Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
Не ставить цель - менять жизнь.

 
    
 
  Всего Страниц (8):    8765432первая 
Автор
Сообщение

ссылка

Послать личное сообщение

 

 


 

Ваш волшебный зонтик

 

 

ссылка

Послать личное сообщение

 

 


 

С Любимыми не расставайтесь! Что звезды советуют вам?

 

 

ссылка

Послать личное сообщение

 

 


 

Важное Послание от Рэя Брэдбери

 

 

ссылка

Послать личное сообщение

 

 


 

Какое вы природное явление

 

 

ссылка

Послать личное сообщение

 

 


 

Стать счастливее

 

 

ссылка

Послать личное сообщение

Спасибо огромное за поддержку! Буду стараться.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет! Бассейн это круто! Я на себе испытала, не бросайте и не отчаивайтесь, а если не получается, то пытайтесь еще раз и еще. Очень нужна упертость в деле ЗОЖ. Вес уйдет, никуда не денется:)

Мне уже за 40, задача - здоровое тело, после 40 жизнь продолжается!
/myhome/user.php?id=310997

ссылка

Послать личное сообщение

вот уже почти 2 месяца хожу в бассейн. На прошлой неделе в бассейн не попала - сегодня второй день подряд в бассейн. вес 101.9 кг. 

наступаю по фронту "еда".

НЕ ХОЧЕТСЯ РАСПИСЫВАТЬСЯ В СВОЕЙ БЕСПОМОЩНОСТИ. Очень хочется не стесняться самой себя и спокойно, без брезгливости, смотреть на себя в зеркало.

ссылка

Послать личное сообщение

классное у меня общение получается самой с собой. А вес и ныне там. Прощай ДиОн.

ссылка

Послать личное сообщение

Ну что??? Прожужжала я все свои цели. профукала все мечты. Слишком тяжела моя ...опа, чтобы подняться со стула. Грустненько...

ссылка

Послать личное сообщение

завтра бассейн. к сожалению, ничего кроме бассейна 1 раз в неделю у меня не получается. 

Пока пока! 

ссылка

Послать личное сообщение

сегодня опять был бассейн. УРА!!! Я это делаю. 

Завтра на белковый разгрузочный день. Унас в продаже недавно появился новый йогурт Оптима 0% жирности. Так вот мой рацион на завтра 5 бутылочек по 275г + 2 л воды.

ссылка

Послать личное сообщение

До отпуска 92 дня.

ссылка

Послать личное сообщение

Читаю дневнички "соратниц" в борьбе с лишними кг и прихожу к выводу - какие мы все зомбированные. Наверное, если бы я просто жила, ела, как нормальный человек, не заморачивалась на своём весе, то и вес у меня был бы нормальный. Как не грустно, но я всё время думаю о еде. Вроде надо похудеть, но надо думать, что бы такого съесть??? Замкнутыйкруг какой-то. И чем дальше, тем мне страшнее становиться. Что я делаю не так? Где мои ошибки? не знаю. 

ссылка

Послать личное сообщение

До отпуска 94 дня. Порадовать себя нечем

ссылка

Послать личное сообщение

Выходные - пусты для похудения. Купила кету и так много её съела. Надеюсь, что всё же рыба есть рыба.

До отпуска 97 дней. Надеюсь, что 15 кг сброшу. (160 г/день)

ссылка

Послать личное сообщение

До отпуска 98 дней.

Закрепился результат 101кг. Иногда меньше. 

Расслабилась я последние дни (среда-суббота)

Иду дальше, не сдаюсь.

По-прежнему говорю сама с собой.

ссылка

Послать личное сообщение

К сожалению нет. Как было вчера 100,5 так утром и увидела на весах. Но меня это с толку не собьёт. Я буду идти дальше.

До отпуска 102 дня

ссылка

Послать личное сообщение

День второй - полёт нормальный! Сейчас 18.35 пришла из бассейна. Актуальный вес вечером - 100,5 кг. Интересно, перешагну завтра сотню вниз или нет?   Утро покажет... 

 

До отпуска 103 дня!!!

ссылка

Послать личное сообщение

Первый день - полёт нормальный. Не сорвалась. Количество пищи умеренное, скорее даже минимальное. Но к вечеру хочется есть. так что пытаюсь залить водой желание. Боюсь, что завтра будет привес. посмотрим... Утро покажет. а чтобы не выпить всю воду из крана, пойдупораньше спать.

Собрала пакет для бассейна, так что процесс не остановился. Сегодня вечером даже покрутилась на диске здоровья. Не слишком усердствовала - боюсь напрягать спину с непривычки - она у меня - больное место. 

Завтра планирую утром сделать какую-никакую зарядку, пробежаться (пройти быстрым шагом) до работы. После работы - бассейн. 

Вобщем, планов - громадья!!! Благо нашла себе соратницу.

ссылка

Послать личное сообщение

Итак, новый план действий. Не сработет - плюну на всю эту ерунду с похудением и буду жить дальше толстой тёткой. 

До отпуска осталось 106 дней.

Вес -102,3 кг.

Посмотрим на что способна я и мой организм?

ссылка

Послать личное сообщение

Каким бредом я здесь занимаюсь??? Не понимаю сама. Всё сижу и жду, что от общения начну худеть. Одно радует - не поправляюсь...

ссылка

Послать личное сообщение

Ура, лёд тронулся, господа присяжные заседатели! Долой скуку и депресняк!

Я сегодня дошла до бассейнаааа!!!!!

