тттт.Надя, не за горами 81. Но вот вопрос у меня. Нужно этот супчик есть 7 дней и ничего больше? Надь,я так точно не смогу! Озверин нападёт. Хотя результаты должны быть,но КРУТО!!!!!В качестве разгрузочного дня надо рассмотреть. Надь,а что у тебя со спортом? Вообще. В эти дни,понятно,не до спорта,себя загонишь. А вот в будни?

Программа на сегодня выполнена,но что то голодно и голова побаливает,нужно идти спать.

вес 82,2.на сегодня суп из сельдерея и овощи(свежая капуста,огурец)

Суп мне понравился,его нужно есть 7 дней по определенной схеме (набери просто сельдереевый суп и выйдет вся информация)я решила питаться так неделю потом только взвешусь.Я правда рецепт немного изменила под себя.Порезала3луковицы,400гр капусты 2шт болгарского перца 3шт помидорки уже консервир,залила2л кипятка варила 10мин потом добавила пучок сельдерея,зубчик чеснока немного имбиря корень и свою любимую приправу куркуму+укроп чере5мин выкл.Мне понравилось.Этот суп сжигает именно жиры и вобщем очень полезен для организма.Отзывы хорошие.Завтра буду смотреть уже шестой ролик из 25го кадра.

вес 82,2 за разгруз -1,300(сейчас буду готовить себе суп из сельдерея(проведу день на супе и овощах.чтоб закрепить результат)

Танюшкин-стройняшкин пишет 20.11.2012 в 23:44 (ссылка):

диск смотрю 4день(сегодня смотрю следы на песке)Вес 83,5 сегодня на молоке чаи((я понимаю что эта цифра для меня много,но чисто внутренне мне кажеться что я прямо в норме.)� все ровно какой то дипресняк подкрадываеться.(помоему я начинаю Ныть)Нужно сделать себе какойто праздник.

Надюша. привет! Прочитала у Оляши. что ты мой дневничок ищешь. Он у меня в закрытой группе. Приглашение послала.

На вопрос: Была ли я в Ахтубинске? Не т никогда не была. Я вообще городская. Жила в Астрахани. А потом мама увезла нас в Никольское . тут и замуж вышла. Часто в Волгограде бываю по работе. Но Ахтубинск для меня. как другая планета.

Танюшкин-стройняшкин пишет 17.11.2012 в 17:50 (ссылка):

Моя цель 80 в идеали75(все в моих руках)

Девчонки всем привет,недавно записала РґРёСЃРє  25 кадр установка подзознания РЅР° похудания,нужно смотреть 2-3 раза РІ день РїРѕ 5-10РјРёРЅ Рё РїСЂРё этом даешь установку похудеть,клипчики такие красивые.кто РЅРёР±СѓРґСЊ слышал РїСЂРѕ это или пробовал.Смотреть нужно месяц ,РїСЂСЏРјРѕ интригует(знакомая выписала РїРѕ интер.РґРёСЃРє 1600СЂ СЏ Сѓ нее скачала)

Оля-лёля, РЈ вас СЏ была очень давно ,раньше СЏ работала  судоводителем  Рё проходила практику РЅР° пассажирском РЇРєРѕРІ Свердлов ходили РїРѕ линии РњРѕСЃРєРІР° Астрахань Рё РІ Никольском Сѓ нас была 2 часовая стоянка.Это было 83РіРѕРґСѓ.Рђ сейчас РјС‹ СЃ мужем занимаемся пчелами.Рђ ты была Сѓ нас РІ Ахтубинске?

Надюш, а может , когда еще раз приедишь. то встретимся? Было бы даже очень хорошо.

Это хорошо. что берешь себя в руки. Ведь скоро большой праздник и нужно быть самыми красивыми.

Танюшкин-стройняшкин, У меня все хорошо просто интрнет часто подводит(некоторый раз даже отправить не получаеться)Я потихоньку беру себя в руки .Сегодня пошагала с лесли ужинаю до 18 и очень скромно,очень хочеться дойти до своей цели 75кг(я буду просто счастлива.

Оля-лёля, очень рада новому гостю.Я конечно знаю Никольское неоднократно там была.

Привет. Надя!( Мою маму так зовут). Родное имя.

Мы с тобой почти землячки. Я с Никольского. Может слышала о таком селе в Астрх. обл.

Посмотрела твои фото.

Очень мне нравишься. Такая добродушная , красивая. А в красной шляпке и полупальто вообще шикарная женщина.

Доброе время суток, хозяюшка, девочки!!!

Надюшка в шубке... МММММ, интереееееееееееееееесно. А я себя в шубке представить не могу, думаю, что буду похожа н медведицу: у меня шея коротка, грудь приличная

Надя,привет! Я про тонкую кость тоже на днях в свой адрес услышала. Вот тоже неожиданно!

Я посмотрела. Ты уже 23 кгшки сбросила. Какая лёгкость появилась,да?

Будем ждать фото в шубке.

Девчонки спасибо за комплименты(очень приятно)но сейчас прямо затопталась на месте(все мне говорят что мне больше худеть не надо и у меня мотивация как то ослабла,вообщето хочется75кг)воскресенье пошла купить себе шубку и в первый раз за свою жизнь услышала от продавца,что у меня тонкая кость,я чуть не поперхнулась от неожиданности.Не поверите купила шубку 48 размера.позже выложу фотку

Р’РђРЈ, НАДЮШКА!!! Р’ самом деле стильаная  леди!!! Р� стройная такая!!! РџСЂРёРјРёРјРѕРё восторги, милая!!!

Привет,Надя! Я без приглашения,прочитала у �риски про фото и пришла посмотреть. Да... разница такая ощутимая! Мне понравилось и первое фото. Там ты такая тёплая,уютная что-ли. А вот на последней- просто красотка!!! Стильная ,постройневшая! Вперёд к совершенству!!! Удачи тебе!

октябрь 2012г полностью поменяла свой имидж,Вес82кг

май 2012год 88кг

август 2011. вес 105 кг.