Про сайт мне рассказала подружка,ну я и решила попробывать, а то после родов вес, а точнее его прибавление не заставил себя ждать, после родов вес мой был и уже держиться год 84 при росте 165см., и вот я решила что хватит...........надо заняться собой, к моему удивлению у меня даже настрой боевой, и так уже 15 дней моего правильного питания, а вы расскажите о себе не много? единственная моя проблема не всегда могу на глаз определить размер порции!

ну раскажи немного о себе.как попала на сайт ,как дела продвигаются,как настроение

Всем добрый вечер, давайте общаться, а то что-то скучно так........

а я в гостях даже не помню когда была .каждый день одно итоже дом,работа изредко к маме выбераюсь.хотя дома я очень люблю быть.мой дом моя крепость.

а я в гостях...пью вино!!!!!!!)))))))

Светик, РЅРµ грусти...разоткровенничалась...Рё это хорошо...РјС‹ бываем грустны...Рё ропщем...РЅРѕ отчаиваться нельзя...держись... РІРѕС‚ РЅР° сайте общаешься, находишь силы  Р·Р°РЅСЏС‚СЊСЃСЏ СЃРѕР±РѕР№-это прекрасно... Рђ РІРѕС‚ РјСѓР¶-лентяюжка-это плоховато...РЅРѕ РіРѕРІРѕСЂСЏС‚, что если человек так или иначе себя ведет-это ему СѓРґРѕР±РЅРѕ Рё выгодно...

а я простой руский фельдшер иногда за спасибо работаю, зарплата маленькая сын инвалид 15 лет,муж лентяй,жизнь такая не очень меня балует, а три года назад сына старшего схоронила, в общем что то я на ночь разоткровеничалась..спать пошла я,пока всем,девчата

Р’РёРґРёРјРѕ, зарплаты Сѓ вас хорошие))) Раз можно позволить электронная таннита класная вещь РѕРЅР° показывает РЅРµ только вес еще внутренний жир ,РІРѕРґСѓ Рё кальций.СЏ подумаваю себе РґРѕРјРѕР№ такие приобрести ) (цитата)...

у нас это дорого...и не по зарплатам....рада, что у вас есть такая возможность....

девчонки всем привет.РЎ сегоднешнего РґРЅСЏ настроилась решительно РЅР° гимнастику ,что Р±С‹ мышцы немного подкочать.РЅР° счет взвешивания продуктов Сѓ меня маленькие электронные весы  есть функция -тара так что СЃРІРѕР№ рацион СЏ стала расчитывать точно,Рё это совсем РЅРµ обременительно.создаю СЃРІРѕРё рецепты РјРЅРµ РёС… автоматически просчитывают,Р° СЏ РёС… внашу РІ СЃРІРѕР№ план очень СѓРґРѕР±РЅРѕ.Р° РІ клубе Сѓ нас электронная таннита класная вещь РѕРЅР° показывает РЅРµ только вес еще внутренний жир ,РІРѕРґСѓ Рё кальций.СЏ подумаваю себе РґРѕРјРѕР№ такие приобрести ,потомучто СЏ решила что СЏ РЅРµ РєРѕРіРґР° РЅРµ вернус Рє прошлому образу жизни.СЏ представляю какие СЏ куплю себе летние сарафанчики,Р° РІСЃРµ старое выброшу хотя чесно сказать весь РјРѕР№ гардероб РјРЅРµ стал очень большим.чему СЏ несказанна рада.

Это зарядка для груди)))

http://www.eurolab.ua/woman/2826/567/6637/

svetkania пишет 10.02.2012 в 08:06 (ссылка):

Светик,Р°  РІРѕС‚ СЏ худею...Рё РіСЂСѓРґСЊ РЅРµ СѓС…РѕРґРёС‚....Рё РІРёРґРёРјРѕ, больше чем Сѓ Пеговой...так что РєРѕРјСѓ что дано свыше, Р·Р° то Рё нужно благодарить...Рђ серьезнв=ый настрой-это Р·РґРѕСЂРѕРІРѕ...

РЇ просто придерживаюсь меры...Рё зарядка, зарядка, зарядка... 

