Спасибо Жень. Но я что-то обратное вижу. Вчера вечером ходили в гости, особо не ела, а утром 69,400. А ещё у меня опять гормональные сбои... А может это ПМС ( тешу себя надеждой)))) Есть сейчас совсем не хочу, но ведь нужно завтракать, а то днём сорвусь.... Беда...

Ни чего страшного! С твоей силой воли она тебе покорится!!!)

Долго меня не было, опять с работой ездила, не было моих весов- ни кухонных, ни напольных((( Сегодня боялась стать на них. 69,200. Могло бы быть и хуже. Никак мне не сдаётся эта 68!!!

Зимой организм начинает запасать жиры, поэтому вес уходит медленнее. У меня например уходит точно 1 кг за месяц. Мелено зато безвозвратно.) Не отчаивайся!)

Ну вот ничего не понимаю, может я всё же напила, а не наела??? Сегодня 69,00. Но это не значит, что нужно махнуть рукой на подсчёт калорий!!! С приходом холодов стала меньше пить и замечаю, что стала задерживаться вода. Попробую начинать день со стакана воды.

РЇ молниеносно наела ( РґР° наела)!!!69,5  РєРі!!!! Строгий учёт калорий Рё никаких поблажек!!!!

Молодец!!! Поздравляю!!!

Это точно! Сегодня 68,8. Но нужно ещё закрепить и удержать результат! Я так рада!!!!!

стоянки и небольшие колебания бывают, если следовать дальше намеченому пути - все пойдет как по маслу

Эти 69,4!!! Ну не могут же они быть вечно!!!!!!!

Спасибо тебе!!!! Я с ещё большим энтузиазмом считаю калории!!! Жду успеха!

Не переживай! Вес пойдет в низ, просто он закрепляется!) Ты уже таких результатов добилась!!!

Как-то я и трудилась много, и не злоупотребляла едой! А вес сегодня 69,5... Даже мужу не призналась, потому как стыдно(((

Я думаю всё ты так делаешь! У меня две недели стоял, а потом за неделю на 1 кг понизился! Сама не знаю из-за чего, вроде всё как обычно делаю! Это нас наши организмы на стойкость и прочность проверяли!

Молодец! Главное не сдавайся!!! Ты уже так похудела!!! У меня просто вес ниже 73 кг не опускается... Вот я целый месяц и бегаю во круг 73-74кг. Может я что-то не так делаю? Не знаю.

Вес уже третий день 69,1 и никак не хочет опускаться, но я не сдаюсь!!!

Ничего себе у тебя стоит вес! Чтобы у меня так стоял!!!

Как ты так худеешь? Поделись секретом! У меня уже целый месяц вес стоит!

Ну наконец-то. а то и писать было стыдно. Вес стоял на одном месте ( да я правда особо и усилий не прилагала). А сегодня 69,4. Теперь я не допущу, чтобы стрелка поднялась выше 69!!!

Уже вторник, а перемен в весе никаких, тешу себя мыслью что это ПМС... Жду выходных!

Привет! Ты главное не запускай себя! За вес не волнуйся! Он точно пойдёт в низ!!!

Сегодня утром 69,9, я всё стою на месте. У меня теперь нет машины, я стала очень много двигаться и у меня уже не болит нога- это всё способствует тому, что я менее серьёзно стала считать КК, а отсюда и стоит вес. Всё!!! С понедельника новая жизнь!!!

Ну вот и приехали- 70,2. Вот он резкий стимул!!!! Ела вчера не много , в КК вложилась ( даже меньше -1050), но на ночь съела шоколадных конфет!!!!!!!!!!!!!!!! Хватит мне жрать, пора взяться за себя! Обещаю при 68 кг синий-пресиний лак!

А вес продолжает стоять! Завтра точно будет отвес!!!!!!!!!!!!

Я опять ездила по делам, 4 дня вне дома, куча калорийной еды и по 10-15 км пешком по Киеву!!! Уставала страшно, ужасно отекла. Вес в обед после чая и воды 69,9 кг!

А-та-та! 70 кг ровно! Ну если быть чесной,то на прошлой неделе я видела 69,8, но не долго))) Эта цифра уже на долго и будет только меньше, но никак не больше!!!

Я вернулась, вернулась с весом 70,400. Учитывая, что стрессы я обычно зажираю- привес не большой! Был колоссальный стресс связанный с работой. Но я быстренько взяла себя в руки и уже слопала овсянку- без неё утро уже не такое!

