Ольчик, с Пасхой тебя!

Работать осталось всего-то полгода, потерпи еще немножко))))

Tata2010, Привет, Таточка! Спасибо большое! 

Олечка!!! Поздравляю тебя СЃ праздником Рё СЃ беременностью!!! 

Ленчик, токсикоз нет, не накрывает пока).

Мне в понедельник на работу, так не хочется! После отпуска обычно первые дни адаптация, бррр...

Я быстренько забежала сюда отметиться в весе, чтобы не забыть потом и чтобы можно было наблюдать динамику! Сегодня вес 54.8 кг.

РЇ думаю ничего страшного, что РѕРЅ уменьшается. Думаю РІСЃС‘-таки, что 1.5 РєРі. СЏ точно набрала РІ отпуске РёР·-Р·Р° еды. Так что, думаю, если РѕРЅ снизиться РґРѕ 54 будет РЅРѕСЂРј. Рђ дальше, наверно,  СѓР¶Рµ нельзя!

Komatoza, РѕРіРѕ, Олечка, спасибо, ты столько расписала!  

Надо составить себе план: Можно я тут тебе поправки на полях начеркаю? Может, что и пригодится.

1. пить витаминки каждый день Поливитамины РєСѓРїРё для беременных, если там мало Р№РѕРґР°, принимай отдельно (РЅРѕСЂРјР° для беременных - 150-200РјРі). Также РЅР° маленьких сроках принимают фолиевую кислоту Рё витамин Р•. 

2. много гулять, дышать свежим воздухом, а не по магазинам; Не перенапрягайся. Сейчас все должно быть в меру. Если чувствуешь какой-либо дискомфорт, то никаких прогулок, лучше дома лежи. Критический срок до 12 неделек, в эти первые месяцы нужно себя очень беречь.

3. сходить на приём к ЖК; Рано слишком. Но поскольку ты уже сходила, советовать ничего не буду))) УЗ� сделай сама спустя 2 недели после задержки (если есть желание и позволяют финансы, так то можно и без него). Посмотрят расположение, а также должно будет появиться сердцебиение. В ЖК делают только 3 УЗ� за весь срок беременности: в 10-14, 20-22 и 32-24 недели. Срок считают акушерский, от последней даты месячных. В интернете много калькуляторов ПДР (примерная дата родов). Судя по всему, где-то в конце ноября у тебя срок)))

4. полоскать горло Рё капать РІ РЅРѕСЃ Гриппферон; Без непосредственного контакта СЃ заболевшим Рё без признаков болезни лучше даже СЃ самыми безопасными лекарствами РЅРµ экспериментировать. РџСЂРё походах РІ людные места мажь РЅРѕСЃ оксолиновой мазью, РІ остальных случаях оставь его РІ РїРѕРєРѕРµ))) Аналогично горло. Если РЅРµ болит - РЅРµ трожь. Сейчас вообще всего должно быть РїРѕ РјРёРЅРёРјСѓРјСѓ. 

5. строго следить за питанием! Не знаю, что ты вкладываешь в эту фразу))) Сладкое ты себе итак позволяешь, остальное тоже будешь позволять, ибо приспичит и сила воли тут же прячется)) Не казни себя за это, но и не усердствуй. Хочется колбасы - съешь кусочек, а не полпалки.

6. остлеживать вес и другие изменения; ++

7. больше пить! К концу срока за жидкостью придется следить. Так что пока отеков нет, пей. Но если будут резкие скачки веса или отеки, объем выпиваемой жидкости придется контролировать.

8. меньше сидеть за компьютером! ++

9. рассказать родителям) :)

10. заказать РЅР° работе второе РЅР° обед, Р° РЅРµ только СЃСѓРї теперь; 

11. обязательно следить за правилом кушать часто!

12. сходить РІ ЗАГС поменять фамилию, Р° затем РІСЃРµ документы; 

13. каждый день стараться есть овощи! ++

14. пить шиповник и кушать лук и чеснок почаще; Лук-чеснок не обязательно)) Чеснок достаточно порезать рядом с рабочим местом или дома. Деткам вообще делают так: нарезают, кладут в коробочку из киндер-сюрприза, там дырочки протыкают, саму коробочку на нитку и на шею. Дома вполне можешь с таким "ожерельем" ходить.

