Здрямте всем... весна пришла и тишинаааа...))))) Заглянула просто отметиться.... сколько вешу не знаю, весы мои чудят уже неделю (сначала сели батарейки, купила новые дюрасел (чтоб надольше хватило) поставила, и они стали мне показывать четко 110 кг)) причем мужу тоже... а дочка 2,5 года 50 кг... короче странно себя ведут.. кушать стараюсь правильно, все считаю.... вот такие дела у меня)) К НАМ ПР�ШЛА ВЕСНА!! УРА ТОВАР�Щ�!!!!! наконец-то снег сходит, солнышко.. аж жить опять захотелось.... как у вас?

Всем привет, у меня последние 2 дня какая-то неразбериха происходит Постоянно что-то меняется и очень стремительно, муж вчера взял отпуск на неделю и сидит в больнице с отцом, там все очень плохо, не знаю чем эта история вообще закончится и что будет дальше, очень переживаю, голова болит 2-е сутки, ничего не помогает, муж сутки пробыл в больнице, сегодня днем приехал, поспал 2 часа, исупался и обратно поехал, я вчера еле заснула часа в 2 ночи и встала в 6 утра, спать уже почему-то не хотелось, потом решила поехать с дочкой к подруге в гости на весь день, чтобы муж мог выспаться днем после больницы, с питанием какая-то хрень, но мне если честно на это пофиг сейчас, вчера за весь день выпила литр кефира 0.1% и съела 2 бутерброда с сыром сулугуни, ну получилось что-то типа разгруза, а сегодня утром на нервяках съела 3 бутерброда и поехала к подруге, там селедку с картошкой ела и печень соленое, завтра по-любому привес будет, ну и хрен с ним, я устала, сегодня хочу лечь спать по-раньше, если получится нормально заснуть...

шеридан пишет 01.04.2013 в 13:53 (ссылка):

аааа!!))) спасииибо)

Temperance23 пишет 01.04.2013 в 11:26 (ссылка):

Да, желтый - тренд сезона!!)) так что ты РІ желтых брючках будет просто супер-модель!!)) РЎ платьями - это понятно, для трикотажных платьев надо иметь Р�ДЕАЛЬНУЮ фигуру, РѕРЅРё Р¶ повторяют каждую "выпуклось" Рё "впуклость")) 

pantera-mstr, СЃ обновками тебя! Заслужила, молодец!

pantera-mstr, ну конечно!!!! � в магазине себе уже по-другому чувствуешь)))

Рђ СЏ хочу желтые Р±СЂСЋРєРё, безумно хочу, СЏ себе осенью покупала Рё РѕРЅРё РјРЅРµ безумно нравились, РЅРѕ надеть СЏ РёС… успела раза 4-5, потом похолодало, то слякоть была, потом РјРѕСЂРѕР·С‹, Р° весной померила, Р° РѕРЅРё уже большие РЅР° меня, отдала РїРѕРґСЂСѓРіРµ, теперь хочу опять купить желтые или бирюзовые Рё голубое платье хочу, РЅРѕ РїРѕРєР° ничего РЅРµ присмотрела, РјРЅРµ РЅРµ нравятся трикотажные Рё вязанные платья, РѕРЅРё какие-то бесформенные, как-то РЅРµ замечаю СЏ РІ последнее время красивых платьев РІ магазинах, может Рє лету как раз что-то появится интересное, РїРѕРєР° СЏ помешана РЅР° джинсах Рё брюках, потому что довольно долгое время РёС… РЅРµ носила РёР·-Р·Р° лишнего веса, выглядела СЏ РІ брюках омерзительно,  поэтому носила только платья Рё СЋР±РєРё Рё то определенных фасонов, чтобы хоть-как-то скрыть недостатки Рё подчеркнуть достоинства

fantee87, привет))) я считаю калории, питаюсь на 1300 ккал +/- 50 , ем много белка и свежих овощей, не ем после 6, пью много воды, тренируюсь по различным видеотренировкам, которых у меня уже достаточно много накопилось, просто делаю их вразброс когда что захочется, не соблюдаю их программы, т.к. они очень быстро приедаютс и потом заниматься вообще лень...

Оно-то и понятно, что с 70 до 60 вес будет медленнее уходить, чем с 80 до 70, чем меньше вес, тем медленнее он уходит, к сожалению это так, я вначале тоже очень быстро сбрасывала, а потом все меньше и меньше отвесы, а иногда и стоит вес, бывает дней по 10 и больше, надо терпением запастись, и все равно продолжать гнуть свою линию, даже если результатов совсем нет, не торопись, главное раз инавсегда похудеть, пусть даже медленно, можно конечно взять какой-нибудь радикальный метод, похудеть за неделю на 5 кило или что-то в этом духе, а потом вернуть не 5 а все 10кг и очень быстро... так что не спеши, все обязательно получитсяя у тебя, ты уже 12 кг скинула, так же еще 10 скинешь запросто

Temperance23 пишет 31.03.2013 в 14:02 (ссылка):

Дааа!!! Это очень круто!!!! Столько положительных эмоций и прятно видеть себя постройневшей и в обновках!!)

Temperance23, Привет! Блин, какая ж ты молодец!У тебя сейчас результаты, которые я мечтаю когда-то и у меня будут.Ты как худеешь, на подсчете калорий или по какой системе? Я вот скинула с 82 до 70,7 кг(вчера утром было), а теперь че-то так туго дается мне похудение.

Смотрю тут все собрались с нынешним весом и габаритами прям как у меня))

pantera-mstr, поздравляю!!!!!!!!!!!! Очень рада за тебя!!!!!!!!! Я уже тоже соскучилась по шоппингу, но пока еще рано, очень надеюсь к лету обновится по полной программе уже жду-недожусь !!!!!!!! до промежуточной цели 59.9. остался ровно 1 кг, скорее бы!!!!!!!

девочкииииииии....... всем привет!!! РЇ так понимаю, РІСЃРµ сильно заняты, раз РЅР° форуме пусто!! РќРћ РЇ РќР• МОГУ МОЛЧАТЬ!!!!!! Вчера ходили Р·Р° обновками)))) купили РІСЃРµ, РєСЂРѕРјРµ драных джинсов))))) просто для драных еще РЅРµ сезон, Рё светлых джинсов РІ магазинах еще почти нет (РІ РњРѕСЃРєРІРµ СЃСѓРіСЂРѕР±С‹ РїРѕ шею...) РЅРѕ зато купили 2 пары РґСЂСѓРіРёС… джинсов (СЃРёРЅРёРµ Рё серые), джинсовые шорты (МЕЧТА Р�Р”Р�РћРўРљР�, РќР�КОГДА Р’ Р–Р�Р—РќР� РЈ МЕНЯ РќР• БЫЛО ДЖР�НСОВЫХ РЁРћР Рў)))) Рё суперские льняные брючки.. БЕЛЫЕ.....уаааа.....)))))) Р° еще СЏСЂРєРѕ-красную толстовку СЃ коротким рукавом Рє тем же шортам (РЅР° велике кататься весной-летом РїРѕ вечерам)) РЅСѓ Рё мужу еще пару тряпочек прикупили Рё малой шапку Рё пару маек)))) корочеее...ЩАСТЬЯ ПОЛНЫЕ РЁРўРђРќР«))) девочки, РЇ ВЛЕЗАЮ Р’ 48Р™ РАЗМЕР БЕЗ ПРОБЛЕМ.. даже РЅРµ верится..... 

Temperance23 пишет 28.03.2013 в 13:52 (ссылка):

Сходила по твоей ссылочке, там мне написали что мой идеальный вес 60 кг и у меня 23 кг жира...... меняю свои цели на ДиОне! давно пора!!

Temperance23 пишет 28.03.2013 в 13:57 (ссылка):

ну так какой ты путь уже проделала!! осталось совсем чуть-чуть "лишнего" и и организм уже очень не хочет расставаться с последним "НЗ")) но ты его победишь, я уверена!!)

Temperance23 пишет 28.03.2013 в 13:52 (ссылка):

Блин, читаю твое сообщение - у меня аж глаз задергался.....))) я думала только у меня так)))))))) Мой правда, не говорит что я тут балдею дома, он понимает, то мне тяжело и старается почаще меня выгуливать, радовать чем-то, он у меня умничка, заботливый очень))

NiaAnna пишет 28.03.2013 в 10:57 (ссылка):

Супееер красивый цветттт!!! ААА я приболдела и опять у меня к весне проснулрсь желание постричься и покраситься!!! Муж не хочет... может его уговорить все-таки?.... А ты просто супер!!!!

Чёрная-Бестия пишет 28.03.2013 в 09:41 (ссылка):

Кушаю я все, в прямом смысле этого слова, только очень ограниченно, по-другому у меня не полчается.. не представляю жизни без сладкого-мучного-жареного и т.д... но ем этого очень мало, хлеб только черный и цельнозерновой, конфету могу 1 в день съесть и то не каждый день, по выходным шоколадом могу побаловаться, опять же немного (и чтоб в коридор влезть) частое питание (для меня это главное достижение в процессе похудения.. для меня всегда было дико выражение "есть понемногу и часто" теперь только так и ем)))) вот как-то так.... спорта в моей жизни мало.. лентяйка я чудовищная, стараюсь просто больше ходить и двигаться.. благо сейчас погода наладилась и уже можно гулять по свежему воздуху..

