Пропадаю я....

Приветик, Люсенька!!!

Что-то ты пропала надолго.... Наверное, радуешься приезду мужа и не появляешься...

Как учеба? Уже написала диплом? Когда защита?

Приветик, Люсенька!!!

Говорят, что первое впечатление самое правильное!!! Надеюсь так будет и у тебя с МФ! А колебания +/- на любой системе могут быть... Худеть на 2000-2600 - это супер!!!

Желаю тебе хорошего дня и отличного настроения!!!

Тань, приветик! 

Система РјРЅРµ нравится! Хотя РїРѕРєР° питаюсь РЅР°1600 РљРљ, РЅРѕ нет ощущения голода, нет желания сорваться, это притом, что разгоняться Р±СѓРґСѓ примерно РґРѕ 2600 РљРљ! Рђ мысль Рѕ том, что СЃРєРѕСЂРѕ начну худеть РЅР° 2000-2200 РљРљ  РѕР№ как Р±РѕРґСЂРёС‚ !

Сегодня опять привесило - 84,8 ! Еще заметила, что РЅР° РњР¤ вес сильно РЅРµ скачет, более предсказуем что ли... РќСѓ это первое впечатление!

Приятного денечка!

Приветик, Люсенька!!!

Как твой разгон по МФ?! Расскажешь как тебе эта система...

Танечка, привет! Спасибо Р·Р° открытку! Сейчас забегу Рє тебе СЃ ответной 

Люсенька, приветик!!! С праздником тебя!!!!

Здорово, что уже позади!!! Закрепляй теперь четверочку и иди вперед!!!

Ты права, если голодать - больше шансов сорваться! � физнагрузки, конечно, не бросай!!!

Молодец, что занимаешься! Зато закончишь учебу и сразу появиться свободное время... Желаю все сдать на отлично!!!

Танечка, приветик! Ты угадала, 85 уже позади)) Сегодня - 84,8 (привесило 100 гр.), но я не зацикливаюсь... Просто разгоняюсь по МФ, сколько скину без разницы! Сейчас я чувствую себя комфортно, буду худеть долго и спокойно, без голодовок... Подниму калораж до 2600 КК, а может и больше, т.к. физ. нагрузку бросать не собираюсь, она постоянно будет! Потом урежу на 400 и так далее...

Р�Р·РІРёРЅРё, что пропадаю, Сѓ меня уже напряженка СЃРѕ временем)) последний марш-Р±СЂРѕСЃРѕРє РІ учебе! РќР°РґРѕ его сдать достойно!

Приветик, Люсенька!!!

Очень рада, что вес снижается! Может ты уже достигла 85 кг!!!

Tata2010,  РїСЂРёРІРµС‚РёРє! 

Да РЅРµ ложусь СЏ так рано, просто после 7-8 обычно обжираюсь... РЈР¶РёРЅР°СЋ РіРґРµ-то РІ 6-7 часов, ложусь примерно РІ 11... РљРѕРіРґР° РјСѓР¶ РґРѕРјР° обычно СЃРёРґРёРј РґРѕ 12-1...

РЎ сестрой гулять РЅРµ получается, то РѕРЅР° РЅР° занятиях, то РЅР° свиданке.... Молодежь... Р’РѕС‚ Рё РєСѓРєСѓСЋ РѕРґРЅР°))... Думаю РЅР° грядущих выходных Рє родственнице сьездить РІ деревню, Сѓ нее время быстро летит)) 

А пляжный сезон у нас не скоро... В июле-августе будет! Мы планируем этим летом в Грузию поехать на море, посмотрим как получится

Диету соблюдаю, вес снижается... Уже 85,1

Приветик, Люсенька!!!

Молодец - рано ложишься спать! Не то, что я....

То одно дело найду себе, то другое... А ужинаешь ты в котором часу?

2 недельки пролетят быстро... тем более праздники будут, сначала майские, потом Пасха... А с сестрой хоршо, она и поможет, и пообщаться можно, и погулять сходить...

У вас уже скоро пляжный сезон начнется... Я плавать люблю.. и вообще люблю речку и море!!!

Tata2010 пишет 23.04.2013 в 03:34 (ссылка):

Р’РѕС‚ Сѓ меня также - вовремя РЅРµ уснула, обожралась... Рђ вовремя это часиков РІ 7-8... 

РњСѓР¶ приезжает 8 мая, через 2 недели... РҐРѕСЂРѕС€Рѕ хоть сестра СЂСЏРґРѕРј, помогает...

Спасибо Р·Р° котика... РѕР№, как Р±С‹ СЏ СЃ РЅРёРј РЅР° травке повалялась 

Приветик, Люсенька!!!

