kozavka, Нормально Не буду соблазнять людей вредными вкусняшками

AliskaKiska пишет 20.09.2012 в 16:59 (ссылка):

 РЎРїР°СЃРёР±Рѕ тебе большущее! РџСЂСЏРјРѕ РіСЂСѓР· СЃ души! Такое ощущение, что тебе предложили тортик, Р° ты отказалась)) Р� его съели без тебя)  РЇ СЃ СѓРјР° схожу?)))

kozavka, По твоему желанию поменяла картинку

AliskaKiska пишет 20.09.2012 в 16:53 (ссылка):

 РЇ сладкое каждый день ем)

Очень мило! Давайте разрешать себе шоколадный торт каждый раз, когда его увидим

kozavka, Ну тогда может надо разрешить себе шоколадный торт Я поняла, что ем сладости 1 раз в неделю. Какраз в прошлый четверг я не смогла отказатся от шоколадки. Будем считать это особенностью организма с которой надо считатся!! В принципе- сладкое 1 раз в неделю - это не так много.

Я читала, что вид шоколадного торта ужасно вызывает аппетит... Особенно у сладкоежек.

Я сама сейчас схомячила на обед пиццу - такую бесполезную, но такую вкусную) Ничего, в коридор тоже влезла)

Вот картинку его ты зря сюда запостила( теперь все будут тоже хотеть шоколадный торт!

выглядел примерно так, только без сливок.

Тут была красивая картинка с шоколадным тортом!!!

ТАК КАК ШОКОЛАДНЫЙ ТОРТ ВЫЗЫВАЕТ ЧЕРЕЗМЕРНУЮ ТЯГУ У ХУДЕЮЩ�Х, мне пришлось удалить картинку и поставить другую...

Тааааак...я теряю самооблодание. После обеда купила кусочек шоколадного торта. Так захотелось слаткого. Безумно вкусно!!! Даже не могу себя ругать. Останусь сегодня без ужина. В зелёный коридор вписалась.

Не ругай себя за отбивную - организм потребовал железа)

Зато тебе вкусно было)

Главное - хорошее самочувствие. А самоконтроль пусть не превращается в самокарательство)

Привет. Утром не стала взвешиватся!! Решила, что не надо себя огорчать!!

Мишка вчера работал дома до 2 часов ночи. Золотое моё солнышко!! Я проснулась нчью, смотрю его рядом нету, пошла в другую комнату, а он ещё работает. Утащила его спать. Поетому сегодня утром он у меня спал как суслик.

Вчера приготовила говяжие отбивные!! Очень и очень вкусные. Не удержалась и скушала одну после ужина... ну да ладно.. Мне сейчас перед КД очень хочется кушать, но сегодня постораюсь кушать меньше.

Думаю сегодня тоже сходить на тренировку, но там как получится.

Пришла РґРѕРјРѕР№, поужинала творогом Рё всётаки скушала ненужную говяжию отбивную. Плохо конечно. Поетому после тренировки СЏ РґРѕРјР° проехала 30 РјРёРЅСѓС‚ РЅР° велотренажёре!! Р’ итоге РїРѕ ккал скинула почти весь ужин, РЅРѕ чувствую, что Рё Р·Р° РљР”, которые РІРѕС‚ РІРѕС‚ начнутся, СЏ стала как шарик СЃ РІРѕРґРѕР№. 

AliskaKiska пишет 19.09.2012 в 15:28 (ссылка):

тоже так хочу...но пока очень часто срываюсь....

Как твой   день....

kozavka, Судя по моему настрою и минимальному количеству срывов - я тоже думаю, что получится!!

Получится, конечно! Всё в твоих руках! Это непросто, но того стоит

kozavka, Спасибо. Да форма меня тоже устраивает. Спешить мне некуда. Буду потехоньку ходить на фитнес и соблюдать ЗОЖ. Надеюсь всё подтянется. �нтересно, что когда я смотрю в зеркало, то я это всё не вижу. В зеркале я стройная и красивая. Поетому фотки это - фото-шокотерапя. Кстати мне тоже кажется, что у нас с тобой фигуры похожи. Если мне удастся сбросить лишнее, как это сделала ты, то я буду счастлива.

П.С. Мне кажется, тебе особенно повезло с талией и общей формой фигуры - женственная и красивая!

AliskaKiska пишет 19.09.2012 в 09:58 (ссылка):

 РњРѕР»РѕРґРµС†, что сфоткалась!

Данные отличные у тебя природные! Я узнаю свою "старую" фигуру) Правда, мне кажется, что она у меня не изменилась)

 РўРµРїРµСЂСЊ можно раз РІ 2 месяца смотреть РЅР° результаты) Особенно РІРёРґРЅС‹ результаты, РєРѕРіРґР° СЃ фитнесом сочетаешь - контуры подтягиваются. РњРЅРµ РІРѕС‚ РІСЃС‘ лень..