15. изучить материалы РїСЂРѕ СѓС…РѕРґ Р·Р° кожей РіСЂСѓРґРё, купить оливковое масло. РџРѕРєР° его лучше принимать вовнутрь))) Ухаживать надо будет РЅРµ только Р·Р° РіСЂСѓРґСЊСЋ, РЅРѕ Рё Р·Р° животом. Однако СЏ тебя расстрою - предрасположенность Рє растяжкам это генетическая штука, никакими кремами Рё маслами ты РѕС‚ РЅРёС… РЅРµ спасешься, если РёРј суждено быть. Так что СѓС…РѕРґ нужен просто для упругости Рё отсутствия шелушения. Растяжки РЅРµ предотвратишь. РћС‚ себя порекомендую крем Avent. РњРЅРµ большого бутылька хватило РЅР° РІСЃСЋ вторую половину беременности (как раз РєРѕРіРґР° идет активный СЂРѕСЃС‚ ребенка Рё веса). 

Отчёт по питанию:

ЗАВТРАК: мюсли+молоко+чай+пирог;

ОБЕД: суши (рис+огурец+лосось)+ежевично-малиновый чай;

УЖ�Н: творог с молоком и сахаром+чай+печененка;

НА НОЧЬ: шиповник.

Отчитываюсь по своему плану! Надо не отлынивать!

1. пить витаминки каждый день 

2. много гулять, дышать свежим воздухом, а не по магазинам;

3. сходить на приём к ЖК;

4. полоскать горло и капать в нос Гриппферон;

5. строго следить за питанием!

6. остлеживать вес Рё РґСЂСѓРіРёРµ изменения;  55 РєРі.

7. больше пить!

8. меньше сидеть за компьютером!

9. рассказать родителям)

10. заказать на работе второе на обед, а не только суп теперь;

11. обязательно следить за правилом кушать часто!

12. сходить в ЗАГС поменять фамилию, а затем все документы;

13. каждый день стараться есть овощи!

14. пить шиповник и кушать лук и чеснок почаще;

15. изучить материалы про уход за кожей груди, купить оливковое масло.

ЕленаМамаКостика пишет 13.04.2012 в 23:08 (ссылка):

Вот-вот. А если я приду через месяц снова на приём получается я встану на учёт только в 8 недель!

Muchrya, у меня ХГЧ 11 числа 900 с лишним. Пока не пересдавала. Может и правду сдать второй раз?? Я ведь изначально так и хотела! А за идею с калькулятором спасибо! Я поищу в интернете!

Оля, врачи РЅРµ очень любят, РєРѕРіРґР° СЃ таким маленьким СЃСЂРѕРєРѕРј РїСЂРёС…РѕРґСЏС‚. Потому что велик СЂРёСЃРє прерывания (это РЅРµ РїСЂРѕ нас))) Сколько Сѓ тебя ХГЧ? РЇ пересдавала несколько раз Рё смотрела как РѕРЅ растет, потому что РїСЂРё маточной нормально развивающейся беременности растет очень быстро. Рђ если медленне, можно заподозрить что что-то РЅРµ так. РЈ меня например был 236, через 2РґРЅСЏ 919, ещё через неделю 11572, ещё через неделю 55000. РЇ РІ интернете набирала "калькулятор ХГЧ", РЅР° каком то сайте можно ввести СЃРІРѕРё значения, количество часов между  СЃРґР°С‡Р°РјРё Рё РѕРЅ строит график Рё пишет хороший СЂРѕСЃС‚ или нет.

Рђ главное - РЅРµ волнуйся! Раз малыш СЃ тобой, значит РІСЃС‘ будет хорошо!!!  

Сходила в ЖК, очень устала, так как после неё поехала в торговый центр покупать себе домашние штаники, глаза слипаются просто! � голова болит(.

Новости из ЖК: приняли меня быстро, так, что мне сои вопросы пришлось задавать в присутствии другого беременного пациента, про жидкий стул и прочее... Блин, уже не первый раз замечаю, что они стараются чуть ли не по 5 минут на каждого уделять, подгоняя и прощаясь с тобой, иногда даже не давая тебе скзазать ни слова... Вот что значит бесплатная медицина, наверно...

РќСѓ РґР° ладно. Поставил нам 2-3 недельки, как СЏ Рё предпологала. Только СЏ РІСЃС‘ равно РЅРµ понимаю. Если отсчёт ведётся РѕС‚ акушерского СЃСЂРѕРєР° - то получается Сѓ меня уже 5-ая идёт. РЇ Сѓ неё спросила как считать будет - сказал РїРѕ акушерскому. Рђ написала 2-3 недели .

Дали кучу направлений на анализы, много крови в разных местах. Уже записалась, а очередь аж на 15 мая! Сказали сдашь анализы - приходи недели через 3 не раньше, тогда и будут меня оформлять.

