|
|
|
alena-mag79
Diet-Баллов: 35806
Сообщений: 11518
Город: Магадан
27.3.2014 1:03
|
Ирада-Незнакомая, у нас тоже весны нету, то морозы то снег
Алена, 34 года
мой рост 160, Вес сейчас - 69
наша песня хороша начинаем все сначала
хочу 53-50
дневник topic_id=42205
|
Ирада-Незнакомая
Diet-Баллов: 689
Сообщений: 185
Город: Инта
27.3.2014 0:48
|
У нас пока еще весны нет - снег идет и идет. Хотя на меня погода мало влияет, только жару не люблю.
Про нагрузки физические молчу - вот не люблю и всё, привыкла как медведь дома и на диванчике.
А коридор такой видимо, потому что вес большой.
Движемся к цели - лучше медленно, но верно! Мой адрес - жду в гости ))))
115 - 5.04.2014
/community/post.php?topic_id=42977
|
alena-mag79
Diet-Баллов: 35806
Сообщений: 11518
Город: Магадан
26.3.2014 23:23
|
Евгения-zhasmin, я родом с Одесской области. Мне там нравится и я все знаю, так поэтому проще одной с двумя детьми
Алена, 34 года
мой рост 160, Вес сейчас - 69
наша песня хороша начинаем все сначала
хочу 53-50
дневник topic_id=42205
|
Евгения-zhasmin
Diet-Баллов: 14174
Сообщений: 1737
Город: Луганск
26.3.2014 22:57
|
Ирада-Незнакомая, а что такой низкий коридор? по идею должно быть больше
у меня 1580-1950, ну конечно 5 раз в неделю спорт (не всегда выходит), главное кушать полезные продукты и готовить соответственно
а спортом занимаешься?
к чем депрессия!!! весна же!!!!! или у вас еще холодно?
Нет ничего тяжелее, чем стать легче.
Мне 32 год, мама дочурки Киры 3 года
68,1(23.01.15)____60 (лето)
/community/post.php?topic_id=51324
|
Ирада-Незнакомая
Diet-Баллов: 689
Сообщений: 185
Город: Инта
26.3.2014 22:05
|
еще раз привет - что-то девчата у вас так болеют детки - остается только набраться вам терпения.
По поводу планировщика - пока не веду, понимаю, что не влезу в свои 1300 ккал. Пока просто ищу мотивацию - а таковой и не видно. И вообще что-то депрессняк замучил. К чему бы это? (((
Движемся к цели - лучше медленно, но верно! Мой адрес - жду в гости ))))
115 - 5.04.2014
/community/post.php?topic_id=42977
|
Евгения-zhasmin
Diet-Баллов: 14174
Сообщений: 1737
Город: Луганск
26.3.2014 17:46
|
alena-mag79 пишет 26.03.2014 в 10:17 (ссылка):
Евгения-zhasmin, я в Крым собираюсь а именно в Евпаторию
не была там, но зная Крым, примерно его местность, мне там не понравится точно, я люблю сочитание гор, моя и много хвои, чего (кроме моря конечно) в Евпатории нет, все что Южнее и Восточнее Севастополя знаю практически как свои 5 пальцев, была в Одессе, тоже примерно такой же климат как в Евпатории, не понравилось, я там совсем не ощущала моря, так же как в Феодосии
почему именно туда?
Нет ничего тяжелее, чем стать легче.
Мне 32 год, мама дочурки Киры 3 года
68,1(23.01.15)____60 (лето)
/community/post.php?topic_id=51324
|
alena-mag79
Diet-Баллов: 35806
Сообщений: 11518
Город: Магадан
26.3.2014 12:17
|
Евгения-zhasmin, я в Крым собираюсь а именно в Евпаторию
Алена, 34 года
мой рост 160, Вес сейчас - 69
наша песня хороша начинаем все сначала
хочу 53-50
дневник topic_id=42205
|
Евгения-zhasmin
Diet-Баллов: 14174
Сообщений: 1737
Город: Луганск
26.3.2014 12:14
|
alena-mag79 пишет 26.03.2014 в 09:52 (ссылка):
Евгения-zhasmin, я тоже купила))). Мне главное теперь вывещти его погреться на море
тоже планируем, нам врач больше азов рекомендует, а если черное, то не менее чем на 3 недели
Нет ничего тяжелее, чем стать легче.
Мне 32 год, мама дочурки Киры 3 года
68,1(23.01.15)____60 (лето)
/community/post.php?topic_id=51324
|
alena-mag79
Diet-Баллов: 35806
Сообщений: 11518
Город: Магадан
26.3.2014 11:52
|
Евгения-zhasmin, я тоже купила))). Мне главное теперь вывещти его погреться на море
Алена, 34 года
мой рост 160, Вес сейчас - 69
наша песня хороша начинаем все сначала
хочу 53-50
дневник topic_id=42205
|
Евгения-zhasmin
Diet-Баллов: 14174
Сообщений: 1737
Город: Луганск
26.3.2014 11:50
|
alena-mag79 пишет 26.03.2014 в 09:23 (ссылка):
Евгения-zhasmin, вот и мы недельку другую дома и опять болеем (, я тоже стараюсь домашним лечением обходиться, но когда сильные приступы то тогда в больницу сразу
понимаю, мы уже ингаляцию домой купили, для оказания первой помощи в случае чего
ну не будем о грустном!!! перерастут детки, окрепнут и все будет отлично!!!!!
Ирада-Незнакомая, расскажи про свое питание, ведешь ли планеровщик и как вообще дела со спортом обстоят? будем тебя наставлять)))) а ты не теряйся и собирайся с духом, лето уже совсем скоро, нужно быть красивыми и желанными!!!!
Нет ничего тяжелее, чем стать легче.
Мне 32 год, мама дочурки Киры 3 года
68,1(23.01.15)____60 (лето)
/community/post.php?topic_id=51324
|
alena-mag79
Diet-Баллов: 35806
Сообщений: 11518
Город: Магадан
26.3.2014 11:23
|
Евгения-zhasmin, вот и мы недельку другую дома и опять болеем (, я тоже стараюсь домашним лечением обходиться, но когда сильные приступы то тогда в больницу сразу
Алена, 34 года
мой рост 160, Вес сейчас - 69
наша песня хороша начинаем все сначала
хочу 53-50
дневник topic_id=42205
|
Евгения-zhasmin
Diet-Баллов: 14174
Сообщений: 1737
Город: Луганск
26.3.2014 11:05
|
alena-mag79 пишет 26.03.2014 в 08:54 (ссылка):
Евгения-zhasmin, не это мы восемь месяцев болеем. А нам вот в воскресенье три годика будет
ясно)))) мы тоже с сентября как начали, так с перерывами в 2-3 недели и продолжаем, за это время было все что перечислила, а год назад тоже с бронхитом в больнице лежали, после этого стараемся его дома лечить, а то в этих больницах еще хватаешь прицепом что-то
Нет ничего тяжелее, чем стать легче.
Мне 32 год, мама дочурки Киры 3 года
68,1(23.01.15)____60 (лето)
/community/post.php?topic_id=51324
|
alena-mag79
Diet-Баллов: 35806
Сообщений: 11518
Город: Магадан
26.3.2014 10:54
|
Евгения-zhasmin, не это мы восемь месяцев болеем. А нам вот в воскресенье три годика будет
Алена, 34 года
мой рост 160, Вес сейчас - 69
наша песня хороша начинаем все сначала
хочу 53-50
дневник topic_id=42205
|
Евгения-zhasmin
Diet-Баллов: 14174
Сообщений: 1737
Город: Луганск
26.3.2014 10:49
|
Ирада-Незнакомая пишет 25.03.2014 в 20:41 (ссылка):
Девчонки, пропадаю регулярно, так как опять работа мордует - но стараюсь пить воду хотя бы как положено, стремлюсь к двум литрам - не знаю, когда уже опять за питание возьмусь.
Аленка, ты уже вообще стройняшка. Даже не знаю, что такие волевые люди делают на Дионе - если только передают опыт ))))
Евгения, я опять весом в 118 - как и была, вроде как огромный, а опять же привыкла - я тут летом худела на десять кило, а уже наела обратно - вот нет силы воли, хоть тресни.
как себя заставить? правильно говорят, что для похудения нужна мотивация!
посмотреть на себя в зеркало и смотивироваться))))) попробуй в гонке поучавстовать, может глядя на успехи других сможешь себя заставить, чтоб в конце списка не быть)))
alena-mag79 пишет 25.03.2014 в 23:37 (ссылка):
Ирада-Незнакомая, да я развелась до 63 и ни как не могу себя заставить худеть. Малой 8 месяц практически болеет, так перерывы небольшие есть. Лкжим периодически в больнице, у нас хронический бронхит
сочувствую, мой уже больше 2,7 и тоже как вирус хватает, так сразу бронхит или ларинго-трахеит, а потом еще после этого аденоидит, в общем если заболеваем то это на 2-3 недели, бронхи вообще слабое место
недавно только от ангины со стоматитом одновременно вычухались((((((
Нет ничего тяжелее, чем стать легче.
Мне 32 год, мама дочурки Киры 3 года
68,1(23.01.15)____60 (лето)
/community/post.php?topic_id=51324
|
alena-mag79
Diet-Баллов: 35806
Сообщений: 11518
Город: Магадан
26.3.2014 1:37
|
Ирада-Незнакомая, да я развелась до 63 и ни как не могу себя заставить худеть. Малой 8 месяц практически болеет, так перерывы небольшие есть. Лкжим периодически в больнице, у нас хронический бронхит
Алена, 34 года
мой рост 160, Вес сейчас - 69
наша песня хороша начинаем все сначала
хочу 53-50
дневник topic_id=42205
|
Ирада-Незнакомая
Diet-Баллов: 689
Сообщений: 185
Город: Инта
25.3.2014 22:42
|
Кстати, возраст 32, детей нет. Это для уточнения.
Движемся к цели - лучше медленно, но верно! Мой адрес - жду в гости ))))
115 - 5.04.2014
/community/post.php?topic_id=42977
|
Ирада-Незнакомая
Diet-Баллов: 689
Сообщений: 185
Город: Инта
25.3.2014 22:41
|
Девчонки, пропадаю регулярно, так как опять работа мордует - но стараюсь пить воду хотя бы как положено, стремлюсь к двум литрам - не знаю, когда уже опять за питание возьмусь.
Аленка, ты уже вообще стройняшка. Даже не знаю, что такие волевые люди делают на Дионе - если только передают опыт ))))
Евгения, я опять весом в 118 - как и была, вроде как огромный, а опять же привыкла - я тут летом худела на десять кило, а уже наела обратно - вот нет силы воли, хоть тресни.
как себя заставить? правильно говорят, что для похудения нужна мотивация!
Движемся к цели - лучше медленно, но верно! Мой адрес - жду в гости ))))
115 - 5.04.2014
/community/post.php?topic_id=42977
|
alena-mag79
Diet-Баллов: 35806
Сообщений: 11518
Город: Магадан
24.3.2014 9:08
|
Ирада-Незнакомая, ты опять пропала
Алена, 34 года
мой рост 160, Вес сейчас - 69
наша песня хороша начинаем все сначала
хочу 53-50
дневник topic_id=42205
|
Евгения-zhasmin
Diet-Баллов: 14174
Сообщений: 1737
Город: Луганск
23.3.2014 14:12
|
Ирада-Незнакомая, ауууууу
Нет ничего тяжелее, чем стать легче.
Мне 32 год, мама дочурки Киры 3 года
68,1(23.01.15)____60 (лето)
/community/post.php?topic_id=51324
|
Евгения-zhasmin
Diet-Баллов: 14174
Сообщений: 1737
Город: Луганск
20.3.2014 23:26
|
Ирада-Незнакомая, я мельком первую страничку просмотрела
расскажи о себе, с каким весом вернулась? сколько тебе лет? есть ли детки?
Нет ничего тяжелее, чем стать легче.
Мне 32 год, мама дочурки Киры 3 года
68,1(23.01.15)____60 (лето)
/community/post.php?topic_id=51324
|
Ирада-Незнакомая
Diet-Баллов: 689
Сообщений: 185
Город: Инта
20.3.2014 23:17
|
Евгения-zhasmin, спасибо - за что люблю Дион - всегда есть поддержка. Хотя ближе к теплу - это хорошо, все-таки лучше гулять в тепле, чем по морозцу
Движемся к цели - лучше медленно, но верно! Мой адрес - жду в гости ))))
115 - 5.04.2014
/community/post.php?topic_id=42977
|
Евгения-zhasmin
Diet-Баллов: 14174
Сообщений: 1737
Город: Луганск
20.3.2014 23:15
|
Приветик!
