У меня в меню йогурты и бульончик, ну и кофе с молоком без сахара. А вес был 70, 8))) Мы в унисон)))))

А__Л__�__Н__А пишет 16.10.2012 в 16:01 (ссылка):

Привет! У меня тоже питьевой, но я пью Молокочай +воду (воды уже 3л выпила) Для разгруза, т.к вес с утра был 70,7кг...

А ты что пьешь?

Привет девочки!! Пол-дня без интернета(( Ужасно))Сегодня 1 день диеты идет (питьевой),

пока все по плану))

Angelina_2011, ты села РЅР° Любимую))?? 

pama_112686, ахахах))) да))) закуску просто выкинем из памяти)))))

Так у вас был как раз первый день диеты...."пьем все, что хотим"!!!

А__Л__�__Н__А пишет 15.10.2012 в 11:46 (ссылка):

Привет! У меня тоже вчера был алкоголь в гостях... Давай вместе завтра на Любимую???

� мотивация)

Доброе утро!! Понедельничек....

Хотела сегодня сесть на диету "Любимая", но вчера в 10 вечера у друга родился сын)) Так что отмечали как могли)) А после пьянки на диету ну никак не сесть, завтра сяду 100%!

РґР°, РґР°!!!

pama_112686 пишет 11.10.2012 в 21:05 (ссылка):

)))))))))))))) на коленях приползет))

Ты подожди....скоро эта девушка будет тебя просить, поделиться фигурой!!!!

Цветок�риса пишет 10.10.2012 в 10:49 (ссылка):

)))))

pama_112686 пишет 10.10.2012 в 11:58 (ссылка):

Та и не говори))) Пушкин курит)))

,белье классное Рё правда!  Р° если Р± еще Рё фигурой РѕРЅР° поделилась, так вообще было Р±С‹ прекрасно)))

Angelina_2011 пишет 10.10.2012 в 13:02 (ссылка):

ВАу)) Букетище!! Спасибо))

Настроение еще улучшилось прямо!! Еще б выспаться и просто супер было б)))

ПР�ВЕТ!!!

Правильно! Нужно наслаждаться тем, что у тебя есть сейчас, и получать удовольствие от каждой прожитой минутки!

Цветочного настроения тебе!)

А__Л__�__Н__А пишет 10.10.2012 в 09:36 (ссылка):

РЎ возвращением РІ строй, ты РїСЂСЏРј стихами заговорила!!!! Красивое белье Сѓ твоей мотивашки, тоже такое Р·Р°С…отелось!!! 

Сегодня НЕТ печали!! Наслаждаюсь жизнью и тем, что имею!!!

А еще иду обратно в строй!! Снова здравствуй ЗОЖ родной!!)))

Доброе утречко!!

Вот уж эти мужики!!! � мужиками стыдно назвать!!!

На расстраивайся, все будет ОК!!! Вот тебе немного позитива!!!

Пытаюсь РЅРµ плакать, РІСЂРѕРґРµ РІСЃРµ - успокоиласть, Р° тут раз опять накатывает, Рё так РїРѕ несколько раз, вообще.. РЇ как-то прочла, что  С‚Рµ,кто достоин наших слез, РЅРёРєРѕРіРґР° нас РЅРµ доведут РґРѕ этого. Думаю теперь над этим) Вариантов тут нет почти, С‚.Рє. досконально проблема РЅРµ изучена, С‚.Рµ. невыяснили еще медики почему это заболевание РїСЂРѕРёСЃС…РѕРґРёС‚.. так что есть вариант РіРѕСЂРјРѕРЅС‹ - Р° это РЅР° РІСЃСЋ жизнь геморрой. РѕР±РёРґРЅРѕ то, что тратишь только времени РЅР° человека, Р° РѕРЅ тебя так замечательно "поддерживает"... 

А__Л__�__Н__А пишет 09.10.2012 в 11:00 (ссылка):

Доброе утро! Даже не знаю, как тебя поддержать...Ты только не плачь! Нужно действительно продумать все варианты....посоветоваться с кем-нибудь...(а мама твоя что думает?) и поступить так, как подсказывает сердечко...Вообще много похожих историй слышала, и у всех разный исход:)

Доброе утро девочки!!

Похудение приостановилось..

