Хозяяяяйкаааа... Возвращайся! Такой днев был - загляденье! Не хватает фотоменюшек для ежедневного тонуса!

Ежик мой,меня не будет до 1 марта,если придешь,не теряй!!!

Пусть в меру радость, в меру грусть,
Мороз и снег пусть будут в меру,
Но только счастье будет пусть
Всегда бездонным и безмерным.

Морозное утро и елочка в доме,
Компания близких людей,
Сказки о Деде Морозе, о гноме,
Цветные шары у дверей.
Пускай в Новый год к вам все это приходит,
Веселье и смех, кутерьма,
Пускай волшебство каждый год происходит,
� жизнь будет красок полна!

С Новым годом!!! Пусть в Новом году исполнятся все задуманное!!!

Выходи уж из подполья )))

)))))))) ну где же ты??????????

Такая скукота,даже в гонку записалась,пока нет тебя

Я тебя жду

Таня,куда пропала? Загуляла?

Ёжик ,теперь я жду

А еще вчера было одно событие ,с которым тоже хочу тебя поздравить

Для меня этот день,тем более после отпуска и подпитки энергией стал толчком,надеюсь и для тебя этот день подарил много приятного,жду с нетерпение твоего рассказа о празднике,это Танюша твой личный день зимы,первый день)))А пока буду читать твой дневник,то что пропустила, написать смогу только завтра или сегодня ,но ночью,так как мой комп снова заглох,от этого и вчера не поздравила тебя во время,прости меня!!!!!!!!,пишу с компа мужа,а он его занимает круглосуточно,поэтому согнала лишь поздравить и только сейчас(((

РњРѕСЏ хорошая,дорогая  Рё СЏ РЅРµ РїРѕР±РѕСЋСЃСЊ этих слов.......РјРѕСЏ соратница РІ Р±РѕСЂСЊР±Рµ Р·Р° стройное тело,Танечка,Ёжик,СЏ хочу РѕС‚ всего сердца поздравить тебя СЃ Днем Рождения,ты необыкновенно интересная собеседница,помощница Рё РјРѕСЏ поддержка!!!!РўС‹ ослепительно красивая девушка Рё замечательный человек!!РЇ хочу пожелать тебе Танюша РјРЅРѕРіРѕРµ,Рё думаю это РјРЅРѕРіРѕРµ тебе уже вчера желали тысячу раз,РЅРµ Р±СѓРґСѓ оригинальной Рё:

Будь энергичной и красивой,
Желанной, радостной, любимой
�, как всегда, оптимистичной -
Удачи, счастья в жизни личной!

Рё конечно же желаю РІ следующий РіРѕРґ жизни приобразиться,стать стройной Рё необыкновенно легкой,как ты мечтаешь!!!!!Танюша,это начало,пусть Рё РЅРµ первое,РЅРѕ РІСЃРµ же,новый чистый лист,новый РіРѕРґ,который неприменно будет СЃ убавкой РЅР° весах Рё прибавкой РІ кошельке Рё сердце,всего всего тебе хорошего РјРѕР№ Ёжик!!!!

Вещь серьезна, День Рождения!
Мечтай, кружи, летай, пари…
Мои от сердца поздравления.
Конфет еще, пирожных, любви!

Чтоб глазки все сильней блестели,
Чтоб счастьем ослепляла,
Чтоб щечки комплиментами краснели,
Чтоб не день, то круче отжигала!

РЎ ДНЁМ РОЖДЕНР�РЇ!!!!!!!!!!! 

С днем рождения!!!

и пусть мечты сбываются...

ХрабрыйЁж пишет 30.11.2012 в 06:57 (ссылка):

Ворчи-ворчи,очень интересно читать!:))

А я таак хочу капучино,обожаю его... но из-за поста эспрессо попиваю :))

Танечка,С Добрым утречком, про Жор прикольно)))

Не взвешивалась сегодня?

