Hudeyu_ya, Саша, привет!

Hudeyu_ya пишет 21.03.2015 в 20:40 (ссылка):

У меня просто ноут приказал долго жить и выхода в интернет нет, поэтому так.

Я набрала кг и не могу их скинуть, сейчас где-то 51-52, это от 48 кг что было (а хочется все еще 47 кг) мне кажется у меня дело тоже на подсознательном уровне, тоже планирую беременность)))

Hudeyu_ya, РїСЂРёРІРµС‚!

Супер результат от косметических процедур!Надо будет про них почитать. А для лица ты что-нибудь делаешь?

Молодец, что справляешься со стрессом. Кстати, в некоторых организациях сотрудники проходят тренинг "Управление стрессом". Наверняка, в сети есть какие-нибудь записи таких тренингов, сама хочу послушать.

Всем привет! Закончились мои курсы УЗК и LPG. Хочу сказать, что они стоят тех денег, которые я за них заплатила. Представьте: мои объёмы в 57 кг практически такие же, как были в 52 кг (+/- 1,5 см). На мне прекрасно сидят все вещи, которые я покупала. когда весила на 5 кг меньше. Плюс кожа реально стала более упругой. Ушёл целлюлит. Не могу сказать, что ноги и попа прям как на картинках, но врач-косметолог сказал, что то, что на картинках, как правило, фотошоп. В жизни столь идеальное тело бывает у единиц. Короче. я всем довольна)))
На нервной почве в последние 2 недели я много ела по вечерам. В итоге вес в прошлую среду достиг 58 кг. Я ужаснулась и быстренько перестала есть после 18:00. Максимум могу съесть яблоко или попичь чай с сухофруктами (4-5 штучками). Такая вот нехитрая работа и сегодня я уже вешу 56,4 кг. Ровно столько я весила, когда пришла на дион в 2012 году. Кстати, стресс тоже смогла побороть, успокоилась... Вот теперь и думаю: вес ушёл просто вместе со стрессом или всё-таки работает правило не есть после 18:00?

SunnyLena, привет! Вес прежний ) Решила хотя бы удерживать себя в нём. Кстати, прочла в одной статье, что когда женщины настраиваются на беременность, у них уже подсознательно не получается худеть. Наоборот набирать начинают. Короче, стараюсь не набирать)))) � теперь мне понятно, почему я аж с декабря не могу похудеть))))
Зато мой врач-косметолог мне сегодня сказала. что я очень стройная)))) Так приятно слышать это от профессинала. Собственно, курсы УЗК и LPG свой результат дали. Тело не было таким подтянутым даже когда я 52 весила)))) Конечно, я продолжаю выполнять комплекс силовых упражнений по утрам. � гуляю в день по часу минимум. Наверное, это тоже даёт свой эффект. А цифры на весах.... Не хочу о них думать. Лишь бы не росли)))

Hudeyu_ya, РїСЂРёРІРµС‚!

Как дела, как вес?

РўС‹ главное РїРѕРјРЅРё, что после "черной полосы", как правило, бывает белая. 

SunnyLena, привет! Да никакие сейчас не делаю. Пока суматоха на работе не уляжется, видимо, ни до чего мне будет :-((((( А до этого просто какой-то комплекс против близорукости в и-нете нашла и его делала.

Hudeyu_ya, РїСЂРёРІРµС‚!

А ты какие делаешь упражнения для глаз? Говорят, у Жданова очень эффективный комплекс. Все никак его не посмотрю.

SunnyLena, привет Спасибо! От стрессов спасает муж. Не даёт в них погружаться.
Зарядку для глаз что-то забросила. Спасибо, что напомнила. надо вновь начать заниматься :-)

Hudeyu_ya, РїСЂРёРІРµС‚!

Отличный результат! Поздравляю с отвесиком!

Молодец, что не поддаешься стрессам.

Как твоя зарядка для глаз?

Подвожу итоги за неделю. Сладкого почти не ела. Практически всё время питалась в рамках калоража. Аппетит стал умеренным, поэтому ограничивать себя в еде стало намного легче. хотя стрессы на работе продолжаются.
Сегодня я вешу 56,5 кг. То есть за неделю я сбросила 1 кг 200 г.Считаю это отличным результатом. Фитнес при это был очень умеренным: 2 раза в неделю бодифлекс, один раз йога и только каждое утро приседания, плие, упражнение для рук с гантелями и несколько упражнений на пресс и бёдра с фитболом. В объёме уменьшились только талия и живот - на 1 см ушли. остальные параметры прежние. Так что продолжаю работать над собой дальше :-)

lady_in_red, привет! Я очень рада тебе! А ты тоже, смотрю, вернулась ) Давно? ;-)