Более того, я целый час плавала! До плаванья 20 минут шла против ветра по заснеженной улице, куда не добрались снегоочистители! 

После бассейна 20 минут добиралась пешком до дома.

Я ЭТО СДЕЛАЛА!

А с понедельника начну постить.

Очень надеюсь на революцию в головном мозге

ссылка

Послать личное сообщение

Спасибоо!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

8 Марта

Наталья, 35 лет , 171 см
Было 125 кг,будет 85 кг
№1-120 кг-10.04.2015
№2-115 кг-
/community/post.php?topic_id=51059

ссылка

Послать личное сообщение

Вес 101,7кг. Чуток снизила.

Главное, что стала пить воду (не 2 литра пока, но пытаюсь)

Спорт начал по-немногу присутствовать в моей жизни в виде утренней зарядки и жизненной активности).

Не есть после 18.00.

С массажем в субботу не получилось - 23 февраля, мужчинки призвали к ответственности в их праздничный день.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет-привет,моя хорошая! Как делишки? Какой сейчас вес?

Наталья, 35 лет , 171 см
Было 125 кг,будет 85 кг
№1-120 кг-10.04.2015
№2-115 кг-
/community/post.php?topic_id=51059

ссылка

Послать личное сообщение

ПРИВЕТ, всем! 

Я знаю, что просто так ничего не уйдёт.

Вот и ставлю для себя цели:

1. начать пить 2 литра воды. Пока для меня это трудно, но разрешимо. Я думаю, что уменя получится.

2. начать заниматься спортом. Завтра отчитаюсь

3. не есть после 18.00. начинает плучаться.

5. А ещё для себя открыла косметику tian de. Очень мне она нравиться, посмотрим на эффект

6. в субботу планирую начать курс массажа

Как-то так

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

неееее не так лишний вес уйдёт

Я Катерина.34 года.Рост168
Я начала стройнеть с отметки 117кг. Цель-60кг.
Вперед к стройной и здоровой жизни.
МОЙ ДОМИК topic_id=35590

ссылка

Послать личное сообщение

Всё проходит - и наш лишний вес тоже пройдёт!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Да,действительно,круто отметила праздник! 

 

Наталья, 35 лет , 171 см
Было 125 кг,будет 85 кг
№1-120 кг-10.04.2015
№2-115 кг-
/community/post.php?topic_id=51059

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

francevna пишет 14.02.2013 в 21:58 (ссылка):

И вас, девочки, со Святым Валентином. Для меня этот день - очередная годовщина. ровно 3 года назад я круто "покаталась" на коньках. В итоге- операция, 5 месяцев - гипс на ноге,1 месяц - на руке. 8 месяцев больничный +18 кг живого веса. А потом он, вес, как-то незаметно увеличился ещё на n кг. И вот - сегодняшний результат. Борюсь со всем этим уже года два- два с половиной. Вот такой весёлый получился День Святого Валентина.smile

это что то, сочуствую.

Я Катерина.34 года.Рост168
Я начала стройнеть с отметки 117кг. Цель-60кг.
Вперед к стройной и здоровой жизни.
МОЙ ДОМИК topic_id=35590

ссылка

Послать личное сообщение

И вас, девочки, со Святым Валентином. Для меня этот день - очередная годовщина. ровно 3 года назад я круто "покаталась" на коньках. В итоге- операция, 5 месяцев - гипс на ноге,1 месяц - на руке. 8 месяцев больничный +18 кг живого веса. А потом он, вес, как-то незаметно увеличился ещё на n кг. И вот - сегодняшний результат. Борюсь со всем этим уже года два- два с половиной. Вот такой весёлый получился День Святого Валентина.smile

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Поздравления с днем св. Валентина

Наталья, 35 лет , 171 см
Было 125 кг,будет 85 кг
№1-120 кг-10.04.2015
№2-115 кг-
/community/post.php?topic_id=51059

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я Катерина.34 года.Рост168
Я начала стройнеть с отметки 117кг. Цель-60кг.
Вперед к стройной и здоровой жизни.
МОЙ ДОМИК topic_id=35590

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Не так уж всё плохо. Эта наша заморочка.

Я Катерина.34 года.Рост168
Я начала стройнеть с отметки 117кг. Цель-60кг.
Вперед к стройной и здоровой жизни.
МОЙ ДОМИК topic_id=35590

ссылка

Послать личное сообщение

Да уж. Влипли мы, подруга со совей красотой неописуемой!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет. Представляю твою реакцию. Сама себя на видео свадьбы племяшкиной увидела, долго в шоке была. Все таки зеркало не передает всю полноту этого ужаса.

Я Катерина.34 года.Рост168
Я начала стройнеть с отметки 117кг. Цель-60кг.
Вперед к стройной и здоровой жизни.
МОЙ ДОМИК topic_id=35590

ссылка

Послать личное сообщение

Привет, Катя. Фоток не будет. Недавно увидела себя со стороны - ужассс!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ээх , что быстро пришло, то быстро уйдет. Не переживай.

Как свадьба, фото будет?

Я Катерина.34 года.Рост168
Я начала стройнеть с отметки 117кг. Цель-60кг.
Вперед к стройной и здоровой жизни.
МОЙ ДОМИК topic_id=35590
  Всего Страниц (8):    8765432первая 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Гороховое пюре с жареным лучком
350 грамм сухого лущеного гороха 1 большая или 2 небольшие луковицы (150 грамм) 2 столовые ложки оливкового масла (30 грамм) 1 литр воды (плюс ещё стакан воды - он упарится)
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика