Всем доброго утра!!!

Вес по прежнему 68 кг...всё равно конечно за неделю отвес получается но так хочеться ещёёёёёёёёёёё.

Вчера спорта не было...у Светки было состояние не стояния...сегодня постараюсь позаниматься.

как ваши дела???

всем отличных выходных!!! 

Приветик!!!

Вес 68 кг...блин на следующей неделе у Ариши ДР нужно держать себя в руках))) что то горло ещё разболелось(((главное не заболеть.

Да Сань как то неожиданно))))))

Весна, как всегда, подкралась неожиданно!

Привет мои хорошие!!!

Сегодня РІСЃС‘ те же 68 РєРі))) РЅР° улице радует весна...Р±СѓРґРј СЃ РђСЂРёРЅРѕР№ идти гулять РЅР° улицу. РќСѓР¶РЅРѕ было РЅРµ косчить РІ феврале Рё сейчас Р±С‹ РЅРµ сидела Рё РЅРµ ныла что вес РЅРµ СѓС…РѕРґРёС‚...блин РјРЅРµ даже РЅР° улицу одеть нечего((( 

sveta271181, А что сомневаешься? ну хотябы удержать и закрепить отвесик нужно!

Светик, привет!

ттт если бы)))

sveta271181, РѕРіРѕ аж - 600....... если так дело пойдет то еще Рё отвес нарисуетсЯ  РїСЂРёР»РёС‡РЅС‹Р№.....

Приветик!!!

Не знаю Сань думаю он повлиял на вес потому что сегодня вес 68кг (-600)

А чем плох винигрет?

РўС‹ его еще Рё посолила? Р’ добавок Рє имеющимся соленостям.. 

Так-то вперемешку обычно нормуль получается...

Сегодня уже был обруч 15 минут и 30 минутная прогулка с Ариной мало конечно но там дождь пошел.

Привет красотки!!!

Вес млять 68.6 но я тут вспомнила что 2 дня наяриваю винигрет с огурцами и капустой и ещё удивляюсь откуда плюс

что пишут...ну как в плане питания многие блюда можно использовать там даже больше обычных блюд чем извращений разных ...но как в плане диеты либо системы питания я бы не смогла...я просто очень давно читала про эту книгу и всё пыталась скачать но везде демо версии либо качаешь а потом тебе табличка что бы начать читать отправьте смс на такой то номер...ну вот скачала и ни чего сверхестественного...та же 4-х недельная диета ну или система питания.

Привет, Светик!

Про "пишут" уже спросили) А как вес?

Что интересного (в смысле пишут)?

Что пишут?

Девулички мои хорошие спасибо за поддержку!!! Не скажу что я расстроена сильно так обидно просто стараюсь стараюсь а он бабах и вырос...ну да ладно о плохом отчитаюсь по спорту: 10 минут обруч и 25 минут БФ

А ещё скачала Белоцерковсой "Диетыши" попробую по ней готовить.

Да-да, Светик, ты не переживай, это было временное помешательство организма!

Он исправится)

РҐР°, Светик СЃ нами РЅР° полуголодном  

Не боись, чуда, все нормуль!!!

Вот посмотришь, в след. раз отвес будет и коридорчик поднимешь!..

Светик привет!!!! Не переживай сильно из за веса.... ну сама же и ответила на свой вопрос, а может еще и перегрузилась чем нить?

Приветик всем!!!

сегодня РІСЃС‘ те же 68.6  РЅРµ РїРѕР№РјСѓ РёР·-Р·Р° чего это может РѕС‚ недосыпа??? СЏ РЅР° выходные РїРѕР·РЅРѕ спать ложилась РІ общем РЅРµ знаю...Р±СѓРґСѓ ждать дальше.

а пока вот что мне выдал калькулятор

Типичный вес предпоследней недели 68.60 кг
Типичный вес последней недели 68.48 кг
Недельное изменение веса -120 г
Средняя калорийность предпоследней недели 1902 ккал
Средняя калорийность последней недели 1716 ккал

Рекомендуемая калорийность новой недели 1670 ккал

Привет, Светик!

Ну как ты там? Неужели привес остался? Как думаешь, чем вызван был?

Привет!!!

Ёпт сегодня опять 68.6

Привет, Светик)

Как ты там? Порадуешь отвесами и хорошим настроением? �ли может рецептом какой-нибудь вкуснятины?

Привет, привет!

как выходные проходят?

Привет красавицы!!!

вес 68.1

parazitka пишет 17.03.2012 в 06:47 (ссылка):

 ))))))) СЏ РїРѕРєР° только представляю чего РјРЅРµ ожидать

parazitka пишет 17.03.2012 в 06:47 (ссылка):

РЈРјРѕСЂР°!!!!!

Привет, Светик!

Про стишок - нормуль!

У моей подруги мелкая (сестра) пришла из садика и гордо продекламировала (в ответ на вопрос: что нового ты сегодня узнала): "Гуси-лебеди летят, в жопе Яички звенят!"

Мы долго ухохатывались...

Давайте посмеемся)))))))

4 дня просидела на диете. Ночью захотела пить, подошла к холодильнику, дальше все как в тумане...Очнулась, когда запивала шоколадку борщом!)))))))))))

