|
|
|
Тусьма
Diet-Баллов: 8244
Сообщений: 3389
Город: Москва
11.7.2012 18:03
|
Катюш,а я делала разгруз на шоколаде горьком..было плохо-плохо..поэтому решила,что на овощах приятней и полезней)
Ната,рост 180.Начало с ДИОНом 86кг.
Было 68кг. После отпуска 73кг!
Нужна мотивация и ПИНКИ!!!
65 кг - главная цель! Всегда рада гостям:
/community/post.php?topic_id=38981
|
S_c_a_r_l_e_t
Diet-Баллов: 5057
Сообщений: 862
Город: Беларусь
11.7.2012 16:55
|
какие мы всё зажорно-неправильные а совесть хоть кого-нить мучает?... меня как-то не особо..
Девочки, с Международным Днём шоколада вас!!! я вот сегодня целую шоколадку собираюсь заточить... у меня шоколадный разгруз.. нашла себе вкуснючую, Рошен, чёрный (80%) с кусочками какао-бобов.. бобы хрустят как карамель.. мнямка!
так-с, камни в почках не обнаружены.. это хорошо.. но причины воспалительного теперь вообще непонятны...
Катя. Ко мне на Ты :) 26 лет, 178 см
на ДиОне: 82(18/11/11) ... до Б - 71,5 (19/07/12) ... после родов снова 82 (03/11/13)
цели:
80(06/11/13)
78 76 74 72 70
мой домик: id=38529
|
Кристина1605
Diet-Баллов: 38745
Сообщений: 8411
10.7.2012 19:49
|
Девочки и я зажорничала, на весы сегодня не становилась (на самом деле не успела просто, проспала) но и чтобы не расстраиваться
Катюшка, поздравляю с правами умничка какая))) Супер
А семерка быстро уйдет
21г/176см
ДО-78,7
1)75 +
2)73 + 25/11/11
3)70 + 24/12/11
4)68 + 01/02/12
5)65 + 08/04/12
6)63 + 22/05/12
7)60 + 02/07/12
сейчас больше+спорт)
Закрытый дневничок,стучитесь,буду всем рада)
/community/post.php?topic_id=38080
|
Тусьма
Diet-Баллов: 8244
Сообщений: 3389
Город: Москва
10.7.2012 15:51
|
ооо,я тоже прилично набрала..было с утра 69,9..
Ната,рост 180.Начало с ДИОНом 86кг.
Было 68кг. После отпуска 73кг!
Нужна мотивация и ПИНКИ!!!
65 кг - главная цель! Всегда рада гостям:
/community/post.php?topic_id=38981
|
S_c_a_r_l_e_t
Diet-Баллов: 5057
Сообщений: 862
Город: Беларусь
10.7.2012 13:56
|
сегодня утром было 70,0 с одной стороны плохо, что семерка.. с другой -- хорошо, что не 71,5 как было до этого..
Катя. Ко мне на Ты :) 26 лет, 178 см
на ДиОне: 82(18/11/11) ... до Б - 71,5 (19/07/12) ... после родов снова 82 (03/11/13)
цели:
80(06/11/13)
78 76 74 72 70
мой домик: id=38529
|
Тусьма
Diet-Баллов: 8244
Сообщений: 3389
Город: Москва
10.7.2012 11:56
|
ого! Катюш,может у мужа всё-таки получится пару деньков взять,состыковали бы с выходными...и заграницу) Поискали бы горящий тур))
Ната,рост 180.Начало с ДИОНом 86кг.
Было 68кг. После отпуска 73кг!
Нужна мотивация и ПИНКИ!!!
65 кг - главная цель! Всегда рада гостям:
/community/post.php?topic_id=38981
|
S_c_a_r_l_e_t
Diet-Баллов: 5057
Сообщений: 862
Город: Беларусь
9.7.2012 16:43
|
блин.... обрадовала меня моя врачик.... подозрение на камни или песок в почках...... послезавтра на узи....
и сказали обязательно кисломолочку пить, много... но это к почкам не относится..
витаминов навыписывали..
эх..... что ж такое-то?.... самый лучший способ лечения в данном случае -- отпуск подальше от родины.. а отпуском и не пахнет..
Катя. Ко мне на Ты :) 26 лет, 178 см
на ДиОне: 82(18/11/11) ... до Б - 71,5 (19/07/12) ... после родов снова 82 (03/11/13)
цели:
80(06/11/13)
78 76 74 72 70
мой домик: id=38529
|
Тусьма
Diet-Баллов: 8244
Сообщений: 3389
Город: Москва
9.7.2012 12:42
|
ого! Прсвятила хоть меня) теперь знать буду) спасибо!
давай-давай,чтоб не затягивал..
да нет..думаю после таких выходных семерка вначале..
Ната,рост 180.Начало с ДИОНом 86кг.
Было 68кг. После отпуска 73кг!
Нужна мотивация и ПИНКИ!!!
65 кг - главная цель! Всегда рада гостям:
/community/post.php?topic_id=38981
|
S_c_a_r_l_e_t
Diet-Баллов: 5057
Сообщений: 862
Город: Беларусь
9.7.2012 11:36
|
Туся,у тебя семерка????? ты имеешь ввиду 67?.. так это не страшно ))))
у нас просто с апреля 2011 ввели другой стандарт прав водительских.. они стали как карточка пластиковая по размерам )) по старым правам ты можешь кататься по РБ и выехать за границу только до окончания срока их действия (а в ЕС у тебя потребуют ещё и нотариально заверенный перевод твоих прав), потом менять надо будет на новые.. а новые теперь стали отвечать международным требованиям и с ними можно выезжать куда угодно, везде они действуют.. у нас в семье только у меня пока новые.. хочу заставить мужа поменять свои, пока это дешевле.. а то через месяц в 3 раза увеличивается стоимость выдачи прав..
Катя. Ко мне на Ты :) 26 лет, 178 см
на ДиОне: 82(18/11/11) ... до Б - 71,5 (19/07/12) ... после родов снова 82 (03/11/13)
цели:
80(06/11/13)
78 76 74 72 70
мой домик: id=38529
|
Тусьма
Diet-Баллов: 8244
Сообщений: 3389
Город: Москва
9.7.2012 11:29
|
Катюш,приветик! Я такая же! Приехала с дачи,а на весах очевидая семерка! Я через недельку в отпуск,так что надо восстановиться срочно!
Поздравляю тебя с правами! Умничка!
А междунарождного образца сложней получать? Я просто не в курсе))Любопытно!
Ната,рост 180.Начало с ДИОНом 86кг.
Было 68кг. После отпуска 73кг!
Нужна мотивация и ПИНКИ!!!
65 кг - главная цель! Всегда рада гостям:
/community/post.php?topic_id=38981
|
S_c_a_r_l_e_t
Diet-Баллов: 5057
Сообщений: 862
Город: Беларусь
9.7.2012 11:24
|
а вот и я!
теперь я автоледи! сдала всё с первого раза.. теперь у меня водительские права международного образца..
за последнее время как-то не сильно следила за едой.. у нас жара неимоверная, вечером в комнате +32,9.... отекаю всё время и потею.. да и права замачивали в кафешке с пиццей, салатиками и шампусиком..
семерка снова появилась на весах.. поэтому сегодня лёгкий разгруз на огурчиках, нектаринах и чуток ореховой смеси.. пока насчитала Б=21, Ж=21, У=165, К=926
Катя. Ко мне на Ты :) 26 лет, 178 см
на ДиОне: 82(18/11/11) ... до Б - 71,5 (19/07/12) ... после родов снова 82 (03/11/13)
цели:
80(06/11/13)
78 76 74 72 70
мой домик: id=38529
|
Тусьма
Diet-Баллов: 8244
Сообщений: 3389
Город: Москва
2.7.2012 11:22
|
Каюш,приветик. ты как?
как вес? как шестерка?
Ната,рост 180.Начало с ДИОНом 86кг.
Было 68кг. После отпуска 73кг!
Нужна мотивация и ПИНКИ!!!
65 кг - главная цель! Всегда рада гостям:
/community/post.php?topic_id=38981
|
Кристина1605
Diet-Баллов: 38745
Сообщений: 8411
30.6.2012 19:14
|
Катюш, привет))) как же это здорово!!! поздравляю с рождением крестника какая ты умничка, все успеваешь, вот и на права практически отучилась еще чуток осталось - финишная прямая)))
А я все нахожусь в режиме "хочу", но никак не до чего руки не доходят(
Поздравляю с новыми циферками, прощай семерка! и никогда больше к нам не возвращайся
Хороших выходных тебе и позитивного настроения)))))
21г/176см
ДО-78,7
1)75 +
2)73 + 25/11/11
3)70 + 24/12/11
4)68 + 01/02/12
5)65 + 08/04/12
6)63 + 22/05/12
7)60 + 02/07/12
сейчас больше+спорт)
Закрытый дневничок,стучитесь,буду всем рада)
/community/post.php?topic_id=38080
|
Тусьма
Diet-Баллов: 8244
Сообщений: 3389
Город: Москва
28.6.2012 13:16
|
вот-вот!
Ната,рост 180.Начало с ДИОНом 86кг.
Было 68кг. После отпуска 73кг!
Нужна мотивация и ПИНКИ!!!
65 кг - главная цель! Всегда рада гостям:
/community/post.php?topic_id=38981
|
S_c_a_r_l_e_t
Diet-Баллов: 5057
Сообщений: 862
Город: Беларусь
28.6.2012 13:14
|
пасибки
пойду тебе пинка дам! а то я уже тебя почти догнала...
Катя. Ко мне на Ты :) 26 лет, 178 см
на ДиОне: 82(18/11/11) ... до Б - 71,5 (19/07/12) ... после родов снова 82 (03/11/13)
цели:
80(06/11/13)
78 76 74 72 70
мой домик: id=38529
|
Тусьма
Diet-Баллов: 8244
Сообщений: 3389
Город: Москва
28.6.2012 13:07
|
Катюш! Поздравляю!
И с отвесиком кстати тоже...рада,что ты теперь шестеркой можешь гордиться))
Ната,рост 180.Начало с ДИОНом 86кг.
Было 68кг. После отпуска 73кг!
Нужна мотивация и ПИНКИ!!!
65 кг - главная цель! Всегда рада гостям:
/community/post.php?topic_id=38981
|
S_c_a_r_l_e_t
Diet-Баллов: 5057
Сообщений: 862
Город: Беларусь
28.6.2012 12:49
|
ну всё, хоть и 69,9 часто, но семерки больше не увижу!!!
у меня крестник родился 4 дня назад! прелестный малыш, ходила в РД глянуть на него.. вроде будет Петрушкой, Петюней пока привыкаю к имени ))) хотя официально ещё не регистрировали..
сейчас я вся в работе, в автошколе.. сегодня уже последний раз поездила на нашей Реношке в своё удовольствие.. следующий раз только на внутреннем экзамене.. то бишь, в понедельник..
кушать получается в основном вечером.. хоть и обедаю, но вечером так уже желудок в узелочек сворачивается, что просто невозможно.. кормлю его на ночь.. поэтому и 69,9 и планировщик сам не веду.. итак пост соблюдаю.. много жирного особо и не поешь.. только если растительным маслом и орехами догоняюсь..
Катя. Ко мне на Ты :) 26 лет, 178 см
на ДиОне: 82(18/11/11) ... до Б - 71,5 (19/07/12) ... после родов снова 82 (03/11/13)
цели:
80(06/11/13)
78 76 74 72 70
мой домик: id=38529
|
Тусьма
Diet-Баллов: 8244
Сообщений: 3389
Город: Москва
26.6.2012 10:13
|
Ура! Поздравляю с новой циферкой!
как настроение с 6 на весах?
Ната,рост 180.Начало с ДИОНом 86кг.
Было 68кг. После отпуска 73кг!
Нужна мотивация и ПИНКИ!!!
65 кг - главная цель! Всегда рада гостям:
/community/post.php?topic_id=38981
|
S_c_a_r_l_e_t
Diet-Баллов: 5057
Сообщений: 862
Город: Беларусь
22.6.2012 14:52
|
Катя. Ко мне на Ты :) 26 лет, 178 см
на ДиОне: 82(18/11/11) ... до Б - 71,5 (19/07/12) ... после родов снова 82 (03/11/13)
цели:
80(06/11/13)
78 76 74 72 70
мой домик: id=38529
|
Тусьма
Diet-Баллов: 8244
Сообщений: 3389
Город: Москва
13.6.2012 16:55
|
Катюш,приветик. ты как тут? вес топчеться..ну ничего! Ещё чуть!
Ната,рост 180.Начало с ДИОНом 86кг.
Было 68кг. После отпуска 73кг!
Нужна мотивация и ПИНКИ!!!
65 кг - главная цель! Всегда рада гостям:
/community/post.php?topic_id=38981
|
S_c_a_r_l_e_t
Diet-Баллов: 5057
Сообщений: 862
Город: Беларусь
13.6.2012 12:09
|
и снова 70,0... меня это начинает уже забавлять....
вчера такой интересный салат сделала.. из того, что в холодильнике завалялось.. помидорка, огурчик, редиска.. заправка -- масло раст., лимонный сок, соль, перец, французские травы и зубчик чеснока.. а потом ещё решила отварных макарон туда же набросать а получилось тот так вкусно!!.... видимо, из-за трав и чеснока, но ощущение было, что мясо ем.. правда потом чесночок чувствовался...
но нямка ещё та! и красиво было! и постно
Катя. Ко мне на Ты :) 26 лет, 178 см
на ДиОне: 82(18/11/11) ... до Б - 71,5 (19/07/12) ... после родов снова 82 (03/11/13)
цели:
80(06/11/13)
78 76 74 72 70
мой домик: id=38529
|
S_c_a_r_l_e_t
Diet-Баллов: 5057
Сообщений: 862
Город: Беларусь
12.6.2012 18:46
|
Катя. Ко мне на Ты :) 26 лет, 178 см
на ДиОне: 82(18/11/11) ... до Б - 71,5 (19/07/12) ... после родов снова 82 (03/11/13)
цели:
80(06/11/13)
78 76 74 72 70
мой домик: id=38529
|
S_c_a_r_l_e_t
Diet-Баллов: 5057
Сообщений: 862
Город: Беларусь
12.6.2012 10:48
|
70,1.. сама знаю почему.. на ужин угли, но такие вкууусные.. салат из помидорки, огурчика и картошки в мундире.. с солью, без масла.. а потом ещй смесь резанного апельсина и 2-х бананов.. но тааак вкусно.. гоораздо вкуснее, чем по отдельности кушать всё то же самое..
Катя. Ко мне на Ты :) 26 лет, 178 см
на ДиОне: 82(18/11/11) ... до Б - 71,5 (19/07/12) ... после родов снова 82 (03/11/13)
цели:
80(06/11/13)
78 76 74 72 70
мой домик: id=38529
|
S_c_a_r_l_e_t
Diet-Баллов: 5057
Сообщений: 862
Город: Беларусь
11.6.2012 14:32
|
ушла в зажорчик.. вот сейчас только вернулась.. точнее даже не в зажорчик, не считала ничего, но старалась оставаться с головой на плечах... и в итоге сегодня утром было 70,0
а с сегодняшнего дня начинается Петропавловский пост.. так что сегодня у меня томатный сок, хлебцы с имбирем, апельсинка и глазированные хлопья (медовые, кукуруза+овес).. но по калорийности очень мало, понимаю... но сегодня больше особо и нечем питаться.. и с белками сейчас снова проблема начнется...
Катя. Ко мне на Ты :) 26 лет, 178 см
на ДиОне: 82(18/11/11) ... до Б - 71,5 (19/07/12) ... после родов снова 82 (03/11/13)
цели:
80(06/11/13)
78 76 74 72 70
мой домик: id=38529
|
S_c_a_r_l_e_t
Diet-Баллов: 5057
Сообщений: 862
Город: Беларусь
6.6.2012 11:09
|
до 2000 поднять?.. а можно больше?
я вообще думала, что надо бы на МФ попробовать сходить... а то как-то всё настолько застопорилось, что ужас просто.... я на этом весе стою уже 3 месяца!!!!.....
PS ах да, ещё в негатив -- вчера ещё и бабка картофельная недопеклась, а заметила я это только утром!...
Катя. Ко мне на Ты :) 26 лет, 178 см
на ДиОне: 82(18/11/11) ... до Б - 71,5 (19/07/12) ... после родов снова 82 (03/11/13)
цели:
80(06/11/13)
78 76 74 72 70
мой домик: id=38529
|
Тусьма
Diet-Баллов: 8244
Сообщений: 3389
Город: Москва
6.6.2012 10:49
|
Ооо,вот по первому элементу зарядки я занимаюсь))
Да ладно тебе! Крепись! Всё бывает! Попробуй просто до 2000 ККал поднять. А завтра по нижней границе. А в пятницу бац и разгрузик на белках)
Ната,рост 180.Начало с ДИОНом 86кг.