Привет, Катя! Почитала твою историю, хочу поделиться своей и найти поддержку)))

Все началось с того, что как-то вечером я встала на весы и увидела 70 кг при росте 163, сама понимаешь какая я была при этом. Одежду носила 48 размера и даже некоторые вещи 50, это был просто кошмар! В тот момент я поняла что я просто корова! Я твердо решила худеть!!! Моими усилиями и стараниями я похудела с 70 до 59, размер одежды поменяла на 46 и некоторые вещи даже 44 покупала, весь гардероб сменила на 46. Очень была довольна собой, животик был плоским меня все устраивало, я была собой довольна)))

В самом начале мая я познакомилась с парнем, очень полюбили друг друга и теперь живем вместе. Начала готовить ему всякие вкусности(сама по началу не ела) а потом как начала вместе с ним уплетать в 7-8 вечера и все...меня начало раздувать в ширь!! Результат: с 59 до 62,3, и чувствую, что вес на меня давит, мне стало тяжело ходить, бегать, как-то вообще все лень стало...боюсь возвращаться к своим прежним мерками жутко не хочу возвращаться к размеру 48-50. Уже 2 недели все собираюсь ходить в спорт-зал и сесть на диету и все эти 2 недели продолжаю стремительно жрать!!!

Привет! Я вчера была на ДР у сестры и съела даже кусок торта!!!! Правда замечаю по себе. что я не могу много съесть, зато не злая))) � даже привес меня не настиг. У меня активная работа, возможно это мне помогает))) Вес сегодня 70,6 кг! Завтра ещё одно ДР!

Здорово!!! Это для тебя кажется что 4 кг мало, но люди которые не видели тебя n время всё замечают!!! Ты только не переусердствуй с таким питанием, сначала это может и хорошо, но для организма это стрес так постоянно питаться!

Спасибо Женя большое! Мне сейчас так нужна поддержка, на работе много соблазнов, но совсем нет времени на еду. Сегодня обедала йогуртом пока ехала за рулём на светофорах, а домой пришла - уже и есть поздно))) Вот так и похудею. А все заметили, чтоя похудела, прямо комплиментами засыпали. мол так похорошела- всего 4 кг, а так заметно!!!

Главно сейчас не сорваться!!! С твоим стремлением к цели все точно должно получиться! Ты такая молодец!!!

Вот я заметила- только пожалуюсь, что нет отвеса и он сразу приходит! Сегодня 70,6 кг. Очень устаю на работе и нет сил писать вечером- втянусь и буду больше писать что и как я делаю. А пока продолжаем ЗОЖ! В понедельник уже точно первая будет 6!!!!

Что-то отвес не спешит, сегодня 71,1, когда уже первая 6???? Вожу с собой еду, питаюсь ЗОЖно... Сегодня 2 день работаю- так устаю, нога вчера сильно болела. Ну ничего- похудею и ей легче будет)))

Была в гостях и вела не совсем ЗОЖ. А сегодня начались КД, готовлюсь к отвесам!!! Пока привес -71,2, но думаю это вода, т.к. отекли руки и кольцо стала ощущать... Сегодня выхожу на работу- обед с собой несу, удачи мне!

Ты молодец!!! Когда �МТ станет норм, то стимулов, я думаю, ещё больше прибавится!

Не поверишь- рис, кефир и курогрудка!!! � кофе с 1 л. сахара!!!

800 ккал??? Что же ты ела? РќСѓ Рё сила воли!) 

Вчерашний разруз удался- 800 ккал и потеряла все привесы. просто потеряла день, ну это не страшно. Мне осталось немного и мой �МТ станет норм!!!

Девчёнки, СЏ РІ жизни вобще сплошной позитив  хохотун)))) Жень, РІРѕС‚ этого точно РЅРµ Р±РѕСЋСЃСЊ. РЇ 2 РіРѕРґР° назад была 55 РєРі- ничего так смотрелась))) Рђ потом начались РіРѕСЂРјРѕРЅС‹... РЇ долго РЅРµ замечала СЃРІРѕРёС… измененийименнопотому, что очень люблю себя Рё РјСѓР¶ меня любит. Вернее первые метаморфозы СЏ заметила, РЅРѕ Рђ. сказал, что СЏ прекрасна- РІРѕС‚ СЏ Рё престала обращать внимание. Рђ Р·РёРјРѕР№ РјС‹ были РЅР° РјРѕСЂРµ Рё СЏ посмотрела РЅР° себя СЃРѕ стороны- женщина такая, Р° РІ душе же ребёнок. Р’РѕС‚ это Рё стало для меня стимулом! РЇ очень рада каждому отвоёванному грамму, просто Сѓ меня упали розовые очки)))