Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
100-дневный воркаут

 
    
 
  Всего Страниц (2):    21 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Спасибо! Да уж, выкроить время вечно главная проблема, даже для тех, кто ничем не занят )))

Уважение к себе - как к продукту эволюции или акта творения – это пожизненный процесс. (с) Евгения Кобыляцкая

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Для тех, кто сюда заглядывает :)

Вот тут начинается >> стодневный шпагатомарафон <<

На мой взгляд, замечательный набор упражнений на растяжку с подробным описанием тонкостей и правильности выполнения. Хотя по времени затратно - 45 минут в день.

Сюда ты можешь ввести свою подпись на форумах.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Есть вариант - в угол (вид сверху - типа буквы "А"), но тут придётся прикручивать. Ну или воркаутиться во дворе, тоже помню такие варианты прошлогодние.

Про 2-3 раза - супер и всяческий респект!

Сюда ты можешь ввести свою подпись на форумах.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Enyua, проблема не в том, что я не умею, раза 2-3 подтягиваюсь, но доступа к турнику нет. совсем. как-то буду пробовать решить этот вопрос) турник в дверной проем не вариант, у меня стены криво-косые, соответственно дверные коробки не особо надежны. Ура отечественным строителям smile

Таня. Строю тело спортом.
id=44713
  Всего Страниц (2):    21 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика