|
|
 |
|
wampe
Diet-Баллов: 16666
Сообщений: 7891
20.10.2012 19:32
|
Фефачки, у меня тож сёня отвес! 66,7! Счастья полные штаны! И даже до тубзика! Дыня вчерашняя с лёгкой Галиной руки так и пролетела со свистом! Но после я не взвешивалась! Может ещё легче стала!
Zena-z59, Зина, сегодня собирали яблоки! Весь день о тебе и твоей моркови думала! Сегодня наверное яблоки снится будут! Кило так 200 может больше собрали. В пятницу отвесём на сокодавку.
Ольга(япн. Хикари), Рост 160,50+!
У каждой женщины должно быть маленькое черное платье. У меня такое есть. И оно мне действительно маленькое!
|
betulana
Diet-Баллов: 18420
Сообщений: 2813
Город: Брянск
20.10.2012 15:06
|
Добрый денечек. Добралась до нбука и быстренько за постройку , полив и украшения, скоро вы девченки наверняка будете богатыми и счастливыми, а самое главное здоровыми. А у меня сегодня тоже диво, на весах 86,5 это при том что всю неделю всякую бяку жувала, правда коридор старалась держать. И вот результат - 700 гр за неделю. Наверное не важно что ешь, а сколько.
Татьяна 64 г. рост 165 см,
Иногда так важно поддержать человека,просто так,от сердца. Чтобы он не сломался от боли. Мой дневник
/community/post.php?topic_id=44360
|
Zena-z59
Diet-Баллов: 19355
Сообщений: 4920
20.10.2012 14:18
|
грасса, Вооот!!!Не случайно я уже 4 месяца ужинаю творогом!!! А вчера ела на ужин морскую капусту с кальмарами(тож белок,да не тот)..Вот организьма и потребовала привычного творожку!!!!
Жизнь состоит на десятую долю из того,что с нами происходит,а на девять десятых из того,как мы на зто реагируем.Реагируй весело!Иначе она покажется как лестница в курятнике-короткая и в дерьме.
|
грасса
Diet-Баллов: 24566
Сообщений: 10101
Город: москва
20.10.2012 14:05
|
Мне один спорт-тренер присылает рассылки, как-то случайно подписалась...Так он пишет, ерунда, что на ночь не надо есть. Надо, но белок. Он хорошо это обосновывает. Так что творог - это то, что доктор прописал. Прошу пардон...
Если о тебе говорят за спиной, значит ты впереди.
|
Zena-z59
Diet-Баллов: 19355
Сообщений: 4920
20.10.2012 12:30
|
Ormella, Еще раз убедилас-себя надо слушать!!
грасса, Привес будет однозначно-сегодня по плану зажор!!
Жизнь состоит на десятую долю из того,что с нами происходит,а на девять десятых из того,как мы на зто реагируем.Реагируй весело!Иначе она покажется как лестница в курятнике-короткая и в дерьме.
|
грасса
Diet-Баллов: 24566
Сообщений: 10101
Город: москва
20.10.2012 12:22
|
Zena-z59, Зин , прости и не бей тапками....Завтра ( может быть) придет и привес....
Если о тебе говорят за спиной, значит ты впереди.
|
Ormella
Diet-Баллов: 54242
Сообщений: 19119
Город: Москва
20.10.2012 12:19
|
Zena-z59,Организма твоя тебя наградила, за то что не дала ты ей от голода погибнуть!
60 кг. чистого золота - это я! И ещё 1 кг неизвестно чего! Звать - Юля.
Если просмотреть мой день задом на перед,
можно увидеть
как я плотно завтракаю и вовремя ложусь спать.
|
Zena-z59
Diet-Баллов: 19355
Сообщений: 4920
20.10.2012 12:12
|
грасса, Оль,рада табе!Выздоравливай,дорогая!И возвращайся в строй!
