радоваться надо, что организм все в дело пустил, а ты) мне б такое счастье))

нет, ну конечно же я не выдержала и взвесилась.

и результат меня обескуражил... 51,4... куда делась все то что я с таким аппетитом ела в течении месяца? куда? оно что все испарилось? я рассчитывала наесть 3-4 кг, чтобы приехать и начать активно с ними бороться спортом... а тут... прям руки отпускаются...

Ждем-ждем!!)))

если заинтересовало-РјРѕРіСѓ кинуть РЅР° почту fb2 Рё doc  С„орматы книжек.Просто СЏ сама РѕРґРЅСѓ долго искала, Р° РґСЂСѓРіСѓСЋ руками копировала СЃ сайтов-нет РІ СЃРІРѕР±РѕРґРЅРѕРј РёС… скачивании...Р�ли ты РІ бумажном варианте читаешь?

вообще, я завла сюда, чтобы сообщить, что улетаю завтра. так что меня не терять )) иногда писать мне что-нибудь приятное сюда и ждать с нетерпением )))

буду 28 августа )))

Анют, я классику люблю и в школе ее читала с удовольствием и после школы, и сейчас даже почитываю. просто у меня список 50+ хотелок среди худ.литературы, но на одном этом далеко не уедешь. поэтому и хочу разбавить его, списочек, чем-нибудь... напрягающим мозг )))

Комаровского я всего прочитала, все что смогла в интернете найти в смысле )))

Dadofil, спасибо, пошла искать ))

Таня, здравствуй.Мы не знакомы, но решила совет написать по книжкам (советы то мы все любим давать))

Хелен Анделин "Очарование женственности" и "Все о детях" .Очень хорошие, ставящие на место мысли книжки.

прривет!! Р° СЏ че то СЃ таким удовольствием тургенева читаю, отцы Рё дети, РјСѓ-РјСѓ... РІ школе РІСЃРµ это РЅРµ так воспринималось, Р° щас РїСЂСЏРј блаженствую СЃ книжкой РІ руках... РЅРѕ ты худодестивенную РЅРµ хочешь.. комаровского?? 

девочки. посоветуйте что нибудь почитать. не худ.литературу. а так - без разницы. хоть по психологии, хоть по физике, хоть по термодинамике )))

добавила с десяток новых фото сюда

Мать, ты где живешь на какой улице? Пошли уже гулять...я переехала же))) в Екат.

С годовщиной свадьбы вас!

отметили с мужем бумажную свадьбу. 2 года семейной жизни позади.

Да, талия 59 - мечта!=) До беременности у меня была 66 где-то, сейчас в лучшем случае 68, не мерила давно..

Ты, Тань, из крайности в крайность не впадай)) Один день на арбузе - это хорошо, но второй день на ТАНе, это перебор уже))

сегодня получился голодный день.

нет, ну слопать 3х кг арбуз - куда еще еду-то? а сейчас приехали домой - нас тут неделю не было. холодильник пустой. пью тан.

Привет, Аня. у меня ужасная кожа. она дряблая. и талия в 66 см меня не устраивает. много это. у меня до беременности талия была 59 - пускай такой цифры больше не будет, но и 66 я не потерплю.

Танюш, привет. я вот не поняла, а что тебя не устраивает? ты таая стройняга))) прямо аж завидки берут)

у нас очень жарко. мы сбежали жить к моим родителям.

Леся жару переносит не очень хорошо. а я.. была б моя воля - по 3 раза в день бы вместе с ней в ванну залазила бы... но у родителей очень плохая вода, поэтому лишний раз руки стараюсь Лесе не мыть...

наконец-то много пью. )

у меня до беременности талия была 59, но вес был больше. бедра были больше.

беременела я с весом 52-53, талией 59 и бедрами 91.

Эх, мне бы 51 и 66 см! У меня такой талии даже в самые худые времена не было.

Девчонки, а я когда жру, то постоянно думаю, не засунуть ли потом пальцы в рот. Было бы так просто. Но боюсь, что если это сработает, то я последний страх потеряю за столом.

вес 51 кг. талия 66. бедра 89.

в талии надо срочно сантиметры убирать. срочно!

Рё РЅРѕРіРё РЅРµ меряла. РЅРѕ там сначала РєСѓСЂСЃ банок.  Рё упражнение "бразильская РїРѕРїРєР°" - РїРѕРґСЂСѓРіР° РјРѕСЏ так его называет, РЅРµ знаю как РѕРЅРѕ правильно называется.

я как психолог могу сказать, что мы все ненормальные.вместо того чтобы воспитывать к себе любовь - мы ищем в себе недостатки и мужественно сами же с ними боремся. хотя эти самые недостатки в нас больше никто не видит. разве что какая нибудь чуть завистливая подруга.

мотивация становится лучше должна воспитываться не на борьбе с недостатками, а на стремлении двигаться вперед, менятся, развиваться...

Поздно, Тань, сегодня я жру-жру-жру-жру Куда делась моя мотивация? Ну вот ты же психолог, скажи, как нам быть?

эй! это было пояснение, а не для оправдания!!!

надо стремится к тому, чтобы все менять ежесекундно, как только появилось желание. начинать действовать при первой мысли о необходимости перемен.

а не искать оправдания бездействию!!!

О, Тань, точно)) теперь я знаю, как себя оправдывать)))

Ань, это понятно. я как психолог могу даже объяснение умное вспомнить. но и причину, по которой это редко у кого срабатывает - могу назвать. большинству людей нужен рубеж. точка отсчета. и опять же, большинство людей не могут взять за точку отсчета среду, или 28 число.

новую жизнь надо не с завтра и не с понедельника, а с сейчас:)))

картинка отличная, утащу к себе)

Я, девочки, тоже начала новую жизнь с этого понедельника до этого, как обычно, килограммами трескала сладкое.. просто тааак обидно стало, когда после летних бридж и юбок одела штаны, которые на мне совсем недавно висели, а теперь еле натягиваются!(( А скоро свадьба у мужиной сестры, а у меня платье обтягивающие есть. В общем я вроде замотивирована)) Сегодня уже среда, терплю))))

да, с новыми привычками у меня так же. и это печально.

а я если начинаю новую жизнь с понедельника - меня хватает на 2 недели, а потом я неделю ем все подряд - сейчас вот жую сухарики и заедаю их колбасками, выпила уже 2 бутылки газировки... и потом снова начинаю новую жизнь. на 2 недели.

Это точно...лень...куда от неё дется. Сталкиваюсь постоянно с тем, что вводя потихоньку новые привычки, очень быстро теряю мотивацию. А если пытаюсь начать новую жизнь с понедельника, то дальше среды меня не хватает...

Лень. Лень Лень. Лень.
Лень - причина толстых поп, целлюлитных ног, желеобразных животов, бесформенного бюста. Женщина своими руками делает из красивой девочки тучную бабу. Женщина своими руками разрушает своё здоровье, превращаясь к 55-ти годам в больную и неуклюжую развалюху. Занимайтесь собой! Меняйте привычки уже сегодня! Работайте над свои телом, над своим меню и над своими мозгами каждый день! Будьте предметом обожания для своего мужа, для своих детей и для своих внуков в будущем!

Анют. моя свекровь работает вахтами. 2 недели в екатеринбурге, 2 недели в москве. поэтому уже видимся реже. плюс она предпочитает чтобы мы в гости приходили. мы как переехали она у нас была всего 2 раза, кода Леся только-только родилась. и все.