мечтаю увидеть РЅР° весах цифру 8.РЇ очень серьёзно настроена РЅР° похудение, СЃРѕ РјРЅРѕР№ такое впервые, РІ этот раз что то РІ моей голове сработало, РЅРµ так как прошлые разы. "Худею" постоянно, начала РІ весе прибавлять, РіРґРµ то 15-17 лет назад. РќРѕ СЏ худышкой РЅРµ была РЅРёРєРѕРіРґР°, РЅРё РІ детстве, РЅРё РІ молодости, как РіСЂРёР±-Р±РѕСЂРѕРІРёРє плотная, РЅРѕ РІРѕ СЃ РіСЂСѓРґСЊСЋ беда, замуж выходила СЃ размером  0, сейчас только 2. Рђ РІ РіСЂСѓРґРё то что жировая ткань, так РІРѕС‚ нехочу быть плоскодонкой, хочу быть похожей РЅР° Пегову

Соглашусь со Sveta123 Пегова действительно классная актриса, такая нежная и самое главное что она редко бывает с ярким макияжем, что кстати не делает ее хуже

Группа же наша называется " Полюби себя"...РІРѕС‚ Рё давайте любить себя  С‚акими, какие есть...

а еще она (Пегова ) мне нравится тем, что у меня грудь ...как у нее)))

продолжу диалог...мне очень нравится Пегова...и хотя она моложе...но она такая естественная...такая, какая есть...и это прекрасно...хотя фигура не идеальна...но она такая, какая есть...здоровская!!!

http://www.youtube.com/watch?v=aCXH2xS-RZk

Она достигла успеха, но не кичится, не хвастает....

vikamada пишет 09.02.2012 в 20:10 (ссылка):

 РЎРїР°СЃРёРѕ РѕРіСЂРѕРјРЅРѕРµ Р·Р° похвалу...что правда, то правда))) РЇ позитивная))) Р� сколько Р±С‹ весы РЅРё показывали, Р° СЏ улыбаюсь себе РІ зеркале, благодарю Господа, что живу, дышу, двигаюсь.... Это так прекрасно, что РјС‹ РЅРµ похожи РґСЂСѓРі РЅР° РґСЂСѓРіР°... Рё хотя весов  , которые отмеряют граммы нет, РЅРѕ РІСЃРµ равно результат есть)))

Вот готовила сегодня котлеты...и не поверите--танцевала на кухне))) Здорово!!! Включила музыку, так и котлеты вкусные получились)))

а еду на глаз отмеряете или строго по весам? я еще не купила кухонных так на глаз, вот и вру наверное сама себе

всем привет,вчера взвесилась 300РіСЂ ушло РґРѕ конца февраля планирую сбросить РґРѕ 90.Света ты наверное меня решила подождать РІРѕС‚ вес Рё стоит.(шутка)спасибо Р·Р° рецепт Сѓ меня локти тоже  РЅРµ идеальны  обязательно РїРѕРїСЂРѕР±СѓСЋ.кстати послушала песню РїСЂРѕ толстушку  юморная ты .Светлана СѓР¶ точно можешь подобрать себе .позитив.молодец.РґР° насчет антицеллюлитного крема СЏ пробовала деньги выброшенные лучше гимнастики РЅРµ чего еще РЅРµ придумали.СЏ занимаюсь РЅРѕ РЅРµ регулярно знаю что это плохо РЅРѕ РЅРµ как РЅРµ РІРѕР·СЊРјСѓ себя РІ СЂСѓРєРё.

спасибо,Светик за рецепт к теплу локотки будут как у младенца.Девочки, а пользуетесь антицеллюлитными средствами?как они помогают?

Это, Света, для тебя ...

Медовый компресс для сухих локтей.

Смягчающий и питательный компресс для локтей можно приготовить и с помощью натурального меда. Ведь его лечебные свойства давно изучены и обоснованы, так что в эффективности медового компресса просто не может остаться сомнений.

Для приготовления компресса в равных пропорциях смешивают натуральный мед и миндальное масло. Масло для компресса предварительно слегка подогревают. Наносят полученную смесь на кожу, оборачивают полиэтиленом и теплой тканью и оставляют на руках на 20-30 минут. По истечению времени смывают остатки прохладной водой.

Немного времени и незначительных усилий, и вы получите в результате здоровую кожу и привлекательные локоточки, которые порадуют вас и достойно оценят окружающие.

Увлажнение и питание локтей.

Классическим рецептом «РјР°СЃРєРё» для СЃСѓС…РёС… локтей является приготовление масляных ванночек. Для этого разогревают растительное масло (оливковое масло , миндальное, РєСѓРєСѓСЂСѓР·РЅРѕРµ) РґРѕ приятной коже теплой температуры. Р� РІ теплое масло опускают локти РЅР° 8-10 РјРёРЅСѓС‚. Затем СЃ помощью ватного тампона ещё РІ течение 5-7 РјРёРЅСѓС‚ втирают РІ кожу оставшееся РЅР° теле масло.

svetkania пишет 08.02.2012 в 23:55 (ссылка):

 РЎРІРµС‚РёРє, РЅРµ РєРѕСЂРё ты себя...вес пойдет...С…РѕРґРё, двигайся, Р° локти смазывай маслами...