Сходила РЅР° СѓР·Рё ничем РЅРµ обрадовалась.. Врач сказал беременеть нужно поскорее, Р° РјРѕР№ РњР§ Рё РЅРµ рыпается, РіРѕРІРѕСЂРёС‚ еще РіРѕРґР° 3-4 РЅРµ готов, Р° РјС‹ СЃ РЅРёРј, девочки, уже почти 4 РіРѕРґР° встречаемся, СЏ ему РѕР±СЉСЏСЃРЅСЏСЋ РІСЃРµ, Р° РѕРЅ РіРѕРІРѕСЂРёС‚ типа наверняка есть варианты решения проблемы.. Р° вариант - РіРѕСЂРјРѕРЅС‹, РЅРµ хочу РёС… пить!!  СЏ РІСЃСЏ опухшая сижу РЅР° работе, - рыдала ночь блин... Просто РєСЂРёРє души, простите что гружу(( 

Приветик!!! Как делишки?? Как проходит лечение и похудение???

А__Л__�__Н__А пишет 05.10.2012 в 16:49 (ссылка):

++++ � я всегда привожу с собой 2кг...За границей всегда хочется попробовать местную кухню и в отеле и в кафешке, работают они до 2-3 ночи... а если б не плавала и по экскурсиям каждый день не бегала, то ваще все 5 бы привозила...

Я тоже всегда на море поправляюсь!!! Какое бы нибыло движение, еды всгда гараздо больше и она совсем не ЗОЖная, да еще и вечером!!! Спиртные напитки и прочее!!! Вот один раз я была на море и не поправилась, это было в прошлом году в Египте, причем я была беременная. А не поправилась по простой причине, наш домик был далековато от столовой, можно было конечно подъехать на специльной машине, но мы ходили пешком, да еще на мне был сынулька, не очень он хотел ногами ходить, ну да и спиртое я вообще не пила. Еще плюс был в том, что мы ложились спать в 22.00 - это позже всего и вставали в 7-8 часов утра!!!

Цветок�риса пишет 05.10.2012 в 21:15 (ссылка):

Почему?? Рђ РІРѕР·РґСѓС…, Р° РїРѕРєРѕР№, Р° романтика?? 

РќСѓ тогда конечно. Только тогда Рё РЅР° РјРѕСЂРµ ехать неинтересно. Если купаться то нельзя... 

Цветок�риса пишет 05.10.2012 в 13:18 (ссылка):

))) Очень просто можно))) Когда до моря самого метров 30, а особо не поплаваешь, ибо октябрь, + шашлык и все прилагающееся, то поправляешься на раз))

Привет? А как на море можно поправиться? Я например с отдыха всегда похудевшая приезжаю. Люблю купаться и там не до жратвы. Я обычно много хожу и плаваю. Давно это правда было. Сейчас не получается поехать.

Приветик девочки!!

Вернулась с моря и добрый день 69 , 5((( Кошмар!!

Берусь за себя с понедельника, т.к. в субботу пьянка будет, а после пьянки точно мало есть не получится((

Про здоровую еду: только в количестве дело для меня по экономии, но вообще она реально дороже, например: купила цельнозерновую муку, так вот она в 2 раза дороже обычной! Хотя в производстве она дешевле.. Как так??

�ли взять хотя бы рис: полезен неочищенный, т.е. меньше требуется на него затратить всяких процессов! А он гораздо дороже очищенного... Получается хочешь быть здоровым - плати бабло... Несправедливо...

А это мотивашка, чтоб не особо разжираться))

� тут никого нет.

ЦветокР�СЂРёСЃР°, Р·Р°РІРёРґСѓСЋ тебе!!! РЇ тоже ем (РїСЊСЋ) клетчатку, РЅРѕ меньше кушать РѕС‚ нее РЅРµ хочеться, ем как Рё ела, Р° РїСЊСЋ для хорошей работы кишечника! Рђ РІРѕС‚ если ем яблоки СЃ корицей...действительно быстрее наедаюсь Рё потом нет такой тяги Рє яблокам, как без корицы (Р° может это самовнушение?).

Цветок�риса пишет 02.10.2012 в 10:13 (ссылка):

РЈ меня летом тоже РІСЃРµ СЃ РѕРіРѕСЂРѕРґР° (дача): овощи, фрукты, СЏРіРѕРґС‹. Рђ РІРѕС‚ Р·РёРјРѕР№ как? Да Рё РЅР° РјСЏСЃРѕ, рыбу, творог Рё прочие полезности РјРЅРѕРіРѕ денег СѓС…РѕРґРёС‚, кушать меньше СЏ РЅРµ Р±СѓРґСѓ С‚.Рє. будет недобор РїРѕ всему. Рђ РІРѕС‚ вредности всегда дешевле стоят....например встала утром намазала хлеб майонезом, поклала РЅР° него колбасу, сыр Рё микроволновку...потратишь РЅРµ РјРЅРѕРіРѕ. Рђ здоровый завтрак...сухофрукты, фрукты, орехи Рё прочее....РІРѕС‚ сегодня купила жменьку кураги, всего несколько штук...вышло 10 РіСЂРЅ, Р·Р° эти деньги можно целый РҐРѕС‚-Дог съесть Рё РґСЂСѓРіРёС… "вкусняшек". РќРµРґР°РІРЅРѕ хотела капусту Кольраби купить, как глянула сколько РѕРЅР° стоит...перехотелось, Р±СѓРґСѓ грызть РјРѕСЂРєРѕРІРєСѓ!!!!

