strom, об остальных мерах мне и писать-то неловко, т. к. сама их не выполняю, от того и проблемы. Все очень просто: упражнения для живота на разные мышцы- через день, не распускать живот- подбирать,не переедать ( а то, не подберешь), не есть после 18 часов (у меня через две недели живот подбирается, но режим работы не позволяет этому совету следовать), простые углеводы заменить сложными, сбросить общий жир ( жир на животе ,обычно за компанию - уходит ), массаж и т.п.

На остальные вопросы ответить не могу- не знаю! Делала ванны по Залманову и не было никаких проблем.

С сегоднящнего дня решила попробывать скип. ванны. Я так понимаю надо 10 ванн подряд, а потом через день или 2-3 раза в неделю. ДА?

Р’ ванну добовлять 40-45 РјР». (для эффекта "похудание") . ДА?

Р� ещё РІРѕРїСЂРѕСЃ, Р° целлюлит РѕРЅ лечит? Читала, что можно делать обёртывания. Подскажите как. Там РіРґРµ СЏ читала, было сказано РѕР± потресающим эффекте.

Девушки ответьте пожалуйста. А то я боюсь, наделаю делов.

Я сегодня куплю скипидар и вечером попытаюсь сделать ванную перед сном как и советуют.

РЈ нас РІ Нижнем скипидар (600РјР») СЃС‚РѕРёС‚ белый -193 СЂСѓР±, желтый 200 СЂСѓР±.

Для первой процедуры взять 10-15 мл. затем довести до 90.

Например, схема приема желтых ванн при нарушении водно-солевого обмена и ожирении, нарушении давления (повышенном)

1 ванна -40мл-15 мин продолжительность-t36, через 5 мин 39

2 - 45 - 16 - то же

3 - 50 - 16 - 36 - то же

4 - 55 - 17 - 36, через 12 РјРёРЅ 40

5 - 60 - 17 -  то же

6 - 65 - 18 - то же

7 - 70 - 18 - 36, через 5 мин 39, последние 4 мин 41

8 - 75 - 19 - то же

9 - 80 - 19 - 36, через 5 имн 39, последние 4 мин 42

10 - 90 - 20 - то же

примечание: продолжать по режиму 10-й ванны до получения максимального терапевтического эффекта

Слушайте девчонки а скипидар надеюсь пахнет приятно и не чень сильно. А сколько он стоит примерно?

Плдскажите пожалуйста сколько мл. добавлять надо что бы пошло действие "похудение".У меня на упаковке написано 10-15 мл., но мне кажеться это маловато. Обязательно смазывать кожу половых органов? � ещё вопрос действительно лечит целлюлит?

Кстати вычитала, что можно делать ещё и обёртывание. Действие в два раза больше. Но рисковать не охота.

Електроша, ты посмотрела у себя в аптеке скипидар?

Вчера изучала литературу по этой темке - интересно! Попробовать стоит.

Узнаю знакомые лица, что, к лимону с чечевицой будем еще скипидарчику добавлять. Я вот подумала, может правда попробовать? Если решусь, обязательно отпишусь в этой темке.

Электроша, на днях разберусь с делами, откопаю книгу по Залманову, сообщу подробнее.

Девочки, скипидарные ванны практиковала, РЅРѕ РєСѓСЂСЃРѕРј РЅРµ делала, поэтому Рѕ результате, как похудательного мероприятия сказать ничего РЅРµ РјРѕРіСѓ. Как оздоравливающая процедура скипидарные ванны- штука отличная! Хочу предупредить: РЅРµ стоит делать эти ванны ежедневно (лучше через день или РґРІР°), Рё СѓР¶ совсем РЅРµ советую принимать скипидарные ванны летом, если, конечно, РІС‹ РЅРµ РЅР° северном полюсе живете! 

Привет Электроша! Про эффект - его не предсказывают, а действительно получают!

В каждой упаковке прилагается инструкция. Например: скипидарные ванны применяют курсом 15-20 через день.Колличество, температура воды и продолжительность указывают в схеме. После принятия ванн происходит интенсивное потоотделение, поэтому необходим покой в течении 2-3 часов.

А помогают, кроме ожирения и целлюлита, при гипертонии, артритах, суставных балезнях, остеохондрозе.

Я скоро начинаю, буду писать о результатах.

А если и совместить с моим любимым кофейным скрабиком - море положительных эмоций!

Р’ аптеке продают белый Рё желтый скипидар. РЎ лишним весом нужно бороться РІ первую очередь РїСЂРё помощи желтых ванн. РћРЅРё, кстати, снижают давление. Если давление понижено - чередовать белые Рё желтые.  Р–РёСЂ, РіРѕРІРѕСЂСЏС‚, тает, превращаясь РІ РІРѕРґСѓ, уже РІ самой ванне. Далее, потеешь РїРѕРґ одеялами. Кстати, помогает РїСЂРё целлюлите.

В аннотации пишут, что Залманавские ванны активизируют процессы обмена веществ (нам, пышечкам это и надо!), тонизирует кожу, замедляет процессы старения клеток кожи, способствует похудению.

А скипидар я купила в аптеке. Называется Скипидарная эмульсия для ванн Скипар

а какая должн быть концентрация скипидара?

а что лучше скипофит или скипар?

Любушка, а эффект-то похудения есть? Как долго или сколько ты их приняла?

В принципе, уже в аптеке купила скипидар, лишь бы сбросить хоть сколько-нибудь!

Девчата, ни кто не пробовал худеть с помощью скипидарных ванн?

Моя знакомая (ей 55) говорила о возможных потерях 7-10кг за курс. Она сама после 2 ванн почувствовала улучшение состояния кожи (мелкие прыщики исчезли, кожа немного подтянулась). Далее терпения ей не хватило.

Может кто-то еще пробовал?