�деальная_Девушка пишет 30.11.2012 в 09:25 (ссылка):

Лена, ты счастливый человек))))))

Видимо я тоже не знаю, что такое ЖОР!!! Вот именно в том смысле. как ты описываешь... У меня такого никогда не было, чтобы уже не можешь, но все равно ешь. Бывают дни повышенного аппетита, когда вроде поел, а через пол-часа снова голоден, это да... но чтобы не контролировать ситуацию до такого... только слышать и читать приходилось, но всегда когда представляла мне становилось страшно.

Танюш, не взвешивалась после разгруза?

ахахаха)))))))

 РІС‡РµСЂР° курица, сегодня куриный бульон СЃ яйцом))))))0 тут закудакчешь))))))) РёР·РІРёРЅРё ( это Рє ворчанию)))))))

как твоя готовность  Рє завтрашнему РґРЅСЋ??????

как же ты правильно описала))))))) 

ХрабрыйЁж пишет 30.11.2012 в 06:53 (ссылка):

Нет, не беспокойтесь за меня. У меня не сносит крышу. Просто ворчу тут у себя в дневничке с утра))).

Сейчас буду кушать куриный бульон с яйцом)... и капучииино...

Так РґРёРєРѕ слышать РѕС‚ мужчины, что Сѓ него жор... Папа вчера весь вечер С…РѕРґРёР»  Р·Р° очередным бутербродом СЃ колбасой, приговария: "Что-то РЅР° меня жор напал".

Да знают ли вообще мужчины, что такое ЖОР?

Это не просто их фраза "слона бы съел"... Это... Это... какой там слон. Если б на слоне всё останавливалось. Они же не понимают, что это за постоянное чувство в голове "еще!"-съела-"ещё!"-насытились-ещё!!!!- нажралась- ещёещёещё!!!!- напихала в себя- мало!- из-за стола встать не можешь-хочуещё!!! -еле-еле встала из-за стола, но разогнуться не можешь -эээххех исчооооо!!!!!!!!!!!!!

Жесть! Мужчины хоть раз РІ жизни это испытывали??? Р–РѕСЂ Сѓ РЅРёС… видишь ли! Побойтесь Бога, РіРѕСЃРїРѕРґР°. 

______________

РЇ девочка, СЏ РЅРµ хочу ничего решать. РЇ хочу Р–Р РђРўР¬-Р–Р РђРўР¬-Р–Р РђРўР¬! 

Время 20.02

Я съела только половину приготовлекнной курицы. Это 216гр. сырой грудки. Жесть!

Еще раз убеждаюсь, что дело в самонастрое. Нельзя вот так взять с утра и сказать "Эх, а не разгрузиться ли мне". Не получится. Всё равно, если дотяну до обеда, вечером наемся.

А когда заранее в голову эта мысль ляжет, утрамбуется как следует, всосется в мозги... вот тогда как будто и голода не существует.

Может, завтра взвеситься?

Вообще, СЏ СЃ утра, РєРѕРіРґР° просыпаюсь, сразу чувствую РґРѕ взвешивания, плюс будет или РјРёРЅСѓСЃ. РЇ чувствую СЃРІРѕРµ тело Рё каждые 200РіСЂ. РІ нем). Р’РѕС‚ Р±С‹ еще его полюбить). 

Алла, безусловно ты права. РќРѕ РјРЅРµ реально кажется, что СЏ едоманка). Р�наче СЏ Р±С‹ наверное, РЅРµ фоткала СЃ таким пристрастием СЃРІРѕСЋ еду). 

Да, днем больше, днем меньше. Всё равно пока 2 недели вес стоит как мертвый. Так что от двух дней ну максимум что случится +2кг. К моим 65 это сущая мелочь))). Но неприятная! Ахахаха.

Спасибо тебе.

Рђ сегодня РІСЃСЋ центральную Р РѕСЃСЃРёСЋ замело. РЇ РёР· Рязани). РЈ нас снегопад уже кончился, РЅРѕ РїРѕРєР° РЅРё РѕРґРЅРѕР№ снегоуборочной машины так Рё РЅРµ появилось). 