А самое главное что? Ради такого дела (похудения и ЗОЖ) ничего не жалко!!! Хорошо, что мужики у меня к полноте не склонны, едят все, а вот мое здоровое питание что-то им не по душе!!! Хотя рыбку вареную и грудинку иногда тягают у меня!!!

Вчера купила клетчатку СЃРёР±РёСЂСЃРєСѓСЋ. Стала добавлять РІ еду. Очень приятненький РІРєСѓСЃ получился Рё съела Р·Р° завтраком гораздо меньше. РќР° ланч сделала яблоки СЃ творогом, добавила туда клетчатки (СЏ РІСЃРµ это РІ комбайне смешиваю, добавляю корицы РЅСѓ Рё клетчатки всыпала) так РґРІРµ столовых ложки съела Рё РІСЃРµ. Больше РЅРµ хочу. 

РўСѓС‚ СЃ питанием весь секрет РІ чем? Если РјС‹ научимся питаться правильно, то будем есть РіРѕСЂСЏР·РґРѕ меньше, чем раньше. РЈ меня РІРѕС‚ уже результаты есть. РќСѓ Сѓ меня правда участок СЃРІРѕР№ Рё летом какие никакие овощи СЃРѕ своего РѕРіРѕСЂРѕРґР°. Подумываю РІРѕС‚ может РЅР° следующий РіРѕРґ кроликов завести. Тоже РјСЏСЃРѕ диетическое. Правда СЏ РЅРµ очень его люблю. РќРѕ если привыкнуть Рё правильно его приготовить, то можно. 

Сколько всего СЏ пропустила!!! Кстати, Сѓ меня РЅР° Р·РґРѕСЂРѕРІСѓСЋ еду СѓС…РѕРґРёС‚ гараздо больше денег, чем РЅР° вредности!!! Так что наверно Р±СѓРґСѓ СЏ Р·РёРјРѕР№ ходить РІ своей шубке РёР· мутона, Р° РІРѕС‚ если РЅРµ похудею....РІ пуховичке СЃ кролячим воротничком! 

Про мотивашку....меня передачи про таких толстых мотивируют, но последнее время как-то не попадаются! Как-то посмотрела подобную передачу, вообще есть не хотела!!!

Да никак, это СЏ так, мысли вслух высказала. Как то наблюдала сцену РІ супермаркете, - РјСѓР¶ СЃ женой РёРґСѓС‚ РјРёРјРѕ РјСЏСЃР°, Рё мужик твердит, давай РјСЏСЃР° РєСѓРїРёРј, праздники же, шашлычка РЅР° мангале пожарим. Рђ РѕРЅР° РІ ответ как заверещит - РґР°, шашлычка тебе, Р° ничего что СЏ худею, ты будешь шашлык жрать Р° СЏ смотреть РЅР° тебя. РЇ же СЃРѕСЂРІСѓСЃСЊ обязательно. РЇ белого РјСЏСЃР° замариновала, РЅР° гриле сделаем Рё поедим. 

РЇ считаю, что это подленько. РўС‹ если хочешь, худей конечно, РЅРѕ мужика то голодом морить опасно даже. Так РѕРЅ Рё тебя РЅР° шашлычок пустит. РњСЏСЃРєРѕ то Сѓ тетки подходящее было. Как раз РЅР° шашлычок. 

Цветок�риса пишет 01.10.2012 в 16:54 (ссылка):

А они-то как на это смотрят???))

Angelina_2011 пишет 01.10.2012 в 17:28 (ссылка):

Ахахах)) Развеселила! Да, такой приз на пятнашку легко тянет))))

Цветок�риса пишет 01.10.2012 в 14:30 (ссылка):

А я может шубку симпотную подарю себе...Но за это надо около 15кг сбросить

Холодно, наверное, будет зимой без этих 15кг жира, а она согреет...)))

Цветок�риса пишет 01.10.2012 в 14:15 (ссылка):

Жесть... Привет всем!