Значит такс............ белок вечером перед СЃРЅРѕРј, РІ результате сегодня утром, РЅРµ смотря РЅР° РљР” -  64.5. Давно СЏ эту цифру РЅРµ видела, если только, РєРѕРіРґР° поправлялась. Настроение сегодня такое.....................................завтра СЏ Р±СѓРґСѓ такая утром

 Р° РїРѕРєР° СЏ такая............

ОлесяЛаркина, Привет.... сегодня РєРґ начало. Велик только воскресенье был. 

HelenJuly, привет. Как дела с велоспортом обстоят?

Всем Привет!

Сегодня взвесилась утром вес 65.1, хочу посмотреть, что будет РІ понедельник утром?! Планы РЅР° week-end - SPORT! SPORT! SPORT!  and  Protein!

� снова о великах......"Велосипеды на улицах Парижа"

Велик на прокат

Велодом Бродяги

Общественные велосипеды в Париже

Стильно проехать на велосипеде по Парижу.

Сезон РЅРµ помеха велосипедисту(Франция, РџР°СЂРёР¶. Человек едет РЅР° РІРµР»РѕСЃРёРїРµРґРµ РїРѕ заснеженной СѓР»РёС†Рµ РІР±Р»РёР·Рё Лувра. )

Знаменитость РЅР° велике. Р”жессика Альба гуляет РїРѕ РџР°СЂРёР¶Сѓ

ОлесяЛаркина, Пасибо Дорогая!

HelenJuly, привет. Мегапланы супер, успехов тебе в их осуществлении.

Рђ РІРѕС‚ ещё РѕРґРёРЅ велик РІ твою коллекцию :

HELLO!

Мега планы на эту неделю. Приучить себя по утрам тренироваться.

Потом добавить на этой неделе велик, а то стоит "мой конь в стойле", а ему побегать охота........

велики разных известных брендов:

 Р¤РµСЂР°СЂСЂРё

 РњРµСЂСЃРµРґРµСЃ

 РђСѓРґРё

 РџРµР¶Рѕ

 РҐРѕРЅРґР°

Дукати

Шанель

Привет!

Я вчера смотрела как Шарапова с израильтянкой играла. класс! Вроде бы такая худенькая маша, а силы столько. Позавидуешь тут).

yinfret, пляжный смотрела на английском, как же наши девушки играли ...ВАУ!

ОлесяЛаркина, помню ваши рапаны на шпажке.... нямка!!!

Привет!

Я смотрела сегодня по первому каналу повторяли. Вчера долго сидеть не хотелось, я ведь рано ложусь. Я тоже теннис люблю смотреть, ещё пляжный волейбол, сегодня наши у китаянок выиграли. Ещё нравится бег на короткие дистанции. Как бег мужчин, так и женщин. А девушки такие спортивные, подтянутые, стройные! Вот где мотивация))

Рђ СЏ так Рё РЅРµ выделила время, чтобы посмотреть ... РќРѕ решила хотя Р±С‹ дневник СЃ результатами смотреть каждый день. Рђ РІ детстве СЏ всегда олимпиады смотрела, РІСЃС‘ что было РїРѕ РўР’

Посмотрела СЏ вчера открытие Олимпийских РёРіСЂ РІ Лондоне. Давно РјРЅРµ так РЅРµ нравилось открытие-Завораживающе, Рё какой-то совершенно новый Рё современый взгляд РЅР° РІСЃС‘ Рё главное форма РёС… совершено РЅРµ чопорная, как Сѓ англичан бывает обычно. 

Решила Р±СѓРґСѓ болеть Р·Р° такие РІРёРґС‹ нашей СЃР±РѕСЂРЅРѕР№: теннис, СЃРёРЅС…СЂРѕРЅРЅРѕРµ плавание, прыжки РІ РІРѕРґСѓ Рё очень хочется посмотреть регату или яхты. РџРѕРґРґРµСЂР¶Сѓ, РІРѕ время Олимпиады, регулярным спортом СЃ Шалин Джонсон. 

На весы не стала вставать и встала поздно 12.00 - впереди много важного.

yinfret пишет 27.07.2012 в 18:54 (ссылка):

я вечером иногда им балуюсь

Привет! Ты каждый день взвешиваешься? Совсем не нужно расстраиваться, ты добьешься своего если возьмешься! Не ленись, пей воду, но не пиво)

ОлесяЛаркина, Благодарю.

HelenJuly, выше РЅРѕСЃ. Привес твой - это задержка РІРѕРґС‹, Р° РѕРЅР° РїРѕ-любому уйдёт. РЈ меня РїРѕ жаре всегда РІРѕРґР° задерживается, Р° чуть похолодает - сразу такой отвесище .

Лови немного настроения:

Р–РґСѓ фото Рё впечатления РѕС‚ ужина... РЈ нас сейчас РІ РіРѕСЂРѕРґРµ начинают появлятся морепродукты РІ супермаркете. РћСЃСЊРјРёРЅРѕРіР°, кальмара Рё креветку пробовала, Р° РІРѕС‚ РјРёРґРёРё Рё устрицы - нет. Надо будет как-РЅРёР±СѓРґСЊ суши попробовать приготовить, ингридиенты видела, Р° то наши магазинные чё-то доверия РЅРµ внушают. 

