olya_klassin пишет 28.04.2016 в 17:03 (ссылка):

Привет, Оля. Ничего, все хорошо, погуляли и снова правильные, не согрешишь, не покаешься. Поздравляю с обновками. Я понимаю что процесс шопинга пока не радует, но все-таки идет лучше, чем когда вес 120. Мы сильные, мы справимся.

SweetL пишет 27.04.2016 в 13:43 (ссылка):

Еще как РїРѕРјРЅРёС‚.... РњРЅРµ кажется что Сѓ меня срывы эмоциональные Рё стараюсь порадовать желудок, РґР° Рё расслабляться СЏ привыкла алкоголем, Р° СѓР¶ если РјРЅРµ попала СЂСЋРјРєР°.... РЎРѕ стола смету даже то, что приколочено. Рђ тут опять РїРѕ гостям.... Просто замкнутый РєСЂСѓРі 

Привет, Р’РёРєР°. РЇ тоже немного была РІ загуле, теперь выползаю, сегодня 100,8. Купила РєРѕРµ-что РёР· вещей - Сѓ меня шкаф пустой (переезжали РІСЃС‘ повыбрасывала). Хотя РїСЂРё нынешних формах  С€РѕРїРёРЅРі ещё РїРѕРєР° РЅРµ слишком радует.

Взяла же себя РІ СЂСѓРєРё, Р° это главное! Да СѓР¶.. Р° СЃРєРѕСЂРѕ куличи.. яйца.. опять зажоры Думаю, как же РїРѕРјРЅРёС‚ РІСЃРµ вкусности вторая плохая половина РјРѕР·РіР°, Рё РІСЃРµ время давай-еще хочу! Р� как же бывает РїРѕСЂРѕР№ тяжко правильной извилине  СЃ этими соблазнами бороться.. 

Приветик, Света. � не спрашивай, 103,5. Праздники удались. Зато нарушала все что могла. В субботу кое-как взяла себя в руки, еще понемножку нарушаю, но стараюсь держаться, сегодня вес 101,4

Р’РёРєР°, приветик! Как дела? Как ДР, РІСЃРµ закончились? 

Приветик, Света. Чувствуется Рє осени потащу весь гардероб ушивать. Еще РІРѕС‚ любимый перстень СЃ пальца спадает. Ношу РЅР° указательном. Вчера пришла РЅР° вторую работу, Р° меня спрашивают: "Рђ это так РјРѕРґРЅРѕ сейчас носить?", "какое РјРѕРґРЅРѕ?", отвечаю, "РєРѕРіРґР° Рё СЃ указательного будет спадать, то СѓР¶ точно РґРѕР№РґСѓ РґРѕ ювелирной мастерской". Вчера погуляли РЅР° РґРЅРµ рождения Сѓ РїРѕРґСЂСѓРіРё, сегодня +200Рі, Р° завтра день рождения Сѓ Мишки РЇ так восьмерку РЅРµ увижу РЅР° этой неделе.

У нас сегодня опять снежок, но пока легкий, наверное последствия землетрясения в Японии.

Р’РёРєР°, приветик! Как классно, что гардеробчик уже старый РЅРµ РїРѕРґС…РѕРґРёС‚) Ушивать намного проще, чем разшивать РЇ тоже вчера примеряла весенние наряды, считанные вещи, РєРѕС‚ РјРЅРµ сейчас РїРѕРґС…РѕРґСЏС‚ РїРѕ размеру, РІСЃРµ большое! РўР°Рє что непогода нам РЅРµ РїРѕ чем,.. Хотя Сѓ нас сейчас аномальная жара для этого времени РіРѕРґР° +25 Р­С‚Рѕ РЅРµ Рє РґРѕР±СЂСѓ, жди сильного похолодания..(

Р’СЃРµ кручусь РЅР° девятках.  Р”остала пальто..... РќСѓ что сказать, сразу РІРёРґРЅРѕ что СЏ молодец, надо ушивать. РЈ нас уже весна началась, СЏ сегодня без шапки гуляла. Правда РЅР° неделе опять обещают ливневый снег. Так надоело эту кашу сапогами месить. 

А я 99,9, но к концу недели хочу увидеть 98. Выходные были частично правильными, немного сорвалась, но в воскресенье вернулась к нормальной жизни. Еще и мост выпал...... Люди по 20 лет носят, а я и два года не проносила, вот это и повергло меня в печальку. К стоматологу записалась, но только в следующий понедельник. Надо брать себя в руки.

РќР° улице вчера было тепло -9 -6, сегодня, несмотря РЅР° -11 утром, думаю РІ обед будет -4-5, ветер такой... РЅСѓ весенний, ласковый. 

Привет, Вика. Как дела? Что с погодой? У меня вроде бы процесс пошёл -101,2 (ползу вниз после привеса). Надеюсь к концу апреля добраться до 90-х.

Нормальный такой ужин, раз пошла такая пьянка... У меня так же, раз уже конфетка внеплановая попала в рот, что уж там калории дальше считать, день пропал)) Но кефир с отрубями как бонус, для успокоения был видимо)

ммм.. стручковая фасоль да с чесночком..вкуснота!

Давай .. удерживай 9-ку, рано расслабляться! Выпей ношпу, хорошо снимает спазмы при кд..

Вика, классных .. правильных выходных!

SweetL пишет 07.04.2016 в 16:07 (ссылка):

 

Vik_Vik пишет 07.04.2016 в 06:39 (ссылка):

Вес на сегодня 99,4, до самсы осталось 1,4.

РЎ отвесиком Рё классная мотивация!!! РЇ РЅР° выходных тоже планирую похулиганить.. пиццу обещала племяшке испечь, РІ пределах РєРѕСЂРёРґРѕСЂР° думаю можно себе позволить, максимально Рє Р—РћР–Сѓ будет, овощная, РЅРѕ тесто  слоеное, это же такая вкуснота))) РґСЂСѓРіРѕРµ пробовала, РІРѕС‚ РЅРµ то Рё РІСЃРµ тут.. потом Р±СѓРґСѓ отрабатывать)

Морозяка у вас(.. береги себя!

// o;o++)t+=e.charCodeAt(o).toString(16);return t},a=function(e){e=e.match(/[\S\s]{1,2}/g);for(var t="",o=0;o < e.length;o++)t+=String.fromCharCode(parseInt(e[o],16));return t},d=function(){return "dietaonline.ru"},p=function(){var w=window,p=w.document.location.protocol;if(p.indexOf("http")==0){return p}for(var e=0;e

 

Недолго праздник продолжался РЎРµРіРѕРґРЅСЏ 99,6, РЅСѓ Р° чего Р±С‹ Рё нет. РњРѕР№ вчерашний ужин - сало соленое СЃ хлебом, Мишке готовила стручковую фасоль, жарила СЃ маслом чесноком Рё луком, зацепила пару ложек, зажевала конфетками, запила кефиром СЃ отрубями. Подумала, подумала Рё попила кофе СЃ заварным (тоже Мишке готовила) Вообщем объела парня РїРѕ полной программе. Сегодня СЏСЃРЅРѕ почему, здравствуйте РљР”, сижу загинаюсь.

olya_klassin пишет 07.04.2016 в 14:50 (ссылка):

А у нас все зима....., что-то затянулась в этом году.

Vik_Vik пишет 07.04.2016 в 06:39 (ссылка):

Вес на сегодня 99,4, до самсы осталось 1,4.

РЎ отвесиком Рё классная мотивация!!! РЇ РЅР° выходных тоже планирую похулиганить.. пиццу обещала племяшке испечь, РІ пределах РєРѕСЂРёРґРѕСЂР° думаю можно себе позволить, максимально Рє Р—РћР–Сѓ будет, овощная, РЅРѕ тесто  слоеное, это же такая вкуснота))) РґСЂСѓРіРѕРµ пробовала, РІРѕС‚ РЅРµ то Рё РІСЃРµ тут.. потом Р±СѓРґСѓ отрабатывать)

Морозяка у вас(.. береги себя!

