Мдя... даже не знаю, что написать, впала я в какой-то круговорот :-(

Не могу себе отказать! Предлагают пирожное, а его хочу и ем!

Приглашают в ресторан ночной, а еду и не беру салатик овощной, а заказываю суп с креветками и сыром, лепешки с сыром и бифштекс с жареной картошкой! :-(

Видно уже так разъела желудок, что все время хочу! :-(

Каждое утро просыпаюсь, готовлю себе правильный завтрак, а потом МЧ покупает пирожные и кранты всему! :-(

Он все время говорит, ну сейчас же скучно, чего тут делать кроме как по ресторанам гулять и пироженками баловаться :-(

А у меня через неделю свадьба сестры, а я все такая же, 53.7 с линейки уже не правда, пока не взвесилась, поэтому не знаю сколько, но думаю снова 55 :-(

В спортзал, пока МЧ не было 2 недели ходила каждый день! А теперь, то он встанет поздно, то дела, а потом не хочет, а одной так грустно туда идти! :-( В общем бардак, я вообще о себе такого не помню, надо мне как-то свою жизнь адаптировать здесь на новом месте, какие-то мотивации нужны, в Москве они как-то сами были, я ходила в зал, там подружки, мы каждая друга за другом тянулись, да и еще не было такого понятния, как кушать пирожные *от скуки*!!! :-(

Скорей бы уже пляжный сезон, чтобы не сидеть дома! Хотя... как раз пооткрываются рестораны все...

В общем я в полных растройствах, гонки я явно проиграла, бардак :-(

я тоже люблю покушать много.......

Это моя болезнь и ДиОн че-то не помогает!

Ну вот, выходные прошли... продуктивно...

У Ягодки было настроение упадническое, вот и соблазнил меня на всякие переборы, да еще какие... Что же это такое... Жила когда сама по себе в Москве проблем не было!

Во первых моталась как угарелая, естественно, все сжигалось с большей простотой, да еще не было человека, который меня на объедания провоцировал! :-(

Мдя... Так радовалась в пятницу и субботу весу в 53.7!!! Боюсь идти в зал и взвешиваться :-(

Дурдом какой-то, замкнутый круг, честное слово! :-(

Да живи и живи, коридор не занижай и не повышай и будешь худеть себе хорошо!!! :-) Главное, чтобы срывов не было!!! :-) Молодец ты какая!!!

Отчет за 13.08.08
1. Разгруз.

2. Без сладкого.
3. Не смогла запомнить сколько выпила воды.
4. Разгрузочный день сегодня.
5. РЎРїРѕСЂС‚: Кардио РЅР° дорожке 50 РјРёРЅСѓС‚ = 250 калорий + силовая 40 РјРёРЅСѓС‚.
6. Крем нанесен.
7. Рэйки сейчас попробую сделать.
8. Отчиталась.

Весы сегодня показали 54.5

Татами, к сожалению, не всегда у меня эта сила воли срабатывает, иногда так срывает крышу, что полкило печенья с литром молока исчезают в моем желудке и остаются на моих бедрах :-)

Вот позорище, начала в гонках 54.5, а сейчас уже 54.8, ну и куда это годится? :-(

Р­С… :-)

Отчет за 12.08.08
1. Коридор соблюден
2. �з сладкого варенье.
3. Выпила 1 литр воды и 1 литр зеленого чая.
4. Не разгруз.
5. Спорт: Кардио на дорожке 45 минут = 250 калорий + силовая 50 минут.
6. Крем нанесен.
7. Рэйки сделала.
8. Отчиталась.

Хороший день :-)

Ну видишь какой супер!!!! :-)

Я вот тоже завтра собираюсь разгружаться на арбузе, а то от молокочая меня чего-то фуууууууу :-)

Я сама тут редко теперь, как-то дела есть все время, бегаю где-то :-)

Я вчера совершила подвиг!!!

