|
|
|
|
|
Снежный_барс
Diet-Баллов: 6708
Сообщений: 689
14.1.2013 14:06
|
С наступившим новым годом! И прекрасными новыми результатами! И супер-настроения! Все исправится- наладится- срастется- и сбудется! Ставим цели, делаем шаги вперед и все супер!!! Надо коллективно в это верить!!!
Заботься о себе.
сейчас 2014 апрель 73 март74 февр78 янв81
хочу 2014 март75-done июнь69 сент63 дек57
2013 нояб82 дек80 февр78 май76 июнь74 нояб76 дек78
|
Огурец
Diet-Баллов: 4191
Сообщений: 199
18.12.2012 10:16
|
Hudeyu_ya, Kapitan_Plush, спасибо вам девчонки за поддержку
Hudeyu_ya, Да вот сегодня чувствую, себя уже хорошо, хотя в последнее время опять болит живот по утрам, потому, что сама виновата - нефиг есть вечером
С кошкой я знаю, что всё будет хорошо, она у нас такая гроза района и никогда себя в обиду не давала. Если приходила с царапинами и покусанная - о том, чтобы я как-то обработала ранки - и речи не шло, всё быстро заживало
Kapitan_Plush, привет ЛюдаДа, это так неожиданно, хотя нельзя так говорить, но я рада, что если уж этому суждено было случиться, хорошо, что сейчас зима, а не пыльное, жаркое лето и у кошки легче проходит процесс выздоровления.
Да, настраиваюсь на ЗОЖ. Сегодня займусь наведением порядка в его величество Холодильнике
Не шалю, никого не трогаю, починяю примус.
|
Kapitan_Plush
Diet-Баллов: 10395
Сообщений: 7072
Город: Чернигов
18.12.2012 0:02
|
Юля, привет! Выздоравливай быстрей
Бедная кошка, жалко животное...Но Александра права - коты крепкие создания, заживет все отлично, тем более с таким уходом!
Возвращайся в ЗОЖ
Люда, 31 год.Рост - 166 см. Стройнею до 55 кг.
Life is short. Play more.
/community/post.php?topic_id=44039
|
Hudeyu_ya
Diet-Баллов: 26090
Сообщений: 4127
Город: Волгоград
16.12.2012 22:18
|
Огурец,ой, ты там сама вылечись, гланое. А на кошке... Да заживёт всё как на кошке! А с твоей помощью - даже ещё быстрее ) Хотя понимаю, как тебе её жалко. И мне жалко. Хорошо, что каждый день ей становится лучше.
Александра, 28 лет
Рост: 157 см
Цель: 52 кг
Заходите в гости, буду вам очень рада: /community/post.php?topic_id=44661
|
Огурец
Diet-Баллов: 4191
Сообщений: 199
16.12.2012 19:09
|
Hudeyu_ya, с кошкой конечно всё очень сложно, потому что больше всего у неё пострадала морда. Сильный ожог верхней и нижней губы, правая ноздря буквально сплавилась и ей тяжело дышать, запахи она не слышит и поэтому пока ничего не ест (капельницу ставим), в непострадавшей ноздре скапливается гной и по слёзным каналам попадает инфекция на слизистую глаз. Короче, тихий ужас. Лечить не даётся, но с каждым днём её состояние по чуть-чуть улучшается.
На нервах люди худеют, а я наоборот( да и забросила правильное питание. И пока болею - не выпиваю свою норму воды, холодную воду не могу пить, а от тёплой рвотный рефлекс ещё с детства, поэтому чай с лимоном и отвар шиповника - вот и всё моё питьё.
Не шалю, никого не трогаю, починяю примус.
|
Hudeyu_ya
Diet-Баллов: 26090
Сообщений: 4127
Город: Волгоград
16.12.2012 17:55
|
Огурец, привет! И что там теперь с кошкой?
Александра, 28 лет
Рост: 157 см
Цель: 52 кг
Заходите в гости, буду вам очень рада: /community/post.php?topic_id=44661
|
Огурец
Diet-Баллов: 4191
Сообщений: 199
16.12.2012 10:58
|
Hudeyu_ya, привет
Сейчас я действительно не худею, и ты права, что цель -10 кг я не достигну к НГ. Так уж получилось, что и болею и с кошкой случилась беда - ударило током. Никуда я с сайта не пропаду, пообещала ведь.