РџСЂРѕ РѕР±РЅРѕРІРєРё: Уже очень давно мечта идиота - светлые очень СѓР·РєРёРµ драные джинсы СЃ заниженной талией... раньше это была только мечта, Р° теперь можно  РїРѕРїСЂРѕР±РѕРІР°С‚СЊ))) РЅСѓ Рё попутно Рє РЅРёРј что-то РЅР° весну)))

Prinses, спасибо))) Приятно конечно, но хочется скорости прибавить немного

Приветики!

волосы Ш�КАРНЫЕ!!!!!!!!!!!

расскажи что там тебе диетолог написала??

Prinses пишет 28.03.2013 в 14:04 (ссылка):

отличное решение.. но не еда! в поощрение никогда!! сходи на педикюр, массажик в сауну или в салон! получи удовольствие!

Temperance23, поздравляю с отвесом, медлено но верно это то же приятно!!! :)

Temperance23 пишет 28.03.2013 в 13:53 (ссылка):

Косметики полно, но я не крашусь, одежку не могу пока не буду 51 кг, дала себе обещание... Пока думаю на счет фотоапарата либо серёжек.

А у меня сегодня отвес 200гр, вес 61.4 , большие отвесы мне видимо уже не светят, а мне так нетерпится уже поскорее доползти до финиша, наверное к 1 мая я уже не успею быть 55кг, но постараюсь сбросить как можно больше, чтобы хотя бы к лету достигнуть цели, а так все медленно происходит... это как всегда, чем ближе к концу, тем больше все затягивается, а терпение уже на пределе, но я не сдамся ни за что, буду терпеть и ждать сколько нужно!!!!!!!!

Prinses, порадуй себя новой косметикой или украшением каким-нибудь, или одеждой, но не в коем случае не тортиком

pantera-mstr, поздравляю с чудесными результатами!!!! очень рада за тебя и твоим предстоящим обновкам!!!!!Наконец купишь эти джинсы Молодец!!!!!!!!

А я %жира тут считаю http://www.hudeem-pravilno.ru/gadgets/calcs.html , там надо основные замеры, вес и рост вписать, там несколько полезных рассчетов сразу, уровень основного метаболизма, %жира и идеальный вес высчитывают по формулам.

А мне еще муж говорит, что мне так хорошо, что я не работаю, никакие начальки мозг не клюют, встаю когда хочу, ложусь когда хочу, что хочу делаю... да правильно что хочу, то и делаю, хочу готовлю, хочу убираю, хочу истерики детские слушаю по повводу того, что не тот мультик включила, да лучше бы мне 3 начальника одновременно мозг клевали, по крайней мере они не бросаются на пол, не топаю ногами и не ревут так. что барабанные перепонки лопаются, а еще им ненадо попы вытирать, выносить горшки и переодевать каждый час, потому что они чай неаккуратно пили, и мультики включать не надо, и лечить их когда они болеют и не дерутся с тобой чтобы им не закапывали нос так что я уже полностью готова к выходу на работу

NiaAnna, молодец, что на фитнес записалась!!! так уж точно будешь тренироваться, дома не у всех получается регулярный спорт, особенно с малышами, когда ходишь куда-то заниматься, там тебя никто не отвлекает от процесса и тренировки не такие однообразные и скучные как по видеопрограммам, где уже каждое действие и слово знаешь наперед...

Волосы Сѓ тебя очень красивые Рё цвет этот тебе идет, РјРЅРµ кажется это твой цвет, Р° РІРѕС‚ брюнеткой СЏ тебя РЅРµ представляю совсем)  Рђ СЏ наоборот сейчас РЅРµ хочу волосы отпускать, РєРѕРіРґР°-то Сѓ меня были длинные волосы Рё СЏ успела СЃ РЅРёРјРё намучиться, РІ школе РґРѕ 9 класса были РїРѕ колено, Рё мыть РёС… тяжело Рё прическу никакую нормальную РЅРµ сделаешь. РєСЂРѕРјРµ РєРѕСЃС‹, папа РјРЅРµ РЅРµ разрешал стричься, так СЏ взяла Рё сама себе отрезала, завязала 2 хвоста, оставила длину чуть ниже плеч Рё отчекрыжила, РЅСѓ Р° потом уже само СЃРѕР±РѕР№ меня РІ парикмахерскую повели Рё постригли нормально, папа расстроился, Р° СЏ такую СЃРІРѕР±РѕРґСѓ почувствовала, легкость, Рё СЃ тех РїРѕСЂ длинее, чем РґРѕ середины СЃРїРёРЅС‹ РЅРёРєРѕРіРґР° РЅРµ отпускала, Р° сейчас вообще каре ношу, РјРЅРµ так проще, укладку сделала СЃ утра Рё РІСЃРµ, весь день красавица, Рё РЅРµ путаются волосы Рё РЅРµ лезут РЅРёРєСѓРґР°, Р° Р·Р° длинными волосами ухаживать сложнее