Моя Ягодка вечером резко захотела рисовый лапши в креветками в сливочном соусе! Ну понятно, что о калорийности данного блюда, можно подробно и не рассказывать ;-) Я все вместе с ним готовила, а потом набралась мужества и сказала, я не хочу это есть, иначе я выйду из коридора, а я не хочу больше!

Он не обидился совсем, это клева :-) я соорудила себе десерт из йогурта, яблока, зефира и варенья и скушала вместе с ним :-) Было все хорошо :-)

Вот такая я молодец :-)

Отчет за 11.08.08
1. Коридор соблюден
2. �з сладкого зефир и варенье.
3. Выпила не много воды.
4. Не разгруз.
5. Спорта нет.
6. Крем нанесен.
7. Рэйки сделала, но мало.
8. Отчиталась.

Отдохнула как сумасшедшая........ РІРѕРґР°, солнце, лазание РїРѕ горам Рё РјРЅРѕРіРѕРі-РјРЅРѕРіРѕ-...любви.....- РѕРЅР° то наверное Рё  хорошо подействовала! ела РјРЅРѕРіРѕ арбузов Рё дынь-думала, что раскабанею, Р° РЅРЅРµ-тт!!! почистила кишечник+ чистый РІРѕР·РґСѓС… Рё РјРЅРѕРіРѕ позитива! Домой Рё РЅРµ хотелось, если Р± РЅРµ малышка! очень ее РЅРµ хватало!!! Теперь главное РЅРµ наесть, РїРѕ этому случаю записалась РІ РіРѕРЅРєРё Рє Кокеткам! Надеюсь, что СЃРјРѕРіСѓ еще скинуть!

 Рђ вообще, РјРЅРµ уже через полтора месяца выходить РЅР° работу надо Рё СЏ набрала кучу работы РЅР° РґРѕРј (размеры Рё статистику формировать) поэтому СЏ как сумасшедшая-РЅРё минутки СЃРІРѕР±РѕРґРЅРѕРіРѕ времени!

 РћС‡РµРЅСЊ надеюсь, что РІСЃРµ успею. Правдя очень РЅРµ высыпаюсь(((( что РЅРµ огорчает!

По -поводу тренажеров -я тоже сачкую...... и маски не наносила хренову гору времени. Мн-да.

Отчет за 9.08.08
1. Р’РЅРµ РєРѕСЂРёРґРѕСЂР°

2. Сладкого не кушала.
3. Выпила много воды.
4. Разгрузочный день сегодня.
5. Спорта нет.
6. Крем не нанесен.
7. Рэйки сделала.
8. Отчиталась.

Мирра... да уж вот так....

Алиса, привет! Какая ты молодец! Так держать! Видно отдых был активный? ;-) А у меня вот тут неделя полного безобразия, хотя раньше, как ты можешь по дневнику наблюдать все шло отлично :-) Я даже не знаю, что показывают весы, но по фигуре визу кошмар полный, все обвисло, жиром заплыло :-( Отсталось 3 недели до отъезда и я уже силой воли сказала ХВАТ�Т!!! 5 дней в спортзале не была и всю неделю не укладывают в коридор и то это мягко сказано... Вчера уже сделала себе разгрузочный день, пришла в себя так сказать, сегодня настроение боевое, хотя по воскр обычно бывают расслаботы, ну никаких, тут всю неделю раслаботы были :-)

Да что я все о себе, да о себе, рассказывай как твои дела??? :-)

Приветики Анютка!!!!

Как твои дела?

 РЇ сегодня первый день после отпуска Рё РІСЃРµ никак отойти РѕС‚ него РЅРµ РјРѕРіСѓ.........

 РїРѕС…удела РЅР° 4,500 РєРі Рё это РїСЂРё том, что еле СЏ РЅРµ считая калории Рё прочее.....

 СЃС‡Р°СЃС‚лиая СЏ какая -то!!! РђР¶ летаю! РЅР° РґРёРѕРЅ нет времени заглядывать РІСЃРµ СЃ малой время провожу-ОЧЕНЬ Р—Рђ РњРћР�Рњ Лисеночком соскучилась, РѕС‚ кроватки РЅРµ отхожу!!!!

