irina_38rus, вот вредина-то какой... и за что ж он так? Я от своей всегда знаю, когда ожидать( Я только в эту птяницу еду в караоке) Напоююююсь)))) У меня все хорошо, тока вот инэт работает нерегулярно( Надеюсь, что роутер все исправит!!!))) Как у тебя успехи?

хочу хочу хочу!! такой тренажер!!!!!! РЅРѕ Сѓ нас таких РЅРµ РіРґРµ нет!(((((( 

Привет Наташ! как у тебя дела?? как на день рождения сходила??? в корооке напелась??????

СЏ сьездила вчера Рє сестре ночивала Сѓ нее, путем РЅРµ чего РЅРµ ели немного выпили, сегодня проснулась помогла наготовить РЅР° стол ,убраться, немного посидела,поела выпила РѕРґРёРЅ бокал колы СЃ РІРѕРґРєРѕР№ РґР° РґРѕРјРѕР№ поехала,устала так как будто Сѓ меня был Р”.Р  сьела наверное многовато была РЅРµ большая тяжесть,попросила брата чтобы РїСЂСЏРј РґРѕ РґРѕРјСѓ РЅРµ давозил вышла РЅР° остановки прогулялась РїРѕ магазинам купила РЅР° завтра яблак Рё Р№РѕРіСѓСЂС‚))) прогулялась РґРѕ РґРѕРјСѓ,РІСЂРѕРґРµ РІСЃРµ хорошо,настроение хорошее! захожу дамой,Р° там РіРёРѕСЂРіРёР№ РјРѕР№(пес) нассал РјРЅРµ РЅР° кровать!!!!! РІСЃРµ настроение РєРѕР·...Р» испортил! РІРѕС‚ что Р·Р° РїСЃРёРЅР° такая! СЏ его РЅР° руках носила Р° РѕРЅ ! зла РЅРµ хвотает! 

сейчас буду смотреть "я худею на нтв" и отдыхать! завалюсь и до обеда не встану!

irina_38rus, РѕРѕРѕ, расслабон Сѓ тебя будет))) Как раз РјРЅРѕРіРѕ времени РЅР° себя можно будет потратить, так что давай, разумно распределяй времечко СЃРІРѕР±РѕРґРЅРѕРµ))) Главное РЅРµ забудь лечь Рё подумать, что твои уехали Рє бабуле Рё ты отдыхаешь Рё полежи 10 минуточек, РїСЂСЏРј думай Рѕ спокойствии))

А с алкоголем давай не балуйся!))

Привет! надеюсь что так Рё будет...СЃ питанием вообще беда чет...вчера были РЅР° Рґ.СЂ пипец СЏ обьелась! еще Рё напилась как хрюща ! сегодня болею((((((((( Рё РЅРµ ем!  Р° 22 РіРѕ Сѓ сестры будет Рґ.СЂ! пить полюбому придеться! Рё как всегда наемся........РЅР° выходные устрою разгрузик.. Сѓ меня будет радость,РјСѓР¶ СЃ сыном поедут Рє бабушке Артема! РЅР° 3 РґРЅСЏ!!!!!!!!!! СЏ наконец то отдохну!!!!!!!!

irina_38rus, РїСЂРёРІРµС‚РёРє, ей, Р�Р РёС€, эти кгшки еще РЅРµ отложились РЅР° твоих боках Рё животе, так что давай РёС… СЃРіРѕРЅСЏР№, РѕРЅРё быстро убегут Рё СЃ СЃРѕР±РѕР№ еще РїРѕ инерции захватят лишнее))) РќР• переживай, расслабься Рё отпусти ситуацию, менстры РїСЂРёРґСѓС‚, Р° ты РїРѕРєР° времени РЅРµ теряй, РЅРµ давай жирочку завязываться РЅР° твоих боках, Р° налаживай питание Рё РЅРµ забывай радоваться всему РїРѕРґСЂСЏРґ)))) Р�щи позитииифффф)))