С возвращение в стои стройнеющих!!!! Главное не расслабиться и не бросить, у меня тоже вечно с этим проблемы, как майские начинаются, так пиши пропало, до осень потерялась, надеюсь в этом году все будет по другому, чего и тебе желаю!!!
Нет ничего тяжелее, чем стать легче.
Мне 32 год, мама дочурки Киры 3 года
68,1(23.01.15)____60 (лето)
/community/post.php?topic_id=51324
|
Ирада-Незнакомая
Diet-Баллов: 689
Сообщений: 185
Город: Инта
20.3.2014 23:06
|
Опять я на Дионе - ну никак не удается похудеть без тебя.... Тот же вес, только старше я на два года... Ужасть, надо браться за дело. Опять только сомнения - с чего начать?
Движемся к цели - лучше медленно, но верно! Мой адрес - жду в гости ))))
115 - 5.04.2014
/community/post.php?topic_id=42977
|
alena-mag79
Diet-Баллов: 35806
Сообщений: 11518
Город: Магадан
11.9.2012 2:54
|
Ирада-Незнакомая, Ты куда пропала?
Алена, 34 года
мой рост 160, Вес сейчас - 69
наша песня хороша начинаем все сначала
хочу 53-50
дневник topic_id=42205
|
alena-mag79
Diet-Баллов: 35806
Сообщений: 11518
Город: Магадан
2.9.2012 9:49
|
Ирада-Незнакомая, Спасибо, да вот стараюсь
Алена, 34 года
мой рост 160, Вес сейчас - 69
наша песня хороша начинаем все сначала
хочу 53-50
дневник topic_id=42205
|
Ирада-Незнакомая
Diet-Баллов: 689
Сообщений: 185
Город: Инта
2.9.2012 9:42
|
alena-mag79, приветик еще раз Отдохнула отлично, только долго - хотелось ужасно на работу и не заметила, как пролетела первая рабочая неделя Алена, вижу, что ты движешься к намеченной цели - рада, очень рада, желаю, чтобы всё получилось и твои 59 подчинились тебе
Движемся к цели - лучше медленно, но верно! Мой адрес - жду в гости ))))
115 - 5.04.2014
/community/post.php?topic_id=42977
|
alena-mag79
Diet-Баллов: 35806
Сообщений: 11518
Город: Магадан
2.9.2012 9:39
|
Ирада-Незнакомая, Приветик с возвращением
Алена, 34 года
мой рост 160, Вес сейчас - 69
наша песня хороша начинаем все сначала
хочу 53-50
дневник topic_id=42205
|
Ирада-Незнакомая
Diet-Баллов: 689
Сообщений: 185
Город: Инта
2.9.2012 9:30
|
Камелла, привет, рада видеть и слышать будем бороться дальше вернее, шагать без килограммов, которые нам не нужны
Ираида77, это просто ник, не более Никогда не нравилось собственное имя, поэтому производное получилось именно Ирада. Спасибо за поддержку, хотя еще ничего в сторону изменения себя не произошло - только появление на Дионе ))))
Движемся к цели - лучше медленно, но верно! Мой адрес - жду в гости ))))
115 - 5.04.2014
/community/post.php?topic_id=42977
|
Ирада-Незнакомая
Diet-Баллов: 689
Сообщений: 185
Город: Инта
2.9.2012 9:28
|
alena-mag79, просто красотка - приятно посмотреть Вот что значит иметь силу воли )))) Так держать
Движемся к цели - лучше медленно, но верно! Мой адрес - жду в гости ))))
115 - 5.04.2014
/community/post.php?topic_id=42977
|
Ирада-Незнакомая
Diet-Баллов: 689
Сообщений: 185
Город: Инта
2.9.2012 9:27
|
Девчонки, привет Была в отпуске - как вышла на работу, сразу к вам Очень всех рада видеть Хотя кг не уменьшились, снова берусь за борьбу с ними ))))
Движемся к цели - лучше медленно, но верно! Мой адрес - жду в гости ))))
115 - 5.04.2014
/community/post.php?topic_id=42977
|
alena-mag79
Diet-Баллов: 35806
Сообщений: 11518
Город: Магадан
11.8.2012 5:13
|
Ирада-Незнакомая, Приветик, как дела?
