�штарка, привет))!!

Ну 8-этаж и старый лифт - это прикольно))) ножки и попа, скажут тебе потом спасибо)))

Поздравляю с кваритрой, хорошо что нашла, умничка!!!

Ну как записалась на маникюр??)

Хорошего тебе дня и отличного натсроения!!!

ОЛЯ ЗАП�Ш�СЬ НА МАН�КЮР ТУП�ЦА ТЫ АШАЛЕЛАЯ

LittleMissTrouble, привет! Да, накачаю попу, как и хотелось)

А Джил ты начни, не отлынивай) Это какие-то 30 дней твоей жизни, причем каждый день ты тратишь какие-то 20 минут! Грех не пройти))))

У тебя хорошие цели. А 59,7 - это у тебя уже есть?

Привет. на 8 этаже, как мило))) будешь пешком ходить ,трен-ть 5 точку)))))))

с Джил у меня тоже слож-е отн-я))))) начинаю, бросаю , вообщем сегодня снова думаю начать, программа похудеть за 30 дн!

удачного дня ))))

Девчонки, прекрасная новость! Я живу на 8 этаже, а лифт такой старый и раздолбанный, что мне ездить на нем страшно) Так что хочу пешком, ыть-ыть-ыть)))

kitniss, таак, отвечаю по порядку

Первое сентября - отстой, я не была в универе, искала квартиру. Но нашла, и это хорошая новость))))

Параметры мои - рост 171, вес - прыгающий от 60 до 62 (ни ниже, ни выше последние года полтора не поднимается). Параметры у меня...Хм. Ну бедра где-то 92, талия 71. Да, талия подкачала. Но в общем-то меня все устраивает. Вот записалась на гоночку с заврташнего дня, похудею - и ладушки, не похудею...и ладушки)))

Финансовый фак - ух, сложно там наверное! Тебе для продвижения по карьере высшее нужно?

РЇ Оля, очень приятно) Просто СЏ лет РІ 14 придумывала себе РЅРёРє для чата,Р° Р�штар - это вавилонская Р±РѕРіРёРЅСЏ любви  Рё РІРѕР№РЅС‹. Р� тут СЏ подумала: С…Рј, Р° РЅРµ взять ли РјРЅРµ СЃРёРµ пафосное РёРјСЏ?) Р� РІРѕС‚ стали меня называть Р�штар, Р° потом Рё Р�штарка. До СЃРёС… РїРѕСЂ так называют)))

Да, у меня первое высшее)

Фух, вроде на все ответила))))))

Маилика, какая ты смелая! Не боялась выступать? Я только для одного человечка за всю жизнь один раз и станцевала - стесняюсь, жуть! А какие танцы тебе больше всего интересны были? А какие самые тяжелые?

Р�штарка,  РїСЂРёРІРµС‚) РЎ 1 сентября тебя)) Как день прошел?

Хорошие планы) Я тоже очень люблю упражнения на растяжку.

Статьи на Дионе - неплохая практика)

Точно не знаю, сколько вешу. Последний раз взвешивалась в начале года. Но, думаю, кг 60 будет.

Похудеть хочу на - 8 см с бедер и -10 см с талии) Не ориентируюсь на кг, для меня важнее параметры.

А у тебя какой рост, параметры?

Нет, у меня пока среднее профессиональное образование. В университете учусь на финансовом факультете.

Кстати, тебя �ра зовут?)

А ты первое высшее получаешь?

Завалила вопросами

Увы! С детства люблю танцевать:) � с детства же мечтала. Воплотить мечту удалось очень ненадолго, так как болезнь ног у меня тоже с детства:( Ну зато интесивно - побывала и на бальных танцах, и на индийских, и на арабских, и с каждыми даже выступала

Маилика, РЅРѕ как дурак ты РІСЃРµ же подходишь))))РЇ занималась 3 РіРѕРґР°, теперь танцую изредка...РќРѕ Сѓ танца живота есть РјРЅРѕРіРѕ противопоказаний, как  Р±С‹ печально РЅРё было...Так что РґР°, рисковать РЅРµ стоит!

