Ula83, я обращаюсь к вам последний раз. Кто вы и как здесь оказались? Каждый год десятки университетов во всем мире делают сногсшибательные выводы, лишь бы оправдать свое существование и вложенные в них бабки. Она вам докажут, что луна скоро упадет на землю, а еще что конец света обязательно будет в декабре 2012.

Резюме: 1. Мне жаль, что есть идиоты, которые ведутся на такие придумки. 2. Мне жаль, что такие убогие люди как вы (уж простите, что вы с маленькой буквы) ведутся на эту фигню, да еще навязывают всем свое мнение. 3. У нас, полных людей, если вы внимательно читаете научные статьи (что вряд ли), просто плохо вырабатывается гармон насыщения, и главное - натренировать свой организм, чтобы он существовал и без выработки этого гормона.

Я не люблю таких людей как вы, потому что вы, не имеющие проблем с весом или с чем-то еще, считаете себя круче всех. вы не верите, что человек может отказаться от зависимостей. А мы сильнее, чем вы, потому что мы смогли жить по-другому. Я сбросила 17 кг за 2 месяца, и я буду сбрасывать дальше, и никакие идиоты, в том числе и вы, мне не помешают. Всего вам самого наилучшего!!!!

Ula83,

По-моему у Вас проблемы личного характера, вам явно не сюда.

 РћС‡РµРЅСЊ Вас жаль. Всего Вам хорошего.

Доброго дня!

 Rjibr,  Р° ведь ты Рё сама прекрасно можешь справиться СЃ РїРѕРёСЃРєРѕРј такой инфы - любой РїРѕРёСЃРєРѕРІРёРє выплюнет тебе кучу ссылок РїРѕ заданному параметру :-) Поэтому ладно, РЅРµ Р±СѓРґСѓ СЏ больше будоражить СѓРјС‹ успешно худеющих дам. Просто СЏ еще раз хочу сделать СѓРїРѕСЂ РЅР° тот факт, что РєСЂРѕРјРµ таких, как уважаемые Sharmen Рё Чучелка, здесь великое множество неудачниц, которые принимаются худеть каждые РґРІР° РіРѕРґР° Рё Р·Р° РІСЃСЋ жизнь никак РЅРµ похудеют. Зачем загонять себя РІ психические расстройства, может,  проще смириться Рё полюбить себя полную? Р’РѕС‚ что СЏ хотела сказать... РЇ РёРј хотела предложить соломинку - оправдание собственной неспособности привести себя РІ форму Рё успокоиться РЅР° этом. Потому что как раз РѕРЅРё, СЃ РѕРіСЂРѕРјРЅРѕР№ долей вероятности, РќР�КОГДА РЅРµ СЃРјРѕРіСѓС‚ похудеть Рё поддерживать себя РЅР° СѓСЂРѕРІРЅРµ. Р� только испортят вконец себе РїСЃРёС…РёРєСѓ. Р� зависит это только РѕС‚ силы воли - Р° её Сѓ РЅРёС… НЕТ! Р� РЅРµ будет, как РЅРё печально... РќСѓ, это конечно если исключить разные отклонения РІ Р·РґРѕСЂРѕРІСЊРµ, РєРѕРіРґР° болезненно снижет обмен веществ Рё похудеть невозможно даже СЃ железной волей.

Рё РјРѕРё:

похудела РЅР° 30 РєРі (СЃ 92 РґРѕ 60-62) СЃ октября 2008 РґРѕ мая 2009Рі. РЅР° Дионе, РЎ тех РїРѕСЂ РїСЂРё средней калорийности питания 1800-2000 вес сохраняется стабильным, РїСЂРё  1500-1700 - понемногу снижается. СЃРµРіРѕРґРЅСЏ утром 61 РєРі. Р’РѕС‚ собираюсь сбросить еще РєРі 3 - Рё будет РјРЅРµ щастье.

РњРЅРµ 45 лет. 

