|
|
 |
|
Anna_Leffler
Diet-Баллов: 3004
Сообщений: 22
8.8.2012 22:15
|
Mapуся пишет 08.08.2012 в 22:11 (ссылка):
HelenJuly пишет 08.08.2012 в 21:08 (ссылка):
Mapуся пишет 08.08.2012 в 20:59 (ссылка):
чуть позже выложу анти мотивацию. с планшета , да еще из метро не очень удобно. Но всем нам это полезно видеть, как наглядный пример. Да, понимаю, что не прилично народ фотать в метро, но бывает, что очень надо. Прошу прощения заранее у
этой девушки
Может это я была.....
уверена, что это не ты
ужас ужас 
Надпись на конфетах Коровка - это не название, это предупреждение =))
|
HelenJuly
Diet-Баллов: 3713
Сообщений: 1495
8.8.2012 22:15
|
Mapуся пишет 08.08.2012 в 22:11 (ссылка):
HelenJuly пишет 08.08.2012 в 21:08 (ссылка):
Mapуся пишет 08.08.2012 в 20:59 (ссылка):
чуть позже выложу анти мотивацию. с планшета , да еще из метро не очень удобно. Но всем нам это полезно видеть, как наглядный пример. Да, понимаю, что не прилично народ фотать в метро, но бывает, что очень надо. Прошу прощения заранее у
этой девушки
Может это я была.....
уверена, что это не ты
а могла бы быть |
Mapуся
Diet-Баллов: 2139
Сообщений: 284
8.8.2012 22:12
|
Anna_Leffler пишет 08.08.2012 в 21:41 (ссылка):
Маруся, я так понимаю нас в дуэли трое?))) И каждый сам за себя???
Совершенно верно, очень жаль, но четвертый соперник так и не нашелся
Если хочется пожрать, вспомни о боках, про живот свой не забудь, бедра осмотри, ну и тяжесть от еды вспомнить не забудь. Легкость твое все.
|
Mapуся
Diet-Баллов: 2139
Сообщений: 284
8.8.2012 22:11
|
HelenJuly пишет 08.08.2012 в 21:08 (ссылка):
Mapуся пишет 08.08.2012 в 20:59 (ссылка):
чуть позже выложу анти мотивацию. с планшета , да еще из метро не очень удобно. Но всем нам это полезно видеть, как наглядный пример. Да, понимаю, что не прилично народ фотать в метро, но бывает, что очень надо. Прошу прощения заранее у
этой девушки
Может это я была.....
уверена, что это не ты
Если хочется пожрать, вспомни о боках, про живот свой не забудь, бедра осмотри, ну и тяжесть от еды вспомнить не забудь. Легкость твое все.
|
Mapуся
Diet-Баллов: 2139
Сообщений: 284
8.8.2012 22:09
|
Елена_Gus, Героиня
Если хочется пожрать, вспомни о боках, про живот свой не забудь, бедра осмотри, ну и тяжесть от еды вспомнить не забудь. Легкость твое все.
|
Елена_Gus
Diet-Баллов: 21999
Сообщений: 11791
Город: Гусь-Хрустальный Владимирск.
8.8.2012 22:08
|
Mapуся пишет 08.08.2012 в 17:33 (ссылка):
Елена_Gus пишет 08.08.2012 в 17:12 (ссылка):
. Короче главное настрой наверно, мотивация внутренняя..
где бы ее найти ))). что то теряется часто 
Ты молодец, а каллорийность подняла?
У меня получаются разные дни по калорийности то 1400 то 1000, мне хватает, по бывает и расслабон на 2000 и больше, потом разгрузы устраиваю
Лена. 165/31
64кг....53кг..52кг и сохранить достигнутое
было....есть..мечтаааа
я теперь тут id=44488
мой форум о ЗОЖ и питании /community/topic.php?forum_id=4915
|
Елена_Gus
Diet-Баллов: 21999
Сообщений: 11791
Город: Гусь-Хрустальный Владимирск.
8.8.2012 22:07
|
avS1 пишет 08.08.2012 в 18:33 (ссылка):
Елена_Gus,
а какая у тебя была мотивация, если не секрет просто низкокалорийка - это такая сила нужна...