Leto24, вместе мы сила))))

LittleMissTrouble, привет! Спасибо, я стараюсь)))

С Джилл у нас сложные отношения - я ее все время начинаю, но что-то постоянно мешает - сначала переехала в комнату, в которой и собака не уместится, потом ноут сломался...Так что доходила я максимум до середины 2-го уровня! Но мне нравится, а главное - действует! Для 20 минут это очень ёмкая тренировка - пот льется в три ручья! Вот утрясу все вопросы с комнатой - и планирую начать сначла.

А ты по чем занимаешься?

kitniss, ну я обычно занимаюсь дома, но хотела записаться на стретчинг (растяжку). � еще хотелось бы в бассейн, раз в недельку будет самое то. А какой у тебя вес? На сколько хочешь похудеть? Попробуй йогу, может и понравится...

Пока пишу статьи только здесь)))Но, возможно, все еще впереди)

А ты второе высшее получаешь? Какая специальность?

 Р° меня легко победить - РёР±Рѕ СЏ трезвый взрослый дурак Рђ РїРѕ сколько лет РІС‹ занимаетесь танцем живота, девочки? РЇ тоже РєРѕРіРґР°-то танцевала. До беременности. Рђ потом болезнь РЅРѕРі Рё СѓРІС‹ РјРЅРµ. Теперь Р±С‹ можно Р±С‹, РЅРѕ Р±РѕСЏР·РЅРѕ - поставили протез сустава, РІ движении есть ограничения, мало ли, выскочит еще...

Р�штарка,  рассмешила))) тогда РјРЅРѕРіРѕ нас тут таких непобедимых)))

Привет. у тебя такой интересный дневник, зачиталась)))

ты занимаешься по программе похудеть за 30 дн. с Джил???

�штарка пишет 30.08.2012 в 14:34 (ссылка):

 РћРіРѕ, какая самокритика

Отлично) Дома будешь заниматься или запишешься куда-нибудь?

А мне, прежде чем подкачаться, еще похудеть нужно)

Р’РѕС‚ поэтому СЏ Рё подумываю ходить РЅР° Р№РѕРіСѓ) Хочется изменить СЃРІРѕРµ отношение Рє жизни,  РґРѕСЃС‚ичь гармонии РІ душе. РЎСѓРґСЏ РїРѕ тому, что читала РІ интернете РїСЂРѕ Р№РѕРіСѓ, СЏ РЅРµ совсем разделяю РёС… философию,РјРЅРѕРіРѕРµ РїРѕРєР° РЅРµ знаю, РјРЅРѕРіРѕРµ кажется слишком замороченным. РќРѕ РѕРЅР° помогает расслабиться, хотя Р±С‹ РЅР° некоторое время отвлечься РѕС‚ проблем, как Р±С‹, заглянуть внутрь себя, получше узнать. Рљ тому же, Р№РѕРіР° способствует гибкости, пластичности, укрепляет общее физическое состояние.

Не знаю понравится мне йога или нет, но почему бы не попробовать что-то новое)

Да, думаю, это хорошая специальнось)) Вот откуда у тебя такой хороший и интересный стиль письма

Уже пробовала писать какие-нибудь статьи, что-то опубликовали?

Я работаю по специальности, в финансовой компании, учусь в универе на вечернем отделении. Конечно, работа порой довольно скучная, но в целом мне нравится.

Leto24, спасибо) Говорят, Бог помогает детям, пьяным и дуракам) Я непобедима в таком случае)))

�штарка, у меня ничего особо нового нет, я все так же и все там же)))

По поводу йоги и образа жизни, полностью с тобой согласна!!))

Верю, ты найдешь кваритру, удачи тебе!!!

kitniss, в общем-то меня моя фигура устраивает, хотелось бы подкачаться, в основном пресс, ну и жопку нарастить)

я тоже хотела на йогу записаться, но меня остановило то, что в общем-то йога - это не просто комплекс упражнений, это философия и образ жизни...Просто так заниматься йогой не имеет смысла, как мне кажется...

Я учусь на редактора! Мне кажется, это очень интересно, по крайней мере, мне нравится!

А ты чем занимаешься? Учишься или работаешь?

Leto24, я тоже сейча нечасто танцую - это больше как разрядка, когда много эмоций накопилось...А тут любимый приедет, просит станцевать для него) Волнуюсь: понравится ли?..

Вчера собиралась вещи, сегодня квартиру ищу, пока ничего не находится...Но обязательно найдется, я уверена!