  27 июля стартует РћР»РёРјРїРёР°РґР° 2012 РІ Лондоне.

РќР° РћР»РёРјРїРёР°РґРµ 2012 Р±СѓРґСѓС‚ разыграны 302 комплекта   медалей РІ 37 видах спорта. Максимальное количество медалей будет разыграно РЅР° Олимпиаде РІ Лондоне РІ легкой атлетике (47 комплектов).
РќР° составление СЂР°СЃРїРёСЃР°РЅРёСЏ Олимпиады 2012 Сѓ организаторов соревнований ушло более 2-С… лет. Расписание Олимпиады 2012 СЏРІР»СЏРµС‚СЃСЏ РѕРґРЅРёРј РёР· важных учредительных документов соревнований четырехлетия. Олимпиада 2012 РІ Лондоне пройдет СЃ 27 июля РїРѕ 12 августа. Церемония открытия РёРіСЂ состоится 27 июля,

Всем приветы!

Сегодня на весах привес - я растроилась. Пила вчера мало, наверное поэтому или может от жары. Хочется сегодня приготовить одно из намеченных блюд:паэлью или творожную запеканку. Постараюсь даже сфотографировать своё блюдо дня.

Настроение такое

ОлесяЛаркина, это тебе РІ ответ РЅР° еду Рѕ РєСѓРєСѓСЂСѓР·Рµ....................

как я хочу суши - это просто ужасно!

хочу паэлью с морепродуктами, мидии, кальмары, креветки......пипец просто!

А я же сытая. Но как я хочу это блюдо ...БОЖЕ МОЙ!

HelenJuly, так РІ холодное время свежей её РЅРµ будет , Р° консервированная -  СѓР¶Рµ РЅРµ то. Р� РЅР° СЏРіРѕРґС‹ сезон уже прошёл, жаль... Так РІРєСѓСЃРЅРѕ было . РЇ СЃ РЅРёРјРё разные десерты полезные готовила. Теперь только РѕРґРЅРё воспоминания остались. РќРѕ благо овощей Рё фруктов ещё РјРЅРѕРіРѕ.

Наташа и Олеся ВСЕМ ПР�ВЕТЫ!

Рассказываю, вчера наметила вечером позаниматься и сразу в душик,но вечером пошла гулять и попила пива,когда вернулась домой сразу в койку - вот так банально всЁ произошло вчера.

Но питалась, не считая пива(о вчера я), великолепно: куриная грудка в мультиварке на воде на функции корочка и тарелка припущенных овощей с капусткой - ШАРМАН! А сегодня супчик из шампиньонов и остатки курицы с овощами на вечер.

Олеся, давай там вечерами с кукурузой не шали. Так много овощей сейчас и у вас такие вкусные мооооолочные продукты. Оставь кукурузу на холодное время.

Наташа, я люблю шоколадные конфеты утром с кофе.....боже, как это вкусно утром! Вообще шоколад и кофе я люблю до 12.00, потом как-то это не то. Вечером мне нравятся вот таки вкусняшки.......

HelenJuly, 

Как у тебя делишки? Отработала намеченное?

А у меня так вчерашний день складывался замечательно, так нет же, надо было кукурузы вареной налопаться на ночь, да ещё и стаканом воды запить. Сегодня привес +200 и сна опять недобор.

Р� СЃ инетом СЃРЅРѕРІР° проблема. Роутер новый тоже РЅРµ подошёл - инет есть, скорости нет совсем. Провозилась СЃ РЅРёРј полдня Рё впустую. Злая как собака  ... РџРѕР№РґСѓ теперь навёрстывать СЃРїРѕСЂС‚ Рё дела домашние.

Привет!

Я вижу у тебя настала более активная жизнь! В чем проблемы? Хочешь опять лень заберу?) Уже забрала, так что тебе придется позаниматься всё-таки. Спасибо, что простила мне конфету) Я за завтраком позавчера две съела. Просто очень хотелось именно их, и голод был. Я сейчас так питаюсь. Рассказывай как дела.

�з того что наметила себе вчера - отскакала только со скакалкой. Сегодня буду исправляться.

Решила сегодня РўСѓСЂР±Рѕ Варенье совместить СЃРѕ скакалкой 5РјРёРЅ. (интервально 4раза *(1,20+1.30+1.20+1.45)) Рё устроить РІ ванной себе контрасно-массажный РґСѓС€ + Р°С†РєСЂРµРјРёРє. Кардио денек.

Начала я наконец-то свой Турбо забег, посмотрим что из этого выйдет и скока я продержусь

Лена! Почему всё сначала? Тебе же опять надоест!!! Я тебя почитала, и поняла, что тебе всё это очень нравилось. Ты не будешь начинать всё сначала, а возьмешься за себе, продолжая. Прямо сейчас! Хотя сейчас поздно, так что подумай о тренировке завтра не отчаивайся) Жду твоих отчетов

Забросила я свои тренировки. Поэтому начну опять сначала. Перезагрузка.

Поделиться впечатлениями, рада всем!