Привет! дела нормально)Р·РґРѕСЂРѕРІСЊРµ тоже ...правда почки чет болят...начала РіСЂСѓРґСЊ болеть,надеюсь что уже совсем СЃРєРѕСЂРѕ начнуться месячные!!!!! РЅР° весы вставала чуть РЅРµ упала!!!! 92.5!!!!!!!!!! СЏ всеже набрала Р·Р° то РЅРµ большее время что была беременная....это РјРѕСЏ 3СЏ беременность Рё всегда СЏ РІ первый месяц РґРІР° набирала 5РєРі РЅРµ больше РЅРµ меньше! Рё РІ этот раз тоже самое! Рё РѕРЅРё потом РЅР° РјРЅРµ Рё остаються!......

Посмотрела сейчас передачу, в принципе все каноны правильного питания сказаны были)) Осталось дело за малым - соблюдать все эти советы, что на деле оказывается совсем не простым)) Но мы все сможем)) Как у тебя дела? Как здоровье?

Да ! они такие смешные бывают)))))))) планирую дома все таки убраться а не набордачить))) и на мужа подуться хотябы до завтра...а то меня обычно на долго не хвотает...и он потом наглеет! надо хоть немного на место поставить)

irina_38rus, Р°С…ахах, классно, представляешь,  что Сѓ РЅРёС… РІ голове Р·Р° мысли крутятся))))) Пипец, смешно))))))))) Если вечером успею, то обязательно гляну, если нет, то завтра днем. Чем планируешь сегодня заниматься?

у нас солнца либо нет,либо оно светит так что с закрытыми глазами ходишь, причем когда солце на улице холоно,а если нет то тепло! люблю когда снег хлопьями...и тепло...а еще если солнышко то эт вообще .......но так бывает редко(

Сѓ меня Гоша гавкал РЅР° снег Рё пытался его укусить)))))) С‚акая РєРѕСЂРєР° Рё вырожение РјРѕСЂРґС‹ такое удевленное! СЃ крыльца прыгал хвотал его зубами ,РѕС‚ РёСЃРїСѓРіСѓ, РІРёРґРёРјРѕ что РѕРЅ холодный, выплевывал Рё заскакивал обратно РЅР° крылечко)))) 

передачка про иксперемент худеющих ,девушки и парня, здоровое питание,ну нам все знакомое) но я люблю такие передачьки)

irina_38rus, РґР° Сѓ нас РїРѕРіРѕРґР° отвратительная, прошлую неделю +15 стояло, дождь РјРѕСЂРѕСЃРёР» постоянно. Рђ сейчас ночью 0, днем 3-4 градуса. Снега нет, пасмурно вечно, СЏ уже забываю как солнышко выглядит, РІСЃРµ уныло Рё РіСЂСЏР·РЅРѕ... Так что хочу солнечных морозных дней))))))) Чтоб снежок беленький лежал, собаченция РјРѕСЏ Р¶ его еще РЅРµ видела, интересно как отреагирует?)))

О чем передачка? Надо глянуть завтра или седня если успею...

посмотрела передачу "что бы сьесть ,что бы похудеть" не че так) посмотри может что из советов понравиться)

Да утром в 7 ходили в больницу с сыном на анализы,не привычно так рано вставать,вот пришли и уснули ! сына у меня вообще под сталом уснул)))))

погода классная! снег недавно был,уже все растаило)) такое ощющение что весна а не осень))) у нас пару дней всего холодно было и все,темперотура ниже 0 вообще не отпускаеться только ночью) а у вас как?

irina_38rus, С‡РµРіРѕ дрыхнешь? Как Сѓ вас РїРѕРіРѕРґР°?

