Привет, здесь еще есть завязывающие с ненужной, вредной привычкой?)) я с удовольствием присоединюсь)

выскажусь и я за Аллена Карра) только благодаря его книге и бросила курить. все, кто говорят, что "Легкий способ бросить курить", им не помог, просто не хотят на самом деле бросать. книга творит чудеса! я уже три года не курю)

Всем приветы. Не мог не вступить в эту группу! :)

Не курю уже около 4 лет, и не было ни дня, чтобы я пожалел о том, что избавился от этой пакости! Бросал с книгой Аллена Карра, но в первый раз прочел недостаточно внимательно и через какое-то время снова закурил. Во второй раз я серьезнее подошел к проблеме. читал внимательно, кое-что даже выписал для себя на личсточек, чтобы всегда иметь при себе как напоминание на первое время - и все сработало чудесно. Я до сих пор отчетливо помню, насколько мерзким был сигаретный дым, и как я буквально заставлял себя докуривать последнюю сигарету.

Удачи всем бросающим - вы на верном пути, и жизнь после сигаретной зависимости только начинается! ;)

а книжку всем советую прочесть хотя бы даже из интереса. в худшем случае ничего не изменится )))

Любовь09, ох как же я тебя понимаю...

Три года назад я пришла к тому, что нужно что-то делать. До этого курила (то периодически, то каждый день) лет 9. Дошло до того, что я давилась сигаретами в буквальном смысле, мыла с мылом руки после даже полсигаретки, но продолжала запихивать в себя эту гадость. Знакомые посоветовали почитать Карра. К тому моменту я уже была готова на все, только бы бросить. Читала долго, несколько месяцев по паре страниц. Когда дочитывала последнюю, знала, что курению моему пришел конец. На следующий день заявила всем, что больше не курю. � была СЧАСТЛ�ВА! Я с жалостью смотрела на курящих, я почувствовала, как же много теряла в жизни, давясь дымом. До сих пор вспоминаю эти счастливые 2 года......

Потом как-то на вечеринке пустили по кругу кальян.... Потом я решила попробовать затянуться сигаретой (забыв, видимо, как легко можно втянуться)... � вот уже как год я снова курю. Я ненавижу себя за это. Я прочитала эту книгу снова, но без толку. То бросаю на неделю-две, потом собираются подруги (все курящие, все!) и начинается, сначала стоически высиживаю полчаса, потом начинаются ломки, и весь оставшийся вечер проходит в дыму.

Глупо? Безусловно. Что делать, не знаю, я в отчаянии.

Начала я читать полтора года назад - до сих пор читаю. Муж перестал курить за 2 вечера, пока читал, полтора года не курит.Понимаю, что надо уже остановиться, но все как-то ..... тяну

Не курю уже год. Волшебство продолжается)))))

� я перестала думать эту мысль - о, а я-то не курю...

Значит это навсегда!

kayatiss я хоть и немного запоздало, но поймала твою бутылочку.

Не курю уже ТР� дня. � для меня это много)

Сейчас мне 23 годя, курю лет с 16... � никогда мне не приходило в голову бросить - както втянулась. Сейчас? Надоело. Да, надоела трата денег на сигареты, постоянная вонь... Да, именно вонь.

Я буду держаться, я поставила себе четкую цель - здоровая жизнь, а пытаться отремонтировать здоровье и курить одновременно както глупо...

читала и не бросала. а вот сейчас после повторного прочтения все дошло и я действительно поверила :) прям как с ним прозрение произошло. меня только одна мысль мучает-это как он за один день 100 сиг выкуривал?...я при всем желании в самые студенческие непробудные годы больше пачки в себя впихнуть не могла,а он стольник...

Рђ СЏ РІРѕС‚ прочла Рё ничего!!! Как курила так Рё РєСѓСЂСЋ, правда меньше. РЅРѕ это СЏ уже сама себе СЂР°РјРєРё поставила. Очень хочу бросить, РЅРѕ РїРѕРєР° никак!!!!!!

А я дочитала - и бросила!)))

После прочтения так жалко курящих и так смешно слышать их отговорки по поводу того, почему они не прекращают курить... просто категорически отрицают возможность бросить... и книгу читать отказываются... а зря...

Всем желающим бросить курить советую прочитать!!!)))