|
|
|
SweetL
Diet-Баллов: 10246
Сообщений: 1889
Город: Казахстан
29.8.2012 10:14
|
Девочки всем спасибо за поздравления !!!
Дионочка, обязательно включу возраст, только в след.отчет.
coroka, Оль , ты уже в табличках, а танцы ты спортом не считаешь? Часик накинула тебе на танцы, я думаю, что ты не меньше танцевала! Кстати пешие прогулки быстрым шагом тоже учитываются, я просто не знаю сколько ты времени по магазинам бегала...
Света,44/174 Было в 2010г.= 98кг
Было в 2012г.= 70кг
01.01.15г.= 96кг
Будет! 65кг.
Когда человек хочет он ищет возможности, когда не хочет - ищет причину!
/community/post.php?topic_id=40569
|
coroka
Diet-Баллов: 5412
Сообщений: 3699
Город: Находка
29.8.2012 6:41
|
вес 92,5 кг
спорт - даже и незнаю что написать....за первые 4 дня совсем мало , 30 минут, не больше, а за последние три дня - беготня по Китаю и танцы в кабаке...сколько в минутах даже и не знаю.
Наишите - 0...не обижусь...всё равно мне за лидерами не угнаться.
Ольга. Уже 40 лет....с лишним)) Планы не выполнены(((. Начинаю всё сначала.
/community/post.php?topic_id=43739
|
Дионочка
Diet-Баллов: 1364
Сообщений: 735
28.8.2012 22:12
|
SweetL, а нельзя ли в табличку возраст добавить?
Опомнилась я в 88кг.
Спасибо Диону! я почти......6*...
|
Дионочка
Diet-Баллов: 1364
Сообщений: 735
28.8.2012 22:11
|
вОТ УРА, ТАК УРА!! сВЕТИК- поздравляю! ты молодчина!
А , Я собака страшная, ведь на отчетике КД были.. и вес стоял как вкопаный... а..ведь был скинут твердо 1кг! ....но.. это только подстегивает меня к новым результатам и отвесикам!
Опомнилась я в 88кг.
Спасибо Диону! я почти......6*...
|
_Brunette_
Diet-Баллов: 1551
Сообщений: 290
28.8.2012 21:23
|
УРА! Мы такие молодцы!!!
(даже я, несмотря на зажорик в выходные)
со спортом чуток подкачала на прошлой неделе, но на этой за два дня уже отзанималась столько, сколько за прошлую неделю (прогрееееесс)!
А еще, в субботу, мы всей семьей улетаем в Черногорию... А там море, тренажерный зал, море, экскурсии и море, море, мореееееееееее
Наталья
28 лет,
167 см
86,6кг...
цель №1 81 кг
_____________________________________________
/community/post.php?topic_id=49367
|
Tatalit
Diet-Баллов: 14788
Сообщений: 2482
28.8.2012 19:08
|
Девочки - молодцы!
SweetL,
Miri,
И мы немножко тоже!
Наташа, 36/162
Старт (25/06/2012) - 82 кг
Сейчас (10/06/2013)- 73,5 кг
Цель - 70 кг (до 17.07.2013)
мой дневничок:
/community/post.php?topic_id=43679
|
SweetL
Diet-Баллов: 10246
Сообщений: 1889
Город: Казахстан
28.8.2012 14:29
|
Девочки-лидеры по сбросу веса: LapaK, Tatalit, tnv0101, REDIKA, ну и себя в том числе, что уж скромничать, в общем поздравляю с нашей первой маленькой ПОБЕДОЙ!!! Так держать!!!
Особенно хочеться похвалить 1Екатерина! За неделю постройнеть еще на 1 кг, при том, что ты и так супер-стройняшка! Браво!
Света,44/174 Было в 2010г.= 98кг
Было в 2012г.= 70кг
01.01.15г.= 96кг
Будет! 65кг.
Когда человек хочет он ищет возможности, когда не хочет - ищет причину!
/community/post.php?topic_id=40569
|
takha
Diet-Баллов: 12078
Сообщений: 1543
28.8.2012 14:09
|
Я думала, что с привесом на последнем месте окажусь, но оказалось, что нет. Девочки, давайте мобилизуемся!!!!!!
104,1__ 99,8__
Первая цель: 2.02.15
Вторая цель: 89 кг (увидеть 8ку)
Третья цель: 79 кг (увидеть 7ку)
Четвертая цель: 69 кг (увидеть 6ку)
Пятая цель: 59 кг!
Я открыта любым ощущениям, но в моей душе мир и покой!
Дом, милый дом:id=53583
|
Miri
Diet-Баллов: 3708
Сообщений: 237
Город: Москва
28.8.2012 13:56
|
SweetL, спасибо, Светлана! Спасибо, девочки, за поздравления и поддержку.
