KisingashevaEE, спасибо за ответ! Будем искать)

Всем привет! Девчонки, как говорит монахиня Нина Крыгина, кто не собирается каяться и прощать, не стоит и поститься. Это в первую очередь духовное очищение, а во вторую, очищение организма. Чтобы освободить и тело и душу от тягости бытия нашего. Очистить чрево от тягостной нам пищи, что там говорить, мы уже все так наелись всего, что перестали чувствовать даже вкус еды. Ощущения притупляются, не только в еде, но и во всем остальном, чего нельзя в пост. Две недели поста прошло, и с ответственностью заявляю, поститься можно и нужно. как строгопостящимся так и не строгопостящимся нужно просить благословения у батюшки на пост, как уже было сказано, кто по состоянию здоровья не может без тех или иных продуктов, это все обговаривается. Главное же послушание, следование созданным издревле принципам христианства. Храни Вас Бог!

Привет, Tetya_Frosya. Оно продается в тетрапаках. В супермаркетах, на полках с молоком длительного хранения. Написано название на иностранном языке, что то вроде "Soya". В зависимости от производителя.

Девочки, привет! Забрела на эту страничку и, пользуясь случаем, спрошу: где продается соевое молоко?Оно дорогое?� как оно выглядит (как сгущенка в жестяной баночке продается? или в бутылке?)

Девочки, привет. Я слетела с поста . Всё... не смогла в этом году.

Aleksiya_Bonny, пробовала я соевое молоко. На вкус, как водичка с ванилином. Если добавлять в чай или кофе вкусно, а так просто пить нет. Чувствуется, что это мука разведеная

АААААА! Хочу кофе латтеЗавтра предпраздничный банкет на работе, все будут пить кушать, а я?(((((

Всем приветик!

Я пока держусь!Не хватает кофе с молоком и сыра!Но стараюсь не думать об этом=)!Никто не пробывал соевое молоко?Как оно на вкус?

Девочки,держитесь!Мы-такие умнички!

А у меня еще неделя без сигарет!

Привет всем. Я ем рыбу и пью кофе с молоком. В остальном пост соблюдаю. Без мяса спокойно обхожусь, а вот творога не хватает

Я тоже по-прежнему не ем мясо, яйца, молочные продукты, рыбу....Но вот впереди 8 марта, как не сорватся, да и 7 го на работе банкет, как выдержать?

привет!

у меня энтузиазм где-то пропадать начал уже...

РїРѕ прежнему РЅРµ ем РјСЏСЃРѕ, молочные продукты Рё яйца. 

но на счет правильного питания... с этим проблемы начались. перестала посчитывать калории и составлять меню на следующий день. да и срывы случаются. но хорошо хоть те продукты на которые я обычно набрасываюсь содержат в себе запрещенные во время поста ингредиетны)) не покупаю даже то, где в состав входит сухое молоко или молочный жир. в общем, все строго)

Р° еще РЅР° выходных пила алкоголь, Рё РёР·-Р·Р° этого (СЏ так думаю) вернула потерянные полкг. СЃ утра вес 55. 

но.... только что ела грильяж и сейчас халву буду кушать...)

интересно что весы покажут завтра.

к 8 марта, хоть и мало осталось но нужно как-то разгрузится. решила завтра есть около 1200 ккал, а послезавтра может одни фрукты и овощи покушать... подумаю еще! =)

а у вас там как успехи?)

Девчёнки, всем приветик))) У кого каие успехи по соблюдении поста?

Девочки, привет. Как успехи при соблюдении поста?

Oresta пишет 01.03.2012 в 18:53 (ссылка):

Спасибо за рецепты.
У меня давно имеется мысль перейти на вегетарианское меню. Но как-то мне очень голодно, хотя и вкусно. Я очень люблю овощи и фрукты, каши, бобовые, но у меня проблемы с ЖКТ еще от этой пищи бывает.Вот как быть?

Круто, что тогда и с мамой общаться не надо во время поста, т.к. мама помогла придти в этот мир? так что ли?

Рђ РЅР° счет употребления рыбы, молока или морепродуктов, церковь разрешает употреблять тем, РєРѕРјСѓ это необходимо. Это РјРЅРµ РЅРµ РЅР° сайте ответили, это РјРЅРµ РІ церкви батюшка сказал. Что нужно питаться РўРђРљ, как позволяет тебе твоё Р·РґРѕСЂРѕРІСЊРµ. Рђ белки организму необходимы, так что можно есть РІСЃС‘ то, без чего ты будешь чувствовать себя физически плохо!!! 