Да я всю жизнь похудеть хотела, в 19 лет так же на силе воли до 53 похудела но потом все вернулось, а сейчас вот приехала с отпуска, глянула фото и сказала себе все.. так нельзя.. и все как то началось, потом на дион набрела и даж не ожидала что мне не хватало поддержки, первый раз в гоночках поучаствовала и больше не могу без любимого диона. А сейчас уже с ноября вес удерживаю!
Лена. 165/31
64кг....53кг..52кг и сохранить достигнутое
было....есть..мечтаааа
я теперь тут id=44488
мой форум о ЗОЖ и питании /community/topic.php?forum_id=4915
|
Anna_Leffler
Diet-Баллов: 3004
Сообщений: 22
8.8.2012 21:41
|
Маруся, я так понимаю нас в дуэли трое?))) И каждый сам за себя???
Надпись на конфетах Коровка - это не название, это предупреждение =))
|
HelenJuly
Diet-Баллов: 3713
Сообщений: 1495
8.8.2012 21:08
|
Mapуся пишет 08.08.2012 в 20:59 (ссылка):
чуть позже выложу анти мотивацию. с планшета , да еще из метро не очень удобно. Но всем нам это полезно видеть, как наглядный пример. Да, понимаю, что не прилично народ фотать в метро, но бывает, что очень надо. Прошу прощения заранее у
этой девушки
Может это я была..... |
Mapуся
Diet-Баллов: 2139
Сообщений: 284
8.8.2012 20:59
|
чуть позже выложу анти мотивацию. с планшета , да еще из метро не очень удобно. Но всем нам это полезно видеть, как наглядный пример. Да, понимаю, что не прилично народ фотать в метро, но бывает, что очень надо. Прошу прощения заранее у
этой девушки
Если хочется пожрать, вспомни о боках, про живот свой не забудь, бедра осмотри, ну и тяжесть от еды вспомнить не забудь. Легкость твое все.
|
Mapуся
Diet-Баллов: 2139
Сообщений: 284
8.8.2012 20:52
|
Anna_Leffler, очень рада тебе. Вот только незнаю, как быть с вашей дуэлью.
Если хочется пожрать, вспомни о боках, про живот свой не забудь, бедра осмотри, ну и тяжесть от еды вспомнить не забудь. Легкость твое все.
|
Anna_Leffler
Diet-Баллов: 3004
Сообщений: 22
8.8.2012 20:14
|
Задания выложила. Спасибо, что дождались =))
С инетом вроде бы больше проблем не предвидится =)
Надпись на конфетах Коровка - это не название, это предупреждение =))
|
avS1
Diet-Баллов: 5727
Сообщений: 813
Город: Томск
8.8.2012 18:33
|
Елена_Gus,
а какая у тебя была мотивация, если не секрет просто низкокалорийка - это такая сила нужна...
Меня зовут Настя
вес был 74 -- сейчас 71 -- будет 60
дневничок /community/post.php?topic_id=26327
|
Mapуся
Diet-Баллов: 2139
Сообщений: 284
8.8.2012 17:33
|
Елена_Gus пишет 08.08.2012 в 17:12 (ссылка):
. Короче главное настрой наверно, мотивация внутренняя..
где бы ее найти ))). что то теряется часто
Ты молодец, а каллорийность подняла?
Если хочется пожрать, вспомни о боках, про живот свой не забудь, бедра осмотри, ну и тяжесть от еды вспомнить не забудь. Легкость твое все.
|
Крупинkа
Diet-Баллов: 9543
Сообщений: 3677
Город: Нефтеюганск
8.8.2012 17:32
|
HelenJuly пишет 08.08.2012 в 18:18 (ссылка):
Крупинkа пишет 08.08.2012 в 15:38 (ссылка):
а причем здесь стиралка? как она мотивирует?
Людмила1991 пишет 07.08.2012 в 14:33 (ссылка):
На 8 августа:
1. Питание: не есть углеводы после 14.00
2. Спорт: аэробика или фитнесс 40 мин каждый день
3. Личное задание: БОЛЬШАЯ СТИРКА))
У Людмилы сегодня день постирушек в своих задачах.
Света,рост 165.