Ormella,Юль,я решила вчера пораньше баиньки-фиг вам!!!Проснулась от голода!!!Никогда такого со мной не было!!!!!Попыталась залить голод кефирчиком-куда там!Организьма возмутилась и потребовала чего-нибудь посущественней..Пришлось схомячить творог..и эт в час ночи!Промыкалась до трех,потом все ж уснула..С ужасом вставала утром на весы..НО!Вес 120,9!!!!! Минус 100 гр!! Ничо не понимаю!!!! Но безмерно рада новенькой циферке!!! Не знаю правда надолго ли ???
Жизнь состоит на десятую долю из того,что с нами происходит,а на девять десятых из того,как мы на зто реагируем.Реагируй весело!Иначе она покажется как лестница в курятнике-короткая и в дерьме.
|
Ormella
Diet-Баллов: 54242
Сообщений: 19119
Город: Москва
20.10.2012 11:11
|
Zena-z59,Ну это точно не мой жорик был, Мой ко мне пришел на ночь глядя...
60 кг. чистого золота - это я! И ещё 1 кг неизвестно чего! Звать - Юля.
Если просмотреть мой день задом на перед,
можно увидеть
как я плотно завтракаю и вовремя ложусь спать.
|
Zena-z59
Diet-Баллов: 19355
Сообщений: 4920
20.10.2012 11:10
|
Zena-z59 пишет 15.10.2012 в 09:53 (ссылка):
Zena-z59 пишет 14.10.2012 в 08:47 (ссылка):
Walia--2010 пишет 14.10.2012 в 09:36 (ссылка):
Жизнь состоит на десятую долю из того,что с нами происходит,а на девять десятых из того,как мы на зто реагируем.Реагируй весело!Иначе она покажется как лестница в курятнике-короткая и в дерьме.
|
Zena-z59
Diet-Баллов: 19355
Сообщений: 4920
20.10.2012 11:09
|
Красотки,всем хорошего дня!!!
Ormella, Юляш,я докаркалась! В полночь жорик не к тебе пришол,а ко мне  ...
дэлла, 
Жизнь состоит на десятую долю из того,что с нами происходит,а на девять десятых из того,как мы на зто реагируем.Реагируй весело!Иначе она покажется как лестница в курятнике-короткая и в дерьме.
|
СВЕТАm
Diet-Баллов: 57354
Сообщений: 16070
20.10.2012 11:08
|
Света, 43 год, рост 162, вес 14.01.2010г. сейчас 150.6, будет 100кг мечта 70кг
Дневник id=22137,Вкусняшки id=32367, Полезности id=25409 Морепродукты id=27522.
Сделал добро – отойди на безопасное расстояние. Чтобы ударной волной благодарности
|
грасса
Diet-Баллов: 24566
Сообщений: 10101
Город: москва
20.10.2012 11:06
|
Привет, Зиночка и Ко!
Я тут почитала у тебя, так интересненько! Видимо, болезнь моя отступает ( ну сколько можно!) и появился жизненный интерес.
С сожалением прочла о твоих трудах на прользу препода и его диссертации. В наши годы, да, так и было, талантливые молодые "питали" преподов...Сейчас молодежь ( не вся, но в массе) другая, скачавают и бывает не совсем впопад в инете всё.
Но твои знания должны найти свое применение. Вот для нас. Я как раз хотела продолжить с тобой консультироваться по поводу мах. пульса у меня. Помнишь, мы на этом начинали наше знакомство. Всё недосуг было заниматься.
Кстати, Оля-wampe, ты круто насчитала ккал на эллипсе. В группе " Аэрогонки...", есть мальчик -марафонец и мальчик-велогонщик, они едва-едва 900 ккал /час набегают. Мощные девочки до 500-600 делают, такие как я 300-400 . Кстати, я снимаю показатели с дисплея своего эллипса, и скорость тоже как у тебя 22-24 км/час.
А впрочем, какая разница? Главное энтузиазм и эмоции Оли меня точно сподвигают встать на эллипс.
Если о тебе говорят за спиной, значит ты впереди.
|
дэлла
Diet-Баллов: 13719
Сообщений: 5773
Город: Тверь
20.10.2012 10:06
|
Эля.39лет.,вес большой.Хвастаться не чем.