Не шалю, никого не трогаю, починяю примус.
|
Hudeyu_ya
Diet-Баллов: 26090
Сообщений: 4127
Город: Волгоград
14.12.2012 15:51
|
Огурец, привет! А я уж думала, ты насовсем исчезла с ДиОна. А оказывается, просто где-то мариновалась ))) Только вот, смотрю, на 2 недели уже ты вновь пропала. А у кого-то цель там была... -10 кг. Забыла, что ли? ;-)
Александра, 28 лет
Рост: 157 см
Цель: 52 кг
Заходите в гости, буду вам очень рада: /community/post.php?topic_id=44661
|
Огурец
Diet-Баллов: 4191
Сообщений: 199
1.12.2012 15:00
|
Kapitan_Plush, протестуюу нас Зима ещё не началась
ждёмс...
Не шалю, никого не трогаю, починяю примус.
|
Kapitan_Plush
Diet-Баллов: 10395
Сообщений: 7072
Город: Чернигов
1.12.2012 4:06
|
Всех с началом Зимы!!!
Люда, 31 год.Рост - 166 см. Стройнею до 55 кг.
Life is short. Play more.
/community/post.php?topic_id=44039
|
Огурец
Diet-Баллов: 4191
Сообщений: 199
30.11.2012 12:58
|
Kapitan_Plush, Привет!
Я так понимаю, девчонки, что у нас у всех был зажорчики главное задание - остаться после него в живых - мы благополучно выполнили Теперь спокойно возвращаемся к соблюдению ЗОЖ. Вот мы с Аней хотим сегодня разгруз провести.
Я не признаю зиму без снегаскорее это какая-то затянувшаяся на пол-года осень.
Annapa,ага, кто бы ещё саму Юлю одёрнул
Не шалю, никого не трогаю, починяю примус.
|
Annapa
Diet-Баллов: 13686
Сообщений: 925
30.11.2012 6:59
|
Kapitan_Plush пишет 30.11.2012 в 04:28 (ссылка):
Как у Вас дела, девочки? К зиме готовы?
Ага, жирка подкопили, чтобы не мерзнуть
После Юлиного одергивания меня, попытаюсь сегодня провести гречневый разгруз
|
Kapitan_Plush
Diet-Баллов: 10395
Сообщений: 7072
Город: Чернигов
30.11.2012 1:28
|
Всем привет!
Ох, эти лунные затмения, полнолуния и магнитные бури Так и норовят нас с пути истинного сбить! Я тут после отпуска вообще в недельном зажоре, так стыдно...
Как у Вас дела, девочки? К зиме готовы?
Люда, 31 год.Рост - 166 см. Стройнею до 55 кг.
Life is short. Play more.
/community/post.php?topic_id=44039
|
Огурец
Diet-Баллов: 4191
Сообщений: 199
29.11.2012 14:57
|
Аня, ну про ваш регион не знаю, но у нас явно не юг, и есть яблоки, бананы, грейпфруты, апельсины, хурма. И на рынке они не очень дорого стоят - сезон вроде как
Эххх, а я ходила вся такая особенная, сама себе готовлю, за питанием слежу, витамины пью.... но стоило купить брату тортик и я пошла по наклонной:))а самое обидное, что торт невкусный был - мучает теперь совесть и изжога. Приучала-пручала свои вкусовые рецепторы к нормальной еде, а теперь опять им колбасу и конфеты подавай
Annapa пишет 29.11.2012 в 14:35 (ссылка):
Ладно, и вновь продолжается бой.