– Добрый день! РЇ хотел Р±С‹ купить бейсбольную биту.
– Людей бить будете?
– Нет, Р±Р»..ть, РІ бейсбол играть, Мытищи же столица бейсбола.

П.С. а мы раньш жили в Мытищах)))

Сначала я долго рассматривал, что это за повязка у неё на голове. подошел поближе - оказались брови.

Задумчивая девочка пемзой уменьшила размер ноги с 39го до 33го.

 РњРѕР»РѕРґР°СЏ маманя РїСЂРёРІРѕРґРёС‚ РёР· садика ребенка. РџРѕРєР° накормила, напоила устала просто ужасно, соответственно прилегла отдохнуть, РїРѕРґС…РѕРґРёС‚ её чадо СЃРѕ словами: "Мамочка СЏ тебе стишок расскажу, только ты хлопай." Мамуля, подумав быстрее отвяжется, начинает хлопать. Сынуля встает РЅР° табуретку Рё РїСЂРѕРёР·РЅРѕСЃРёС‚:
Задолбали комары,
Задолбали мошки
� какой-то п..з
Хлопает в ладошки...
Можно себе представить органы зрения мамочки...

Привет красавицы!!!

Вес 68.1 и в теле наблюдается легкость или радость весне??? в общем мне хорошо)))

 Lavushka, Да Юль РѕРЅ нам нужен здравый))) Крем...СЏ конечно РЅРµ совсем эксперт...даже РЅРµ знаю скорее всего масляный( РІРєСѓСЃРЅРѕ РЅРѕ жирно)СЏ кексы таким покрывала

75гр слив.масла(размягченного)

2 ст.л.молока

225гр сах.пудры

ванилин по вкусу

Сперва слегка взбить масло с молоком затем постпенно вводить сах.пудру.

Либо сметана с сахаром и загустителем сметаны( у нас такой продается в магазин)

Рђ вообще посмотри РІРѕС‚ здесь РїСЂРѕ крема  http://www.good-cook.ru/tort/tort_188.shtml#tort13link

sveta271181,  РћР№ РЅСѓ Рё хорошо.... пусть пореже мутнеет рассудок..... Ведь РѕРЅ нам нужен здравый! 

Светик СЏ Рє тебе как Рє самому спецу хочу обратиться, знаешь какой РЅРёР±СѓРґСЊ крем чтоб его толстым слоем можно было намазать, чтоб РѕРЅ РЅРµ тек? Р° то  С…очу РЅР° дочкин ДР сделать торт, коржи уже сделала Р° РІРѕС‚ формы собрать торт нету (коржи получились РЅРµ сильно толстые около 8-10 РјРј) РґРѕ этого думала что сделаю йогуртовый крем - РЅРѕ РјРЅРµ РЅРµ привезли форму.... РІРѕС‚ теперь морочу голову себе чтоб такого придумать?

Сегодня из спорта только обруч 15 минут.

Приветик всем всем!!!

 Сѓ нас РІСЂРѕРґРµ как запахло весной))) Рё Сѓ меня опять вес 68.1)))) надеюсь РґРѕ конца недели больше плюса РЅРµ будет.

таня405,Тань что это ты вздумала заболеть...давай лечись. А треньку я ещё даже не смотрела просто прочитала что расписана на 90 дней...я пока буду с БФ у меня Аринка и Джилл не совместимы)))))

Приветик! Молодчинка, Светик, позанималась, а я вчера без треньки :( Горло болит очень, голос пропадает, дышать трудно :( Светуль, как тренька новая, понравилась, я к ней тоже приглядывалась. Она с переводом? Удачного дня :)

Спасибо Натусь!!! Только это скорее не отвес а возвращение к прежнему весу)))

Сегодня к обручу был БФ 30 минут...надеюсь будет польза)))

ещё качаю треньку с Джилл может когда нибудь пригодится))) если кому из вас интересно вот ссылка

 http://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=3970239  С‚ам расписана РІСЃСЏ программа

Привет, Светик!

Поздравляю с отвесом! Надеюсь, на этой неделе он не единственный)

Взяла себе на заметку сайты, которые ты написала, пора учиться готовить)

Хорошего тебе дня!

Привет всем красоткам!!!

да сегодня лишняя водичка ушла и вес опять 68.6 жду дальше отвеса...сейчас пойду покручу обруч.

Lavushka,Юль это так че то временное помутнение рассудка)))))))

таня405,Тань я тоже когда готовила свинину думала будет суховато а оказалось сочно и вкусно)))

Приветик!

Светик, мы вчера тоже в аэрогриле готовили, куринные грудки в имбирном маринаде :) Вкусно получилось, боялась суховато будет, но нет, очень хорошие получились, а главное с корочкой хрустящей, ммм...

Водичка тебя покинула сегодня?

sveta271181, Привет!!!! Свет томатный СЃРѕРє сам идет как удержатель РІРѕРґС‹ Р° еще Рё  СЃ солью... РІРѕС‚ твоя РІРѕРґР° - Р° отекшей после него Рё РЅРµ почувствуешь..... Р� какая там Сѓ тебя мысль Рѕ диете проскочила?????