NiaAnna, ты что... РЅР° комплименты напрашиваешься??)) Да цвет моей мечты!!! Это же просто СУПЕР 

Prinses пишет 28.03.2013 в 09:00 (ссылка):

 РћР№ сначала это был медовый рыжий, Р° сейчас просто СЃ рыжим оттенком. РЅРѕ РјРЅРµ рыжей РЅРµ понравилось быть)). Р° так нормально. СЏ была Рё брюнеткой Рё блондинкой.

Цвет оболденный, какой краской красишься!?

NiaAnna, красивыееее, тьфу-тьфу. Рђ меня РІРѕС‚ подстригла РІ прошлом месяце парикмахер вместо 2-СѓС… СЃРј, срезала 12 РіРґРµ-то... вобщем были почти РґРѕ РїРѕРїС‹, теперь РґРѕ середины СЃРїРёРЅС‹ 

Хочу похвастаься, такие уже Сѓ меня длинные волосы.  РҐРѕС‡Сѓ еще длинее.

NiaAnna, ого, я бы не смогла. Я свой зад в машину бросаю и еду домой.

Prinses пишет 28.03.2013 в 08:18 (ссылка):

 РЇ после фитнеса бегу РґРѕРјРѕ, Р±РѕСЋСЃСЊ темноты, Р° занятия заканчиваются РІ РїРѕР» девятого, РёРґСѓ очень очень быстро. РЅРѕ максимум идти РјРЅРµ 1РєРј. ))))

NiaAnna, Сѓ тебя РІСЃРµ получится... ты правельно РІСЃРµ решила!!! РќРѕ СЏ Р±С‹ прибавила после фитнеса еще 40 РјРёРЅ. быстрой С…РѕРґСЊР±С‹ СЃ уклоном 11% Рё скорость 6,5-7, тогда Сѓ тебя отвесы регулярные Р±СѓРґСѓС‚! 

Девочки ВЕСНА!!!! Отвесы Сѓ всех , молодцы так держать!!!

РЇ РІРѕС‚ думаю если 53 РєРі увижу чем же себя порадовать?? РљСЂРѕРјРµ тортика РїРѕРєР° РЅР° СѓРј ничего РЅРµ РїСЂРёС…РѕРґРёС‚?! РіРј 

РЅРѕ после стольких стараний... СЃ декабря РЅР° месте стояла... Р·Р°РґР°С‡Р°-задача. До цели ещё 3 РєРі, РјРЅРµ кажется самые тяжелые , РЅРѕ РјС‹ же стойкие РґР°Р»СЊС€Рµ бороться будем!

Всем Приветик!

 pantera-mstr - Поздравляю, ты Умничка!

Мне по весу похвастаться не чем. вчера была снова у диетолога, написала мне более интерессное и легче чуть меню на 2 недели. С сегоднешнего дня сижу на диете.

� еще я записалась на фитнес, так как дома заниматся нет овзможности, ребенок час не дает заниматся, плюс и желания нет большого. Во вторник было первое занятия, там уже все не новички, поэтому мне пришлось занимася на уровне с ними. Мне очеееень понравилось, я думала с Джиллиан сложно, но это вообще очень тяжело. мы занимались и с гирями, и с палками, с мячами, на ковриках. вообщем куча всего. и танцевали. Вообщем вчера толком ничего не болело, зато сегодня уже болит все. Затвра снова занятия. 1час 20мин прыгать, я думала я чокнусь, но в тоже время уже круто,я не думала что я смогу.

Сейчас решила взвешиватся 1раз в неделю, что б интересней было.

Сегодня 72,4кг снова 72...... .

Ну иче фитнес плюс диета и якрасотка. Главное как всегда не сдастся!

Кстати РїСЂРёС…РѕРґРё РєРѕ РјРЅРµ РІ гости! СЏ очнень рада знакомству Рё гостям!