|
|
|
Ласковая_Кошка
Diet-Баллов: 7193
Сообщений: 2094
15.5.2012 17:17
|
Да, я вот тоже не смогла полюбить калланетику))))
Смелость. Спокойствие. Пофигизм
|
Расик
Diet-Баллов: 5260
Сообщений: 2788
15.5.2012 17:16
|
цесарка, рост 164-165, вес сейчас топчусь 80-78, была 94.
моя берлога /community/post.php?topic_id=50556
|
цесарка
Diet-Баллов: 9935
Сообщений: 929
Город: Запорожье
15.5.2012 17:15
|
Нееееееее с калланетикой мне не сдружиться. Я раз попробывала и все.............. как говориться романтический момент был упущен))
Вика (рост -152см, возраст -32 лет,)21 неделя - 80 кг...... Цель - до 12.01.2015 не более 85 кг .../community/post.php?topic_id=42472
|
ЭлиЛили
Diet-Баллов: 28711
Сообщений: 31787
Город: МО, Подольск
15.5.2012 17:14
|
цесарка пишет 15.05.2012 в 17:11 (ссылка):
Ален, мне тоже нравиться Леси - она такая забавная, но что бы с ней заниматься мне из дома прийдеться еще и ноут утащить))) Во картина - гантельки, коврик и ноут и я уже спортсменка
а что красивая картинка..даже очень
Алена, 36 лет, Рост 172,
мой дневничек:id=33896
от гусеницы до бабочки:id=51523
здоровое питание : id=51517
фото-(185.230.233.252.256.264.273.285.288. 304.320.327)
|
Ласковая_Кошка
Diet-Баллов: 7193
Сообщений: 2094
15.5.2012 17:12
|
Без гантелек можно аэробику делать.
Я как-то находила котороткие программки, не могу заниматься по часу))) Даже 40 минут для меня многовато, скучно становится, и в следующий раз себя очень трудно заставить.
О, еще калланетика есть! Там вообще только стул нужен)))) Я выдержала 6-7 тренировок и все, вернулась к любимой Джилли)))
Смелость. Спокойствие. Пофигизм
|
цесарка
Diet-Баллов: 9935
Сообщений: 929
Город: Запорожье
15.5.2012 17:11
|
Ален, мне тоже нравиться Леси - она такая забавная, но что бы с ней заниматься мне из дома прийдеться еще и ноут утащить))) Во картина - гантельки, коврик и ноут и я уже спортсменка
Вика (рост -152см, возраст -32 лет,)21 неделя - 80 кг...... Цель - до 12.01.2015 не более 85 кг .../community/post.php?topic_id=42472
|
цесарка
Diet-Баллов: 9935
Сообщений: 929
Город: Запорожье
15.5.2012 17:07
|
Оль я вот сегодня попробывала без гантелек не то......... Правда может завтра утром все таки побегаю, а то я так всю гоночку пропущу((
Ира, а какой у тебя рост и вес или енто страааашная тайна?
Вика (рост -152см, возраст -32 лет,)21 неделя - 80 кг...... Цель - до 12.01.2015 не более 85 кг .../community/post.php?topic_id=42472
|
Ласковая_Кошка
Diet-Баллов: 7193
Сообщений: 2094
15.5.2012 16:52
|
Я с Джиллиан, 30 day shreded, сегодня второй день был
Мне она нравится тем, что уматывает за полчаса, и мышцы прорабатываются хорошо. И нескучно! Тут главное дополнительно размяться перед тренировкой.
Смелость. Спокойствие. Пофигизм
|
ЭлиЛили
Diet-Баллов: 28711
Сообщений: 31787
Город: МО, Подольск
15.5.2012 16:49
|
цесарка пишет 15.05.2012 в 16:46 (ссылка):
Девочки а кто каким спортом занимаеться? Для меня сейчас это крайне актуально
я Лесли..для меня самый приемлемый вариант ..растяжка..упражнения на пресс и обручь минут 7
Алена, 36 лет, Рост 172,
мой дневничек:id=33896
от гусеницы до бабочки:id=51523
здоровое питание : id=51517
фото-(185.230.233.252.256.264.273.285.288. 304.320.327)
|
Расик
Diet-Баллов: 5260
Сообщений: 2788
15.5.2012 16:48
|
моя берлога /community/post.php?topic_id=50556
|
цесарка
Diet-Баллов: 9935
Сообщений: 929
Город: Запорожье
15.5.2012 16:46
|
Девочки а кто каким спортом занимаеться? Для меня сейчас это крайне актуально
Вика (рост -152см, возраст -32 лет,)21 неделя - 80 кг...... Цель - до 12.01.2015 не более 85 кг .../community/post.php?topic_id=42472
|
ЭлиЛили
Diet-Баллов: 28711
Сообщений: 31787
Город: МО, Подольск
15.5.2012 16:43
|
цесарка пишет 15.05.2012 в 16:41 (ссылка):
деченки да мы еще по одной професси работаем. Ирин главным уже работала - надоело, устала малость от того что работы куча, сутками на работе, а директора не хотели штат увеличивать.