Вы меня вдохновляете. Бывает, думаю: ну, уже позанималась сегодня, хватит. Но нет! Почитаю вас и иду еще вечером пробежаться.
Мы все молодцы! Вперед - к победе!
Мой дневник, успехи и чаяния в Моем Блоге: /myhome/user.php?id=12632
|
SweetL
Diet-Баллов: 10246
Сообщений: 1889
Город: Казахстан
28.8.2012 13:35
|
Татьяне (Miri) от Светланы!
15 часов спорта в неделю! Это супер-результат!
Света,44/174 Было в 2010г.= 98кг
Было в 2012г.= 70кг
01.01.15г.= 96кг
Будет! 65кг.
Когда человек хочет он ищет возможности, когда не хочет - ищет причину!
/community/post.php?topic_id=40569
|
Leto24
Diet-Баллов: 15499
Сообщений: 10966
Город: Одесса
28.8.2012 13:25
|
Лена 25 лет рост164см вес 78(был)
Сейчас 67,0кг
будет-65 потом-63
/community/post.php?topic_id=33920
Чтобы в некоторых местах похудеть, нужно в некоторых местах не жрать!
|
SweetL
Diet-Баллов: 10246
Сообщений: 1889
Город: Казахстан
28.8.2012 13:22
|
Итак, первая неделя гонок завершена! Мы молодцы, что выдержали ее достойно!
Девочки поздравим друга друга с ТАКИМ результатом!
Барабанная дробь...
Ну... сама я от себя уж точно не ожидала такого результата ,но надеялась...
И явно претендует на титул "Пани спортсменка" с большим отрывом Татьяна (Miri) Прими мои поздравления - УМНИЧКА!!!
А в часах 128,96 часа или чуть больше 5 дней мы прыгали, бегали, ходили-гуляли...
В общем Мы - чемпионы!
Просьба не цитировать это сообщение!
Света,44/174 Было в 2010г.= 98кг
Было в 2012г.= 70кг
01.01.15г.= 96кг
Будет! 65кг.
Когда человек хочет он ищет возможности, когда не хочет - ищет причину!
/community/post.php?topic_id=40569
|
Оля-лёля
Diet-Баллов: 30628
Сообщений: 18825
Город: Астраханская обл
28.8.2012 12:45
|
Оля-леля №2
Вес 74.3 (-600)
Спорт :405мин
Оля,Лёлечка. 38 лет.
рост 174
была 95
есть 74.7
хочу 68
хочу и буду!
Я живу тут:http:/dietaonline.ru/community/post.php?topic id=24579, стучитесь не стесняйтесь.
|
Leto24
Diet-Баллов: 15499
Сообщений: 10966
Город: Одесса
28.8.2012 10:33
|
Leto24 - №15
Вес 69,00 (+200гр) жесть, не ожидала
Спорт 420 мин
Лена 25 лет рост164см вес 78(был)
Сейчас 67,0кг
будет-65 потом-63
/community/post.php?topic_id=33920
Чтобы в некоторых местах похудеть, нужно в некоторых местах не жрать!
|
Вика_13
Diet-Баллов: 16852
Сообщений: 2502
Город: Донецк
28.8.2012 9:34
|
Вика_13, №4
Вес: 98,4 кг
Спорт: 550 мин.
Вика_13. 40 лет, 172 см, 112 кг. Цель 1 - 100 кг(+). 2-90(+)кг.3 - 85 кг.4 - 80 кг. 5-75 кг. 6-70кг
Вижу цель-учусь обходить препятствия.
112 кг_____________87 кг_____________70 кг
было ______________ есть_____________ будет
id=43209
|
_Brunette_
Diet-Баллов: 1551
Сообщений: 290
28.8.2012 9:03
|
1. Вес - 82,7
2. Спорт - 65 минут
Наталья
28 лет,
167 см
86,6кг...
цель №1 81 кг
_____________________________________________
/community/post.php?topic_id=49367
|
shinee65
Diet-Баллов: 4559
Сообщений: 368
28.8.2012 8:38
|
shinee65 10
Приветик, девочки! Гелен,Мисс без результатов, думаю, будет мой. Или можно "Мисс в обратную сторону". Уже месяц с лихом топчусь +-3кг.
Вот и сейчас 100.2. Позоооооооор!!!!
Спорт 360 минут (ходьба, велотрен). Мало, конечно.
Светлана
начало 110
второй подход (10.2011) 105
третий подход (05.2012) 106.4
о, боже четвертый...(01.14) 109.3
www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=43349
|
kvou
Diet-Баллов: 10297
Сообщений: 1643
Город: Волгоград
27.8.2012 21:33
|
kvou №23
Вес 95,6 (чего-то аж самой не верится!)