Хммм -))) свои пять копеек:

Лет мне 41, похудела с осени 2009 года на 20 кг без низкокалориек на ЗОЖе -))) понятно, что пока говорить об удержании не приходится - я еще хочу сбросить килограмм 5, но думаю, что удастся и сбросить, и удержать -)))

Правильно говорят - таких, как я, тут много, с отличными и даже более внушительными результатами -)))))

Чушики, чушики в статье написаны -)))

По поводу удаленного абзаца. Статья уже "не считается", поскольку там реклама - ваша или не ваша. Давно уже известен факт о том, что в рекламе приводятся якобы научные данные якобы кем-то там установленные, то есть идет типичная подгонка фактов под рекламу. Так что.. звиняйте. Покажите мне выдержку из настоящей научной статьи, где об этом говорится, и я с удовольствием с вами это обсужу.

Rjibr пишет 27.07.2011 в 09:44 (ссылка):

  Да, РЅРѕ там говорится, что РЅР° 3 РєРі больше генно-зависимый РІСЃРµ равно будет весить даже РїСЂРё условии суперправильного питания :-)  Рђ тут худеют те, кто питался НЕправильно Рё весьма долго. Впрочем, это уже нюансы...

Тьфу! Какой еще Реолекс! Дочитала до конца текст - в последнем абзаце. Стоп! Это просто неудачно приведенный пример - не ту статью выложила, скажем так. Сама я её ВСЮ не читала - только увидала тот момент, который меня интересовал. Это про генетику. А дальше и не стала терять время :-)) Так что извиняйте те, кто счел это рекламой- я сама категорически не пользуюсь никакими препаратами и НЕ ВЕРЮ в них!

Для "чистоты эксперимента" я его (абзац) удалила.

Rjibr, мысли схожи

а может статья написана для того, чтобы люди не затягивали с похудением и ведением ЗОЖ?!.. Как говориться: раньше начнёшь - раньше закончишь..

 Ula83, РІРѕ-первых, 3 РєРі - это РЅРµ 45. Это раз. Р’Рѕ-вторых, неужели РІСЃСЏ эта тема ради рекламы Реолекса? Похудение без отказа РѕС‚ прежнего образа жизни - это нонсенс... Этот Реолекс - очередные чудесные таблетки, обещающие золотые РіРѕСЂС‹. Р’СЃРµ, СЏ РІ эту тему РЅРё РЅРѕРіРѕР№, СѓР¶ простите. Рекламу РЅРµ люблю. РџСЂРё предложении работать РІ бизнесе БАДов категорически РѕС‚ этого отказываюсь - несмотря РЅР° высокую доходность, настораживает аморальность данного предприятия. Честно РіРѕРІРѕСЂСЏ, думала, что Сѓ Вас проблемы СЃ мотивацией, нужна помощь... Оказывается, нужна помощь РІ реализации.... Спасибо, РЅРµ надо.

 Ula83 Р° Р’С‹ верите РІ этот препарат Реолекс?

моника74 пишет 26.07.2011 в 22:11 (ссылка):

 Р”Р° уже 45 :-)

Rjibr, это для тебя:

Ожирение за последние 30 лет стало настоящей пандемией. Причин тому много, однако, как ни парадоксально, не только неправильное питание и малоподвижный образ жизни приводят к тому, что толстяков становится все больше. Оказывается, в ожирении во многом повинны генетическая предрасположенность, а также поломки определенных генов.

