Здравствуйте! Девочки, у меня та же проблема. Мой коридор 1200-1550, но ем стабильно 1000-1100, ну не лезет в меня больше! Ем стабильно 5-6 раз в день. Спортом занималась всего 2 недели, и то в основном дорожка и аэробика, но на дорожке по 40 минут ходила быстро, 20 мин в начале тренировки и 20 мин в конце. Вес стоит. Начались КД, зажоров у меня нет, но спортом не могу заниматься, мне в КД нагрузки вообще нельзя. Просто гуляем с мужем вечерами пешком по набережной по часу не быстро. Но ем так же... 900-1000-ну максимум , это когда включаю в рацион орехи и сыр, тогда может быть 1200. В общем вес упорно стоит между 70 и 71. Объемы ушли в талии 4 см, в бедрах 2, в ногах по 2 см, в груди 2. Шея такая же, запястье тоже. Грешу на японку, после которой набрала 4 кг, посидела на ней неделю всего, поняла что не мое и бросила. Вес вернулся (2 кг потеряла, он назад и пришел) и еще +2 кг. Итого после японки была 72. Вот уже больше двух месяцев пытаюсь вернуться в свои 66-68. Сначала просто не ела после 6, на меня это всегда хорошо действовало, этот раз не помогло((( Начала считать калории и пошла на спорт ну минус 1 кг, и ни грамма больше. Что делать? Неужели нужно к доктору? Мой рост 175, 31 год.
Только привыкнешь к хорошей жизни, как она тут же становится лучше!!!
Мой первый в жизни блог /myhome/myblog.php#my_blog
