На зеленок коридоре врятли до начала марта у тебя получитса 50(((ну кила 3-4 реально если спорт и не жрать )))

сегодня была на завтрак овсянночка на воде пополам с молочком,

обед был творог..грам 100, кашка такая же как Рё утром 180РіСЂ, 

в перекус были сузофрукты...а на ужин печенное яблочко и творожок, чай с молочком, кушала ещё чуток овощей тушённых, думаю в калорийность рациона уложилась, просто в планировщик(плохая такая бяка!) ничего не забивала(

урааааа!)) у меня пкрвый отвесик, сегодня на весах 57 кг! я так рада)))

вообщем все замечательно)

эээх....каток оказался закрыт, ну ничего) мы пошли в парк) и замечательно погуляли) обкидала его снежками)))

затем зашли в магазин и купили мандаринок) я 2 штучки скушала...ммм))) ну очень вкусные были) домой пришли...фильм.......посмотрели)))))

У меня волосы так же реагируют... Но мне такие больше нравятся) (становятся волнистыми когда высыхают..а когда мокрые кудрявые))

Витаминки это хорошо!!

Приятного время проведения СЃ РјС‡)  Р° СЏ РІРѕС‚ своего только РІ четверг увижу..(

ещё я купила витаминки) компливит, думаю не помешает)

вечерком с любимым на каток)

СЃРЅРіРѕРґРЅСЏ ходила РїРѕ магазинам, купила пенку для волос  Got to be четкие локоны, дело РІ том что раньше СЏ была кудрявая, Р° сейчас кудрявая только после мытья, потом кудряшки выпрямляются( Р° СЏ почитала, что РѕРЅР° фиксирует РёС…) Рё делает СѓРїСЂСѓРіРёРјРё, думаю то что РјРЅРµ нужно, может Сѓ РєРѕРіРѕ есть такая проблема СЃ волосами Рё если РІРґСЂСѓРі кто то пробовал, скажите РјРЅРµ) как вам)

ну то что ножки болят это хорошо) значит мышци плодотворно поработали)

РЇ интенсивно занималась месяц, Рё реально РїРѕРїР° подтянулась Рё РЅРѕРіРё тоже, Р° РІРѕС‚ то что пишут что живот подтягивает фигня, там Рё упражнения только РЅР° РЅРѕРіРё РІ РѕСЃРЅРѕРІРЅРѕРј, СЏ пила РІРѕРґСѓ как полагаетса питалась, занималась РїРѕ джилиан 3 дней Рё РЅР° тренике занималась, так стал невидным наявный целюлит,  РїРѕРїР° упругая Рё РЅРѕРіРё, сама себе нравилась, Р° потом РјСѓР¶ пришол СЃ рейса Рё забила, РІРѕС‚ только 3 РґРЅСЏ как достала, РїРѕРєР° бегаю РЅР° елипсоиде РїРѕ 40 РјРёРЅСѓС‚ Рё 15 РЅР° лег меджике РЅРѕ только 3 день, РЅРѕРіРё болят Рё РїРѕРїР°, причем елипсоид так РЅРµ действует, Р° покупала РІ интернет магазине какомто

когда результат появился?

здорово, а где ты покупала его?

У меня тренажор Лег меджик, очень хорошо подтягивает попу и ноги, если по програме заниматса

надеюсь у меня сильно виснуть не будет)

а красотками мы обязательно будем!)

у нас даже типаж фигуры одинаковый..) � ты кстате в 60 выглядишь так как я в 58..

Эххх... будем мы красотками...))

не знаю как ты но у меня вес по началу на очень долго на 57 завис.. патом (и сейчас) на 55-56 причем ни туда не обратно.. Полагаю это хорошо.. но завис он у меня на целый 2011 год. В 2012 надеюсь что зависнит на 52-53)))))

надеюсь в скором времени я буду выкладывать фотки в сравнении) где на одной я как тут, а на другой стройная и красивая)

ну а это вот мои телеса))) стыыыдно то как...