Я вообще немного переживаю - почему она мне не сказал узи сделать, чтобы убедиться, что беременость маточная, например? Её помощница мне на это ответила, что потом само это узнается. Как??

Вот из-за этого я немного переживаю, ещё ждать целый месяц до приема и ещё два до обычного узи! А как же убедится, что всё хорошо?? �ли не всем делают узи для подтверждения??

Спасибо, Оля! 

Muchrya, ну вот видишь, во всём есть свои плюсы! Тем более если ты придерживаешься правильного питания - смысл переживать, значит это точно физиологически! А значит после родов ты сможешь легко это сброить или вообще само так же естественно уйдёт!

Я сегодня иду к гине! С результатом ХГЧ. � вопросами, что делать дальше).

Так как воспаление в мочевом пузыре теперь антибиотиками, получается, нельзя лечить. Что она мне скажет тогда?

Ну, успехов тебе в посещении врача. Это так хорошо, когда находишь со свим врачом общий язык.

Стараюсь есть правильно, без обжорств точно, но вредности иногда проскакивают. Я просто всегда гордилась своей талией в 60см, и пресс у меня был кубиками (я его каждый день почти качала), а теперь 64 и никаких тебе кубиков. Так вообще незаметно, что талия увеличилась, только мне самой. Зато теперь джинсы без ремня ношу, а то широки были в талии)))

Malyshulya пишет 13.04.2012 в 12:17 (ссылка):

Креплюсь! У меня сама грудь почти не болит, а соски....! Это жесть) Как будто горят, жжёт и больно!

Тошноты пока тоже нет, как-то то бывет утром, то нет. В основном, конечно, только когда голодная.

Я сегодня к гине иду!

Muchrya, ну, не расстраивайся! Осталось потерпеть немного и животик появится! Хотя странно, мне кажется вроде 8-9 недель - это так рано для того, чтобы талия становилась рыхлой и расползалась. А ты кушаешь правильно? без всяких вредностей и обжроств?

Оля, сладости, конечно лучше убрать. Рђ ещё лучше оставить только полезности))) Меня РѕС‚ сладкого (даже РѕС‚ его РІРёРґР°) подташнивать начинает, поэтому СЏ его РЅРµ ем уже 2 месяца. Р’ весе РїРѕРєР° РЅРµ прибавила совсем, РЅРѕ талия уплыла Рё появилось ощущение "рыхлости". Рђ живота как такового РїРѕРєР° нет, поэтому неприятно, кажется как будто просто толстею 

Malyshulya, ты меня спрашивала про самочувствие). В начале дневничка ты, наверно, уже прочитала про него?)

Malyshulya, привеееет! Рада, что пришла РІ гости! 

Muchrya, у меня вот вес пока 55 держится. Надо наверно полностью исключать сладости, чтобы шла адекватная прибавка в весе...

Оля, привет!

Насчет веса и толстения. На талии по любому сколько - то отложится, потому что это физиологически предусмотрено природой - дополнительная защита для малыша. Грудь увеличивается в основном из -за разрастания железистой а не жировой ткани. Обычно на бедрах тоже сколько - то откладывается. Конечно всё это индивидуально и сильно зависит от питания и нагрузки. Но нагрузка возможна не всегда (если осложненная беременность, например). Я в первую беременность набрала всего 8 кг и вышла из роддома с весом в 44кг (правда быстро отъелась во время ГВ). Теперь тоже мечтаю не много набрать, не знаю получится ли)))

Надо составить себе план:

1. пить витаминки каждый день

2. много гулять, дышать свежим воздухом, а не по магазинам;

3. сходить на приём к ЖК;

4. полоскать горло и капать в нос Гриппферон;

5. строго следить за питанием!

6. остлеживать вес и другие изменения;

7. больше пить!

8. меньше сидеть за компьютером!

9. рассказать родителям)

10. заказать на работе второе на обед, а не только суп теперь;

11. обязательно следить за правилом кушать часто!

12. сходить в ЗАГС поменять фамилию, а затем все документы;

13. каждый день стараться есть овощи!

14. пить шиповник и кушать лук и чеснок почаще;

15. изучить материалы про уход за кожей груди, купить оливковое масло.

Девочки, а может кто поделиться - когда набираешь вес во время беременности - вес идёт в животик или девушка толстеет и в др.местах? При условии, что нормальное правильное питание и много движения (прогулки, например)?

Muchrya, 

Muchrya, спасибо!  Р� вам того же!

