забыла еще РѕР±СЂСѓС‡ тяжолый  3РєРі кручу РїРѕ 15 РјРёРЅСѓС‚, Рё РїРѕСЏСЃ вибротон РЅР° проблемных местах.

У меня ребенок месячный так что спорта хватает, прогулки с коляской, поднимание сумки с ребенком на 5 этаж, целый день на руках по квартире, вечером постирушки готовка и еще муж с ребенком с сада приходят.

Спорт есть? 1000 мало. Нужна полезная энергия, полезные продукты и т.п. Спорт есть? Нам, коротколапикам, сложнее худеть, ты учти ))

NightKiss, 163см, ну 3 штучки чем могут повлиять, приче за целый день 1000 ккл наедаю.

Привет! А какой у тебя рост?

Конфеты не желательно, лучше мед и с утра, можешь конечно и конфеты но худеть будешь медленно-медленно, если вообще будешь )))

Девочки Р° как думаете РѕРґРЅСѓ конфету можно СЃ каждым приемом пищи? 

- просто не могу без них жить.

Мяучка_1990 пишет 17.01.2013 в 11:06 (ссылка):

+100

ZaRoKeR пишет 17.01.2013 в 11:04 (ссылка):

Еслибы, это старые записи, сейчас 67 так что есть к чему стремиться.

Можно похудеть с запасом, а потом какое-то время есть все что захочешь и в любых количествах, и все равно будешь красоткой! (запас-то есть)))

Я считаю, что 65 это нормальный для девушки вес!

Я вернулась стройнеть...

Все спят с того момента кака я ушла в декрет!!!!

Удачи

обязательно))

Побольше спорта и будешь такая же)

Загрузи фотку через радикал. А сюда ссылку вставь через дерево.

блин, я ссылку с контакта скинула, доступ открыла, а тут не отображается( что делать?

Давай))

привет)) спасибо за резонный ответ) у меня, честно говоря, нет пока фоток нынешних, не разрешаю меня фотографировать) зато могу фотку до скинуть, это мы всей семьей на пляже)

Привет! Вообще идеальный вес это СЂРѕСЃС‚-110. РЈ тебя даже меньше. РЇ думаю тебя просто напрягает, что мама СЃ сестрой худее..  надо СЃ этим смириться, что Сѓ тебя немного РґСЂСѓРіРѕР№ вес, ведь Рё СЂРѕСЃС‚ Сѓ вас разный, РЅРµ может быть РІСЃРµ одинаково) Давай фотки выкладывай, позавидуем твоей фигуре!)

При всем при этом, советую тебе не бросать тренировки и правильно питаться. ЗОЖ лишним никому еще не был! Просто работай с рельефом больше, а на вес не смотри, просто у тебя мышц больше!

РњРѕСЏ мама РїСЂРё росте 164, РІ 45 лет весит 50-51 РєРі; РјРѕСЏ родная сестренка РїСЂРё росте 166 СЃРј, РІ 16 лет (летом будет 17) весит 49-50 РєРі; Р° СЏ РїСЂРё росте 168, РІ 18 лет вешу 57 РєРі. РќР° РјРѕР№ взгляд разница между РјРЅРѕР№ Рё РјРѕРёРјРё сородичами РІ весе большая, это Р¶ 6-7 РєРі! Мама такая стройная, потому что Сѓ нее быстрый метаболизм Рё нервное перенапряжение РЅР° работе, может съесть мамонта Рё РЅРµ толстеть! Сестренка РІ маму, Сѓ нее тоже быстрый обмен веществ Рё егэ РЅР° РЅРѕСЃСѓ, Р° вообще РѕРЅР° всегда такая была, РІ 11 классе РѕРЅР° РЅРѕСЃРёС‚ РґРѕРјР° шорты, которые СЏ носила РІ 7-8 классе. 

� вот собственно вопрос: смогу ли я стать как мои мама и систер?

РЇ СЃ момента появления РЅР° ДиОне скинула всего 2 РєРі, зато РІ объеме уменьшилась РЅР° РѕРґРёРЅ размер, СЃ 46-44 РЅР° 44-42! РЇ занимаюсь спортом четыре раза РІ неделю: РІ РїРЅ: Р±РѕР». теннис+тренажерка, среда: тренажерка, четверг: Р±РѕР».теннис, пятница: тренажерка. 

Благодаря тренажерке у меня ягодицы подтянулись, рука тверже стала, что ощутимо повлияло и на мою игру на корте. Друзья и одногруппники считают, что я уже неплохо выгляжу, но мне бы все-таки хотелось быть еще красивее, но чтобы меня анорексичкой при этом не называли!

Промотивируйте плз!