было сейчас будет
108-----91--------70
_________________________________________
Самое важное – сделать хоть что-то для достижения успеха, и сделать это прямо сейчас.Не завтра. Не через неделю. Сейчас.
|
Елена_Gus
Diet-Баллов: 21999
Сообщений: 11791
Город: Гусь-Хрустальный Владимирск.
8.8.2012 17:12
|
Mapуся пишет 08.08.2012 в 16:00 (ссылка):
Елена_Gus, поделись как достигла своего результата? На аве ты?
да это я, да просто низкокалорийка полгода. И ничего мучного, жареного, сладкого кроме сухофруктов и меда.. Короче главное настрой наверно, мотивация внутренняя.. вот держать это оказалось куда сложнее, сладкого всегда хочется, вот когда худела такого не было))) Спорт тока сейчас включила, после похудения)
Лена. 165/31
64кг....53кг..52кг и сохранить достигнутое
было....есть..мечтаааа
я теперь тут id=44488
мой форум о ЗОЖ и питании /community/topic.php?forum_id=4915
|
Mapуся
Diet-Баллов: 2139
Сообщений: 284
8.8.2012 16:43
|
HelenJuly пишет 08.08.2012 в 16:18 (ссылка):
Крупинkа пишет 08.08.2012 в 15:38 (ссылка):
а причем здесь стиралка? как она мотивирует?
Людмила1991 пишет 07.08.2012 в 14:33 (ссылка):
На 8 августа:
1. Питание: не есть углеводы после 14.00
2. Спорт: аэробика или фитнесс 40 мин каждый день
3. Личное задание: БОЛЬШАЯ СТИРКА))
У Людмилы сегодня день постирушек в своих задачах.
хорошая мотивашка
Если хочется пожрать, вспомни о боках, про живот свой не забудь, бедра осмотри, ну и тяжесть от еды вспомнить не забудь. Легкость твое все.
|
HelenJuly
Diet-Баллов: 3713
Сообщений: 1495
8.8.2012 16:18
|
Крупинkа пишет 08.08.2012 в 15:38 (ссылка):
а причем здесь стиралка? как она мотивирует?
Людмила1991 пишет 07.08.2012 в 14:33 (ссылка):
На 8 августа:
1. Питание: не есть углеводы после 14.00
2. Спорт: аэробика или фитнесс 40 мин каждый день
3. Личное задание: БОЛЬШАЯ СТИРКА))
У Людмилы сегодня день постирушек в своих задачах. |
Mapуся
Diet-Баллов: 2139
Сообщений: 284
8.8.2012 16:00
|
Елена_Gus, поделись как достигла своего результата? На аве ты?
Если хочется пожрать, вспомни о боках, про живот свой не забудь, бедра осмотри, ну и тяжесть от еды вспомнить не забудь. Легкость твое все.
|
Mapуся
Diet-Баллов: 2139
Сообщений: 284
8.8.2012 15:59
|
Дюйма, MarMilana у вас изменения в группе
Anna_Leffler нашлась, у нее проблемы с инетом, вечером свои задания она выложит. Может и четвертый участник присоединится к вам. И будет у нас полный набор
Если хочется пожрать, вспомни о боках, про живот свой не забудь, бедра осмотри, ну и тяжесть от еды вспомнить не забудь. Легкость твое все.
|
Елена_Gus
Diet-Баллов: 21999
Сообщений: 11791
Город: Гусь-Хрустальный Владимирск.
8.8.2012 15:58
|
qweenofbees, приветик напарница! Приятно познакомиться! Как денек проходит? Что на вечер запланировано? У меня творог и вечером кефир с ягодами! и бег!!!
Лена. 165/31
64кг....53кг..52кг и сохранить достигнутое
было....есть..мечтаааа
я теперь тут id=44488
мой форум о ЗОЖ и питании /community/topic.php?forum_id=4915
|
Елена_Gus
Diet-Баллов: 21999
Сообщений: 11791
Город: Гусь-Хрустальный Владимирск.