Твой опыт для тебя - самый главный показатель, кстати, так не только у тебя, а у очень многих... у меня тоже бывает целый день или даже 2 образцовые, а потом раз - и наедаюсь, хоть в коридор вписываюсь, но ем-то уже вечером... ;(

Если ты будешь больше кушать и при этом много двигаться, гулять и на тренажере заниматься - вес будет уходить даже быстрее, чем на пологолодном пайке!!!

Здорово, у вас уже сирень продают! У нас обычно она 9 мая, а как в этом году будет - не знаю... поздняя весна - может и сирень запоздает... Я тоже люблю сирень!!! Раньше ходили тоже рвать ее на склоны Днепра... сейчас только любуемся на даче или на улице - у нас ее много растет!!!

Муж - молодец, такие воспоминания теперь каждую весну у вас романтические...

Кстати, он уже совсем скоро приедет домой?

Желаю тебе солнечных дней и отличного настроения!!!!!

Тань, приветик! 

Опыт показывает, что РЅР° РЅРёР·РєРѕРј калораже срываюсь, Р° РЅР° высоком РІСЃРµ РІ РЅРѕСЂРјРµ, Рё настроение, Рё вредности РјРѕРіСѓ себе позволить.... Так РІРѕС‚ решила, что Р±СѓРґСѓ поднимать калораж РїРѕ системе РњРёРЅСѓСЃ Фунт! Торопиться РјРЅРµ РЅРµ РєСѓРґР°, чувствую себя комфортно, РЅРѕРіРё РЅРµ болят, красиво одеваться уже РЅРµ проблема... Буду стройнеть медленно... 

Сегодня проходя мимо базара не удержалась и купила сирень! Сижу и кайфую под ее запах!Муж начал ухаживать за мной именно нарвав огромный букет сирени! Меня никогда не трогали магазинные композиции из цветов или эти "искусственные" розы, которые даже не пахнут... А тут первый человек, который догадался просто нарвать цветов! Там, где мы жили раньше все можно было найти за пределами города, и цветы, и фрукты... Бывало выезжали за город, чтоб поесть тута или ежевики!

Че то СЏ слишком разоткровенничалась... Р­С…, ностальгия... РЎРєСѓС‡Р°СЋ РїРѕ тем временам...

Приветик, Люсенька!!!

Депрессию отставить!!! Молодец, что вернулась в строй!!!!

Вес 85,6 - не так уж и плохо после недели вне ДиОна!!!!

Попробуй разгрузочный день сделать на кефире и куриной грудке.... и не голодно, и белка много, может организм и спасибо скажет в виде отвеса!!!!

Танечка, приветик!

Вот не заходила, т.к. была депрессия из-за остановки веса... Неделю обжиралась, теперь снова "в строю"!))

Вес - 85,6

Фоточки - супер!!! Выглядишь замечательно! Я бы и не подумал, что вес у тебя 86! Больше 70 не дала бы ни за что!!! На 1200 не спеши переходить попробуй на 100 кк снизить свой теперешний коридор и посмотреть что будет с недельку... А один день устрой качели - поешь больше на 500 кк...

У нас кот такой же рыжий как на том фото....

Хорошего тебе дня!!!!

Как и обещала, выкладываю фотки... Они были сделаны недели 3 назад у родственницы в деревне

agnyn пишет 10.04.2013 в 09:33 (ссылка):

Аленка, приветик! Спасибо, что зашла)), да и за комплименты конечно... Мне так понравилось фоткаться, что я прям загорелась этим делом)) Плохо одно, что фотоаппарата хорошего нет! Скоро еще фоток повыкладываю, так что заходи..

Кстати, СЏ буквально РЅР° РґРЅСЏС… хотела написать тебе РІ личку, РґР° закрутилась Рё забыла... Так как Сѓ тебя дела? 

Танечка, приветик! Котик классный, РїСЂСЏРј как РјРѕР№ бывший ... Рђ РїСЂРѕ диплом СЏ уже Рё забыла, хотя есть желание побыстрее РёРј заняться Рё закончить уже! Ато РїСЂСЏРј как РєРѕРј РІ горле...

О весе даже говорить не хочется, все стоит на 86, ни туда ни сюда... Я уже каждый день занимаюсь на тренажере, да все без толку... Подумываю перейти на 1200КК

Приятного вам денечка

Люсьенчик, приветик. РЅРµ смогла РЅРµ отреагировать. какие жы РІС‹ красивые!!!! Эмочка - маленькая прелесть, такая ... миленькая... , РЅСѓ Р° ты просто красотка, молодчинка!!! 

Приветик, Люсенька!!!

Ты права, лучше не рисковать - волосы два раза подряд не подвергать этой химии... � сама пока не делай.. Лучше пусть парикмахер вернет деньги, а ты купи какие-то маски для волос и устрой им праздник!!!

