Добрый день, у меня вопрос: на форуме надо, что то обсуждать и задавать вопросы или просто цели свои писать?

мне 24, вес 94, рост 181... лет 12 занимаюсь различными видами спорта: конькобежный, тяж. атлетика, бег...

virtyoz, а вы постоянно играете в футбол? (с какой переодичностью?)

Cегодня диету не соблюдал. Наелся в ресторане креветок мяса грибов и суши

Всем привет ! Пора худеть Мне 39 лет рост 186 вес 104

Главный мотив- Хочу быстрее бегать быть выносливее на футбольном поле.