Всем добрый вечер,я очень рада что зарегистрирывалась на этом сайте, здесь очень много единомышлиников, можно найти много друзей а также поддержку. Я еа Дионе 12 дней и есть уже результаты которые приятно радуют, и я надеюсь что дальше так и будет, главное огоромное желание и сила воли. Всем девушкам я желаю достигнуть желаемого результата и любить себя.

девушки,держусь в рамках 1000-1500 кк, я молодец, воду пью, спортом не занимаюсь, только хожу быстрым шагом,вес стоит как вкопанный 91 кг. Проблемы у меня тут были всё мечтала их зажрать, как обычно, но я переключась на что либо другое, то в шкафу приберу,то уборкой займусь.Сегодня вот опять вязать на заказ начала, в общем буду от жрачки себя чем либо други себя отвлекать. проблема правда, локти ужасные стали-сухие, больные какие то, прикасаться противно даже.

а хлеба ем где то грамм 50-100 в день. В выходные не удержалась пирогов напекла, но приказала мужу с сыном от меня их спрятать, попробовала только чуть-чуть(как всегда удались на славу)

Да, ждем весны))) Морозы трещат...но питаться правильно и морозы не должны мешать)))

привет девчонки.Светик вот утебя поивилась хорошая мотивация,нужно чтобы твоему мужу не все в тебе устраивало ,а все в тебе очень нравилась.Хотя я с тобой согласна зимой худеть сложнее организм не желает растаться с накопленным,и хандра наподает чаще.Одно радует скоро весна и настроение будет другое и дела пойдут быстрее.

Все красиво...но запускать себя нельзя...просто понемногу работать...и любить себя такой, какая есть...

http://www.youtube.com/watch?v=o3RnlfxZllY&feature=related

Есть такая песенка "Толстушка"

http://www.youtube.com/watch?v=D7UROcsCJ7s

да я не пропадаю, нет понимания со стороны близких(в частности от мужа),говорит, что и так всё устраивает во мне, а у самого заставка на телефоне со стройной девушкой

привет девочки Рё РѕР±Рµ светы очень рада, что зашли РЅР° РјРѕР№ форум Рё если заметили РѕРЅ называется полюби себя  так что ты светлана меняй СЃРІРѕРµ отношение Рє себе,РѕРґРЅРѕ то что РјС‹ РЅР° верном пути уже достойно уважения,Р° результаты обязательно Р±СѓРґСѓС‚ СЏ даже РЅРµ сомневаюсь РІ этом.кстати ты меня перещигаляла .СЏ взвешиваюсь РїРѕ средам посмотрю какой Сѓ меня результат будет.так что РЅРµ падай РґСѓС…РѕРј,РЅРµ пропадай

Организм приручается))) медленно , но уверенно)))

vikamada пишет 06.02.2012 в 13:09 (ссылка):

Ой, svetkania, Света, зачем же себя обзывать....Стыдно мне быть жирной, здоровая как гора, сама себя ненавижу

Ну что это...так нельзя...Медленно, но уверенно нужно идти к цели...и есть чудесные толстушки, которые никогда не назовут себя жирной...а еще и ненависть...себя любить нужно...с любви начинается все...

приветик, это СЏ. РЈ меня была сложная неделя, организм отказался худеть, РІСЃСЋ неделю лопала что хотела , РѕРґРЅРѕ радует,  сладкое почти РЅРµ ела. Причина РІ чём РЅРµ РїРѕР№РјСѓ, РјРѕСЂРѕР· РЅР° меня так подействовал? сегодня встала пораньше, забила РІ планировщик еду, только ужин РїРѕРєР° РЅРµ вбила, РЅРѕ уже 870 РєРє, так что РЅР° ужин постараюсь РЅРµ беребарщивать. Стыдно РјРЅРµ быть жирной, здоровая как РіРѕСЂР°, сама себя ненавижу

Вот так и я себя приручаю к стройности!!!

 РЈРјРЅРёС†Р°!!! Так держать!!! Первое место-это что-то!!! Шагаем дальше?

меня зовут надежда в дион пришла недавно,сайт мне очень правиться .здесь можно найти очень много хороших советов и новых друзей с которыми легче будет достигнуть поставленной цели. худею с13 октября сбросила 13кг сейчас мой вес 92кг цель 75кг к 13 июля мой день рождения.присоединяйтесь вместе весело шагать.закончила клуб правельного питания получила диплом где заняла 1 место теперь худею дальше и помогаю другим.