Хорошего тебе дня, приятных прогулок и не забывай про написание диплома...

Да - фотки отличные!!! Уже замечательно выглядишь, а еще через пару месяцев - вообще будет супер!!!

Тань, у нас это "нормально", и шума они вряд ли испугаются... Вот сходила к ним и как вариант парикмахер предложила мне заново сделать ( только половину процедуры), там согласилась, но пришла домой и подумала, что не стоит снова ей доверять свои волосы... А вдруг сожгет? Уверяла же, что будут прямыми... Так вот, позвоню сегодня потребую денег, дадут хорошо, не дадут позвоню директору пожалуюсь и пошли они...Я сама для себя решила, что сделаю кератиновое выпрямление сама... Дома это вполне возможно, нужно только купить средства (дороговаты) и иметь дома утюжок...

Вряд ли 7 апреля как-то связан с благовещением... У нас другая ветка христианства (григорианская), вообщем схожа с правосливием, отличие в датах церк. праздников и крестимся мы слева направо (как католики)

Спасибо Р·Р° комплименты! Р’РѕС‚ как сбросила чуть-чуть Рё РЅРµ стыдно показаться

Приветик, Люсенька!!!

Ничего себе "Салон", жулики... я раньше химию делала легкую и то держалась она месяца 2 на моих волосах, а тут до первого мытья... Надеюсь вернут тебе деньги, если будут возражать - скажи, что им дешевле будет не поднимать шум, а раз нет результата от их работы - пусть возвращают деньги...

Здорово, что сестра уже рядом с тобой, и с мужем можете на выходных по скайпу общаться... Он - молодец, что сказал начальству, что один не поедет в командировку....

Здорово, что у вас такой интересный праздник есть 7 апреля! А он связан с благовещением как-то или у вас свой женский праздник и к православию никакого отношения не имеет?

Фотки замечательные!!! Вы - такие весенние на них! Доченька уже такая большая, если бы не знала, что ей нет 3-х лет, подумала бы что ей около 3,5... У вас уже настоящая весна.. а к нам она только на днях прийдет... ждем....

Танечка, приветик! Рада тебя "видеть"))) 

В салон сходила, только после мытья волосы стали прежними! Я возмущена, не то слово! Сегодня схожу к ним попытаюсь денежки свои вернуть...

Сестра уже у меня! Как настроила себя на то что мне и одной неплохо сразу дни стали легче проходить! С мужем переговариваемся на выходных по скайпу! Он тоже скучает, говорит, что больше никогда один не поедет и уже поставил в известность начальство... Это меня, конечно, радует!))

Спасибо Р·Р° пожелание! РЇ тоже очень надеюсь, тем более СЏ давно РёРґСѓ Рє этой цифре! Буду стараться 

Вчера у нас был последний день женского месяца! У нас официально 2 женских праздника - 8 марта и 7 апреля! � весь этот месяц неофициально считается женским, мужчины более внимательны к нам! Так вот вчера вышли погулять, сходили в кукольный театр, посидели в кафе... Нам по дороге подарили конфеты (рафаелло) и поздравительные открытки с подписью мера... Сейчас выложу несколько фоток...

Приветик, Люсенька!!!

Молодец, что сходила в салон!!! Сестра к тебе еще не приехала на помощь?

Обидно, что вес колеблется туда-сюда... Желаю тебе на этой неделе дойти до цифры 85!!!

Жду фоточки из садика!!!

Хорошего тебе дня!!!

Tata2010 пишет 04.04.2013 в 02:17 (ссылка):

Да СѓР¶, именно Рє приезду мужа стараюсь... Р’РѕС‚ недавно сходила РІ салон Рё сделала С…РёРј. выпрямление волос! Довольна очень, волосы стали послушными Рё прямыми... Правда обьем потерялся, РЅРѕ РѕРЅ восстановится как только немного отрастут! Зато РјРЅРµ теперь РЅРµ страшны РЅРё снег , РЅРё Р·РЅРѕР№, РЅРё дождик проливной  

Вес остановился на 86, то плюс, то минус, и с этим нужно что-то делать...

А еще у дочки вчера состоялось мероприятие в садике! На днях выложу фотки

Доброй ночи, Люсенька!!!

С отвесиком тебяя!!!! Коридор ты подправила, чтобы встретить мужа еще более стройной и красивой?

Все правильно ты ощущаешь... Худеть любя себя и свое тело лучше и приятнее, чем ругая...Раз есть стремление и ты двигаешься к цели, значит ты на правильном пути!!!

Спокойной ночи!!!

Тань, приветик! Диплом СЏ забросила , совсем неохота заниматься... ведь РјСѓР·Р° РјРѕСЏ уехала далеко... 

РљРѕСЂРёРґРѕСЂ Сѓ меня уже 1320 РґРѕ 1670 РїСЂРё ежедневных занятиях спортом! Программа расчитана РЅР° -1 РєРі. РІ неделю, поэтому так мало...

Сегодня весы меня порадовали, уже вешу 85,5, что не может не радовать... Когда я "спускалась" с 96 не было такой радости, скорее была надежда, что вот сброшу и стану красивой... А теперь все по-другому, я ощущаю себя красивой, не психую когда вес стоит, а просто хочу стать еще красивей...Вот теперь понимаю, что если любишь себя гораздо легче худеть, а если нет, то бесконечный замкнутый круг получается!

Р’РѕС‚ такое Сѓ меня сегодня оЧуЧение! Р� спасибо Р·Р° картинку

Приветик, Люсенька!!!

Это правильно, что не сдаешься... А питаешься ты в каком примерно коридоре сейчас?

Как идет работа над дипломом?!

Танечка, приветик! У нас и у католиков 31 марта! А почему , не знаю)))

Сегодня отчитаюсь коротко 

питание +

СЃРїРѕСЂС‚ +

вес также + 200 РіСЂ. Вообще топчусь РЅР° 86,1 уже неделю! Р’РѕС‚ только расстраиваться Рё срываться СЏ РЅРµ собираюсь! Буду уперто продолжать РІ том же РґСѓС…Рµ! 

Да, главное найти верх подходящий, а пошить юбку будет уже несложно..

Китайские товары меня тоже не радуют...

А почему так рано пасха? У нас только 5 мая будет....

Tata2010 пишет 28.03.2013 в 19:39 (ссылка):

РњРЅРµ тоже верхний очень нравится... Юбка довольно просто изготавливается, осталось найти однотонную белую кофточку СЃ длинными рукавами (СЃ этим никак, холодно РїРѕРєР°)... РќСѓ Р° летом эту же юбочку можно носить СЃ маечками, Р° смотрится как платье Рё очень эффектно... РџРѕ цене РјРЅРµ обойдется РІ РґРІР° раза дешевле чем готовое китайское дерьмо (РёР·РІРёРЅСЏСЋСЃСЊ...)! 

Завтра в садике отмечают пасху, уже купила пшеницу пророщенную и цыплят, осталось все это счастье на маршрутке донести...))

Здорово, что ходит с удовольствием! В этом немалая заслуга воспитательницы!!!

Красивые наряды... Мне верхний понравился... больше похож на бальное платье!

А с дипломом - не халтурь, а то время быстро пробежит....

Tata2010 пишет 28.03.2013 в 17:24 (ссылка):

Мы начали ходить с 1 августа (2 года, 2 месяца ей было), и она очень хорошо адаптировалась! Ходит с радостью! У нее с воспитательницей особенные отношения...

А с дипломом так и ничего! Да и фиг с ним...

Целый день думаю над нарядом для дочери на мероприятие в садике! Сначала подумывала купить, но сравнив цену с качеством ассортимента решила, что сошью что-нибудь сама

Думаю что-то в этом духе...

Приветик, Люсенька!!!

Поздравляю с отвесиком и с настроем на написание диплома!!!

Дочка любит ходить в детсад? Ты ее осенью туда начала водить?

Tata2010, приветик!

Сегодня наконец-то небольшой отвесик - 85,9 (-200)! УРА! Уже 5-ка...

Спасибо Р·Р° совет! Может Рё ограничусь стрижкой...  

Пошла настраиваться РЅР° диплом! 

Приветик, Люсенька!!!

Может и мышцы.. ты же на орбитреке тренируешься?

РЎ выходом дочки РІ садик!!! 

Затра настраивайся на диплом и приступай!!!

Рђ насчет салона - СЏ Р±С‹ ограничилась стрижкой Рё покраской...  Р‘ез фанатизма, Рё Рє весне будешь чувствовать себя готовой!!!

Танечка, приветик!

Вес стоит уже 4 дня на отметке 86! Хотя ноги и живот заметно подтянулись! Может мышЬцы?

Дочка, ттт, выздоровела, сегодня уже пошла РІ садик! Рђ СЏ типа попыталась поработать над дипломной (РЅРµ сильно пыталась )... Так скучно, РЅРµ знаю РєСѓРґР° себя девать... РЈ сестер экзамены, РїРѕРґСЂСѓРі нет, родственников тоже...

Решила РЅР° РґРЅСЏС… пойти РІ салон, постричься, покраситься, может проветрюсь немного... Рђ еще решила сделать С…РёРј. выпрямление волос, ультразвуковую чистку лица Рё ногти нарастить... Только РІРѕС‚ думаю РјСѓР¶ приедет Рё станет искать скелеты РІ шкафу ...РћРЅРѕ РјРЅРµ надо?!