Ален, у меня когда КД - вообще сносит башню по поводу еды. Жесть просто.
вот и цу меня..пипец какой то ..иногда ниче..а иногда как мясорубка..при том мозг напрочь отключается
Алена, 36 лет, Рост 172,
мой дневничек:id=33896
от гусеницы до бабочки:id=51523
здоровое питание : id=51517
фото-(185.230.233.252.256.264.273.285.288. 304.320.327)
|
цесарка
Diet-Баллов: 9935
Сообщений: 929
Город: Запорожье
15.5.2012 16:41
|
деченки да мы еще по одной професси работаем. Ирин главным уже работала - надоело, устала малость от того что работы куча, сутками на работе, а директора не хотели штат увеличивать.
Ален, у меня когда КД - вообще сносит башню по поводу еды. Жесть просто.
Вика (рост -152см, возраст -32 лет,)21 неделя - 80 кг...... Цель - до 12.01.2015 не более 85 кг .../community/post.php?topic_id=42472
|
Расик
Diet-Баллов: 5260
Сообщений: 2788
15.5.2012 16:38
|
моя берлога /community/post.php?topic_id=50556
|
ЭлиЛили
Diet-Баллов: 28711
Сообщений: 31787
Город: МО, Подольск
15.5.2012 16:37
|
Расик пишет 15.05.2012 в 16:34 (ссылка):
ЭлиЛили, как дневничек называется?
я его создала корява..он у меня в группе..которую я создала..называется " с 3.10.11 на минус 60"
щас приглашение кину
Алена, 36 лет, Рост 172,
мой дневничек:id=33896
от гусеницы до бабочки:id=51523
здоровое питание : id=51517
фото-(185.230.233.252.256.264.273.285.288. 304.320.327)
|
Расик
Diet-Баллов: 5260
Сообщений: 2788
15.5.2012 16:34
|
ЭлиЛили, как дневничек называется?
моя берлога /community/post.php?topic_id=50556
|
ЭлиЛили
Diet-Баллов: 28711
Сообщений: 31787
Город: МО, Подольск
15.5.2012 16:31
|
Расик пишет 15.05.2012 в 16:28 (ссылка):
ЭлиЛили, Ирина, оч приятно))) заходи ко мне в берлогу))
а ты ко мне :)
Алена, 36 лет, Рост 172,
мой дневничек:id=33896
от гусеницы до бабочки:id=51523
здоровое питание : id=51517
фото-(185.230.233.252.256.264.273.285.288. 304.320.327)
|
Расик
Diet-Баллов: 5260
Сообщений: 2788
15.5.2012 16:28
|
ЭлиЛили, Ирина, оч приятно))) заходи ко мне в берлогу))
моя берлога /community/post.php?topic_id=50556
|
ЭлиЛили
Diet-Баллов: 28711
Сообщений: 31787
Город: МО, Подольск
15.5.2012 16:26
|
Расик пишет 15.05.2012 в 16:25 (ссылка):
ЭлиЛили, план на сегодня покорил)))
я Лена, но люблю когда зовут Аленой
Алена, 36 лет, Рост 172,
мой дневничек:id=33896
от гусеницы до бабочки:id=51523
здоровое питание : id=51517
фото-(185.230.233.252.256.264.273.285.288. 304.320.327)
|
Расик
Diet-Баллов: 5260
Сообщений: 2788
15.5.2012 16:25
|
ЭлиЛили, план на сегодня покорил)))
моя берлога /community/post.php?topic_id=50556
|
ЭлиЛили
Diet-Баллов: 28711
Сообщений: 31787
Город: МО, Подольск
15.5.2012 16:22
|
Алена, 36 лет, Рост 172,
мой дневничек:id=33896
от гусеницы до бабочки:id=51523
здоровое питание : id=51517
фото-(185.230.233.252.256.264.273.285.288. 304.320.327)
|
ЭлиЛили
Diet-Баллов: 28711
Сообщений: 31787
Город: МО, Подольск
15.5.2012 16:19
|
приветик всем
я тож бухгалтером работаю..