Как ты поживаешь? Что новенького?

�штарка, на каком факультете учишься, если не секрет?

Постоянно ничем не занимаюсь, дома только упражнения на растяжку делаю и пресс. Последние 2 года просто времени нет постоянно куда-то ходить, а до этого начинала ходить на танцы, в фитнес-клуб, но бросала.

Возможно, запишусь на йогу, буду утром заниматься)

�штарка пишет 30.08.2012 в 01:12 (ссылка):

 РњРѕР»РѕРґРµС†) Кстати, ты сейчас хочешь немного похудеть или просто подкачать фигуру?

�штарка, привет тебе, я тоже в гоночках учавствую)))

Как день вчера шний прошел?)) Я тоже раньше ходила на восточные танцы, а потом забросила)) но мне очень, очень нравилось))

Хорошего дня тебе и отличного настроения!!!

Записалась на гоночку) Вот мне и пинок)

Ты знаешь, я обычно так и танцую - по-разному в зависимости от музыки, от настроения...Ведь танец - это выражение эмоций!

А в Минске я учусь, но мой родной город - Новополоцк. Так что на каникулах я дома, а потом на учебу!

kitniss, а ты чем-нибудь занимаешься?

Ух ты! За это время можно многому научиться, ты можешь сама придумать какой-то номер?

Согласна, танцы, особенно восточные  РѕС‡РµРЅСЊ притягательные. РћРЅРё развивают гибкость, грациозность. Представляю, какая Сѓ тебя красивая осанка, РїРѕС…РѕРґРєР° сейчас))

Я тоже одно время хотела записаться на танцы, но так и не получилось.

А в Минске ты постоянно живешь или едешь к кому-то в гости?

kitniss, привет! Это и правда здорово) Когда все внуки с бабушками в далеком 2000лохматом смотрели сериал "Клон", был настоящий бум - все хотели научиться танцевать, как главная героиня) � я не стала исключением - занималась около 3-х лет, теперь танцую иногда в свое удовольствие. А на парней это вообще действует магнетически! Мне из всех танцев больше всего нравятся восточные - они очень женственные и изящные!

�штарка, привет)
Ты занимаешься восточными танцами?

Р—РґРѕСЂРѕРІРѕ)

Leto24, собираю вещи, скоро в Минск...Как ты? Есть успехи?

�штарка, красотка))) где пропадаешь??))

                                                    РЇ ТАНЦУЮ

kitniss, спасибо! мне очень приятно слышать такие слова!

Заходи конечно, всегда буду рада!

�штарка, какой интересный у тебя дневничок)

Привлекло внимание название, и я рада, что забежала к тебе. Понравились выбранные тобой вырезки из книг, статьи по уходу за собой и, вообще, очень мотивирует твой оптимизм.

Буду заходить к тебе, если не против)

Рђ Сѓ меня та же история - 60-63, то туда, то СЃСЋРґР°! Причем неважно, РјРЅРѕРіРѕ СЏ ем или мало. Наверное, это РјРѕР№ комфортный вес, который Рё впредь надо держать)РЇ Р±С‹ РЅРµ сказала, что стремлюсь похудеть, СЏ очень себе нравлюсь такая какая  есть, просто совершенствуюсь Рё слежу Р·Р° здоровьем =)

�штарка, топчусь на месте, вот по плану брать себя в руки, прям с сегодняшнего дня и вперед вперед к поставленным целям, а то я свои 68-69 еще с Нового года гоняю))!!

Leto24, прими ванну обязательно) На нее ведь минут 15-20 уходит всего) Я когда принимала ванну с молоком, просто королевой себя чувстовала!

Да, халявить непозволительно, тем более для любимого надо постараться!

А как у тебя дела?

�штарка, привет, ну разразнила ваннами))) хочу в ванну!!!!)))

Хорошего тебе дня и отличного натсроения!!!

� не халявит, вообще, решила делать каждый день, так делай!!!))

Вчера принимала ванну с солью и маслами. Как нравятся мне эти ванны, мрррр!� делала отбеливающую маску из творога, кефира и лимонного сока) Теперь я мягкая и беленькая, как котеночек)

Зато покачала пресс сегодня, и растяжку поделала... правда настроение было не очень...Но заставила себя! ура! горжусь)