  Рђ еще так счастлива, что похудела хоть немного.

 С‚еперь вешу 73,500!

Это Ягодка так влияет на тебя?

Отчет за 4.08.08
1. Коридор не соблюден
2. Кушала печенье, варенье, мед.
3. Выпила мало воды.
4. Не разгруз.
5. Спорт 40 минут дорожки и 30 минут силовые.
6. Крем не нанесен.
7. Рэйки сделала.
8. Отчиталась.

Вешу 54.4 кг, наконец-то вчера добралась до весов, бардак, вес стоит 2 недели, со мной такое впервые! Вчера попыталсь сделать загрузочный день, ну так слегка приспустила поводья, посмотрим что будет дальше, а то после среды-разгруза вес снижается, а потом к пятнице все заново :-( Бардак... этак я к свадьбе не схудну до размера моих праздничных нарядов!!!!!!

В остальном все хорошо, вчера весь день не было интернета, только к вечеру включили, чинят что-то, т.ч. появляюсь тут редко :-)

Всем привет!!! � удачи!!! :-)

Отчет за 3.08.08
1. Коридор соблюден
2. Кушала тортик и зефир.
3. Выпила мало воды.
4. Не разгруз.
5. Спортом не занималась.
6. Крем не нанесен.
7. Рэйки не сделала.
8. Отчиталась.

Даааааа... с Ягодкой очень сложно соблюдать что-то дополнительное... в коридоре остаться не сложно, а вот все остальное...

Отчет за 1.08.08

1. Коридор соблюден
2. Кушала тортик, 1/9 кусочек оказался очень даже нормальный по размеру.
3. Выпила мало воды.
4. Не разгруз.
5. Спортом не занималась, но делала огромную уборку дома.
6. Не до кремов было.
7. Рэйки не делала.
8. Отчиталась.

Хорошо то это хорошо, но я же очень сильно скучать буду! 
В общем с одной стороны рада, что смогу себе любимой время посвещать, а с другой стороны ... ну да ладно...зато как только он вернется мы уедем вместе отдыхать и я должны быть нереально великолепной в купальнике!

Желаю вам мегаприятного дня и вечера с ягодкой 
Вот думаю тоже пока моего пупса не будет, тоже что-то аналогичное твоим 16 дням устроить, правда у меня дольше будет, аж 3 недели 

Ура ура ура!!!! Уже через 2 часа моя ягодка будет дома!!! :-)

Я испекла Морковно-йогуртовый торт ! Рецептик выложила, угощайтесь :-) Для рекламы даже сделала фотку, и подложила для сравнения размеров яйцо, но его подавать с тортом не нужно!!! :-)

нажмите, чтобы посмотреть в полный размер

А коридор я на сегодня так расчитала свой, что скорее всего из него не вылезу! Даже с кусочком тортика и одной зефиркой, которую я обожаю и мне везут!!!!! :-) Урааааа!!!! :-)

Так, ну дорогие мои, прошли 16 дней, изначально вес был 55.5, сегодня весы показали 54, но я думаю, что-то вернется, т.к. это после разгруза вчерашнего :-)

В общем около 1.2 результат :-) Не плохо, если учитывать, что я вообще не напрягалсь и последний вес уходит очень тяжело :-)

Я участвую в гонках *48 кг* до 31 августа, поэтому я буду так и соблюдать все стараться, но конечно же внесу коррективы :-)

1. Соблюдать коридор ДиОна

2. Буду писать, что из сладкого ела.

3. Выпивать не менее 1.5 литров чистой воды в день.

4. Устраивать разгрузочный день раз в неделю.

5. Заниматься спортом не реже чем через день.

6. Пользоваться антицелюлитным или другим уходом для тела.

7. Делать рэйки каждый день.

8. Ежедневно отчитываться в ДиОне.

Т.ч. новая точка отсчета! Присоединяйтесь!!!