нас тоже сегодня замело(((((((

а ты где живёшь??????? я почему то думала , что в Нижнем)))))))

ХрабрыйЁж пишет 29.11.2012 в 13:31 (ссылка):

у меня дома залежи киндера))))), но я к нему оч прохладно отношусь))))))) даж когда чего-то эдакого хочется, не буду))))))

слушай, РЅСѓ ты СѓР¶ РЅРµ нагнетай)))))), РЅСѓ расслабишься РѕРґРёРЅ день ( РЅСѓ Рё РЅРµ РѕРґРёРЅ даже если) ничего такоооого РЅРµ случиться, тебя послушать, то после РґРЅСЏ рождения Сѓ тебя привес будет РІ 10 кило)))))) 

всё таки, нужно нам всем немного проще относиться к еде)))))))), я не говорю наплевательски, а просто не устраивать эти американские гонки, либо всё правильно, и шаг влево, шаг вправо - растрел ( самой себя же), либо " да гори оно всё синим пламенем")))))))))

к чему я это?????? это твой день, и в этот день не нужно думать о такой фигне, что ты съешь *немного* больше

привеееееет

плааааатье крутяцкое)))))) супер, и юбка и блузка тож, но платьеоч классное))))))

РћРѕРѕ, что сегодня СЏ нашла РІ инете! Оказывается, РІ моем РіРѕСЂРѕРґРµ можно найти макаруны! Р’ кондитерской РїСЂРё ресторане "Р РёРјСЃРєРёРµ каникулы". РЇ РІ шоке! РЇ так давно РёС… хотела попробовать. 

Вообще-то, мнения моих знакомых насчет этих макарунов совершенно различные. Кому-то показались никакими, кто-то заказывает каждую субботу коробку по �нтернету. А я? Ая даже ни разу, ни на зуб.

Какие же они красивые! 20 руб. одна штука)

Макарун - это французское миндальное печенье сверху покрытое хрустящей корочкой, а внутри очень нежное.

Замело. � ни одной техники на улицах города нет. Они видимо сейчас копошатся у зданий администрации. Арр... Негодую.

Не стала даже откапывать сегодня свою машину. Передвигаюсь пешком. Просто боялась, что у работы не смогу припарковаться... А завтра обещают +7, и всё, что нападало, - растает.

Держусь на разгрузке. � как-то даже странно себя чувствую. Время 15.30, а я кушала всего 1 раз. Наверное, сейчас попью водички и перекушу своей отварной курицей.

Да, кстати, разгружаюсь белково) - отварной куриной грудкой. Всего на день 432гр. в сыром виде. � кофе с молоком, так ка меня буквально вырубает сегодня. Непривычно мне пешком по холодной земле так много ходить). Хотя я в этом плане не привереда. � люблю пешие прогулки.

Давно я не разгружалась... А год назад я худела за счет двух разгрузок в неделю: одна - полностью голодная (только вода и чай), вторая на каком-либо продукте (обычно был творог или овощи).

Рђ сейчас меня тошнит даже РѕС‚ этого слова "разгрузка". Хотя РјРЅРѕРіРёРµ диетологи советуют её проводить. 

На следующей недельке хочу устроить разгрузку 3 декабря. 2-ого числа вряд ли получится. Проснусь я, значит, с хмельной головой... � чтобы голодать потом? Нееет, это же убийство для меня чистой воды! Кушать придется.

Сегодня никакого спорта. Мало калорий, значит, РЅРµ заслужила спортнагрузку))) ахахах. 

TashaTi, спасибо. Я немного горжусь собой, что у меня получается. Я стараюсь и получается контролировать питание. Вот бы еще вес стал меняться в лучшую сторону.

Привет, Аня)

Есть только один шоколад, от которого мне сложно отказаться. Киндер. Другой даже не покупаю! Другой не оставляет после себя да и вов ремя никаких эмоций. Всё же, я больше люблю мучное, чем сладкое. Поэтому не всё из сладостей буду кушать. Только самое-самое любимое.

Да и что тут скрывать. У меня и так вес немаленький (и никаких отвесов), так после 1 декабря дай Бой на 56кг остановиться). Тут уж знаешь, не скроешь, что ела))).