Всё с начала.21.01.2015 144
/community/post.php?topic_id=37479
|
Ormella
Diet-Баллов: 54242
Сообщений: 19119
Город: Москва
20.10.2012 8:06
|
60 кг. чистого золота - это я! И ещё 1 кг неизвестно чего! Звать - Юля.
Если просмотреть мой день задом на перед,
можно увидеть
как я плотно завтракаю и вовремя ложусь спать.
|
Zena-z59
Diet-Баллов: 19355
Сообщений: 4920
19.10.2012 19:51
|
Ormella, Ничо!!!БЛиже к полночи объявится...нагуляется и вернется!
Жизнь состоит на десятую долю из того,что с нами происходит,а на девять десятых из того,как мы на зто реагируем.Реагируй весело!Иначе она покажется как лестница в курятнике-короткая и в дерьме.
|
wampe
Diet-Баллов: 16666
Сообщений: 7891
19.10.2012 19:50
|
Zena-z59, опять дразнишь! Обожаю морскую капусту!
А я черемшу купила баночку. Открыла, попробовала! Вкусно! Можно кургрудку отварную и с соевым соусом! Но это завтра! Сначала яблоки собирать будем, сок отжимать отвезём! Сегодня жара! Завтра чуть прохладнее!
Ольга(япн. Хикари), Рост 160,50+!
У каждой женщины должно быть маленькое черное платье. У меня такое есть. И оно мне действительно маленькое!
|
Ormella
Diet-Баллов: 54242
Сообщений: 19119
Город: Москва
19.10.2012 19:47
|
Zena-z59,Эх... я у меня аппетит куда то смылся к ужину...
60 кг. чистого золота - это я! И ещё 1 кг неизвестно чего! Звать - Юля.
Если просмотреть мой день задом на перед,
можно увидеть
как я плотно завтракаю и вовремя ложусь спать.
|
Zena-z59
Diet-Баллов: 19355
Сообщений: 4920
19.10.2012 19:44
|
Ой,девочки,люблю я морскую капусту!!!!А по случаю купила на рынке замороженую,отварила,чесночком,лучком сдобрила,саааамую малость рыжикового масла,ну типа пожарила...соуса тирияки плеснула и по баночкам и в холодилиник.А гада морского пришлось в виде консервы...
Жизнь состоит на десятую долю из того,что с нами происходит,а на девять десятых из того,как мы на зто реагируем.Реагируй весело!Иначе она покажется как лестница в курятнике-короткая и в дерьме.
|
wampe
Diet-Баллов: 16666
Сообщений: 7891
19.10.2012 19:41
|
Доброеутро, Галочка, кушай как бэби! Главное чтобы пэмпарсы не понадобились и соску не затребовала!
Ольга(япн. Хикари), Рост 160,50+!
У каждой женщины должно быть маленькое черное платье. У меня такое есть. И оно мне действительно маленькое!
|
Доброеутро
Diet-Баллов: 21317
Сообщений: 10633
19.10.2012 19:31
|
Zena-z59, Зинуль,так вроде и то ,и другое малоколорийное? Девочки,я теперь и сьесть много не могу за раз,живот раздувает,как мячь проглотила,ажь дышать тяжело.Ем как бебик,каждые три часа.
Галина,54,166
19.02.12-103kg.
13.03.15- 84kg
/community/post.php?topic_id=40665
Каждый человек создан на любителя.....
|
wampe
Diet-Баллов: 16666
Сообщений: 7891
19.10.2012 19:28
|
Ormella пишет 19.10.2012 в 17:16 (ссылка):
wampe,Провокатоша!!!!!! Что отличный разгруз спортить пытаешься? Галь, не слушай разбойницу! Лучше зелёный чай!
А я такая! Чаво кишки сяем полоскать? Грибы! Лучше пшики!
Ольга(япн. Хикари), Рост 160,50+!
У каждой женщины должно быть маленькое черное платье. У меня такое есть. И оно мне действительно маленькое!
|
wampe
Diet-Баллов: 16666
Сообщений: 7891
19.10.2012 19:26
|
Zena-z59,  у тя тож преждевременные роды?
Ольга(япн. Хикари), Рост 160,50+!
