|
|
|
|
|
|
 |
|
ljuda777
Diet-Баллов: 23962
Сообщений: 1781
17.6.2011 0:41
|
Ириша,как твои дела,разбираешься?
вес 95 кг.рост 164
|
Ksu-81
Diet-Баллов: 24313
Сообщений: 2345
16.6.2011 15:19
|
Вы молодец! Я свою маму никак не могу расшевелить насчет постройнения! Если интересно и есть время почитать, найдите в Интернете книжку Алексея Филатова "Теория и практика жиросжигания", мне очень понравилась и пригодилась! Если понравится - можете поставить мне спасибо! У вас все получится!
Ксю. 31 год. 175 см. 13.05.13г 88,4 кг. К 01.05.14 нужно 67 кг...
/community/post.php?topic_id=32219
|
ljuda777
Diet-Баллов: 23962
Сообщений: 1781
16.6.2011 15:02
|
Семен Слепаков
Встала баба на весы, сняв с себя одежду,
Украшения и трусы, затаив надежду.
Только это не спасло бабу от расстройства -
Ей трехзначное число выдало устройство.
Ох, весы, весы, весы, да что же вы творите?
Что ж вы, электронные, мне душу бередите?
Ох, весы, весы, весы, да вы побойтесь Бога,
Ой, да сотня килограммов - это слишком много!
Села баба у весов и сидит, рыдает,
Красным краешком трусов слёзы утирает:
Ох, сама в своей беде я, дура, виновата -
От пристрастия к еде стала свиновата.
Ох, еда, еда, еда, еда, еда, еда-а,
Вроде не нужна ты мне, а вроде бы и да.
Ох, я дура, дура, дура, дура, дура, дура,
Глубоко во мне моя стройная фигура.
Ох, весы, весы, весы, горите вы в аду,
Больше мне жить незачем - утоплюсь пойду.
Встала баба на мосту да глядится в воды,
Хочет сбросить в них жиры, белки и углеводы.
Вдруг подумал бабий мозг: погоди, не надо.
Только тут сломался мост, и утонула баба.
Ох, беда, беда, беда да горе-огорченье,
В этот день в Воронеже случилось наводненье.
Баба вскрикнула во сне и глаза открыла,
И в рассветной тишине на весы ступила.
Смотрит баба на табло и радости не верит -
Там двузначное число - девяносто девять!
Ох, весы, весы, весы, да счастье-то какое,
Ох, не распрощалась я с моею красотою.
Ох, весы, весы, весы, спасибо, что вы есть.
После сна кошмарного надо бы поесть.
вес 95 кг.рост 164
|
ljuda777
Diet-Баллов: 23962
Сообщений: 1781
16.6.2011 12:56
|
вес 95 кг.рост 164
|
ljuda777
Diet-Баллов: 23962
Сообщений: 1781
15.6.2011 17:28
|
Ну здорово,такая молодая бабушка!!!
У меня тоже 3 детей и бабушка два раза.Ну постарше,мне 52 года.Так важно выглядеть и чувствовать себя хорошо,худею для своего здоровья.
Продолжай знакомство,не бросай,все получится!!!
вес 95 кг.рост 164
|
ягодка45
Diet-Баллов: 636
Сообщений: 121
15.6.2011 16:36
|
Ириш, привет! Вот и еще одна бубуля красотуля пожаловала. Я тоже тут недавно. Пока осваиваюсь. Еще не все освоила. Но все у нас получится.
Алина, 48 лет
Рост 165
было93
Сейчас 72,1
Хочу - 65
|
Плюс
Diet-Баллов: 8295
Сообщений: 1790
Город: Санкт-Петербург
15.6.2011 16:29
|
Поздравляю с началом! А я дневник решила завести только через два месяца, после прихода на дион. Ты молодец, что решилась на это. Я если бы тогда не завела дневник, может быть, раньше сошла с дистанции. Все таки общение мне помогает.
Я желаю тебе удачи!!!
34 года, Цель 48кг
дневник /community/post.php?topic_id=26730
|
каспий
Diet-Баллов: 91
Сообщений: 12
Город: Санкт-Петербург
15.6.2011 16:22
|
Спасибо,за поддержку,буду стараться.Мне 44,у меня 3 детей,и я уже бабушка,все привыкли видеть во мне сильную,я хочу доказать себе,что так оно и есть,ведь сильной в первую очередь надо быть для себя,а самым хорошим доказательством будет моё похудение |
Зёзя
Diet-Баллов: 29046
Сообщений: 10500
Город: Киев
15.6.2011 16:11
|
Рост-160, мне все равно на вес...хочу быть просто стройной и здоровой!!!
до б-45 кг
40 нед- 63
cейчас 46.5
/community/post.php?topic_id=49120
|
ljuda777
Diet-Баллов: 23962
Сообщений: 1781
15.6.2011 16:08
|
Ирина,привет!Знакомся с сайтом,потихоньку начинай заминаться физ.упражнениями, которые тебе больше подходят.Не заметишь как граммики пойдут на убыль.ну надо вести питание обязательно,ну и весы электронные нужны,что бы видеть результат.Удачи!!Вперед!!!
вес 95 кг.рост 164
|
Приманка
Diet-Баллов: 20325
Сообщений: 2946
Город: Курган
15.6.2011 16:01
|
Ира, привет! дОБРО ПОЖАЛОВАТЬ! ТЕБЕ У НАС ОБЯЗАТЕЛЬНО ПОНРАВИТСЯ! почитай статьи, посмотри дневнички, начни вести дневник питания, то, что ты здесь уже первый шаг к похудению, главное-не бросать, а получив первые результаты, вряд ли ты захочешь остановиться, пока не добьешься своей цели!
Расскажи о себе, свою историю коротюсенько. какой у тебя образ жизни, зачем ху деешь (очень важно), сколько лет) все у тебя получится! если что не понятно-спрашивай! удачи!
Скоро буду 55 кг!
Я Маша
13.03.2013 родился сын
Мой дневник /community/post.php?topic_id=25562
Прошу всех в гости!
|
Нюша66
Diet-Баллов: 28262
Сообщений: 2794
Город: Челябинск
15.6.2011 15:57
|
Привет Ирина!
Это только ты сама себе можешь помочь в этом  Ну раз ты здесь значит всё получится, на сайте много поддержки.
ТаНюша,46 лет Рост 160 см.
Вес на 29.12.14г.-74,5 кг
Первая цель - 74,0 кг
Вторая цель - 72,0 кг
Третья цель - 70 кг
Четвертая цель- 68 кг
Пятая цель - 66 кг, а дальше посмотрим....
|
каспий
Diet-Баллов: 91
Сообщений: 12
Город: Санкт-Петербург
15.6.2011 15:52
|
Сегодня первый день,хочу добиться результата ,но нужна помощь,вес-87,рост-158,хочу весить пока 75кг.Помогите пожалуйста |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