Было 68кг. После отпуска 73кг!
Нужна мотивация и ПИНКИ!!!
65 кг - главная цель! Всегда рада гостям:
/community/post.php?topic_id=38981
|
S_c_a_r_l_e_t
Diet-Баллов: 5057
Сообщений: 862
Город: Беларусь
6.6.2012 10:45
|
Тусь, думаешь лучше загрузиться? насколько? по верхней границе или аж в красное уйти?.. если честно, у меня желание уйти в красное.. устроить праздник живота и плюнуть на всё...... стресс, дождливая погода всю неделю, вес стоит, с мужем поругалась, планирование не получается.. в общем, руки опускаются по всем фронтам......
за 3-4 часа до сна у меня итак получится табу, если я не буду есть после автошколы.. потому что в автошколу я уезжаю с работы в 16-40.. максимум что получится ещё съесть -- какой-нить перекус на переменке..
(с)тырила в болталочке Стройные бедра. Спасибо.
Катя. Ко мне на Ты :) 26 лет, 178 см
на ДиОне: 82(18/11/11) ... до Б - 71,5 (19/07/12) ... после родов снова 82 (03/11/13)
цели:
80(06/11/13)
78 76 74 72 70
мой домик: id=38529
|
Тусьма
Diet-Баллов: 8244
Сообщений: 3389
Город: Москва
6.6.2012 10:04
|
Катюш,думаю сеня надо снять стресс и загрузить оргинизм. Но за 3-4 часа до сна - ТАБУ!
а что с мужем не поделили? что-то личное?
Не расстраивайся. Все ругаются) Это норма жизни)
Ната,рост 180.Начало с ДИОНом 86кг.
Было 68кг. После отпуска 73кг!
Нужна мотивация и ПИНКИ!!!
65 кг - главная цель! Всегда рада гостям:
/community/post.php?topic_id=38981
|
S_c_a_r_l_e_t
Diet-Баллов: 5057
Сообщений: 862
Город: Беларусь
6.6.2012 10:02
|
поругались вчера с мужем..... снова... сильно.... блин, как же меня это всё достало!!!.......
уже помирились, но осадок поганый остался..... потому что столько друг другу наговорили и наделали...... ужас просто.....
Катя. Ко мне на Ты :) 26 лет, 178 см
на ДиОне: 82(18/11/11) ... до Б - 71,5 (19/07/12) ... после родов снова 82 (03/11/13)
цели:
80(06/11/13)
78 76 74 72 70
мой домик: id=38529
|
S_c_a_r_l_e_t
Diet-Баллов: 5057
Сообщений: 862
Город: Беларусь
6.6.2012 9:58
|
ну и что??.... питание вот такое:
а утром всё равно 70,2 !.....
сегодня снова "голодать"?.... или наоборот: плюнуть и наесться пиццы?..
Катя. Ко мне на Ты :) 26 лет, 178 см
на ДиОне: 82(18/11/11) ... до Б - 71,5 (19/07/12) ... после родов снова 82 (03/11/13)
цели:
80(06/11/13)
78 76 74 72 70
мой домик: id=38529
|
S_c_a_r_l_e_t
Diet-Баллов: 5057
Сообщений: 862
Город: Беларусь
5.6.2012 11:26
|
Anastasia_LiLu, я у тебя тут такооооой сайт нашла..... вот он ссылку сюда кидаю.. спасибо!
Катя. Ко мне на Ты :) 26 лет, 178 см
на ДиОне: 82(18/11/11) ... до Б - 71,5 (19/07/12) ... после родов снова 82 (03/11/13)
цели:
80(06/11/13)
78 76 74 72 70
мой домик: id=38529
|
S_c_a_r_l_e_t
Diet-Баллов: 5057
Сообщений: 862
Город: Беларусь
5.6.2012 11:24
|
пасибки, попробую
Катя. Ко мне на Ты :) 26 лет, 178 см
на ДиОне: 82(18/11/11) ... до Б - 71,5 (19/07/12) ... после родов снова 82 (03/11/13)
цели:
80(06/11/13)
78 76 74 72 70
мой домик: id=38529
|
Тусьма
Diet-Баллов: 8244
Сообщений: 3389
Город: Москва
5.6.2012 11:09
|
я дела так когда стояла на 74))))
Поэтому и советую)
Ната,рост 180.Начало с ДИОНом 86кг.