Я делала первое УЗ� через 2недели после задержки менструации. Было видно плодное яйцо в матке, а сердцебиение ещё не определялось. Но у меня в прошлый месяц цикл был так себе и, наверное овуляция была поздно. Вроде на 4-й эмбриональной неделе появляется сердцебиение. Мне тоже стало спокойнее после того как я увидела сердцебиение. Но я ещё и ХГЧ несколько раз в динамике смотрела, так тоже можно определить всё ли в порядке. 8-9 это акушерский срок, значит эмбриональных 6-7 неделек. Растите)))

Muchrya, привет, Алла! Приятно познакомится! Спасибо за добрые пожелания!

Увидеть сердцебиение малыша - мне уже тоже очень хочется! Кажется после этого будет как-то спокойнее! А на скольких недельках его можно увидеть?

Р� Сѓ тебя 8-9 недель - это акушерский СЃСЂРѕРє? 

У меня по акушерскому 5 неделя началась.

А насчёт питания - ой я очень надеюсь, что меня на сильно настигнут нападки на определённый (вредный) тип пищи). Пока вообще аппетит отсутствует).

Привет, Оля!

Поздравляю тебя! Ты так замечательно написала про свои ожидания и мысли. Как то естественно, добро и в то же время без сюсюканий) Желаю чтобы всё у тебя было хорошо и всё получилось! Береги себя! � малыша)))

Ой, не представилась. Алла, у меня сейчас 8-9 неделек, уже видела как бьется сердечко у малыша. Насчет того как хочется есть теперь только правильную и полезную еду - сама так думала. А сейчас так иногда хочется маринованного имбиря или серокопченой колбасы))) Не всегда сдерживаюсь. Но стараюсь. Заходи в гости!

Так, наверно теперь нужно написать параметры!

Вес сегодня утром был ровно 55 кг.

РћРў: 67 СЃРј.

РћР–: 84 СЃРј.

РћРќ: 50 СЃРј.

РћР : 27.5 СЃРј.

РћР‘: 89 СЃРј.

Р’РѕС‚ результат нашей СЃ мужем любви 

Нам сейчас всего 2 с половиной недельки примерно от зачатия, ещё совсем крошки). Но некоторые ощущения меня уже слегка беспокоят - лёгкая почти незаметная тошнота по утрам, в основном когда голодна, жидкий стул (извиняюсь за подробности), больно немного грудь и болит голова сегодня вот почти целый день.

Пока не верится. Но уже столько мыслей в голове! � страшно, и радостно, и ... даже не знаю как описать, теперь, когда малыш вот уже реально находится у меня в животике страшно, теперь растёт во мне новая жизнь, и мне столько предстоит сделать для малыша, выносить, родить, ухаживать, я так волнуюсь, справлюсь ли, сил бесконечно много, но просто это такая ответственность, что я чувствую тревогу необъяснимую, перед неизвестным... Наверно это нормально)

� ещё мне очень хочется правильно кушать и контролировать свой рацион, чтобы набрать нужное количество кг, не больше и не меньше. Чтобы потом они быстро ушли, чтобы у меня всё получилось! Чтобы я смогла сохранить даже во время беременности привлекательную фигуру, буду стараться правильно ухаживать за ней (пока подробно не знаю как, кроме крема для тела)), радовать мужа своим видом и себя, конечно, чтобы настроение было от этого хорошее, и чтобы, родив, наша крошка могла любоваться красивой стройной мамой! Которой будет и легко с коляской бегать и на ручки малыша брать, и по ступенькам подниматься с ним.

У меня теперь даже для этого есть забавный стимул! До того, как уехать отдыхать, пару недель назад, я купила себе джинсы в облипку! Они на меня только только натягивались (ну, джинсы же всё-равно немного обычно разнашиваются, поэтому купила впритык), вот думала приеду с отдыха буду их весной носить). Пока то ещё я в них влезу и комфортно, но вскоре будет боязно их одевать, чтобы не перетягивать животик и не нарушать кровообращение. Поэтому мы с мужем посмеялись, вот, купила джинсы, а носить, получается, пока не буду). Зато будут мне стимулом после родов)))

Столько мыслей на самом деле, что я замечаю за собой, что даже стараюсь иной раз о них не думать, всё решать постепенно, а то мне кажется меня охватит паника)))

Но, в общем, я буду стараться, очень буду рада поддержке и разным мнениям, и в вопросах беременности, материнства, и в вопросах поддержания фигуры в пределах нормы во время вынашивания малыша!