Спорт УВЫ((( (муж в отпуске, соответственно никакого спорта)
Да, и еще рост у меня 165
Олеся 35 лет. 94=>90,1=>80
Заходите в гости id=36547
|
gelena-20
Diet-Баллов: 6502
Сообщений: 202
Город: Москва
27.8.2012 21:03
|
Gelena-20 № 22
Вес:_66.8_(текущий на понедельник, без отвесов)
Спорт:_300_(кол-во времени в минутах за неделю)
Предлагаю ввести ещё один титул - Мисс Без Результатов (или ни с места ). Думаю в этой категории я легко победю.
Гелена 36 лет.
Рост 167
Вес был 74
Сейчас 71
Очень хочу 60.
|
takha
Diet-Баллов: 12078
Сообщений: 1543
27.8.2012 17:02
|
takha №3
вес 89,3((((((
спорт 430 минут (йога, конный спорт, ходьба)
104,1__ 99,8__
Первая цель: 2.02.15
Вторая цель: 89 кг (увидеть 8ку)
Третья цель: 79 кг (увидеть 7ку)
Четвертая цель: 69 кг (увидеть 6ку)
Пятая цель: 59 кг!
Я открыта любым ощущениям, но в моей душе мир и покой!
Дом, милый дом:id=53583
|
-Ленуська-
Diet-Баллов: 34049
Сообщений: 13032
Город: ЕЛЕНКИНбург
27.8.2012 16:53
|
Ленуська №28
вес 82,5 кг
спорт 140 минут
|
ЛараК
Diet-Баллов: 3825
Сообщений: 360
Город: Челябинск
27.8.2012 15:29
|
ЛараК №29
вес 87,5 кг.
спорт за неделю 120 мин
11.08.14__94
11.09.14__87
11.10.14__85
11.11.14__84
11.12.14__?
11.01.15__?
11.02.15__буду__74
11.08.15__хочу__64
|
tnv0101
Diet-Баллов: 11488
Сообщений: 2818
Город: Волгоград
27.8.2012 15:15
|
tnv0101 номер 5
вес 83,2
спорт 210 мин- ходьба по улице в быстром темпе
Наташа, 36/170
12 неделя МФ
/community/post.php?topic_id=41540
|
1Екатерина
Diet-Баллов: 13341
Сообщений: 3592
Город: Москва
27.8.2012 13:21
|
НИК_1Екатерина № 33
Вес: 52
Спорт: 200 МИНУТ
Мне 40 лет, рост - 153 см,21.03.2015 - 60 кг, цель к 01.05.2015 - 55 кг. к 01.07.2015 - 50 кг, к 01.09.2015 -48 кг.
/community/post.php?topic_id=47063 Заходите в гости!
|
Lapusha
Diet-Баллов: 4482
Сообщений: 220
Город: город Иваново
27.8.2012 12:09
|
Lapusha №18
вес 61,7
спорт 250 мин
мое желание похудеть сильнее, чем жрать!!!
|
Tatalit
Diet-Баллов: 14788
Сообщений: 2482
27.8.2012 11:57
|
НИК Tatalit № 8
Вес: 74.6 кг
Спорт: 415 мин
Наташа, 36/162
Старт (25/06/2012) - 82 кг
Сейчас (10/06/2013)- 73,5 кг
Цель - 70 кг (до 17.07.2013)
мой дневничок:
/community/post.php?topic_id=43679
|
Xobot1980
Diet-Баллов: 10168
Сообщений: 817
Город: Калининград
27.8.2012 11:32
|
Xobot1980 №7
Вес 64,6
Спорт 570 мин( зарядка, пресс, прогулки)
Лиза,счастливая мама двух малявок. Мне 33 год, рост 170. Вес 73 (09.01.2014)
1 цель - 70 (17.03.2014)
2 цель - 67 (26.03.2014)
3 цель - 64
4 цель - 61
5 цель - 58
|
Miri
Diet-Баллов: 3708
Сообщений: 237
Город: Москва
27.8.2012 11:27
|
Miri, №24
Вес 67,5
Спорт 885 мин (ходьба, бег, аэробика, танцы, силовые).
Мой дневник, успехи и чаяния в Моем Блоге: /myhome/user.php?id=12632
|
Дионочка
Diet-Баллов: 1364
Сообщений: 735
27.8.2012 11:21
|
Дионочка, №35
вес- 68,4
спорт-(я не умею в минутах... о боже..) 5 часов..
Опомнилась я в 88кг.