Aleksiya_Bonny пишет 01.03.2012 в 16:41 (ссылка):

огго! даже не задумывалась над тем, что крови нет...

то, что я читала, как готовилась к посту, там говорилось о запрете на такие продукты: мясо, молоко, яйца, рыба. о морепродуктах не сказано, но тоже мысленно поставила себе под запрет тогда. сейчас же решила, что рыбу есть буду.

а на одном сайте о вопросе про пост мне дали такой ответ:

"Мясо усиливает агрессию. Сладкое дает зависимость от вожделения. Хлеб очень калорийный, во время поста много его есть не желательно. Если хлеб дрожжевой, то дрожжи усиливают ревность, жадность. Употребление молока в пост может усилить не любовь, а привязанность к этому миру. Слова мама, маммолог (врач, обследующий женскую грудь) и маммона - имеют одинаковый корень. Маленький ребенок в детстве получает материнское молоко бесплатно (на еврейском языке молоко - халаф, по-русски - халява). � для ребенка молоко это и жизнь и высшее наслаждение. Языческий бог Маммона - это тоже символ наслаждения. Употребление яиц усиливает гордыню. Креветки, ракообразные усиливают программу самоуничтожения."

Всем-всем-всем,огромный привет!

Девочки,я прочитала в журнале,что оказывается можно есть морепродукты.Ведь "морские гады" с точки зрения православия являются...растениями.Т.к у них нет красной крови...

А как вы считаете?

Oresta пишет 01.03.2012 в 00:08 (ссылка):

Девочки, если чечевица красная (мелкая такая), она готовится гораздо быстрее! Надо залить ее горячей водой в соотношении 1 к 2 (1 стакан чечевицы и 2 стакана воды) подсолить и варить 10-12 минут, иногда помешивая.

Aleksiya_Bonny пишет 29.02.2012 в 22:38 (ссылка):

 РЇ бросила курить!!!!Теперь справляюсь Рё СЃ этим;-)

 Рђ РІРѕС‚ тут ты действительно  РєСЂСѓС‚Рђ!!!  РЈРјРЅРёС‡РєР°!  Рё комплиментов РЅРµ хватит. Теперь - продержись. 

С первым днем весны!!!!

С первым днем весны, девчонки!

Привет, девочки. Ещё хотела сказать, что белка много в отварном горохе!

Oresta пишет 29.02.2012 в 22:08 (ссылка):

Спасибо за совет, завтра попробую приготовить

Я вот тоже стараюсь сдерживатся, контролировать свои эмоции,но не всегда получается.

Приветик,всем постящимся!!!Все-таки мы-умнички!!!Верю,что благодаря нашим усилиям,мы сможем за время Великого Поста привести в порядок не только мысли и душу,но и наши тела!

Я бросила курить!!!!Теперь справляюсь и с этим;-)

Катя, спасибо за ответ!

я в первые дни тоже держалась, даже нравилось себя контролировать в эмоциях и мыслях. но сегодня сорвалась. надеюсь, это первая и последняя ошибка. а еще от телевизора отказалась и (пока с маленькими успехами) стараюсь ограничивать себя в интернете.

Р° РїРѕСЃС‚ движется...!) РѕСЃС‚алось 45 дней Рє Пасхе! =)

Oresta,

Oresta пишет 29.02.2012 в 20:17 (ссылка):

 РєРѕРЅРµС‡РЅРѕ же главное РЅРµ еда. Р° то что внутри. Рє людям нужно быть добрее, спокойнее. даже РІ мыслях РЅРµ оскорблять (Р° СѓР¶ РІ действиях тем более). РЇ Р’РћРў СТАРАЮСЬ,  РљРћРќР•Р§РќРћ НЕМНОГО ПРОСКАЛЬЗЫВАЕТ, РІ первые моменты эмоции. РЅРѕ потом начинаю разбирать ситуацию Рё внутренне РёР·РІРёРЅСЏСЋСЃСЊ.

еда не самое главное.

Ольчик, привет!)

как готовить:

1) Р§РµС‡РµРІРёС†Сѓ тщательно промыть, залить холодной РІРѕРґРѕР№ РІ соотношении 1:5. Затем довести РІРѕРґСѓ РґРѕ кипения.

2) Р—атем добавить соль РїРѕ РІРєСѓСЃСѓ, лавровый лист Рё лук Рё варить РЅР° очень медленном РѕРіРЅРµ РїРѕРґ крышкой РІ течение 35 РјРёРЅСѓС‚.