Было 68кг. После отпуска 73кг!
Нужна мотивация и ПИНКИ!!!
65 кг - главная цель! Всегда рада гостям:
/community/post.php?topic_id=38981
|
S_c_a_r_l_e_t
Diet-Баллов: 5057
Сообщений: 862
Город: Беларусь
5.6.2012 11:07
|
и тебе помогло? толкнула свои 69?..
Катя. Ко мне на Ты :) 26 лет, 178 см
на ДиОне: 82(18/11/11) ... до Б - 71,5 (19/07/12) ... после родов снова 82 (03/11/13)
цели:
80(06/11/13)
78 76 74 72 70
мой домик: id=38529
|
Тусьма
Diet-Баллов: 8244
Сообщений: 3389
Город: Москва
5.6.2012 10:29
|
Катюш,приветик. а попробуй по нижней границе питаться недельку, а потом денек загруза в пределах 2тысяч каллорий) Помогает!
Ната,рост 180.Начало с ДИОНом 86кг.
Было 68кг. После отпуска 73кг!
Нужна мотивация и ПИНКИ!!!
65 кг - главная цель! Всегда рада гостям:
/community/post.php?topic_id=38981
|
S_c_a_r_l_e_t
Diet-Баллов: 5057
Сообщений: 862
Город: Беларусь
5.6.2012 10:00
|
всем привет!
у меня вес на этих 70-71 так и держится.. сегодня 70,7.. думаю, сегодня снова сделаю заниженную калорийность, снова толкну до 69 с хвостиком, потом снова чуток поднимется.. в общем, посмотрим, что будет..
главное, не сорваться.. а то пищевая зависимость у меня ещё ого-го какая!
Катя. Ко мне на Ты :) 26 лет, 178 см
на ДиОне: 82(18/11/11) ... до Б - 71,5 (19/07/12) ... после родов снова 82 (03/11/13)
цели:
80(06/11/13)
78 76 74 72 70
мой домик: id=38529
|
Anastasia_LiLu
Diet-Баллов: 12816
Сообщений: 1410
Город: спб
5.6.2012 9:06
|
привет
ну как у тебя дела, изменения в весе есть?
у меня стоит в районе 63, то чуть больше, то чуть меньше. Ну когда уже хотя бы 62 будет..
рост 180, вес 60-65
в приоритете силовые тренировки, муай тай, любовь к себе и разнообразие в жизни. У меня все прекрасно!
id=42300
7 мая - вернулась в дневник
|
Тусьма
Diet-Баллов: 8244
Сообщений: 3389
Город: Москва
4.6.2012 14:48
|
Да ладно)) Я вооон как много стою на 69)))
Ната,рост 180.Начало с ДИОНом 86кг.
Было 68кг. После отпуска 73кг!
Нужна мотивация и ПИНКИ!!!
65 кг - главная цель! Всегда рада гостям:
/community/post.php?topic_id=38981
|
S_c_a_r_l_e_t
Diet-Баллов: 5057
Сообщений: 862
Город: Беларусь
4.6.2012 13:45
|
спасибо, Туся, но я ещё не считаю эту шестерку -- победой над этапом, она совершенно не закрепленная и уже временно потерянная.. поэтому ты пока впереди
Катя. Ко мне на Ты :) 26 лет, 178 см
на ДиОне: 82(18/11/11) ... до Б - 71,5 (19/07/12) ... после родов снова 82 (03/11/13)
цели:
80(06/11/13)
78 76 74 72 70
мой домик: id=38529
|
Тусьма
Diet-Баллов: 8244
Сообщений: 3389
Город: Москва
4.6.2012 11:18
|
Катюшенька, приветик. с шестеркой тебя! Теперь нога в ногу идём!
Я уверена ты сможешь!))))
Ната,рост 180.Начало с ДИОНом 86кг.
Было 68кг. После отпуска 73кг!
Нужна мотивация и ПИНКИ!!!
65 кг - главная цель! Всегда рада гостям:
/community/post.php?topic_id=38981
|