перекусыват на работе и жевать уже давно отвыкла..
а вот вечером ..особенно когда ПМС..дядя Жорик ..ко мне частенько заглядывает
всем удачи
Алена, 36 лет, Рост 172,
мой дневничек:id=33896
от гусеницы до бабочки:id=51523
здоровое питание : id=51517
фото-(185.230.233.252.256.264.273.285.288. 304.320.327)
|
Расик
Diet-Баллов: 5260
Сообщений: 2788
15.5.2012 16:12
|
цесарка, оооо, коллега, я глбух, наверное немаленькая и оч красивая попа эт профессиональное)))
моя берлога /community/post.php?topic_id=50556
|
цесарка
Diet-Баллов: 9935
Сообщений: 929
Город: Запорожье
15.5.2012 16:11
|
Вика (рост -152см, возраст -32 лет,)21 неделя - 80 кг...... Цель - до 12.01.2015 не более 85 кг .../community/post.php?topic_id=42472
|
Расик
Diet-Баллов: 5260
Сообщений: 2788
15.5.2012 15:56
|
цесарка пишет 15.05.2012 в 14:51 (ссылка):
Вообще я смотрю сайт хоть из России, а из других стран и городов народу ...........
Эт точно)) Кем работаешь?
моя берлога /community/post.php?topic_id=50556
|
цесарка
Diet-Баллов: 9935
Сообщений: 929
Город: Запорожье
15.5.2012 15:51
|
Ой девченки какую вы тут полемику развелиМы сейчас сомиков ловим, а щуку сушили))) Вкусняшка))
А вооще гостям я рада)) Вообще я смотрю сайт хоть из России, а из других стран и городов народу ...........
Вика (рост -152см, возраст -32 лет,)21 неделя - 80 кг...... Цель - до 12.01.2015 не более 85 кг .../community/post.php?topic_id=42472
|
Расик
Diet-Баллов: 5260
Сообщений: 2788
15.5.2012 15:45
|
Ласковая_Кошка, ааааа понятно. Просто у нас сейчас сезон ставридки, кефали и султанки так что вопрос о менее жирной рыбы чем семга - не стоит))
моя берлога /community/post.php?topic_id=50556
|
Ласковая_Кошка
Diet-Баллов: 7193
Сообщений: 2094
15.5.2012 15:41
|
Щука из какого? Не знаю
Я сама из Сургута, но давно в Москве живу. Щуку ела неоднократно, и жарила, и тушила. Но здесь еще ни разу ее не покупала
Смелость. Спокойствие. Пофигизм
|
Расик
Diet-Баллов: 5260
Сообщений: 2788
15.5.2012 15:27
|
Ласковая_Кошка, щука же костлявая. Из какого города?
моя берлога /community/post.php?topic_id=50556
|
Расик
Diet-Баллов: 5260
Сообщений: 2788
15.5.2012 15:26
|
цесарка, привет, можно присоединиться)) я из Севастополя, вот на долго пропадала, теперича вернулась) Сухарики - эт конечно полное фу и беее))
моя берлога /community/post.php?topic_id=50556
|
Ласковая_Кошка
Diet-Баллов: 7193
Сообщений: 2094
15.5.2012 15:19
|
Супер, вот бы и мне завязать)))) Но так хочется иногда вина хорошего, а если с мужем в ресторан идем, то как тут не выпить???
Я вот рыбку люблю, правда самую жирную - форель и семгу. Хочу щуку купить, на пару приготовить или потушить. Конечно, это не такая вкуснятина, как семга, но зато калорий меньше!
Смелость. Спокойствие. Пофигизм
|
цесарка
Diet-Баллов: 9935
Сообщений: 929
Город: Запорожье
15.5.2012 15:13
|
Да уж)) На рыбку вообще уже смотреть не могу - надоело. А с пивом и прочим алкоголем - в завязке))) Вечером выложу фотку своего ненаглядного сразу будет понятно откуда у меня такое рвение
Вика (рост -152см, возраст -32 лет,)21 неделя - 80 кг...... Цель - до 12.01.2015 не более 85 кг .../community/post.php?topic_id=42472
|
Ласковая_Кошка
Diet-Баллов: 7193
Сообщений: 2094
15.5.2012 10:50
|
Эх, пиво - это тоже зло))) У меня вчера перебор по калориям из-за вина был, нужно вообще завязывать с выпивкой. Стараюсь сейчас красное сухое пить, чтобы вреда меньше.
А рыбалка - это здорово! Отличный отдых, и рыбка свежая опять же.
Смелость. Спокойствие. Пофигизм
|
цесарка
Diet-Баллов: 9935
Сообщений: 929
Город: Запорожье
15.5.2012 10:32
|
а вот и я - с пивом...........ужас, а это рыбалка
Вика (рост -152см, возраст -32 лет,)21 неделя - 80 кг...... Цель - до 12.01.2015 не более 85 кг .../community/post.php?topic_id=42472
|
цесарка
Diet-Баллов: 9935
Сообщений: 929
Город: Запорожье
15.5.2012 9:44
|
Приветик, говорю же с самого утра еще не планировала на Дион заходить. Эх........вообщем отчет сейчас с замерами выложу, т.к. только освободилась. Вчера домой с работы приехала в 11 вечера, естественно ничего не готовила и не делала,а сегодня в 5 утра как то вставать не оч хотелось + еще эта простуда. Блин, вот тебе и начало гоночки
Вика (рост -152см, возраст -32 лет,)21 неделя - 80 кг...... Цель - до 12.01.2015 не более 85 кг .../community/post.php?topic_id=42472
|
Ласковая_Кошка
Diet-Баллов: 7193
Сообщений: 2094
14.5.2012 22:06
|
Вика, привет! Решила к тебе заглянуть!
Ты что, сухарики ешь? Это же почти чипсы!!!
Смелость. Спокойствие. Пофигизм
|
цесарка
Diet-Баллов: 9935
Сообщений: 929
Город: Запорожье
14.5.2012 20:23
|
Ты в миску лишний раз не лезь, Не проявляй упорства, Запомни: всякая болезнь Бывает от обжорства.
Вика (рост -152см, возраст -32 лет,)21 неделя - 80 кг...... Цель - до 12.01.2015 не более 85 кг .../community/post.php?topic_id=42472
|
цесарка
Diet-Баллов: 9935
Сообщений: 929
Город: Запорожье
14.5.2012 17:02
|
Кто нибудь в курсе того насколько правильная цифра пишеться на упаковках сухариков флинт? а то я сегодня вторую пачку утоптала
Вика (рост -152см, возраст -32 лет,)21 неделя - 80 кг...... Цель - до 12.01.2015 не более 85 кг .../community/post.php?topic_id=42472
|
цесарка
Diet-Баллов: 9935
Сообщений: 929
Город: Запорожье
14.5.2012 16:44
|
Хотелось бы что бы собралась такая же компашка как и раньше, разнового возраста и с разными параметрами и такими же стремлениями и желаниями.
От себя могу сказать одно - здесь самая сильная поддержка и ничто её не заменит.
Сегодня я еще буду малость сачковать, т.к. на работе задержуссь до 19,00 + пока доеду домой+ пока приготовлю чего нибудь поесть. Но завтра утром у меня будет пробежка, пусть всего минут 5-10, но она таки будут и так будет каждое утро. Алкоголь - пока совсем хочу исключить из своей жизни - хотя бы до 25 числа(т.к. у папика ДР). Каллории считать буду завтра - опыт уже имееться (опять же спасибо большое Диону). Не хочу сразу никаких строгих ограничений, т.к. знаю что мне это оч быстро надоест. А у меня цель - за месяц вернуться к 70 кг. В отпуск хочу пойти немного лучше чем сейчас))
Вика (рост -152см, возраст -32 лет,)21 неделя - 80 кг...... Цель - до 12.01.2015 не более 85 кг .../community/post.php?topic_id=42472
|
цесарка
Diet-Баллов: 9935
Сообщений: 929
Город: Запорожье
14.5.2012 16:16
|
Привет а вот и я. Наконец то решилась завести свой дневничек))) С Дионом знакома, он мне даже очень помог, а потом на меня напала лень матушка и все......... результат был потерян, хотя еще и не весь)) Так что будем исправляться, т.к. сейчас налаживаеться личная жизнь и не оч хочеться что б моему МЧ было стыдно или неудобно по поводу моего внешнего вида.
Вика (рост -152см, возраст -32 лет,)21 неделя - 80 кг...... Цель - до 12.01.2015 не более 85 кг .../community/post.php?topic_id=42472
|