Спасибо Диону! я почти......6*...
|
ludsh1606
Diet-Баллов: 9705
Сообщений: 1910
Город: москва
27.8.2012 10:29
|
ludsh1606 №12
вес 66.7,спорт 550мин.( быстрая ходьба+пресс)
Мила, 34/ 170, сын 16 лет и лапочка-дочка 30.09.2013
Стройнею, общаюсь, готовлю...в общем, все прелести декретной жизни)))
/community/post.php?topic_id=40178
|
Лялечкаbk
Diet-Баллов: 1509
Сообщений: 389
Город: Краснодарский край
27.8.2012 9:56
|
Лялечкаbk №27
вес 69, спорт 230 минут!
|
fr_svetik
Diet-Баллов: 1565
Сообщений: 14
27.8.2012 9:22
|
6. fr_svetik
Вес 84 (наверное, я не дома, точного не знаю, моя гоночка пока - не гоночка)
Спорт: ориентировочно 120 минут в виде помощи по ремонту, отдраиванию квартиры свежеродившейся племянницы :)
|
Natcik
Diet-Баллов: 21425
Сообщений: 2976
Город: Колоколамск
27.8.2012 8:06
|
НИК Natcik № 14
Вес: 73,0 кг
Спорт: 135 мин
Есть цель-беги к ней, не можешь бежать-иди к ней, не можешь идти-ползи к ней, не можешь ползти-ляг и лежи по направлению к цели! и бровями так, бровями старайся ползти.
Авг 2011 - 86, Сейчас - 77+, Цель - 63
=52211
|
SweetL
Diet-Баллов: 10246
Сообщений: 1889
Город: Казахстан
27.8.2012 7:14
|
НИК Sweetl № 1
Вес: 73,1 кг
Спорт: 352 мин
Света,44/174 Было в 2010г.= 98кг
Было в 2012г.= 70кг
01.01.15г.= 96кг
Будет! 65кг.
Когда человек хочет он ищет возможности, когда не хочет - ищет причину!
/community/post.php?topic_id=40569
|
ромашуля
Diet-Баллов: 22125
Сообщений: 4808
Город: Юг Сибири
27.8.2012 7:05
|
НИК Ромашуля № 11
Вес: 88,9
Спорт: 40 мин
Мария
Счастлива по умолчанию. И не надо лезть в мои настройки!
Всегда иди к своей цели,не можешь идти - ползи,не можешь ползти - лежи в её направлении.ЛЕЖУ!
id=29901
|
unafiamma
Diet-Баллов: 4304
Сообщений: 239
Город: Челябинск
27.8.2012 6:07
|
НИК unafiamma №9
Вес: 60.7 кг
Спорт: 115 мин
Привет! Меня зовут Елена. Рост 165 см, 39 лет.
Печальный итог 25.06.2012 - 65,1 кг
Цель №1: 63 кг к 25.07.2012 (есть!)
Цель №2: 61 кг к 25.08.2012 (есть!)
Цель №3: 59 кг к 14.02.2013
Я тут id=277632
|
Лиска22
Diet-Баллов: 316
Сообщений: 78
27.8.2012 5:39
|
Лиска22, №20
вес 70
спорт 239 мин
Нина,49 лет, рост 154
Вес 71, хочу 60
|
Zmeja
Diet-Баллов: 11305
Сообщений: 520
Город: Томск
27.8.2012 3:37
|
Zmeja №25
Вес 83,6
Спорт: 90минут
85 есть, 70 будет, если отрезать.
Мне 33 года, рост 170см. Мама двух энерджайзеров
|
REDIKA
Diet-Баллов: 6753
Сообщений: 2472
26.8.2012 21:31
|
НИК REDIKA №32
Вес: 62.6
Спорт: 157мин
Дневник topic_id=49457
Тренировки Zuzka_Turbo
_______
на январь 2014 - 58 кг/158см
Итоги года 52кг
Цель будущего года - 46кг ??????
|
SweetL
Diet-Баллов: 10246
Сообщений: 1889
Город: Казахстан
25.8.2012 20:49
|
Вот и пришло волнительное время первого отчета!
Девочки отчитываемся в понедельник и для первого отчета указываем только:
НИК________№____ (свой порядковый номер. указанный в таблице)
Вес:________(текущий на понедельник, без отвесов)
Спорт:______(кол-во времени в минутах за неделю)
Остальные замеры по истечении двух недель наших гонок.
Просьба не цитировать это сообщение
Света,44/174 Было в 2010г.= 98кг
Было в 2012г.= 70кг
01.01.15г.= 96кг
Будет! 65кг.
Когда человек хочет он ищет возможности, когда не хочет - ищет причину!
/community/post.php?topic_id=40569
|