Почитала про покупочки, как-будто сама в магазин содила!)))
хорошие вещички!В юбочке стройняшка такая!� платье представила в реале,здоровское!

А расскажи,что за шоколад такой любимый у тебя?

Я на праздниках тоже не ограничиваю себя...смысла не вижу,отдыхать тоже надо когда- нить... Наверно поэтому и не стройнеем мы,потому что много всяких празников :)) Ну это и хорошо! Надо радоваться жизни! � Стройнеть и правильно питаться тоже надо с радостью!

РўС‹ молодец!Главное,что РІСЃС‘ осознаешь, честна  СЃ СЃРѕР±РѕР№,РЅСѓ Рё СЃ нами! :) РўС‹ РЅР° правильном пути!!!

ХрабрыйЁж пишет 28.11.2012 в 22:35 (ссылка):

у тебя всё получится) может даже в субботу не захочется лишнего слопать

очень понравилось платишко рыженькое 

Завтра у меня разгрузка. Вот так неожиданно. Но, правда, надо. Не из-за веса! А из-за субботы, которая будет аппетитной. Грядет жирная пища. Ну да, увы, я не такая пока сильная, чтобы отказываться от этого! Возможно, что после 1 декабря я окончательно пойму, что не нужна мне больше никакая свининка и никакой кусок тортика! А ведь 18 декабря ДР папы, а 21 декабря ДР мамы. Охренеть у меня декабрь! Поэтому ждите моих выводов...

Хочется быть сильной! Следовать своему выбору. Хочется здоровья и пользы для своего организма. Хочется чувствовать в теле легкость, комфорт, гармонию.

Это так важно РјРЅРµ. Р’С‹ же понимаете. 

28.11

Вес 64.7кг! Не выдержала и взвесилась. Ну и ладно... Пусть уже скорее снижается. Терпение у меня есть, но всё же динамика хоть какая-то нужна... ну чтобы мотивация держалась на уровне.

Так. Сегодня решила вопрос с одеждой для ДР. Вчера записалась на депиляцию на субботу. Завтра запишусь на маникюр. Блин, я такая несобранная, не могу всё делать в один день, если нет четко составленного плана. Видимо, без специальной тетради с записями я пропаду в жизни!

Ну вот сейчас я полтора часа крутила обруч под биатлон по ТВ. До этого много времени потратила на готовку, еще ранее после покупок решила разобраться в шкафу и понять, что не ношу-что ношу... Вот и день прошел, называется!

Но настроение! Настроение! Пою...

Завтрак:

макароны, творожный пудинг с вишневой поливкой. Вчера вообще-то собиралась завтракать мюсли, но поздно ночью увидела, как герой какого-то фильма ест макароны... Аааа, тогда и решила, что буду завтракать макаронами. Слабость моя!

Обед:

хлебцы с сёмгой, творожный пудинг и капучино.

Ужин:

кальмар с зеленой фасолью и сметаной. Очень много кальмара, не доела даже. Вечером просто невозможно фотографировать еду. Ни с фотоспышкой, ни без нее всё равно хреново получается. Буэ!

Калорийность: 1198 ккал.

БЖУ: 123/32/102.

РќРµ доела чуть-чуть РґРѕ границы. РќРµ страшно! Нет голода. РўРѕ ли потому что РљР” РІ разгаре уже, то ли потому что РґРѕРјР° стало тепло... 

_________

Ааа подруги подарят мне на ДР йогуртницу!!! Ну как-то я сболтнула лишнего. Но очень рада! Подарки должны быть полезными! пригодными! нужными!

РќРѕ совершенно РЅРµ догадываюсь, что собирается дарить сестра. Рђ Ева подарит РјРЅРµ РјРѕСЋ любимую шоколадку. РЇ так её хочу, РІС‹ даже РЅРµ представляете. РќРё РѕРґРЅР° другая сладость РЅРµ порадует Рё РЅРµ насладит меня так, как... Р’СЃС‘! Молчу! Пожалуй, это РёР· РґСЂСѓРіРѕР№ серии)))... Р’С‹ ничего РЅРµ слышали, СЏ ничего РЅРµ писала ахаха. 

