Аняяяя вернись ...куда пропала

Девочки всем доброго утра!!!!!!!!!!!!!!!!!!

unjik, Анют привет.

Лесли супер вообще, я с ней прозанималась неделю, а потом дела закрутили домашнии и пришлось бросить это дело. сейчас себя постоянно пинаю - встань, иди с ней...но лень матушка не дает попу толстую от стула оторвать))) А вообще мне с Лесли очень нравилось ходить..Я даже на 2 мили с ней вышла.

Ну как мне себя опять заставить эту ходьбу продолжить

LLIElena, Р›РµРЅСѓСЃСЊ, язанимаюсь СЃ Лесли, вчера первый день. РњРЅРµ понравилось очень

unjik, Анют приветик. У меян тоже физнагрузок мало. Надо нам все таки их увеличивать. А ты вообще что пытаешься делать? какие себе даешь???

LLIElena, Р›РµРЅ РІСЂРѕРґРµ РІСЃРµ соблюдаю, единственное что. физ нагрузок мало, Р° так РІСЂРѕРґРµ РІСЃРµ как пишите.

unjik,  Анютик привет зай.

Вот не знаю почему, но мне что то не нравится твой настрой((( Анютик, ты вроде и хочешь и в тоже время как то не в полную силу прикладываешь усилия. Помни дорогая, что это твое здоровье. Немного построже с собой, тогда и отвесики пойдут.

 РўС‹ калорийность считаешь? питание правильное Сѓ тебя?

LLIElena, РґР° СЏ знаююююююююю.

unjik, 

unjik пишет 28.03.2012 в 20:40 (ссылка):

Смотри у нас)) мы следим за тобой

LLIElena, Р›РµРЅРѕРє ты че, Рё РІ мыслях РЅРµ было. Ленок Сѓ меня ася только РґРѕРјР°.

unjik, Аняяяяяяяяяя...вернись к нам

 С…ватит там втихаря РїРѕ весне что то хомячить))))

 РєСЃС‚ати Сѓ меня тоже аська есть...477 235 609 -  стучись если что...СЏ там постоянно РІ рабочее время нахожусь

Анютка, ты где? Если,что я в аське.

Девоньки мои привет всем!!!!! Что то я вас совсем забросила.

привет, привет))))

Анют, ты чего расстроилась из за привеса? ;))))))))) так зря!!!! наш организм ооочень загадочен....весы могут показывать привес, а вот жир при этом может по тихонечку таять)))))

Анют, я у себя написла тебе про увеличения веса при тренировках. Прочитай зайди))) Там огромный постт для всех девочек и для тебя

unjik, пойдешь Анютк, пойдешь.. Все правильно увеличилось. Тебе девочки у меня уже написали по этому поводу. Так что не дергайся...мы же не просто жиры хотим убрать и остаться с повисшей до колен кожей..мы ее подтянуть еще хотим. Поэтому спортзал надо - организм привыкнет и пойдут отвесы.

Ты как хотела? Легко и просто не будет)) Стараться нам придется и мы сможем

КАРАУУУУУУУУУЛ!!! СХОД�ЛА В ЗААЛ, на 1.5 стала весить больше((((((((, ужас не пойду больше

LLIElena, РћР№ Лен, СЏ даж представить РЅРµ РјРѕРіСѓ.

unjik, Р’РѕС‚ представь как ты сняла куртку, одела легкое платьице  РЅР° стройное тело..без жиров выпирающих Рё поплыла белым лебедем РїРѕ улице.

 РџСЂРµРґСЃС‚авила??? Правда настроение лучше? Р° теперь давай РІСЃРµ делать правильно,  чтоб наша мечта стала реальностью

Светок13, LLIElena, РЎРїР°СЃРёР±Рѕ девочки, РЅСѓ РІРѕС‚ так Сѓ меня ща. Полоса. РќРѕ СЃ ваи СЏ РІСЃРµ преодолею

unjik, Анют давай поднимай свое настроение...весна идет, солнышко скоро появится, все зазеленеет. куда это втое настроение спряталось??? �щи его

привет))))

unjik,  чеито Сѓ тя настроение паршивое? давай соберись)))) Р° РјС‹ СЏ поддержим!!!

а вот то что решила окончательно и бесповоротно умничка ;)))))))))))))

LLIElena, РћР№ Лен настроение паршивое. поэтому ща стараюсь держаться  РІ РєРѕСЂСЂРёРґРѕСЂРµ, РЅРѕ апетита нет РѕСЃРѕР±Рѕ.

Рђ  так вообще РґР°, собралась худеть окончателно Рё бесповоротно.

Девочки всем привет!!!!!

unjik, Анютик как ты? Как настрой? Боевой надеюсь? Успехи есть какие нибудь за эти несколько дней? С питанием разобралась? Все получается?

Как провела выходные? Надеюсь в коридорчике держалась?

Девочки мои, привет. как я по вам соскучилась.

Ленок до Лесли не добралась, но завтра в спортзал. на дорожку беговую.

Цалую вас всех в обе щечки

Анютик похоже испугалась наших пиночков)) у меня на страничке отписалась, а про свою забыла))

Анюта...мы хорошие не бойся нас

 РјРµРЅСЏ РІРѕРЅ тоже пинают - Р° РјРЅРµ хорошо...РјРѕР·Рі встает РЅР° место)))

Аня, привет.

Можно к тебе в гости?

LLIElena пишет 16.03.2012 в 18:36 (ссылка):

Ну, как вариант, лишь бы не напугать в начале пути.

матерешка, 

матерешка пишет 16.03.2012 в 12:53 (ссылка):

мы ее для профилактики попинаем))) чтоб даже мысли о расслаблении не возникло.

 Р”Р° Анютк?

rinarita пишет 16.03.2012 в 13:10 (ссылка):

Пинать надо только тогда, когда человек этим занимался результативно какое-то время, а потом вдруг раслабился. А Анечка только начинает, ее пока рано пинать.

Девочки всем привет!!! Всем хорошего дня!!

 РџСЂРѕСЃС‚ите что вчера ничего РЅРµ писала Сѓ вас..СЏ Сѓ себя РЅР° страничке объяснила причину.

 РђРЅСЋС‚, РЅСѓ поздравляю СЃРѕ сдутым РїСѓР·РёРєРѕРј Рё сваливающими штанишками

 Р”ело тронулось)) Главное РЅРµ расслабляйся. РўС‹ посмотрела ссылки РїСЂРѕ С…РѕРґСЊР±Сѓ СЃ Лесли?

доброго утра всем!!

матерешка пишет 16.03.2012 в 09:12 (ссылка):

 РёРЅРѕРіРґР° только РїРёРЅРѕРє помогает.....