Алена, 34 года
мой рост 160, Вес сейчас - 69
наша песня хороша начинаем все сначала
хочу 53-50
дневник topic_id=42205
|
Камелла
Diet-Баллов: 27710
Сообщений: 6671
12.7.2012 0:13
|
Если Вам везет - продолжайте!
Если не везет - все равно продолжайте!
Начала путь от 110 к 74. Еще в пути.
Мой дневник: /community/post.php?topic_id=32060
|
Камелла
Diet-Баллов: 27710
Сообщений: 6671
4.7.2012 14:18
|
Ну слава богу! Привет! А то я уж грешным делом подумала, что ты отступила!.... Молодчина!
Если Вам везет - продолжайте!
Если не везет - все равно продолжайте!
Начала путь от 110 к 74. Еще в пути.
Мой дневник: /community/post.php?topic_id=32060
|
Ираида77
Diet-Баллов: 11742
Сообщений: 5995
4.7.2012 12:31
|
Можно в гости??? Меня очень заинтересовал твой ник "Ирада" ... Это просто или имя??? Понимаешь, меня зовут Ираида, не совсем обычное имя, поэтому не прошла мимо, извини...
Могу сказать точно: то, что ты на Дионе, говорит о том, что твоя переоценка ценностей произошла.Теперь мотивацию поярче обозначить, любовь к себе включить на полную мощность и потихоньку-помаленьку менять образ жизни - ВСЁ!!! КэГэшки будут улетучиваться, поверь. Месяца 3-4 назад думала, что это просто слова и МИФ. Но это РЕАЛЬНОСТЬ!!!
Ирис, 48 лет
Было-97, было - 80, сейчас- около 90...
id=40004
|
Ираида77
Diet-Баллов: 11742
Сообщений: 5995
4.7.2012 12:23
|
Ирис, 48 лет
Было-97, было - 80, сейчас- около 90...
id=40004
|
Ирада-Незнакомая
Diet-Баллов: 689
Сообщений: 185
Город: Инта
4.7.2012 10:11
|
пропадала по уважительной причине, теперь постараюсь втягиваться опять в ЗОЖ Всем привет ))))
Движемся к цели - лучше медленно, но верно! Мой адрес - жду в гости ))))
115 - 5.04.2014
/community/post.php?topic_id=42977
|
Katxets88
Diet-Баллов: 1706
Сообщений: 190
Город: москва
28.6.2012 17:00
|
Ирада-Незнакомая, Привет как дела??? Как настроение? =)
Катя) конечно на ТЫ) 26 лет)
Сейчас - 95 (было 99)
Берусь за себя! Срочно!
Пока цель - 80
В идеале БУДУ - 55
ХОЧУ и БУДУ!!!
Главное желание)
заходите в гости /community/post.php?topic_id=43204
|
Ирада-Незнакомая
Diet-Баллов: 689
Сообщений: 185
Город: Инта
28.6.2012 10:51
|
итак, продолжаем Завтрак был - опять овсянка, мне даже понравилось. Вчера скачала Быструю ходьбу - буду проходить по dvd - а то с компьютера неудобно, сейчас скину на диск и пойду осваивать. Вчера вечером не удалось избежать позднего похода к холодильнику, но съела только помидор. С утра один стакан воды есть. Вчера из за воды был дискомфорт в желудке, не привыкла я воду пить
Движемся к цели - лучше медленно, но верно! Мой адрес - жду в гости ))))
115 - 5.04.2014
/community/post.php?topic_id=42977
|
Ирада-Незнакомая
Diet-Баллов: 689
Сообщений: 185
Город: Инта
27.6.2012 14:14
|
Камелла, и не говори ))))
Движемся к цели - лучше медленно, но верно! Мой адрес - жду в гости ))))
115 - 5.04.2014
/community/post.php?topic_id=42977
|
Камелла
Diet-Баллов: 27710
Сообщений: 6671
27.6.2012 14:13
|
Ну что тут скажешь?! Ну действительно МО-ЛО-ДЕЦ!!!
Если Вам везет - продолжайте!
Если не везет - все равно продолжайте!
Начала путь от 110 к 74. Еще в пути.
Мой дневник: /community/post.php?topic_id=32060
|