Рљ примеру, обнаруженный учеными РёР· Университета Беркли РІ Калифорнии ген DNA-PK регулирует процесс переработки углеводов РІ жир. Если же ген «РѕС‚ключен», то даже сверхпорции РЅРµ СЃРїРѕСЃРѕР±РЅС‹ увеличить массу тела. Как показали эксперименты РЅР° мышах, мыши, Сѓ которых этот ген РЅРµ функционировал, имели РЅРµ только более РЅРёР·РєРёР№ уровень холестерина, РЅРѕ, что самое важное, РЅР° 40% меньше жировых отложений.
Английские ученые, работающие над проблемой ожирения, обнаружили еще РѕРґРёРЅ ген, который также способствует ожирению. Ген FTO может иметь структуру, которая предопределяет высокую или РЅРёР·РєСѓСЋ вероятность развития ожирения. Выяснилось, что люди, имеющие 2 РєРѕРїРёРё гена FTO СЃ высокой вероятностью развития ожирения, вероятнее всего, РЅРµ СЃРјРѕРіСѓС‚ его избежать, несмотря РЅР° РІСЃРµ диеты. Таких «РіРµРЅРµС‚ических» толстяков РЅР° нашей планете около 16%. Даже если РѕРЅРё Р±СѓРґСѓС‚ питаться нормально, РІ соответствии СЃРѕ всеми советами диетологов, РѕРЅРё РІ итоге Р±СѓРґСѓС‚ весить РЅР° 3 РєРі больше РЅРµ имеющих «СЂРёСЃРєРѕРІР°РЅРЅС‹С…» РєРѕРїРёР№ гена FTO, РґР° Рё шансы пополнеть Сѓ РЅРёС… РЅР° 70% больше. Более РѕРґРЅРѕР№ трети землян имеют разновидности гена FTO СЃ РЅРёР·РєРѕР№ вероятностью развития ожирения. 50% имеют смешанные РєРѕРїРёРё гена FTO Рё СЂРёСЃРє пополнеть для РЅРёС… РЅР° 30% больше, чем для генетических худышек.
Ген HMGI-C также провоцирует увеличение количества жировых клеток Рё образование липомы – опухоли жировой ткани.
Гены FIT1 Рё FIT2, обнаруженные американскими биохимиками, контролируют накопление избыточного жира. Этот жир, который выполняет функцию запасного источника энергии Рё помогает сберегать тепло, хранится РІ специальных жировых клетках – адипоцитах. Адипоциты Рё образуют ту самую белую жировую ткань, которая находится РІ подкожной клетчатке, Р° также между внутренними органами. Чем больше жиров накапливается РІ адипоцитах, тем больше вес Рё пресловутый целлюлит. Р�менно гены FIT1 Рё FIT2 отвечают Р·Р° образование адипоцитов РІ организме.
Ген NRXN3 также повинен РІ развитии ожирения, Р° также наркозависимости. Его можно назвать геном удовлетворения, поскольку РѕРЅ связан СЃ ощущением насыщения или удовольствия. Поедание РІСЃРµ больших объемов пищи, также как Рё увеличение РґРѕР· наркотиков, «РІРѕР·РЅР°РіСЂР°Р¶РґР°СЋС‚СЃСЏ» центром удовольствия РјРѕР·РіР° – возникает ощущение комфорта, радости, Рё С‚.Рї. Существуют разные РІРёРґС‹ гена NRXN3, РЅРѕ именно РІРёРґ G увеличивает СЂРёСЃРє набора веса.
Поломка гена, контролирующего выработку в человеческом организме гормона лептина, ответственного за обмен веществ, также ведет практически к постоянному перееданию и, как следствие, к ожирению. Активизация этого дефектного гена связана с определенными периодами в нашей жизни. Так, правильное, сбалансированное питание матери в период беременности уменьшает вероятность того, что новорожденный ребенок, даже имеющий значительный вес, впоследствии располнеет. Однако те, кто в подростковом возрасте страдает ожирением, почти наверняка сохранят и даже приумножат лишние килограммы во взрослом возрасте.
Врожденные дефекты гена МС-4 приводят к развитию тяжелых, практически неизлечимых форм ожирения. Поскольку такие генетические аномалии достаточно часты и встречаются у 5% людей, то врачи до назначения лекарств и составления диет предварительно обследуют пациентов, выявляя, нормально ли функционирует ген МС-4 или нет.
Полученные учеными данные легли в основу исследований по созданию новых методов и средств лечения ожирения. Возможно, уже в не столь отдаленном будущем генная терапия позволит избавиться от ожирения людям, уже потерявшим надежду достичь нормального веса с помощью всяческих диет и упражнений.

Худеющие часто возвращаются к прежнему весу именно потому что расслабляются - ведь вести обычный образ жизни ггораздо легче - не надо в любую погоду гнать сбея на тренировку, не надо часами вычитывать этикетки в магазине, не надо ничего считать и ничем заморачиваться. Я хочу - я ем.... Вот и приходят к тому, с чего начали.

Даже если исследование и проводилось вездесущими "британскими учеными", то выводы из его результатов вовсе не те сделаны на мой взгляд.

В статье просто написано, что люди начали толстеть с 1980 года. Это не доказывает, что все после 35 начнут толстеть. Это лишь доказывает, что общество начало толстеть, когда появилось засилие фастфуда, консерватов, подсластителей, красителей. стабилизаторов и т.д. сельское хозяйство приходит в упадок, есть стали черт знает что - вот и результат. Теория может быть частично подтвердилась бы если бы они провели такое же исследование лет на 30 раньше и еще лет на 30 позже. А так... это доказывает только то, что пища у нас стала хуже и двигаться мы все стали меньше (машины и компьютеры привязали нас к стулу).