Дела нормально, я сегодня сплю целый день! только проснулась недавно, заняться нечем,скукота(((((((

irina_38rus, РґР° СѓР¶, Сѓ нас Сѓ каждой СЃРІРѕРё пристрастия))))) Как Сѓ тебя делишки? РЇ РІ последнее время стараюсь заменить десерты РЅР° творожные)) Правда очень вкуснюче получается, надо поискать рецептик)

Р° ты РЅРµ пробовала пирожные СЃРѕРјР° делать РёР· творога? выглядит примерно так, СЏ раньше РІ кафе работала Рё Сѓ нас делали такие , обалденно РІРєСѓСЃРЅРѕ! СЏ сладкое РЅРµ люблю РЅРѕ РёС… таскала каждый день))))) если РЅРµ есть СЃРѕРјСѓ карзинку то РѕРЅРё Рё РЅРµ сильно калорийные 

там надо творог РЅРµ зернистый взбить СЃРѕ сливками( которые кондитерские РѕРЅРё РІ крем превращаються) РґРѕ крема чтоб ложка стояла, сахар РІСЂРѕРґРµ туда еще...если эти продукты взять РЅРµ жирные то 1-2 можно Р·Р° день слопать)))) СЏ только рецепт точно РЅРµ знаю((( РЅРѕ РІ инете можно посмотреть.... 

РґР° РЅРµ Р·Р° что! ты меня каждый день поддерживаешь)))))) молодец что сдержалась!!!!!!!!!! РѕР±РјРѕРЅСѓС‚СЊ организм РґР° очень сложно! СЃРѕ сладким СЏ конечно тебя РЅРµ совсем РјРѕРіСѓ понять СЏ его РЅРµ люблю СЏ мясоедка! РЅРѕ если представить что СЏ хочу копченной курицы....то это наверное пипец! как сложно сдержаться...

Спасибо, �ришка!!! Огромное спасибо!!! Мне и вправду необходима была поддержка! Теперь я точно знаю, что одна со своей зависимостью не останусь, со мной будешь ты и девчонки))))) Я смогла, �рин! Я удержалась!!! УУУУУУУУРРРРРРРРРРААААААААА))))))))))) Я в принципе сладкое ем каждый день, у меня творог с ряженкой и клюквой (сладко), я ем фрукт каждый день, я сегодня например съела баранку и 2 печеньки овсяные, схела кубик горького шоколада, но только это все не то, я люблю пироженые и торты со сгущенкой, заварным кремом, карамелью... это моя зависимость. Я стараюсь с ней справится, но не всегда заменаторта может обмануть организм... Лан, справимся))))

можно еще запиканку творожную с курогой или изюмом тоже весьма сладкая получаеться ,вкусная и полезная..

РїРѕРїСЂРѕР±СѓР№ зефир, безе или мармелад РЅРµ РІ сахаре,черный шоколад или сделай себе мороженное РёР· йогурта очень РІРєСѓСЃРЅРѕ,сладко полезно Рё малоколлорийно.....можно же РЅРµ РјРЅРѕРіРѕ если так сильно хочеться,Р° то потом вообще сорвешся! РЅРµ остоновишь! темболие ты так долго его РЅРµ ела! 

irina_38rus, Р°С…аха РЎ блинами есть такое, СЃРїРёРЅР° отваливается Рє концу жарки))))))))) Рђ СЏ чую Р–РѕСЂР° меня ждет РЅР° РїРѕСЂРѕРіРµ РґРѕРјР°( ПРосто аж трясет изнутри... пытаюсь себя уговорить, валерьянки выпила... РїРѕРєР° РЅРµ отпускает. Че делать РЅРµ знаю, даже РЅРµ так - знаю что делать, РЅРѕ РЅРµ помогает! Блин, как РІРѕС‚ так-то? РЇ же вообще РЅРµ хотела сладкого предыдущие РґРІР° месяца, Р° сейчас РІСЃРµ... приплыли. Наркоман сахарный СЏ(

это точно!))))) обычно как налетишь!!!!!! не я только печени поела не много без гарнира правда с хлебом) и все и семечек погрызла. чет устала не че не хочу. свекровь попрасила блинов постряпать,думала спина отвалиться! села на стульчик и сидя жарила)))))

irina_38rus, СЏ хорошо)) РЅР° работе работаю) ты смотри РЅРµ наешься СЃ голодухи, РєРѕРіРґР° придешь РґРѕРјРѕР№... Р° то знаю СЏ как это бывает. Сначала стакан РІРѕРґС‹, неспешно обдумай, разогрей, красиво РЅР° столе РїРѕ тарелочкам разложи Рё СѓСЃРµ)

Приветик! настроение отличное! с питанием не чего,я сегодня целый день по городу мотаюсь ищю сыну дет сад, сьела пока только гренки в яйце.

как ты??

�ришка, приветик) Как настроение? Как с питанием дела?

Ахахахахах))))))))))) Ну ты придумала))))))))

а вот мне еще одна не плохая мотивашка!))

РћС… Натусь! СЏ РЅРµ понимаю как Сѓ меня тогда РІСЃРµ получалось??? взела Рё начала РІСЃРµ делать! Р° сейчас как размазьня блин! Рё так всегда! заставляешь себя заставляешь месяц РґРІР°...Р° потом встаешь Рё делаешь! как будто кто то РїРѕ бошке лапатой треснул! Р° потом опять....какая РЅРёР±СѓРґСЊ хрень!  

врачь пока сказала не заниматься пока я на узи после месячных не схажу,чтобы убедиться что все хорошо... так что пока буду за питанием следить!

irina_38rus, РѕР№, какой РѕРЅ молодец Сѓ тебя! Рђ ты смотри соответствуй!!!))) Видишь как РѕРЅ заботится Рѕ тебе, так что отвечай взаимностью Рё РЅРµ наедайся РЅР° ночь!))) Р� давай-РєР° зайка искать позитивные моменты?)) Помнишь Сѓ тебя же хорошо получалось) Менстры РїСЂРёРґСѓС‚, расслабься, СЏ верю, что РІСЃРµ будет отлично!!! Так что РЅРµ ищи отмазки, Р° действуй) РЇ СЃ тобой)))

РІРѕС‚ Рё умничка!!!!!! СЏ вообще чет РїРѕРєР° РЅРµ чего РЅРµ хочу...Р° надо! РІ голове каша какаято! СЏ как дебилка хожу РїРѕ РґРѕРјСѓ РёР· угла РІ СѓРіРѕР» РЅРµ чего РЅРµ делаю,Р° устаю Рє вечеру как Р±СѓРґ то вагоны грузила))) отговорок себе опять кучу напридумывала,хорошо РјСѓР¶ блюдит Р·Р° РјРЅРѕР№! сажусь вечером лопать,наложила целую тарелищу, сижу ем Рё думаю ща сьем Рё еще положу! тут заходит РјСѓР¶ ! ты че это опять РЅР° ночь ешь !?СЏ такая РІ шоке сижу Рё РЅРµ знаю что ответитьтебе РіРѕРІРѕСЂРёС‚ нельзя после 6!  СЃ тех РїРѕСЂ Р�СЂР° РЅР° ночь РЅРµ наидаеться))))))))

с весами надо проверить......

irina_38rus, РІСЃРµ-РІСЃРµ))) СЏ РІ ежовых рукавицах СЃРЅРѕРІР°)))))) Рђ праздники 4РіРѕ РЅРѕСЏР±СЂСЏ)) 3 РґРЅСЏ выходных, сестра приезжала) РЎ воскресения веду планировщик Рё стараюсь заниматься спортом) РЈ меня весы вообще РЅР° РѕРґРЅРѕРј месте всегда стоят, СЏ РёС… проверяю СЃ помощью гантелек СЃРІРѕРёС…, становлюсь без, смотрю результат, беру РІ СЂСѓРєРё гантельки Рё смотрю результат, должно быть СЂРѕРІРЅРѕ +4 РєРі (РѕРЅРё Сѓ меня 2 штуки РїРѕ 2 РєРі). Полы тоже кривые РґРѕ ужаса, еще Рё РЅР° линолеуме, РЅРѕ как-то надо выходить РёР· ситуации))) РџРѕРїСЂРѕР±СѓР№ также проверять)

Приветик! пока еще все ровно не все супер хорошо,еще переживаю жду месячных....