8.8.2012 15:56
|
И я И я девочки готова!! Ппосле отпуска надо подтянутся, не скажу что поправилась, но много себе позволяла) А это из колеи выбивает, хоть и было то всего 10 дней)
Лена. 165/31
64кг....53кг..52кг и сохранить достигнутое
было....есть..мечтаааа
я теперь тут id=44488
мой форум о ЗОЖ и питании /community/topic.php?forum_id=4915
|
Крупинkа
Diet-Баллов: 9543
Сообщений: 3677
Город: Нефтеюганск
8.8.2012 15:38
|
а причем здесь стиралка? как она мотивирует?
Света,рост 165.
было сейчас будет
108-----91--------70
_________________________________________
Самое важное – сделать хоть что-то для достижения успеха, и сделать это прямо сейчас.Не завтра. Не через неделю. Сейчас.
|
HelenJuly
Diet-Баллов: 3713
Сообщений: 1495
8.8.2012 14:46
|
Дюйма пишет 08.08.2012 в 12:01 (ссылка):
HelenJuly, ОФИГЕТЬ!!!! Вот это красота
ну это не Я .......... ......это мотивашка.... всё в ваших руках
На самом деле редко бывают фотки достойные до и после..... Эта на 100% хорошая мотивашка "До и ПОСЛЕ"! |
MarMilana
Diet-Баллов: 1622
Сообщений: 50
8.8.2012 12:26
|
Дюйма, вызов принят) 
Исходный вес - 72 кг
1 цель - 65 кг
2 цель - 60 кг
3 цель - 55 кг
|
Дюйма
Diet-Баллов: 180
Сообщений: 25
Город: Москва
8.8.2012 12:24
|
 я готов )))
Я Олеся, 30 лет
Вес сейчас 103
1 цель - 89 кг.
2 цель - 74 кг.
Мой идеал - 60 кг.
|
Mapуся
Diet-Баллов: 2139
Сообщений: 284
8.8.2012 12:16
|
MarMilana пишет 08.08.2012 в 11:55 (ссылка):
еще не поздно присоединиться?)
если что, то я задание написала на всякий случай..если нет, то в следующий раз)
даже очень во время
Дюйма, тебе нашлась соперница.
Дюйма и MarMilana у вас дуэль один на один.
Если хочется пожрать, вспомни о боках, про живот свой не забудь, бедра осмотри, ну и тяжесть от еды вспомнить не забудь. Легкость твое все.
|
Дюйма
Diet-Баллов: 180
Сообщений: 25
Город: Москва
8.8.2012 12:01
|
HelenJuly, ОФИГЕТЬ!!!! Вот это красота
Я Олеся, 30 лет
Вес сейчас 103
1 цель - 89 кг.
2 цель - 74 кг.
Мой идеал - 60 кг.
|
Людмила1991
Diet-Баллов: 3241
Сообщений: 366
Город: Николаев
8.8.2012 11:59
|
HelenJuly, приветик!!!!!!))
Мотивашки впечетляют!! Просто гарнюнька)) Я тож так хочу!!!))
Люда, 22 года.
Сынулька-Костик.
Вес до беременности 67кг, после родов - 85кг.
Сейчас-66кг.
1 цель-77кг-03.07.12
2 цель-72кг-04.08.12
3 цель-69кг-01.10.2012
4 цель(рекомендация ДИОНА)-66кг10.01.13
5 цель-60кг
6 цель-54кг
МЕЧТА-54 кг
id=43141
|
HelenJuly
Diet-Баллов: 3713
Сообщений: 1495
8.8.2012 11:56
|
Людмила1991, Привет напарница! Вот тебе такие мотивашки.............
до и после своими руками
спортивное тело
ну и стиралочка  |
MarMilana
Diet-Баллов: 1622
Сообщений: 50
8.8.2012 11:55
|
еще не поздно присоединиться?)
если что, то я задание написала на всякий случай..если нет, то в следующий раз)
Исходный вес - 72 кг
1 цель - 65 кг
2 цель - 60 кг
3 цель - 55 кг
|
Mapуся
Diet-Баллов: 2139
Сообщений: 284
8.8.2012 10:47
|
Дюйма вижу твое задание,
но так как ты его поздно выложила, то ты пока вне группы. Может кто нибудь за день еще захочет присоединиться, ну или я буду твоей соперницей  . Без дуэли не останешься, не переживай
Если хочется пожрать, вспомни о боках, про живот свой не забудь, бедра осмотри, ну и тяжесть от еды вспомнить не забудь. Легкость твое все.
|
Дюйма
Diet-Баллов: 180
Сообщений: 25
Город: Москва
8.8.2012 10:46
|
Я написала уже (извините за запоздание)
Я Олеся, 30 лет
Вес сейчас 103
1 цель - 89 кг.