Девочки, генетика - это привитая в семье система питания. Вот и вся генетика...

моника 74, приветствую взаимно и благодарю за доброе слово

tia_Ramona пишет 26.07.2011 в 13:25 (ссылка):

 РџСЂР°РІРёР»СЊРЅРѕ. Здесь РјРЅРѕРіРѕ женщин, которые СЃРІРѕРёРј примером опровергли Рё опровергают это мнение. Глупости РІСЃРµ. Если есть стимул Рё РІРєСѓСЃ Рє жизни, то РІСЃРµ можно. РќРѕ, конечно, можно Рё РІ 35 поставить РЅР° себе точку Рё РЅРё Рє чему РЅРµ стремиться. Таких тоже немало, для таких эта статья - оправдание.

Большая_Косатка,

Татьяна приветствую! ты как всегда в точку

Добрый вечер.

Генетика - это не приговор, а заложенная где-то мина. Может рвануть, если наступить, а может и нет.

Название темы считаю оскорбительным. Даже политики нынче поняли, что выступать от лица "трудящихся масс" моветон.

ясно)))спасибо, тебе тоже удачи

А лет если не секрет сколько?

РњРЅРµ, как говорится, "Р·Р° Державу" РѕР±РёРґРЅРѕ 

Девочки, не читайте вы эти статьи. Я вам вот что расскажу. Полнеть начала с 13 лет - гормоны взыграли, родители предпочли, чтобы я не спортом занималась, а училась в школе и в музыкалке. и вот вам результат - здоровый порося.

Так к чему я это. Была у родителей в гостях на две недели. Сели мы с мамой и посчитали, как они с папой едят (да и как всегда у нас в сеьме ели). Сейчас они едят меньше, т.е. в коридор мама поместилась, но явный недостаток углеводов (несмотря на белый хлеб и сахар), мало белков, зато офгенно много жиров (а если учесть, что моя мама любительница именно на сливочном готовить).... вот и делаем выводы. Несбалансированное питание с избытком жиров.

так я у них умудрилась - при таком питании - скинуть 2 кг. Почему? Потому что а. Следила за балансом. б. Следила за количеством. в. Сперва ела невредное, а потом маленький кусочек вредного (мяса хочется, а оно жареное, и еще в кунжуте обваляное). и вуаля. Я не чувствовала себя голодной. Мне было комфортно...

А по поводу жора... Если у тебя будет 70, ты по определению не сможешь съесть так. как если у тебя 130.

Ну и движение конечно.

моника74, Нет, мне худеть не надо :-) У меня 57 при 165. При более низком я уже выгляжу просто изможденной. Мне, как говорится, "за Державу" обидно. Просто есть такое мнение, что полнота может иметь и генетический характер. Тогда все усилия тщетны, и только нервы портятся. Мне искренне жалко тех женщин, которые здесь начинают и начинают... и опять набирают, и опять всё по кругу.

Рђ насчет пяти месяцев - это СЏ обсчиталась, конечно :-)) РќРѕ Рё РЅРµ 8: СЃ 1.12.10 РґРѕ 07.06.11 шесть мес. Рё шесть дней.  Р� СЏ РІРѕРІСЃРµ РЅРµ собиралась обсуждать как тебе худеть- СЏ просто объясняла, что РїРѕ твоим текущим результатам слишком рано судить Рѕ РЕЗУЛЬТАТЕ. РќРѕ РІСЃРµ равно СЏ тебе желаю УДАЧР�, потому что ты очень этого хочешь.

Rjibr, Лиль мне это статья тоже на глаза попалась, я её даже не дочитала, как пишут Британские ученые, так...всё понятно называется

я так понимаю ты хочешь для самоуспокоения что то услышать, что всё-равно худеть не получится , наберешь обратно?

