Lenok1979 пишет 19.06.2013 в 11:27 (ссылка):

Привет!!! А ставка какая по весу???

ПРивет) приседать так приседать) хотя РјРЅРµ лучше нижний пресс))) 

Давай сделаем ставки РїРѕ весу РЅР° след. неделю... Даже РЅРµ повесу, Р° РїРѕ отвесу... Рљ примеру хочу чтоб отвес РІ след понедельник составил 500 РіСЂ. Р� придумаем наказание для проигравшего ))) РўРёРїР° РІСЃСЋ неделю следующую - присидать РІ день раз РїРѕ 50... РЅСѓ или ходить РїРѕ 5 РєРј. РІ день... или  РµС‰Рµ что-нить...

РќСѓ что Р¶... СЏ РїРѕ замерам РѕС‚ тебя РЅРµ далеко ушла  )))

замер живота:         83 - было 90 (РїРѕС…РѕРґСѓ было вздутие... )

Привет! Я все-таки замерилась:

Lenok1979, Приветик, напишешь результат похода к врачу

Lenok1979 пишет 18.06.2013 в 03:10 (ссылка):

Тоды лучше не замеряйся... если КД, а то весь организм слегка отечный... особенно район бедер, живота... шо лишний раз расстраиваться из-за фигни... давай лучше еще на недельку перенесем... я не против... да и у тебя к этому времени организма оклемается от КД...

Чур, только РЅРµ жрать РЅРµ наедаться 

Lenok1979 пишет 18.06.2013 в 03:12 (ссылка):

Рђ шо вас потянуло то  Рє СЌРЅРґСЂРёРєСѓ идти? Проблемы какие Сѓ дитя?

Работу не закончила, как-то не идет, бывает такое(((( идем в поликлинику с мелким к эндокринологу завтра (уже сегодня). Как раз в самое пекло по времени.

Привет) сбой сайта со здорового образа жизни не сбил))) Но я забыла сегодня замеряться - сделаю это с утра!!! У меня сбился цикл - КД начались вчера на 10 дней раньше срока. Чем обусловлено - не знаю. причин море - и стресс, и жара и недосып.

Мне вас эти дни не хватало сильно)Рада, что снова есть кому писать)

Приветик! Надеюсь у тебя все хорошо ))) Как настроение? Как твои детишки? Что с работой, закончила заказ?

Что с замерами - сравниваться будем или подождем?....

Надеюсь сбой сайта не сбил тебя с пути ЗОЖ...

Lenok1979, у меня тоже нету настроения заниматься еле еле себя заставляю, но хоть сегодня солнышко появилось наконец то чуть тепла застанем на улице если ветер все не испортит

alena-mag79, спасибо) но настроения делать что-то совсем нет. Отказываюсь от конфет и не ем печенье, не добавляю сахар. Ем рис, яблоки, легкий овощной суп, черный хлеб. Пью воду стаканами. Посмотрим в понедельник. Если не будет опять результата??? Жду понедельника и конечно же делаю массаж лица и обертывание!! Будет результат или не будет. в любом случае продолжаю заставлять себя себя любить)))

angel_svoboda, в делах хаос. настроение тоже скачет. Ем овощной суп. рис.. а ощушение, что я бегемот((( Уже думаю, что никогда не буду стройной, худенькой... Муж мне посоветовал купить Драйвер - таблетки для водителей. которые увеличивают период бодрствования на 2-3 часа.... вот такой, мля, заботливый... Я как всегда работаю по ночам.

Lenok1979, приветик!!! Фоточки супер... красотулька... пусть даже и без улыбки!!!!

Как твои дела? Как настроение?

Я в отпуске, так что редкий гость интернета... Питание стараюсь отслуживать, но удается с трудом...

alena-mag79, калории съели))))

а это я балуюсь)

вот я смотрю салют)

alena-mag79, классно,  С‚оже хочу РЅР° РїСЂРёСЂРѕРґСѓ) РЅРѕ СЏ отмечаю праздник РґРѕРјР° Р·Р° работой. Отметила маленько РІ обед водочки, картошки СЃ салатиком Рё штук 5 шоколадных конфет. РќСѓ меня ничего РЅРµ может исправить(((( Теперь жалею.

Lenok1979, ну замечательно раз лучше, а мы на шашлыки ездили сегодня, так хорошо посидели отдохнули

alena-mag79, привет) уже намного лучше, спасибо. Сегодня выгнала гулять)))

Сегодня мой завтрак - кофе, сок, немного мягкого сыра, суп незначительное количество (пока малыша кормила и себе перепало)

Обед будет из вареной картошки и овощного салата, хлеба не будет. его только как самостоятельное блюдо теперь можно, чай

Ужин - еще не решила

Сижу в одеяле - намотала пищевую пленку с кофе и маслом)

учиться не могу, работать тоже. хороший повод пойти поспать...

прима-т-онна, ghbdtn) у меня без изменений все и вес и объемы. В понедельник замеры выложу. Думаю на гормоны сдать анализ. Сразу как только будет время схожу кровь сдам.

привет! как успехи? спасибо Р·Р° поддержку, СЏ РІСЂРѕРґРµ всправилась как Сѓ тебя? 

Lenok1979, ну совсем от нее не спасешься, хотя я так привыкла не есть что уже когда хочу и то не всегда ем, отсюда и вес который не уходит

alena-mag79, был еще обед - суп. потом мы ушли гулять, где-то в 7 вечера забегали домой перекусить, я машинально зохавала печеньку, правда водой запила, а потом уже в 10 вечера почти пила чай с большим бутербродом - хлеб с овощной икрой... Не зажор, но опять бесконтрольно... Вот веселая картинка. как мне спасаться от еды:))))

Спасибо - мы будем очень стараться)

Пишу, чтобы не обожраться: После завтрака прошло 2 часа и я снова захотела есть, понимая, что это эмоциональная хотелка. Но я не удержалась - яблоко, 1 редиска и тарелка гречневой каши с 2 ложками раст масла. Это был обед. Дальше моя рука очень потянулась за хлебом и к котлете (внутри жужжало "ты же не настоящая вегетарианка, можешь иногда и колбасу заточить (позавчера был зажор) и суп с фрикадельками с мелким захомячить и т.д. и вообще ты оооочень крассссиииииивая и в свои шшшшш68 килооооо"... НО я вспомнила вот эту картинку и морок спал!: всем рекомендую, если вдруг такие мысли в голове появятся:

На всякий случай примерный перевод (у меня с английским плохо): Мэрилин: Всем девушкам, которые думают, что они уродливы, если они не 0-го размера - вы прекрасны. Это окружающая среда уродлива.

Толстая девушка: ОООО, спасибо, Мэрилин.

Пойду повешу белье и сделаю массаж Тонаки, только бы не захомячить чего по пути

Lenok1979, Выздоравливайте скорее

Заболел старший, а младшего анализ узнать на биохимию

Lenok1979, Приветик, вы в поликлинику так на обследование или заболели?

Привет, РјРѕРё РґРѕСЂРѕРіРёРµ! вчера забила РЅР° работу Рё отпрвилась спать... Рё правильно сделала, выспалась более-менее. РЎ утра выцыганила себе еще пару дней. чтобы закончить. 

Сегодня дали горячую РІРѕРґСѓ - СѓСЂР°!!!! возобновлю обертывания. 

Утро началось с гречневой каши с растительным маслом и свежей чистой воды)

Сегодня с детьми в поликлинику к врачу иду.

Lenok1979, приветик!!! Какие интересные мысли тебе РІ контакте прилетели... СЃРІРѕСЂСѓСЋ себе РЅР° стену РІ контакте )))