|
|
|
|
|
Sunnnny
Diet-Баллов: 15338
Сообщений: 4087
Город: МО
14.7.2011 22:40
|
Oplada пишет 12.07.2011 в 14:17 (ссылка):
похудение при грудном вскармливании
ВолгинаАлёна пишет 11.07.2011 в 23:00 (ссылка):
м-да отлично...только поподробнее можно? Что за темы?
Тема похудеть при гормональном сбое?
Механизм и паталогия возникновение аппетита?
Как похудеть при повышеном пролактине?
Сколько времени можно есть по 20-30 гр. жира чтоб не навредить себе? Ну хотя бы остаться с волосами и ногтями.
Можно ли похудеть на коридоре 1500. Если и на 1200 многие не худеют. И сколько лет надо сидеть в этом коридоре? Правда ли что за 3 года вес прилипает?
Все правила проведения читтинга?
Как составить похудательное меню (с уклоном) углеводное, белковое...как их чередовать? чтоб не скучно и не однообразно питаться?
Актуально и для меня. Особенно:
Похудеть при ГВ
Похудеть при гипофункции щитовидной железы. (выявилась во время беременности). Как вообще дисфункция щитовидной железы влияет на вес. Сейчас принимаю L-тироксин, но похудеть не могу. Может ли гормонотерапия влиять на вес, мешать худеть?
До беременности был высокий пролактин. Но вроде хорошо худела. Тем не менее, с удовольствием бы послушала про проблемы нормализации веса при повышенном пролактине.
Оля :) 35 лет
Сладенький мальчик родился 9 сентября
Вес до беременности 53 кг. Рост 166 см.
Сейчас - 59.
Цель 1 - 55.
/community/post.php?topic_id=21681
|
ПозитиФФчик
Diet-Баллов: 31275
Сообщений: 9452
Город: СПб
14.7.2011 22:08
|
Питание при плато. Многие пытаются подключить фитнес, а вот только питанием можно справится с этой проблемой? Разное чередование углеводное, белковое, калорийное, или что-нибудь еще?
Зовут Таня, рост - 160.
Февраль 2010____________сейчас___________будет
102_______________________ 85 _____________70
Мой днев, заходите, буду рада id=16186
фото стр.162,145,99,73,39
|
Gelja
Diet-Баллов: 4870
Сообщений: 551
Город: Камышин
14.7.2011 0:37
|
И еще вопрос, навеен темой от bomba. Безопасно ли одновременно увеличивать объем потребления воды и существенно снижать (а то и вовсе исключать) употребление соли в рационе? Ведь действительно, сильное снижение количества солей натрия в организме чревато неприятными последствиями.
Я Геля, мне 33, на Дионе с 15 мая 2011. Рост 169.
Вес был 70,9, сейчас 64,9, хочу 55 или чуть меньше.
Мой дневничок, забегай на огонек:
/community/post.php?topic_id=34586
|
Gelja
Diet-Баллов: 4870
Сообщений: 551
Город: Камышин
14.7.2011 0:31
|
Как правильно "разогнать" обмен веществ тем, кто привык питаться на 700-900 ккал не испытывая при этом голода? Разогнать так, чтобы не было прибавки при переходе на более высокий калораж, а главное какими продуктами? При низком аппетите легче всего калории добрать жирами, и быстрыми углеводами, но ведь это скорее всего не правильно. И сколько по времени его нужно разгонять, чтобы потом с комфортом худеть?
Я Геля, мне 33, на Дионе с 15 мая 2011. Рост 169.
Вес был 70,9, сейчас 64,9, хочу 55 или чуть меньше.
Мой дневничок, забегай на огонек:
/community/post.php?topic_id=34586
|
Роза45
Diet-Баллов: 9943
Сообщений: 2253
12.7.2011 21:43
|
Присоединяюсь к вопросам Карагадинки № 1, 4, 5 только для похудевших и желающих держать вес в норме, т.е. питаться так постоянно многие годы:
1. Как сделать здоровую еду максимально вкусной? (специи, способы приготовления и пр.)
4. Что может быть лакомством для желающего не полнеть, чем периодически позволительно себя баловать?))
5. Актуально для мясоедов: употребление нормального количества белка (мяса), как правило, влечет за собой перебор жиров в рационе. Как лучше всего готовить мясо? Какое мясо предпочтительно? С помощью каких еще продуктов можно добиваться нормального содержания белка в дневном рационе?
Ответы примерно знаю, но хочется услышать их точно и от профессионалов.
Роза, 48 лет, рост 158см, вес в начале пути 64кг, сейчас 63 кг. Не смогла удержать вес, опять вернулся.
Живу здесь: /community/post.php?topic_id=35321
|
Карагандинка
Diet-Баллов: 3881
Сообщений: 130
12.7.2011 17:16
|
ВолгинаАлёна, "Потому что кто-то днем плохо кушал"
Нет, не поэтому. Если давно здесь и все знаете, то и это должны знать))
И согласна с Машей по поводу вопроса о гормональных сбоях. Да, для определенного количества людей этот вопрос важен. Но гормоны бывают разными)) Как и гормональные сбои. Поэтому не представляю себе универсального ответа на вопрос "как похудеть при гормональном сбое". Выполнять рекомендации врача, думаю, надежнее всего)
Наташа, 29 лет. Избавляюсь от 15 лишних кг
|
sandra33
Diet-Баллов: 81241
Сообщений: 14222
Город: Астана
12.7.2011 17:11
|
Как корректировать коридор калорий для похудения\поддержания веса со спортом и без
Я Саша,рост 159см,65кг
/community/post.php
topic_id=17372
|
Oplada
Diet-Баллов: 46493
Сообщений: 4146
12.7.2011 14:17
|
похудение при грудном вскармливании
Иринка. 32, 167 см, Мечты становятся реальностью, когда мысли превращаются в действия.
|
irinika
Diet-Баллов: 39701
Сообщений: 16148
Город: Подмосковье
12.7.2011 11:17
|
Ирина,оптимистка и умница)
Ириника, Ириника - пахнет имя земляникой,
Нежным мёдом, тёплым хлебом и росою цвета неба!(подарок от Касаточки)
Дневничок- id=25046
За 3года с шагомером-7187км, 10,8млн шагов
|
Приманка
Diet-Баллов: 20852
Сообщений: 2983
Город: Курган
12.7.2011 11:08
|
ВолгинаАлёна, если вам все известно, эта тема не для вас.
Я уже тут год, но тем не менее мне все равно интересно еще раз послушать эти темы. Тем более предлагается задать вопросы, которые интересуют конкретного человека. Организаторы сами разберутся какие темы преподать. Мне тоже не интересно слушать про гормональные сбои, к примеру, почему бы не обратиться к врачу?
Скоро буду 55 кг!
Я Маша
13.03.2013 родился сын
Мой дневник /community/post.php?topic_id=25562
Прошу всех в гости!
|
ВолгинаАлёна
Diet-Баллов: 25895
Сообщений: 11672
Город: Москва
12.7.2011 9:39
|
А мне темы Карагандинка
вообще не интересны-я это итак знаю и все знают кто более менее тут бывает.
2. Почему голод особенно ощущается вечером? И как бороться с этим?-хороший вопрос-Потому что кто-то днем плохо кушал, Как бороться есть нормально, а не сидеть впроголодь, еду по другому разнести в течении дня.
12 июня у мну День Варения
Наташа
Ожирение живет в голове.
|
Карагандинка
Diet-Баллов: 3881
Сообщений: 130
12.7.2011 9:21
|
Мне кажется, для желающих похудеть актуальны такие примерно вопросы:
1. Как сделать здоровую еду максимально вкусной? (специи, способы приготовления и пр.)
2. Почему голод особенно ощущается вечером? И как бороться с этим?
3. Почему краткосрочные диеты вредны? (хотя об этом уже столько сказано... Тем не менее, остаются те, кто всю жизнь пытается худеть с помощью краткосрочных и несбалансированных диет)
4. Что может быть лакомством для желающего похудеть, чем периодически позволительно себя баловать?))
5. Актуально для мясоедов: употребление нормального количества белка (мяса), как правило, влечет за собой перебор жиров в рационе. Как лучше всего готовить мясо? Какое мясо предпочтительно? С помощью каких еще продуктов можно добиваться нормального содержания белка в дневном рационе?
Наташа, 29 лет. Избавляюсь от 15 лишних кг
|
Приманка
Diet-Баллов: 20852
Сообщений: 2983
Город: Курган
12.7.2011 8:07
|
Видео будет здесь выложено?
Скоро буду 55 кг!
Я Маша
13.03.2013 родился сын
Мой дневник /community/post.php?topic_id=25562
Прошу всех в гости!
|
Наталья098765
Diet-Баллов: 10749
Сообщений: 299
Город: Анадырь
12.7.2011 6:44
|
Здравствуйте.
Интересна тема "Как похудеть при гормональном сбое"., "Методы укращения аппетита" (без вреда здоровью, естественно). Спасибо.
Наталья, 36 лет, рост 165см,вес:
был 85кг
цель 1 - 80кг е с т ь!!!!!
цель 2 - 75кг...
цель 3 - 70кг....
мечта - 65кг
|
ВолгинаАлёна
Diet-Баллов: 25895
Сообщений: 11672
Город: Москва
11.7.2011 23:00
|
м-да отлично...только поподробнее можно? Что за темы?
Тема похудеть при гормональном сбое?
Чем опасен высокий инсулин?
Механизм и паталогия возникновение аппетита?
Опасны ли болезни поджелудочной железы для похудения? Ессть ли вообще связь?
Как похудеть при повышеном пролактине?
Что делать тем у кого не все в порядке с турецким седлом?
Сколько времени можно есть по 20-30 гр. жира чтоб не навредить себе? Ну хотя бы остаться с волосами и ногтями.
Можно ли похудеть на коридоре 1500. Если и на 1200 многие не худеют. И сколько лет надо сидеть в этом коридоре? Правда ли что за 3 года вес прилипает?
Все правила проведения читтинга?
Как составить похудательное меню (с уклоном) углеводное, белковое...как их чередовать? чтоб не скучно и не однообразно питаться?
12 июня у мну День Варения
Наташа
Ожирение живет в голове.
|
Марина
Diet-Баллов: 9411
Сообщений: 2319
Город: лобня
11.7.2011 19:03
Координатор проекта ДиетаОнлайн
|
Всем привет!
ДиОн совместно с клиникой диетологии "Палитра Питания" планирует интересный проект: видеосеминары от профессиональных диетологов. Услуга будет предоставляться за незначительные деньги, поскольку семинары будут вести настоящие профессионалы, а темы будут выбираться из наиболее интересныйх тебе.
Нам хотелось бы узнать, какие темы для тебя были бы наиболее инетересны? Возможно, ты хотела бы прослушать семинар об отдельных продуктах, о безопасных сладостях и здоровой готовке дома. Высказывай свои самые смелые идеи!
Марина
ДиетаОнлайн поможет многим людям. Это точно!
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|