У этих ученых каждый раз новые "находки". У меня вес уходит... Сбрасываю быстро, чему сама удивляюсь. Худею первый раз. Ребята, просто если вести ЗОЖ, так вести ЗОЖ. Раз уж так получилось, что мы полные, это как с диабетом жить. Надо просто соблюдать правила. Мы же худеем не для того, чтобы потом каждый день торты и сосиски с колбасой хавать? у меня уже резко понизился сахар в крови ( был 5.8, стал 5.3) и это всего за 2 месяца. Ребята, живете ЗОЖно!!!! � так можно жить, точно знаю.

где 5 месяцев? 8 вообще то

с большого веса много уходит сразу, это нормально, так и должно быть.

Любому, бывшему толтяку похудевшему, РІСЃСЋ жизнь  РїСЂРёРґС‘тся следить Р·Р° весом, РЅРёРєСѓРґР° РЅРµ деться. Рђ СЃ чего взбунтуется? если СЏ РѕС‚ хлеба РЅРµ отказалась, сладкое заменила РЅР° более полезное сладкое, очень полюбила, единственное БЕЛЫЙ хлеб  Рё картошка для меня враги. Р’СЃС‘! СЏ же РЅРµ как курочка клюю, РЅРѕ РјРЅРµ РІСЃС‘-равно, РєР° ты собираешься худеть, СЏ тебе писала РїРѕ теме "Так может РІСЃРµ, кто после 35 лет, РўРЈРў Р·СЂСЏ???"  типа смысла нет, Р° РЅРµ обсуждать РјРѕР№ рацион, главное худеть, Р° если РІРѕРїСЂРѕСЃ как, сделай РґСЂСѓРіСѓСЋ тему.

Психологически Рё физическа СЏ стала более Р·РґРѕСЂРѕРІР°. Поверь.  РћР±СЂР°С‚РЅРѕ РІ старый вес РЅРµ хочу, надо будет ограничивать, значит Р±СѓРґСѓ.

моника74, но твой результат- это еще не результат. За 5 месяцев ты сбросила 32 кг- это ОЧЕНЬ быстрое похудение. Наверняка ты сидела на очень низком коридоре, да? Может, за полгода ты еще не озверела (извини, не нашла другого слова) от такого скудного питания, но подозреваю, что скоро организм взбунтуется. Ведь свои 130 ты набирала на куда более сытном рационе, а теперь сидишь на голодном пайке (относительно прежнего рациона). Это и психологически невыносимо, и физиологически проблемно. Ты же не сможешь всю жизнь оставатьсяна столь урезанном пайке. А вот увидишь, едва попробуешь вернуть назад обычные для твоего возраста 2000 ккал, которые ничто для женщины нормального веса, а для тебя и маловаты, если вспомнить, к какому калоражу привык твой организм, - как стремительно начнешь опять набирать. Конечно, выход есть: если очень грамотно потихоньку поднимать коридор, то, наверное, можно очень медленно приучить организм к тем же 2000 без набора веса, но для этого надо и сбрасывать не столь стремительно, как ты. Поэтому говорить о том, что твой результат- это действиетльно результат, можно будет года через 3-5, когда ты будешь есть на 1800-2000 ккал (хотя бы) и при этом комфортно себя чувствовать, и при этом не набирать вес.

Юля СЏ весила 132-137, почему такой разлет,  Рє РљР” СЏ набирала 5-7 РєРі

Нет, девочки, СЏ думаю, здесь  (РІ заметке) речь идет Рѕ сильной полноте. Что там лишние 5-10 РєРі - наверное имеетсяв РІРёРґСѓ перебор РІ весе РїРѕСЂСЏРґРєР° 20-30 Рё более.

В долгосрочном периоде Д�ЕТА еще никому не помогала похудеть, вот ЗОЖ - другое дело =)

UPD: Бггггг, одновременно написали =)))

Так и ДиОн утверждает, что на диетах долгосрочного похудания не случится, причем в любом возасте

РќСѓ РІРѕС‚ ерунда это. Девочки, СЏ РїСЂРё росте 158 СЃРј РІ 37 лет весила 64 РєРі. Похудела РЅР° Протасовке РЅР° 8 РєРі, Рё так еще РґРІР° РіРѕРґР° болталась РЅР° 54-55 РєРі. Р’ этом РіРѕРґСѓ после РЅРѕРІРѕРіРѕ РіРѕРґР° РЅР°Р±СЂР°Р»Р° 58. Сейчас РјРЅРµ 39 лет, СЏ вешу 53, Рё РІСЃРµ это благодаря спорту. Худела РїРѕ медицинским нормам РїРѕ 800 РіСЂ. РІ месяц, РµР»Р° РІСЃРµ. РєСЂРѕРјРµ РґСЂСЏРЅРё разной РІСЂРѕРґРµ майонеза-колбасы-газировки. Причем тренировки тоже РЅРµ сказать, что убийственные - РїСЂРѕС€Р»Р° РІСЃРµ Р”жиллиан, РєР°Р¶РґС‹Р№ день бегаю РїРѕ СѓС‚рам РЅР° стадионе, РѕС‚жимаюсь, качаю пресс. Р Р°РЅСЊС€Рµ СЏ РЅРµ могла отжаться 20 раз Рё РІСЃС‚ать РЅР° мостик, Р° сейчас  - вуаля! Р� кстати, РєРѕ РјРЅРµ обращаются "девушка", Р° пару лет назад приходилось слышать Рё "женщину". РЇ кстати только сейчас поняла, что результат есть - так втянулась РІ процесс. Очень нравится так жить.  

Р’СЃРµ, что можно представить - можно осуществить. 

Не читайте за обедом советских газет (с)

Лучше почитайте здесь какую-нить группу "за 40" или "за 50".

если лишний вес у человека появляется в среднем возрасте, то никакими диетами его не убрать, вес понемногу будет лишь увеличиваться со временем. Диеты помочь могут, но только на короткий срок

РќСѓ, РІСЃРµ правильно! Диеты конечно РЅРµ РїРѕРјРѕРіСѓС‚, Р° РІРѕС‚ сбалансированное питание Рё здоровый образ жизни очень даже поможет! (РјРѕРё 5РєРі ушли - обратно РЅРµ пущу!)

полная фигня.Я похудела на 27 кг. � держу вес уже больше года.Мне 34,худела,когда было 32-33 на Дионе

РЎ помощью диет уже тяжелее,  Р° РІРѕС‚ СЃ Дионом ещё нормально!(36 лет)

нет не зря труднее чем в 20 лет, но худеется

Диета не поможет сбросить лишний вес после 35 лет

Ученые наблюдали за тем, как меняется вес человека в течение жизни. �х вывод звучит неутешительно: если человек растолстел, то после 30-35 лет сбросить лишний вес при помощи диет он уже не сможет.
�сследование более чем репрезентативно: в нем приняли участие более 25 тысяч мужчин и женщин. �х образ жизни и особенно вес постоянно отслеживался учеными из британского Медицинского исследовательского совета (Government-funded Medical Research Council). Выводы грустные: если лишний вес у человека появляется в среднем возрасте, то никакими диетами его не убрать, вес понемногу будет лишь увеличиваться со временем. Диеты помочь могут, но только на короткий срок. Как убеждены ученые, с большим трудом сброшенный вес со стопроцентной вероятностью вернется. Поэтому самый разумный выход - просто не набирать этот самый лишний вес, пишет The Telegraph.

Каждый год примерно 12 миллионов человек пробуют сбросить вес с помощью какой-либо диеты. � только 10% из них удается потерять хоть немного килограммов. Но еще печальней то, что и к этим счастливчикам с таким трудом сброшенные килограммы возвращаются уже в течение года, говорят ученые.

Чтобы доказать утверждение о том, что набор веса после 30-35 лет остановить практически невозможно, было проведено статистическое исследование. Ученые проанализировали образ жизни (и, соответственно, набор веса) 5362 мужчин и женщин, родившихся в 1946 году и 20 000, родившихся в 1958 году. Один из авторов исследования, Ребекка Харди рассказала, что люди из обеих групп начали набирать вес в 1980-х годах. � с этого времени масса их тела только увеличивалась.

Кроме того, исследование показало, что мужчины набирают вес постепенно, в течение всей жизни. А у женщин набор веса начинается медленно, но примерно к 30-35 годам этот процесс ускоряется. �, как только появляется лишний вес, избавиться от него после 30-35 лет нельзя, утверждают ученые, несмотря ни на какие диеты.

В утешение исследователи добавляют, что, хотя практически никто из участников исследования не похудел после 30-35 лет, те, кто вел здоровый образ жизни и ел "правильную" пищу, не так сильно страдали от избыточного веса.