У каждой женщины должно быть маленькое черное платье. У меня такое есть. И оно мне действительно маленькое!
|
Zena-z59
Diet-Баллов: 19355
Сообщений: 4920
19.10.2012 19:19
|
Доброеутро, Галочка-уже оторвалась!!Сожрала банку кальмаров и банку морской капусты-тяжко!!!!!!!!
Жизнь состоит на десятую долю из того,что с нами происходит,а на девять десятых из того,как мы на зто реагируем.Реагируй весело!Иначе она покажется как лестница в курятнике-короткая и в дерьме.
|
Ormella
Diet-Баллов: 54242
Сообщений: 19119
Город: Москва
19.10.2012 19:16
|
wampe,Провокатоша!!!!!! Что отличный разгруз спортить пытаешься? Галь, не слушай разбойницу! Лучше зелёный чай!
60 кг. чистого золота - это я! И ещё 1 кг неизвестно чего! Звать - Юля.
Если просмотреть мой день задом на перед,
можно увидеть
как я плотно завтракаю и вовремя ложусь спать.
|
Доброеутро
Diet-Баллов: 21317
Сообщений: 10633
19.10.2012 19:14
|
Девочки,успокоили,сварю 600грамм,а сколько сьем будет видно.Завтра собираюсь зажорничать колорий на 2000.Зинуль ты вроде тоже хотела "оторваться".
Галина,54,166
19.02.12-103kg.
13.03.15- 84kg
/community/post.php?topic_id=40665
Каждый человек создан на любителя.....
|
wampe
Diet-Баллов: 16666
Сообщений: 7891
19.10.2012 19:10
|
Доброеутро, Галя, кефирчиком запей! Тоже белок! А то одна грудка суховато! Ну или грибы!
Ольга(япн. Хикари), Рост 160,50+!
У каждой женщины должно быть маленькое черное платье. У меня такое есть. И оно мне действительно маленькое!
|
Ormella
Diet-Баллов: 54242
Сообщений: 19119
Город: Москва
19.10.2012 19:08
|
Доброеутро,И поверь сытая будешь, и отвес будет неплохой!
60 кг. чистого золота - это я! И ещё 1 кг неизвестно чего! Звать - Юля.
Если просмотреть мой день задом на перед,
можно увидеть
как я плотно завтракаю и вовремя ложусь спать.
|
Zena-z59
Diet-Баллов: 19355
Сообщений: 4920
19.10.2012 19:07
|
Доброеутро, Не съешь и не надо!!Отличный разгруз получится!!!
Жизнь состоит на десятую долю из того,что с нами происходит,а на девять десятых из того,как мы на зто реагируем.Реагируй весело!Иначе она покажется как лестница в курятнике-короткая и в дерьме.
|
Доброеутро
Diet-Баллов: 21317
Сообщений: 10633
19.10.2012 19:00
|
Вареная грудка куриная — калорийность
Пищевая ценность на 100 г:
Калорийность Вареная грудка куриная — 105 ККал
Содержание белков Вареная грудка куриная — 16 г
Содержание жиров Вареная грудка куриная — 4 г
Я на 900 колорий не сьем-это же очень большое количество.
Галина,54,166
19.02.12-103kg.
13.03.15- 84kg
/community/post.php?topic_id=40665
Каждый человек создан на любителя.....
|
Ormella
Diet-Баллов: 54242
Сообщений: 19119
Город: Москва
19.10.2012 18:48
|
Доброеутро,Не нажо сдабривать! Надо моно. Лучше тот же куриный бульон попить, курочки не 500 гр, а 600 например...
60 кг. чистого золота - это я! И ещё 1 кг неизвестно чего! Звать - Юля.
Если просмотреть мой день задом на перед,
можно увидеть
как я плотно завтракаю и вовремя ложусь спать.
|
Zena-z59
Diet-Баллов: 19355
Сообщений: 4920
19.10.2012 18:43
|
Доброеутро, Что значит мало?? Лишь бы не голодала..900 кал наберешь?