весы да самые дешовые,электронные, не знаю на ровной или нет...полы дома кривые! я с этими весами как кошка с салом,по всему дому нашусь! на них надо стоять ровненько не шататься с поднятой головой! но тогда я посмотреть не могу чего они мне там выдали,они выключаються! а посмотреть не кому!(( я пыталась на телефон на камиру записывать,тогда вроде нормально,но на тел.камера умерла! на ней не чего не видно! а у мужа айфон черно белый без камеры)) вот я с ними и мучаюсь(((

что за праздники были??

ты не раслабляйся давай!!!!! как я с тебя пример то брать буду!!!!!!!???

irina_38rus, моя хорошая, привеееет!!!! Слава богу, что все хорошо!!! А вес уйдет. Самые хорошие весы - самые дешевые электронные! А у тебя они на ровной поверхности стоят? У меня за праздники чуток прибавилось, пытаюсь теперь согнать лишнее, начала вести планировщик! Чет последние 2 недели расслабилась) Я там фотку свою выложила, вроде даже я вижу изменения) Ну и заходи послухать музычку классную, я там ссылки скинула)

как Сѓ тебя СЃ весом?????????? 

Наташка_6140, Привет!!!! круто!!!!!!!! поздровляю!!!!!!! Р° РјРЅРµ РґРѕ РЅРёРіРѕ 8РєРі!!!!!!!!помоему((((( СЏ РЅРµ взвешивалась,весы дебильные! только настроение портят РІСЃРµ время РїРѕ разному показывают! обьемы РЅРµ знаю, РІСЂРѕРґРµ после оборта Р±СЂСЋС…Рѕ немного сдулось .плащь туговато застегивался,теперь нормально, Р° так изменений нет РЅРµ похудела РЅРµ поправилась РїРѕ внешниму РІРёРґСѓ) 

РІ общем че зашла то! ходила 5РіРѕ Рє врачу сделали СѓР·Рё ,сказали плод вышел, РџРћР›Р�РџРђ НЕТ!!!!!!!! РЈР Рђ!!!!!! сказала остались сгусточки какие то,толи ткани........сказала СЃ месечными должно РІСЃРµ выйти, теперь сижу жду РёС…!!!РґРѕ конца месяца должны начаться,потом опять Рє врочу! 

опять ждать!!!!!(((((((

irina_38rus,догонишь-догонишь, если постараешься))) Я сегодня перешла из разряда "�МТ ожирение" в разряд "�МТ высокий")) Вес 86.5. А для второго даа, запас финансовый должен быть! Капец, раньше по 7-10 человек было, а сейчас одного родят, а второго уже и не вывезти... Что за жизнь пошла?( А про то, что тебе тяжело, эт ты мать брось! Захочешь быстренько скинешь! ТАк что не буду слушать эти отмазки) Ты сама-то взвешивалась? Что с весом? С объемами?

Нда уж, ожидание это такой стресс!!! Сложно ждать, думаешь постоянно об этом... Держись, красотка, я с тобой!!! Все будет хорошо!!!

Привет!))))) я если чесно пока второго не хочу,нет финансовой возможности что бы двоих вывозить(( еще и с родителями живем....да и с моим весом мне не очень бы хотелось ..........это еще с верху кг так 30!!!я не вывезу и если у меня сейчас 30 кг лишних и я их скинуть не могу! то 60!!!!!!!!!и подавно..

надеюсь что все будет хорошо! чувствую себя хорошо как будто не чего не происходит в организме. иногда только живот побаливает. самое ужасное сидеть и ждать этого 5 го ноября когда я узнаю что да как!! это убивает((((((

а как ты????сколько уже сбросила пока меня нет?? я тебя уже наверное вообще не доганю