2 цель - 74 кг.
Мой идеал - 60 кг.
|
avS1
Diet-Баллов: 5727
Сообщений: 813
Город: Томск
8.8.2012 9:36
|
Mapуся,
отлично 
Меня зовут Настя
вес был 74 -- сейчас 71 -- будет 60
дневничок /community/post.php?topic_id=26327
|
Mapуся
Diet-Баллов: 2139
Сообщений: 284
8.8.2012 9:35
|
все еще ждем заданий Дюйма и Anna_Leffler 
Если хочется пожрать, вспомни о боках, про живот свой не забудь, бедра осмотри, ну и тяжесть от еды вспомнить не забудь. Легкость твое все.
|
Mapуся
Diet-Баллов: 2139
Сообщений: 284
8.8.2012 9:33
|
avS1 пишет 08.08.2012 в 09:31 (ссылка):
Mapуся,
конечно! я все странички прочитала, прежде чем написать =))
я тебя вписала в третью тройку. У тебя сильные соперники
Если хочется пожрать, вспомни о боках, про живот свой не забудь, бедра осмотри, ну и тяжесть от еды вспомнить не забудь. Легкость твое все.
|
Mapуся
Diet-Баллов: 2139
Сообщений: 284
8.8.2012 9:32
|
Крупинkа пишет 08.08.2012 в 09:31 (ссылка):
Mapуся пишет 08.08.2012 в 01:13 (ссылка):
а этомы примем совместное решение о проигравших участниках, как быть с ними в дальнейшем
3.Народ не выкидывать. Но я считаю, что не азартно
2. вылет одного из двух участников справедливо, но стимула в этом случае мало
1. По мне так самая лучшая награда, это самой в грязь не упасть и товарща поддержать
а выкидывать навседа будете? может быть, того кто подвел-навсегда, а кто был с ней в паре на неделю? а то так не совсем честно получиться для напарницы, которая добросовестно все выполняла, а тут бац- 
на неделю в отпуск без содержания
Если хочется пожрать, вспомни о боках, про живот свой не забудь, бедра осмотри, ну и тяжесть от еды вспомнить не забудь. Легкость твое все.
|
avS1
Diet-Баллов: 5727
Сообщений: 813
Город: Томск
8.8.2012 9:31
|
Mapуся,
конечно! я все странички прочитала, прежде чем написать =))
Меня зовут Настя
вес был 74 -- сейчас 71 -- будет 60
дневничок /community/post.php?topic_id=26327
|
Крупинkа
Diet-Баллов: 9543
Сообщений: 3677
Город: Нефтеюганск
8.8.2012 9:31
|
Mapуся пишет 08.08.2012 в 01:13 (ссылка):
а этомы примем совместное решение о проигравших участниках, как быть с ними в дальнейшем
3.Народ не выкидывать. Но я считаю, что не азартно
2. вылет одного из двух участников справедливо, но стимула в этом случае мало
1. По мне так самая лучшая награда, это самой в грязь не упасть и товарща поддержать
а выкидывать навседа будете? может быть, того кто подвел-навсегда, а кто был с ней в паре на неделю? а то так не совсем честно получиться для напарницы, которая добросовестно все выполняла, а тут бац-
Света,рост 165.
было сейчас будет
108-----91--------70
_________________________________________
Самое важное – сделать хоть что-то для достижения успеха, и сделать это прямо сейчас.Не завтра. Не через неделю. Сейчас.
|
Mapуся
Diet-Баллов: 2139
Сообщений: 284
8.8.2012 9:31
|
третья четверка сформирована
Крупинkа / fat-iguee дуэлится с Angelina_2011/ avS1
Если хочется пожрать, вспомни о боках, про живот свой не забудь, бедра осмотри, ну и тяжесть от еды вспомнить не забудь. Легкость твое все.
|