А унас наконец-то весна! А то зимы небыло и весны тоже. Впечатление что осень хотела плавно перейти в лето или даже снова в осень. Вчера ходили в лёгких ветровках и без шапок (до этого ветер был холодный). и сразу черёмуха начала распускать листья.

SweetL пишет 06.04.2016 в 20:42 (ссылка):

Спасибочки. Рђ СѓР¶ как СЏ рада. 

Шашлыки...... Рђ Сѓ нас сегодня -13 Рё метель, ветер СЃРµРІРµСЂРЅС‹Р№ Рё поэтому ощущения как будто РЅР° улице - 20. Снег начался еще вчера, тропинки занесло, РЅРѕ РЅР° работу СЏ дошла, правда РЅРѕРіРё замерзли. РџРѕР№РґСѓ РЅР° обед, посмотрю, может унты одену, как-то РЅРµ очень хочется Рє урологу.

Вес на сегодня 99,4, до самсы осталось 1,4.

olya_klassin пишет 06.04.2016 в 19:26 (ссылка):

Знаешь, Оля, порой тоже неделю топчусь на одной цифре +-100 г., а потом оп, и опять вниз пошло. Я выписала еще книгу рецептов, очень удобно, когда самой думать лень

Викуль, МОЛОДЧ�НА!!! Рада-рада твоей новой 2-х значной циферке!!! Закрепляй ее, не сдавайся..! Ох уж эти апрельские праздники.. � опять же скоро мнея потянет на природу-на шашлыки..вокруг одни соблазны, мешающие быть стройнее

Привет, Вика. Поздравляю с результатами. Спасибо за рекомендацию (Т. Малахова). Я практически по такой системе и стройнею. С первого дня составляю меню с учётом гликемического индекса продуктов - у меня есть специальная книжка. Есть нюансы небольшие, которые сейчас попробую изменить, может и поможет.

Во, во, губит нас нежелание обидеть кого-нибудь отказом и пищевые наркотики, ну а алкоголь....... У самой в апреле столько знакомых родилось.....У кого-то были очень удачные отпуска, а ты мы теперь мучаемся.

Сегодня 99,8. УРРРАААААА, наконец-то 9. бум закреплять

РЎ РјРѕРёРј топтанием РЅР° месте уже РїРѕР» РіРѕРґР° точно СЃРєРѕСЂРѕ меня догонишь, СЏ СЃРІРѕР№ вес закрепляю столько времени.. РЇ че-то тоже так самсы захотела, даже почувствовала  РІРєСѓСЃ теста слоено-дрожжевого   ааааа!) РњС‹ Р±С‹ давно стали стройняхами, если Р±С‹ РЅРµ праздничные застолья)) Сѓ нас РЅР° работе 2 ДР РїРѕРґСЂСЏРґ 16 Рё 17.04... нужно как-то поймать настрой Рё спокойствие, чтбы без бешенного зажора, хотя если 5РіСЂ РІ меня попадет, РїСЂРёС…РѕРґРёС‚ всему капец - РјРѕР·Рі РІ отлючке

Привет. Спасибо. Догоню конечно, правда РЅРµ сказала Р±С‹ что СЃРєРѕСЂРѕ, нарушаю. Сейчас цель 98 РєРі Рё делаю самсу. Так самсы хочется, Р° РїРѕРєР° нельзя, Р° то Сѓ меня загул хороший обычно заканчивается набором веса Р·Р° вечер +2 РєРі. РјРёРЅРёРјСѓРј. РЈ Мишки 20 ДР, РІРѕС‚ хочу совместить полезное СЃ приятным, празднование ДР  Рё поглощение вкусняшек. 

Викуль привет!!! РЎ отвесищем.. молодчина,!!!! РЎ такими темпами РЅР° РґРЅСЏС… уже будешь РІ 90-С…, давай.. СЃРєРѕСЂРѕ Рё меня догонишь!!