День покупок.

Не заметила сама, как потратила 7тыс. и полдня только на магазины. При чем, как мне показалось, нигде и не была. Но... ТЦ такой огромный, что пока на каблучищах доберешься с одного конца на другой, наверное, уже минут 15 пройдёт.

Лена, до H&M не добралась в этот раз. Но если нужны фотки, ради принципа доеду и сделаю в пятницу. А то все такие умные, бл*. Не обращай внимание и продолжай покупать то, что нравится. Всем не угодишь. Главное, что ты хочешь!

Очень хотела хоть какую-то юбку. Желательно классику. Но... с классикой отношения не сложились. При чем не мои, а моего необъемного зада и юбки))). Но купила другую юбку и блузу (фото с примерочной):

Да, бёдра выпячивают. Но все равно как-то секси. Дома примерила юбку с другими своими блузами - подо всё подходит. Нравится!

Ну и Kira Plastinina как обычно выручила меня с платьем на ДР:

РЎ РѕРґРЅРѕРіРѕ Р±РѕРєР° топорщится, потому что РЅРµ расправила (дуреха!) подкладку. Универсальное платье. РЇСЂРєРѕРµ, РЅРѕ больше повседневное. РЇ РЅРµ люблю вычурно праздничные наряды, так что для меня самое то. РќРµ знаю, как РЅР° фото смотрится, РЅРѕ СЃРёРґРёС‚ РѕРЅРѕ действительно хорошо. Мама осталась довольна Рё постоянно его трогала Рё рассматривала (РІСЃРµ ниточки Рё пуговички РЅР° месте))). 

Р�Р· одежды нужна Р° ля дублёнка что ли или пальто классическое. РќСѓ Рё ботильоны! 

Р� РІРѕС‚ заехала РІ Летуаль Р·Р° кремом. Недорогие Сѓ меня остались, Р° РІРѕС‚ РґРѕСЂРѕРіРѕР№ увлажняющий почти заканчивается. РќСѓ Рё разумеется, РЅРµ смогла уйти без лаков. Рђ лосьон необходимо было приобрести без салициловой кислоты, которая противопоказана РїСЂРё применении Базирон РђРЎ. 

Фото ужасное. Освещение дома никакущее. Восточная сторона. Солнце тут только с утра бывает(.

Р� счастье! счастье! счастье! Ужасно хорошее настроение). Р� вам такого же! 

�деальная_Девушка, привет!

Я просто возмущена, что про H&M тебе таких вещей наговорили. Да, марку можно назвать фэмели, но только с тем расчетом, что там есть линии женская, мужская, детская и подростковая. � никаких корзин! Всё красиво висит на вешалках, болшие примерочные, светло и приятно. Корзмнки можно увидеть только на кассе, где сложаны кошельки, укращения с распродажи. Но такое происходит и в Mango и в Zara. Так что не слушай никого! Многие звезды Рос.шоу-биз.носят H&M!

Это недорогая одежда, может РёРЅРѕРіРґР° качеством особым РЅРµ отличается (РЅРѕ СЏ РЅРµ видела ширпотреп, скорее просто РѕРЅРё для СЃРІРѕРёС… коллекций выбирают ненатуральные материалы, поэтому недорого). РќРѕ идет Р·Р° веяниями РјРѕРґС‹ РїРѕ демократичным ценам. Р� поэтому эту марку так любят. 

_____________

Магазины такие открылись Сѓ нас РіРѕРґ назад РіРґРµ-то. Раньше ездила РІ РњРѕСЃРєРІСѓ, всего 200 РєРј. РЈ нас РїРѕРєР° нет River Irland Рё Oasis РјРѕРёС… любимых. Рђ так выбор нормальный.  

Заинтересовали печеньки!Надо попробовать!

� правда столько сладостей,а по калориям хорошо получилось,беру на заметочку! :)