Не шалю, никого не трогаю, починяю примус.
|
Annapa
Diet-Баллов: 13686
Сообщений: 925
29.11.2012 14:35
|
Ну ладно, хоть ты простишь. Я вот не могу простить себе зажора((( Будем считать, что "во всем виноват Волан-де-Морт" . Я, на самом деле, вроде и не оставляю попыток, но напряженка с деньгами не позволила есть фруктов сколько хочу (как же я хочу на юг, там фрукты дешевые и многоооо ) и, как следствие, ела обычную еду, опять втянулась есть каки всякие. Ладно, и вновь продолжается бой.
|
Огурец
Diet-Баллов: 4191
Сообщений: 199
29.11.2012 13:56
|
Аня, "вернись я всё прощу"
Не шалю, никого не трогаю, починяю примус.
|
Annapa
Diet-Баллов: 13686
Сообщений: 925
29.11.2012 13:33
|
Огурец,
|
Огурец
Diet-Баллов: 4191
Сообщений: 199
28.11.2012 12:38
|
Снежный_барс, спасибо, взаимно
В Дневничке теперь так тихо, даже эхо своё слышу
Ну что ж, понедельниковый "отвесище" в 200 гр.*нервный смех*, чувствую, уже давно вернулся что неудивительно, ведь ЗОЖ у меня активно игнорировался всю прошлую неделю и на этой надо какой-то разгруз устроить - может просто на отваре шиповника, без пищи.
Не шалю, никого не трогаю, починяю примус.
|
Снежный_барс
Diet-Баллов: 6708
Сообщений: 689
28.11.2012 11:20
|
Позитивного дня!
Заботься о себе.
сейчас 2014 апрель 73 март74 февр78 янв81
хочу 2014 март75-done июнь69 сент63 дек57
2013 нояб82 дек80 февр78 май76 июнь74 нояб76 дек78
|
Снежный_барс
Diet-Баллов: 6708
Сообщений: 689
26.11.2012 16:23
|
Огурец пишет 23.11.2012 в 23:32 (ссылка):
Снежный_барс, ага, и назову этот шедевр как-нибудь романтично - "Маэстро"(с)
Annapa, Аня привет, колись как у тебя дела?
Ага) или я так готовлю, что все сразу зовут меня в ресторан)))
Заботься о себе.
сейчас 2014 апрель 73 март74 февр78 янв81
хочу 2014 март75-done июнь69 сент63 дек57
2013 нояб82 дек80 февр78 май76 июнь74 нояб76 дек78
|
Огурец
Diet-Баллов: 4191
Сообщений: 199
23.11.2012 23:32
|
Снежный_барс, ага, и назову этот шедевр как-нибудь романтично - "Маэстро"(с)
Annapa, Аня привет, колись как у тебя дела?
Не шалю, никого не трогаю, починяю примус.
|
Annapa
Diet-Баллов: 13686
Сообщений: 925
22.11.2012 20:22
|
|
Снежный_барс
Diet-Баллов: 6708
Сообщений: 689
22.11.2012 10:30
|
Огурец пишет 21.11.2012 в 21:42 (ссылка):
Снежный_барс, ага, вкусно было А вот сегодня у меня кулинарное фиаско - творожная запеканка с яблоком получилась не просто невкусной, а практически несъедобной
Вредные советы))Теперь ты знашь, как делать несъедобную запеканку))а то гости бывают разные))) улыбнись! и не расстаривайся!
Заботься о себе.
сейчас 2014 апрель 73 март74 февр78 янв81
хочу 2014 март75-done июнь69 сент63 дек57
2013 нояб82 дек80 февр78 май76 июнь74 нояб76 дек78
|
Огурец
Diet-Баллов: 4191
Сообщений: 199
21.11.2012 21:42
|
Снежный_барс, ага, вкусно было А вот сегодня у меня кулинарное фиаско - творожная запеканка с яблоком получилась не просто невкусной, а практически несъедобной
Не шалю, никого не трогаю, починяю примус.
|
Снежный_барс
Diet-Баллов: 6708
Сообщений: 689
20.11.2012 19:08
|
Огурец пишет 19.11.2012 в 11:57 (ссылка):
Всем желаю хорошей недели!
Запланированные на выходные голубцы, превратились в нечто не менее вкусное, но более каллорийное, состоящее из мелкопорезанных кур. грудки, белокачаной капусты, морковки, красного болг. перца, риса, лука и яйца сырого, которое скрепило все ингридиенты и придало им форму колобков. Доготавливались мои колобки в пароварке - получилось очень вкусно и сытно.
Сегодня хочется рыбы, приготовлю её с капустой, морковкой, луком и свеклой. