|
Татьян, отвечаю на вопрос: была я в весе 62,8 и были лишние кг заметны, поэтому решила 60 - лучше. На данный момент веду борьбу с пищевой зависимостью и на весе не зацикливаюсь. Сейчас для меня важнее самочувствие (здоровье) и повышение самооценки.
Наталья
Никогда не стоит сдаваться, ведь всегда есть то, ради чего стоит жить.
мне 54 года, рост 164, вес сейчас 63 кг, моя цель - 60 кг и удержать вес. Путь к стройности начала в 2010 году при весе 82 кг
|
tanya55599
Diet-Баллов: 1975
Сообщений: 105
Город: Одесса
2.7.2013 15:05
|
Рецепт похуденя (ну чтобы уже наверняка): |
tanya55599
Diet-Баллов: 1975
Сообщений: 105
Город: Одесса
2.7.2013 15:00
|
Здравствуйте, девочки! Natalikom, у меня к тебе вопрос., скажи пожалуйста, почему твоей целью являются 60 кг, а скажем, не твой теперешний вес? Ты конечно не поверишь, но при весе 80 (для кого-то - это чудовищно большие цифры) лично я и выглядела хорошо, и чувсвовала себя нормально. При регистрации я написала, что хочу достичь 70, но мысленно уже представила этот ужас- худое, узкое лицо, с большим носом и глазами. Когда я похоронила родителей.то от всего пережитого очень сильно похудела- до 63 кг.То ли у меня конституция такая, но зрелище это было не для слабонервных. |
Natalikom
Diet-Баллов: 10249
Сообщений: 1365
Город: Орел
2.7.2013 10:27
|
tanya55599, детки - замечательные! Вижу, что с картинками все получилось! Класс!
А у меня бодифлекс строго - пн, ср, пт, пропускаю только в отпуске или болячка какая (ттт). Раньше еще и зарядка по утрам была, сейчас разленилась 
Наталья
Никогда не стоит сдаваться, ведь всегда есть то, ради чего стоит жить.
мне 54 года, рост 164, вес сейчас 63 кг, моя цель - 60 кг и удержать вес. Путь к стройности начала в 2010 году при весе 82 кг
|
tanya55599
Diet-Баллов: 1975
Сообщений: 105
Город: Одесса
2.7.2013 2:30
|
А вот кое-кто считает, что:
|
tanya55599
Diet-Баллов: 1975
Сообщений: 105
Город: Одесса
2.7.2013 2:16
|
|
tanya55599
Diet-Баллов: 1975
Сообщений: 105
Город: Одесса
2.7.2013 1:30
|
День сегодня не задался... На улице шквальный ветер вперемешку с дождем. Я сегодня держалась. держалась,,, но вечером все-таки нахомячилась. Переживаю, завтра (уже сегодня) сынуле будут ровнять носовую перегородку. Внутреннее беспокойство часто заедаю. Да и мой фитнес от меня сегодня деру дал...  
|
Natalikom
Diet-Баллов: 10249
Сообщений: 1365
Город: Орел
1.7.2013 20:43
|
Здравствуйте все! Танюш, нас тоже дожди залили... Уже июль на дворе, а еще ни разу не искупалась (бассейн не в счет).
А картинки очень просто вставляются: нахожу в гугле, встаю на нее, нажимаю правую кнопку мышки, выбираю "копировать картинку", потом в сообщении "вставить" и - вуаля! С фото сложнее, у меня почему-то радикал не грузится, а по-другому не умею...
Наталья
Никогда не стоит сдаваться, ведь всегда есть то, ради чего стоит жить.
мне 54 года, рост 164, вес сейчас 63 кг, моя цель - 60 кг и удержать вес. Путь к стройности начала в 2010 году при весе 82 кг
|
tanya55599
Diet-Баллов: 1975
Сообщений: 105
Город: Одесса
1.7.2013 17:15
|
Здравствуйте, девочки! Спасибо огромное, Наташа, за теплые слова! Не хочу наш форум превращать в эзотерический портал, но поверьте мне, "знаков" по жизни идет очень много. Постранство напичкано ими, просто мы мало в этом разбираемся.
По поводу похудения. Заметила, что с "правильными" витаминами легче бороться с вечерним жором. Организм как компьютер- недополучил чего-то, сигналит голодом. Не то покушал- опять. Все таки, полагаю, на время похудения поливитамины нужны. Девочки, как там у вас в России погодка? У нас дождь, дождь... И еще, Natalikom, как ты ставишь картинки? |
Natalikom
Diet-Баллов: 10249
Сообщений: 1365
Город: Орел
1.7.2013 15:56
|
tanya55599, Танюша, спасибо большущее тебе за сочувствие и отзывчивость, за добрую душу твою! Ты - молодец и большая умница! И девочка твоя - прелесть, и сын с невесткой - замечательные!!! Да, знаки бывают в жизни, не все мы понимаем. И учитель приходит, когда готов ученик! Бесспорно! Ничего в этой жизни нет случайного
Наталья
Никогда не стоит сдаваться, ведь всегда есть то, ради чего стоит жить.
мне 54 года, рост 164, вес сейчас 63 кг, моя цель - 60 кг и удержать вес. Путь к стройности начала в 2010 году при весе 82 кг
|
tanya55599
Diet-Баллов: 1975
Сообщений: 105
Город: Одесса
1.7.2013 3:46
|
Наташенька! Пойми, дорогая, ничего уже изменить невозможно. Не истязай себя, не мучай. Кстати, дочь у меня появилась в годовщину смерти мамы. 26.01.2006 г. у меня умерла мама, ровно через полгода после папы (отказали почки из-за диабета), а дочь появилась 26.01.2007 г. Потерю родителей я переживала крайне тяжело. Отсюда- сахар.На всем белом свете из кровных родственников у меня остался один сын. В семье я была одна. Ни братьев, ни сестер.Я пересмотрела свою жизнь, и пришла к выводу, что я не могу оставить сына одного. И я пошла на такой шаг. Сына сейчас практически не вижу, т.к. он второй год живет отдельно. Видемся не часто. Сестру он любит и она его также. Я ни о чем не жалею. Много мистических и невероятных вещей произошло по ходу удочерения, не считая того, что вначале я планировала взять другого ребенка и в другом детском доме, но препятствия в виде чиновников, всякие рогатки и другие привратности судьбы невероятным образом привели меня в другое место и подвели к совершенно другому ребенку.Возможно ты не поверишь, но у моего ребенка, на теле, в районе пупка оказалась такая же родинка как у меня, с той же стороны и той же формы- в виде листочка. А произошло все так. За пару месяцев до смерти, мама сказала мне сама, чтобы я взяла девочку "лет 5", т.к. сын планировал уезжать за рубеж. Мама очень боялась, что я останусь одна. После ее смерти в течении месяца ко мне в отдел пришла работать жена сотрудника, ранее работавшая в интернате. Я с ней поговорила. Она мне отсоветовала брать ребенка. Не прошло и пару недель ( а штат я набирала сама), мне в подчинение дали сверху инженера. Эта женщина до этого работала в райадминистрации в отделе по опеке, усыновлению и попечительству (!) и сама усыновила мальчика, т.к. не имела детей. Более того, она курировала детские дома района, в котором я живу. Я понимала- мне идут знаки. Она меня сама познакомила с директором -своей подружкой, ну и пошло и поехало. |
Natalikom
Diet-Баллов: 10249
Сообщений: 1365
Город: Орел
30.6.2013 22:01
|
Наталья
Никогда не стоит сдаваться, ведь всегда есть то, ради чего стоит жить.
мне 54 года, рост 164, вес сейчас 63 кг, моя цель - 60 кг и удержать вес. Путь к стройности начала в 2010 году при весе 82 кг
|
Natalikom
Diet-Баллов: 10249
Сообщений: 1365
Город: Орел
30.6.2013 21:57
|
Спасибо, Танечка, за советы! Но...я не хочу, чтобы было легче...не будет...
Наталья
Никогда не стоит сдаваться, ведь всегда есть то, ради чего стоит жить.
мне 54 года, рост 164, вес сейчас 63 кг, моя цель - 60 кг и удержать вес. Путь к стройности начала в 2010 году при весе 82 кг
|
tanya55599
Diet-Баллов: 1975
Сообщений: 105
Город: Одесса
30.6.2013 21:51
|
Со спортом, то бишь- физкультурой, вынуждена дружить, т.к. хочется выглядеть после похудения эстетично (насколько это возможно в нашем возрасте). Но откровенно говоря, все это через какое-то усилие, т.к. сахар у меня держится по утрам до 7 единиц, и некоторая слабость присутствует. Если он меньше- я более активна и мне легче. |
tanya55599
Diet-Баллов: 1975
Сообщений: 105
Город: Одесса
30.6.2013 21:45
|
Наташа,я Вас очень хорошо понимаю,примите мое глубокое соболезнование. К сожалению, боль утраты с годами не проходит, это я знаю по себе. В позапрошлом месяце я потеряла свою куму, в день ее 53-летия , которая мне была как родная сестра. Нелепый случай.И все же, мир ох как не прост.Однажды я проснулась с ощущением, что сегодня я иду в первый класс. В этот день я приобрела 13(!) книг Секлитовой и Стрельниковой.(Дочь считывает информацию, а мама записывает). К этой информации можно относится по разному- верить, не верить, лично я нашла подтверждение многим вещам в повседневной жизни. Если заинтересует- начните с первых книг, т.к. дальше читать сложнее.Возможно, Вам станет чуточку легче. И кстати,всем полненьким на этом форуме я рекомендовала бы приобрести глюкометр и знать свой уровень сахара, т.к. зачастую полнота (особенно в нашем возрасте) предполагает его наличие.Признаками его наличия является хроническая усталость, обильное мочеиспускание (не побоюсь этого слова,рецедивирующая молочница,пятна на теле (покраснения и пр.),зуд, жажда и т.д. Причем, чего-то может и не быть.У меня не было сухости во рту. Зато иногда во рту было сладко.
|
Natalikom
Diet-Баллов: 10249
Сообщений: 1365
Город: Орел
30.6.2013 21:24
|
tanya55599, Татьян, а как со спортом физкультурой? Дружишь? Я твердо убеждена: движение и правильное питание - наше все! Я сбросила 17 кг (калории считала) сначала по книге, питалась 800-1200 ккал. чередовала калорийность через день. Теперь понимаю, что была неправа, из-за низкой калорийности не было спорта, а это очень плохо - теряешь мышечную массу (говорят что безвозвратно)...
Наталья
Никогда не стоит сдаваться, ведь всегда есть то, ради чего стоит жить.
мне 54 года, рост 164, вес сейчас 63 кг, моя цель - 60 кг и удержать вес. Путь к стройности начала в 2010 году при весе 82 кг
|
tanya55599
Diet-Баллов: 1975
Сообщений: 105
Город: Одесса
30.6.2013 21:18
|
Мой предыдущий опыт похудения был прост - рассчет ккаллорий. Это достаточно нелегкий ( в моем случае) способ,т.к. я не отличаюсь сильной волей. И по прошествии какого-то времени срываюсь как и многие. Кроме того, повышенный уровень сахара в крови у диабетиков 2-го типа, вызывает зверский аппетит. В данный момент я похудела уже на парочку кило, благодаря уменьшению порций, снижению уровня жиров в еде, ограничению в мучном, семечках, орехах, ну а самое главное- принимая комплекс витаминов и никомедовского кальция Д. В данный момент на рабочий стол загрузила себе занятную книжицу "3000 способов не препятствовать стройности, или сделаем из тушки фигурку" Лисси Мусса. И вам рекомендую! |
Natalikom
Diet-Баллов: 10249
Сообщений: 1365
Город: Орел
30.6.2013 21:16
|
tanya55599, Танюша, все очень интересно и удивительно! Получается скольким людям ты ЖИЗНЬ спасла! Просто чудо! Я согласно с тем, что все предопределено в этой жизни, но трудно смириться с тем, что ушла твоя кровиночка, а ты ничего не сделала, чтобы спасти! Моя сестра говорит: От судьбы не уйдешь, а если ушел, значит - не судьба
Наталья
Никогда не стоит сдаваться, ведь всегда есть то, ради чего стоит жить.
мне 54 года, рост 164, вес сейчас 63 кг, моя цель - 60 кг и удержать вес. Путь к стройности начала в 2010 году при весе 82 кг
|
tanya55599
Diet-Баллов: 1975
Сообщений: 105
Город: Одесса
30.6.2013 21:00
|
Natalikom, это здорово что на "ты"!!! Так вот, передо мной стояла нелегкая задача разбудить водителя и не испугать, разбудить моего шумненького мужа (армянчика), т.к. он водитель со стажем и тихонько ввести в курс дела. Все получилось . 200 км до Одессы мой муж сидел возле смертельно сонного водителя, ловил и выравнивал руль (много обстоятельств, почему он не отдохнул в свое время отдыха, не мог остановиться из боязни потерять работу, т.к. это был его первый рейс, а спящий второй водитель, который его и взял в напарники, днем его жестоко эксплуатировал, гоняя с паспортами по таможням и т.д.). От всего пережитого ужаса мы вышли на подъезде в город. Правда, там уже у водителей была пересменка(автобус шел в Киев). Мой муж был весь мокрый. Из всех пассажиров, кроме нас с мужем еще один парень на переднем ряду проснулся и оценил ситуацию, т.к. муж говорил и спрашивал о всяких пустяках водителя более 2-х часов. А тот упертый болгарин был на грани инфаркта, но руль не отпускал. Мы с этим парнем все это время смотрели в зеркало... Размышляя позже о произошедшем, я поняла что накануне было очень много вещей, благодаря которым я проснулась в эти минуты.Так должно было быть.Но...Как сказал бы Шерлок Холмс со своим дедуктивным методом " все дело в "спичках", а точнее в моем случае в "салфетках". Если интересно, потом напишу, не хочется засорять форум о похудении.
|
tanya55599
Diet-Баллов: 1975
Сообщений: 105
Город: Одесса
30.6.2013 20:35
|
Natalikom, более 10 лет я интересуюсь эзотерикой. Без какого-либо фанатизма. Все дело в том, что в моей жизни было очень много странных вещей не поддающихся логическому объяснению. Этот форум не место для подобных разговоров и все же, в нескольких словах. Когда-то я улеклась нумерологией и гематрией (паранаукой). Через цифры ( мой папа был математиком) я пришла к понятию кармы. Абсолютно все в нашей жизни предопределено. Вам покажется странным, но делая простые расчеты, я пришла к 100% соответствию жизни и цифр. "Ожирение" там также присутствует как и все ваши и мои хронические болячки и более того. Мой логин 55599- это знак ясновидения. В моей матрице (Пифагорийская форма исчисления) -5999, что говорит, о том, что интуиция у меня слабовата, хотя информация идет. Считывая информацию я частенько допускаю ошибки неправильно ее трактуя, хотя мои друзья так не считаю и часто звонят мне по каждой ерунде. Опишу последний случай 2-х недельной давности. Мы с мужем возращались из автобусного тура по Болгарии. Дело было ночью, мы ехали по территории Румынии. Все, включая и меня, в автобусе спали. Большая часть пассажиров -девочки лет 12-13 с тренером. Мне приснился сон, что автобус переворачивается. Мужской голос в голове несколько раз четко произнес- "Конец света". Я проснулась в ужасе. Осознав, что это всего лишь сон- я опять сразу же "провалилась" и уснула, после чего кошмар повторился вновь. Открыв глаза ( я сидела во втором ряду) в зеркало я увидела, что водитель за рулем спит (4 ч. утра), едет по встречке, с обоих сторон дороги обрывы. |
Natalikom
Diet-Баллов: 10249
Сообщений: 1365
Город: Орел
30.6.2013 20:33
|
Танюш, еще чуть-чуть поискала в одноклассниках и нашла!
Наталья
Никогда не стоит сдаваться, ведь всегда есть то, ради чего стоит жить.
мне 54 года, рост 164, вес сейчас 63 кг, моя цель - 60 кг и удержать вес. Путь к стройности начала в 2010 году при весе 82 кг
|
Natalikom
Diet-Баллов: 10249
Сообщений: 1365
Город: Орел
30.6.2013 20:28
|
tanya55599, Танечка, извини, что на Ты, может это коробит, но здесь так принято. Спасибо за сочувствие! Восхищаюсь тобой: это большой поступок - взять чужого ребенка! Мало кто способен на такое! Заходила в одноклассники, хотела фото посмотреть, но там такое количество Татьян Гончаренко, что я не нашла тебя. Думаю, что меня тоже непросто в Одноклассниках по фамилии найти - Комарова не самая редкая фамилия! 
Наталья
Никогда не стоит сдаваться, ведь всегда есть то, ради чего стоит жить.
мне 54 года, рост 164, вес сейчас 63 кг, моя цель - 60 кг и удержать вес. Путь к стройности начала в 2010 году при весе 82 кг
|
tanya55599
Diet-Баллов: 1975
Сообщений: 105
Город: Одесса
30.6.2013 19:56
|
Natalikom, обращаюсь именно к Вам. Немножко о себе. Меня действительно зовут Татьяна. Я есть в социальных сетях, в ОК и ВК.- Гончаренко Татьяна Викторовна. Если вы там зарегистрированы, можете посмотреть мои фотки. Здесь загрузить их мне не удалось. 25 лет проработала начальником абонентной службы в теплосетях. 6 лет назад ( в 47 лет) я координально изменила свою жизнь. Это коснулось практически всех сфер моей жизни. Я похудела на 30 кг., стала блондинкой ( по жизни я брюнетка), ушла с престижной, хорошо оплачиваемой работы практически в "никуда", а самое главное - взяла девочку 2.10 л. из детского дома. Точнее- вначале взяла, а потом ушла, вначале в отпуск по уходу от 3 до 6 (без содержания), а потом ушла вообще, так как характер моей (ненормированной) работы, а также ежедневные планерки и нервяки с подчиненным персоналом не позволял мне заниматься воспитанием малышки. За время своего длительного отпуска я освоила новую работу (архивного характера), стала частным предпринимателем. Сейчас у меня есть менеджер, мы работаем в паре. Заработок не меньше, но... полная свобода. |
tanya55599
Diet-Баллов: 1975
Сообщений: 105
Город: Одесса
30.6.2013 19:33
|
Боже мой,Natalikom, как я Вам сочувствую и сопереживаю. Пусть земля ему будет пухом... |
Natalikom
Diet-Баллов: 10249
Сообщений: 1365
Город: Орел
30.6.2013 14:19
|
Сегодня шесть лет, как погиб мой сыночек! Ужасный страшный огромный поезд и мой Митюша....Как же хочется все вернуть! Сыночек, прости меня, прости ,мой дорогой, я не смогла тебя уберечь!!!!! Вечная боль, непроходящая....Очень тебя люблю, сильно скучаю, не видела я этих шести лет, все как вчера, а боль только сильнее, прости меня, СЫНОК!
Наталья
Никогда не стоит сдаваться, ведь всегда есть то, ради чего стоит жить.
мне 54 года, рост 164, вес сейчас 63 кг, моя цель - 60 кг и удержать вес. Путь к стройности начала в 2010 году при весе 82 кг
|
Natalikom
Diet-Баллов: 10249
Сообщений: 1365
Город: Орел
29.6.2013 16:09
|
Пожалуйста, Танюша (ты ведь Татьяна, верно?). Расскажи, что предпринимаешь для постройнения (не люблю слово "похудение")?
Наталья
Никогда не стоит сдаваться, ведь всегда есть то, ради чего стоит жить.
мне 54 года, рост 164, вес сейчас 63 кг, моя цель - 60 кг и удержать вес. Путь к стройности начала в 2010 году при весе 82 кг
|
tanya55599
Diet-Баллов: 1975
Сообщений: 105
Город: Одесса
29.6.2013 15:41
|
Natalikom, спасибо и вам за гостепреимство! Буду стараться!
|
Natalikom
Diet-Баллов: 10249
Сообщений: 1365
Город: Орел
29.6.2013 15:12
|
tanya55599, спасибо, что рассказала о себе! Очень приятно познакомиться! И здорово, что ты молодая мамочка! Надеюсь, что твое постройнение на этот раз будет удачным и навсегда!
Наталья
Никогда не стоит сдаваться, ведь всегда есть то, ради чего стоит жить.
мне 54 года, рост 164, вес сейчас 63 кг, моя цель - 60 кг и удержать вес. Путь к стройности начала в 2010 году при весе 82 кг
|
tanya55599
Diet-Баллов: 1975
Сообщений: 105
Город: Одесса
29.6.2013 15:02
|
Здравствуйте, девочки! Немножко о себе. Живу в Одессе. Мне 54. Вес-98 кг (Караул!!! ) На Дионе вторично. Первый раз похудела более чем на 10 кг. Спустя пару лет набрала все обратно, +3 сверху. Сейчас к этой беде добавился стабильно повышенный до 7 ммоль сахар ((( Очень хочу снова изменить образ своей (малоподвижной, в настоящий момент) жизни, питание, тем более, что я старая "молодая" мама- моей дочурке Грете всего 9 лет, а 29 -летний сынуля обещает в январе сделать бабушкой. Так что сил потребуется еще ой как много... |
Natalikom
Diet-Баллов: 10249
Сообщений: 1365
Город: Орел
29.6.2013 14:17
|
Наталья
Никогда не стоит сдаваться, ведь всегда есть то, ради чего стоит жить.
мне 54 года, рост 164, вес сейчас 63 кг, моя цель - 60 кг и удержать вес. Путь к стройности начала в 2010 году при весе 82 кг
|
Natalikom
Diet-Баллов: 10249
Сообщений: 1365
Город: Орел
29.6.2013 13:00
|
николавна, это у нас во вторник и среду ливни прошли, а ливневая канализация плохая, меня не коснулось. В среду шла на тренировку по мосту в белой юбке, проехала машина окатила с ног до головы и встала в пробке у светофора (куда торопился?). В лицо грязь не попала ибо под зонтиком шла, а вот юбка моя любимая пострадала конкретно! 2 раза стирала, в Белизне лежала сутки замоченная, а пятно так до конца и не отстиралось! Обидно, да?
Наталья
Никогда не стоит сдаваться, ведь всегда есть то, ради чего стоит жить.
мне 54 года, рост 164, вес сейчас 63 кг, моя цель - 60 кг и удержать вес. Путь к стройности начала в 2010 году при весе 82 кг
|
николавна
Diet-Баллов: 66180
Сообщений: 8667
Город: Саяногорск
29.6.2013 10:44
|
Наташа, где-то видела, что Орел затопило? Тебя не коснулось?
Ну, не всем же быть худыми... Надо кому-то и быть красивыми!
|
Natalikom
Diet-Баллов: 10249
Сообщений: 1365
Город: Орел
28.6.2013 20:45
|
tanya55599, добро пожаловать!
Наталья
Никогда не стоит сдаваться, ведь всегда есть то, ради чего стоит жить.
мне 54 года, рост 164, вес сейчас 63 кг, моя цель - 60 кг и удержать вес. Путь к стройности начала в 2010 году при весе 82 кг
|
николавна
Diet-Баллов: 66180
Сообщений: 8667
Город: Саяногорск
28.6.2013 17:12
|
Ну, не всем же быть худыми... Надо кому-то и быть красивыми!
|
tanya55599
Diet-Баллов: 1975
Сообщений: 105
Город: Одесса
28.6.2013 16:43
|
Здравсвуйте, девочки! Возьмите меня в свою команду! |
Natalikom
Diet-Баллов: 10249
Сообщений: 1365
Город: Орел
28.6.2013 15:06
|
Olgaj, Оленька, как твои дела?
Наталья
Никогда не стоит сдаваться, ведь всегда есть то, ради чего стоит жить.
мне 54 года, рост 164, вес сейчас 63 кг, моя цель - 60 кг и удержать вес. Путь к стройности начала в 2010 году при весе 82 кг
|
Olgaj
Diet-Баллов: 45816
Сообщений: 6229
Город: Не знаю
28.6.2013 14:58
|
Да, хорошо в сауне, а когда долго стоит жара, это кашмар!
Всем успехов!
Мой вес 99-74 Так держать!
рост 158
Ольга
|
Natalikom
Diet-Баллов: 10249
Сообщений: 1365
Город: Орел
27.6.2013 19:23
|
николавна пишет 27.06.2013 в 16:18 (ссылка):
Если бы таял жир, то я бы к вам переехала!!! Тем более, что есть у кого жить...А просто потеть не-а...
Хитренькая какая! Хочу жить в холодильникеееее!!!!!!
Наталья
Никогда не стоит сдаваться, ведь всегда есть то, ради чего стоит жить.
мне 54 года, рост 164, вес сейчас 63 кг, моя цель - 60 кг и удержать вес. Путь к стройности начала в 2010 году при весе 82 кг
|
николавна
Diet-Баллов: 66180
Сообщений: 8667
Город: Саяногорск
27.6.2013 16:18
|
Если бы таял жир, то я бы к вам переехала!!! Тем более, что есть у кого жить...А просто потеть не-а...
Ну, не всем же быть худыми... Надо кому-то и быть красивыми!
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