Natali_Viton_2012, Да, я уже вижу, что бёдра и живот мои слабые места. А мне вот всегда казалось, что руки. Нифига.

Спасибо тебе за комплементы. Я пока их не заслуживаю.

Алисочка смотрела твои фото--отлично выглядишь!!!!!!!!!

Красивая грудь,маленькая попка и ручки накачаные.....

Делай теперь упор на бедра..на внутреннюю поверхность бедра и внешннюю..чтобы их подкачать....

Ты очень красивая девушка!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Natali_Viton_2012, Привет!! Какие красивые кролики!!

Мой пока спортом не занимается!! Он решил сначало сбросить вес до 99, а тогда уже идти в зал. Ну пускай, пускай Не долго осталось

Рада за твоего Мишку....молодец...

Мой тоже--не ест сладкого почти и два раза занимается спортом......

Хочу похвастатся моим любимым Мишкой. Он сегодня на весах увидел новую цифру- 103,9. Ураа!!! Я так за него рада!! Он такой умница. Он уже похудел на 6,1 кг. Мишка мой сладкий, я так тебя люблю.

Ты к себе не справедлива, все у тебя пропорционально и красиво.

ixtiolka, Спасибо. Это просто особенности фигурыи сложения. Но мне ещё работать и работать.

Кстати спасибо за совет сделать фотки!! Очень и очень мотивирует. Сразу видны все, все недостатки!!

Сначало о хорошем. Мне стали нравится мои руки. Они у меня реально были немного полные, но видно аква аеробика 2-3 раза в неделю- делает воё дело. Это радует. Всё, что до живота - мня устраивает.

Мне не нравится живот и ноги. Вот где у меня все лишние кг спрятались! Вот где они - родимые!!! Ляжки и животик полноваты... При том на попке и ляжках ещё и целюлит. Ну чтож, будем работать.

Кстати это вечерние фотки. Вес 64 кг. Утром, кстати, было опять 63,6.

Привет! Отлично выглядишь, я в свои 64 буду на порядок мощнее

Доброе утро всем!!

Выкладываю фотки!! Не судите строго, как говорится всё что есть - всё моё!

Natali_Viton_2012, Вкусно! Я тоже не знала, как это будет. Получается чуть кисленькое пюре, более легкое на вкус. Про травку не знаю я её не ела. Она для меня как украшение, но думаю, что скорее всего поленая. Похожа на пророщенные ростки.

Рђ сочетание РїСЋСЂРµ+яблоко --- РІРєСѓСЃРЅРѕ??????  Может себе такое сварганить??????

А травка около пюре...какая????

Natali_Viton_2012, Это РјРѕР№ ресторанчик РїРѕРґ Р±РѕРєРѕРј Сѓ работы. РќСѓ РїРѕ ккал, примерно, 400, РЅСѓ может 500. Хотя СЃРІРёРЅРёРЅР° постная Рё приготовленна РІ РґСѓС…РѕРІРєРµ, РїСЋСЂРµ яблоко+картофель ( РїРѕ РІРєСѓСЃСѓ РЅРµ жирное), лук...РЅСѓ лук обжарен,РґР°,  РЅРѕ сколько там РІ луке ккал... РЇ зато такой порцией наедаюсь РЅР° весь день Рё потом РЅР° ужин ем РЅРµ РјРЅРѕРіРѕ.

Как все вкусненько......это в кафе так готовлят.....или это ты у нас такая Марья-рукодельница...

Вкуснотень....а по калориям сколько потянуло???????

Стараюсь не сорится

Выкладываю свой обед- свинное филе + картофельно-яблочное пюре+ лук+ соус=

AliskaKiska, вот так чтоб всегда с трудностями справлялась

� не ссорься со своей поддержкой!!

Еще раз спасибо)) Ты ж сама красотка, не забывай

Спасибо девчёнки. Постораюсь сегодня сфоткатся в купальнике.

Сегодня утром поругалась с Мишкой, узнала, что квартиранты отказались снимать у нас квартиру, тема дипломки не выбрана...брррр.

� тут в течение 30 минут я помирилась с Мишкой, выбрала тему и Мишка меня успокоил, сказав, что найдём других квартирантов. Всё решилось за 30 минут.

kozavka, Буду брать пример с тебя. У тебя такие класные фотки получились. � так виден результат!!

Привет!!!!!!!!!!!!! Вес отличный..сама такой хочу сейчас.

Ждем фоток!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Обязательно сфоткайся для контроля - вначале и в конце будет интересно сравнить!

РќРѕ лучше РІ купальнике фоткаться - РІ одежде РЅРµ РІРёРґРЅРѕ  РёР·РјРµРЅРµРЅРёР№ практически, РєРѕРіРґР° РІ РѕРґРЅРѕР№ Рё той же фоткаешься) РЅР° себе знаю.