привет, Маша) с диетами дружить не нужно, лучше дружить с правильным сбалансированным питанием. Ну и со спортом, разумеется.
Я уже давно стройнею, довольно много знаю и о тренировках, и о питании. По крайней мере думаю, что знаю, потому что работает)ну а вообще много всего перечитано и испробовано на себе) помогу чем, смогу)) добро пожаловать на Дион!

Привет всем)

Меня зовут Маша, я вешу 75 кг при росте 169-170, разожралась за 2 года.

Хотелось бы получить поддержку в этом нелегком деле - сбрасывании веса)

Со спортом и диетами не дружу, но придется полюбить по мере возможностей)

Может, кто-то есть с такими же *формами* и желанием похудеть) рада буду пообщаться)