3) РљРѕРіРґР° каша свариться, нужно убрать лавровый лист.

Приветик постящимся!! Принимайте в свою команию, будем вместе делится рецептами. У меня вот уже 3й день большой недобор по белкам...(((( Чем пополнять? Вы тут пишете про чечевицу, я её никогда в жизни не прбовала, какую лучше купить? � как готовить?

Oresta, я тоже решила попоститься в этот раз. � по поводу спаржи...ты может быть раньше внимание не обращала, но все - таки посмотри, где продают корейские салаты...они, мне кажется, весь мир уже атаковали своей кухней...В любой стране можно встретить их вкусности.

Сапфирик, я к сожалению не в Москве живу, и даже не в России. на счет морской капусты, спасибо за информацию, посмотрю)

а вот от спаржи придется отказаться. да и так уже немного легче, начала разбираться, что есть во время поста. чечевица, грибы, курага, орехи... ты (ничего что я на ты?:) кстати тоже соблюдаешь?

Oresta, корейские салаты - спаржа СЃ РјРѕСЂРєРѕРІСЊСЋ, думаю везде продается. Р’ магазине "Пятерочка" РІ РњРѕСЃРєРІРµ, например, 400 грамм СЏ покупала Р·Р° 87 СЂСѓР±.  РќР° рынке подороже немного. Р’ банках консервированная, получается дороже, согласна...Можно покупать готовые корейские салаты...Думаю, вполне доступно каждому. Кстати, там же продают ростки СЃРѕРё...Р° тааааам белка...завались просто, как сказал РєРѕС‚ Матроскин)))

А в морской капустке Сибуки, например, на 100 грамм - 28.8 белка. Продается во всех больших супер маркетах.

Сапфирик пишет 29.02.2012 в 22:58 (ссылка):

привет!)

я недавно собиралась спаржу купить, дорогая!( или не там смотрела...

Привет, девчоночки! Белок можно добирать фасолью, спаржей..если не ошибаюсь - в морской капусте белка много.)))

У меня на завтра такое:

завтрак: овсяны хлопья (50г) с медом 10г

перекус: арахис 50г

обед: шампиньоны 450г (запеченные с чесноком, укропом и лимон.соком), морковь 210г

перекус: чернослив 50г, яблоки 350г

ужин: фасоль 100г

Белки - 66

Р–РёСЂС‹ - 32

Углеводы - 180

Ккал - 1256

KisingashevaEE пишет 29.02.2012 в 19:44 (ссылка):

Я сегодня хочу на завтра приготовить шампиньоны, фаршированные чечевицей. � грибы, и чечевица содержат много белка. Рецепт простейший: ножки грибов обжариваю на капле масла с репчатым луком, смешиваю с готовой красной чечевицей, приправляю травами и солью, набиваю шляпки и в духовку минут на 10-15. Если есть, можно в начинку добавить немного постного майонеза, но у меня его нет, да и без него вкусно (и менее калорийно).

Oresta, 703ККАЛ потому что не ужинала, потому что пришла поздно и не приготовила себе заранее ничего покушать. Загруженность полнейшая.

РќР° счет ограничивать себя. Конечно надо быть добрее, чиститься Рё РґСѓС…РѕРІРЅРѕ тоже. РќРѕ Сѓ меня РїРѕРєР° это РЅРµ получается, СЃ мужем ругаемся, стараюсь себя держать РІ руках, РЅРѕ СЏ человек эмоцианальный, СЃ трудом удаётся сдерживаться. Развлечений Сѓ меня РІ принципе никаких нет, РґРѕРј, семья, учеба, работа   Так что получается, что СЏ себя РѕСЃРѕР±Рѕ РЅРё РІ чем Рё РЅРµ ограничиваю.

KisingashevaEE, почему только 703 ккал?

СЏ как-то неважно себя чувствую. голова что-то забита наполовину СЃРІРѕРёРјРё проблемами, долгами РІ универе, Рё наполовину постом Рё питанием РІ РїРѕСЃС‚, правильно ли РІСЃРµ делаю... успокоится РЅРµ РјРѕРіСѓ! РїСЂРёРјСѓ ванну наверно РїРѕР№РґСѓ... 

и еще вопрос, тем кто на посту, вы только в еде его соблюдаете? или ограничиваете себя в чем-то еще?

Только хочу добавить, что за один приём пиши усваивается не более 30г белка!!! Поэтому горох я бы разбила на две порции, обед и полдник например и тогда он частями усвоится