Жизнь состоит на десятую долю из того,что с нами происходит,а на девять десятых из того,как мы на зто реагируем.Реагируй весело!Иначе она покажется как лестница в курятнике-короткая и в дерьме.
|
Доброеутро
Diet-Баллов: 21317
Сообщений: 10633
19.10.2012 18:39
|
Ormella,
Zena-z59, девочки,посмотрела куриную грудку,что-то больно мало по колорожу получаеться,решила отрубями сдобрить в понедельник,а сейчас пришла в голову мысля,что "мешать" не стоит,ведь,как я понимаю и суть то в моно,типо на белке посидеть,или как?
Галина,54,166
19.02.12-103kg.
13.03.15- 84kg
/community/post.php?topic_id=40665
Каждый человек создан на любителя.....
|
Zena-z59
Diet-Баллов: 19355
Сообщений: 4920
19.10.2012 18:07
|
Ormella, Во-во,точно!!! Я када с дочиным чихуенышем гуляла 2 раза в день,хоть и с тросточкой,но быстрым шагом-лучче худелось!!
Жизнь состоит на десятую долю из того,что с нами происходит,а на девять десятых из того,как мы на зто реагируем.Реагируй весело!Иначе она покажется как лестница в курятнике-короткая и в дерьме.
|
Ormella
Diet-Баллов: 54242
Сообщений: 19119
Город: Москва
19.10.2012 18:02
|
wampe,Кстати, когда собаку выгуливаешь - продумай! Быстрым шагом и разговаривая с собакой!!!
60 кг. чистого золота - это я! И ещё 1 кг неизвестно чего! Звать - Юля.
Если просмотреть мой день задом на перед,
можно увидеть
как я плотно завтракаю и вовремя ложусь спать.
|
Zena-z59
Diet-Баллов: 19355
Сообщений: 4920
19.10.2012 17:31
|
Мои вы хорошие!!Спасибо за поддержку!!
Жизнь состоит на десятую долю из того,что с нами происходит,а на девять десятых из того,как мы на зто реагируем.Реагируй весело!Иначе она покажется как лестница в курятнике-короткая и в дерьме.
|
Zena-z59
Diet-Баллов: 19355
Сообщений: 4920
19.10.2012 17:29
|
wampe пишет 19.10.2012 в 17:23 (ссылка):
Zena-z59, Зина! Нифигасебе! Почти 17кг. за пол года! Машинку швейную достала?
Оль,а зачем?Зима на пороге...Я надеюсь еще маненько схуднуть,может к весне и удасться обновить гардеробчик...
Жизнь состоит на десятую долю из того,что с нами происходит,а на девять десятых из того,как мы на зто реагируем.Реагируй весело!Иначе она покажется как лестница в курятнике-короткая и в дерьме.
|
wampe
Diet-Баллов: 16666
Сообщений: 7891
19.10.2012 17:23
|
Zena-z59, Зина! Нифигасебе! Почти 17кг. за пол года! Машинку швейную достала?
Ольга(япн. Хикари), Рост 160,50+!
У каждой женщины должно быть маленькое черное платье. У меня такое есть. И оно мне действительно маленькое!
|
wampe
Diet-Баллов: 16666
Сообщений: 7891
19.10.2012 17:20
|
Ormella, не Юль, я не рычу! Но ты где-то права! При беге трусцой считается оптимальная скорость, если ты спокойно можешь с бегущим товарищем разговаривать! Ещё лучше быстро ходить! Тогда ты сможешь больше км. пройти пусть и дольше! А я как бешенная собака, язык за спину, мышци накачала и спрыгнула! Утром по часу крутить не получается! Нужно на работу, да и собаку выгулять! А в обед могу и по часу и больше, только частенько что-нибудь мешает! В руки себя взять надо!
Ольга(япн. Хикари), Рост 160,50+!
У каждой женщины должно быть маленькое черное платье. У меня такое есть. И оно мне действительно маленькое!
|
Расик
Diet-Баллов: 5268
Сообщений: 2788
19.10.2012 17:18
|
Zena-z59, Удачи и веры в себя!!!!!!
моя берлога /community/post.php?topic_id=50556
|
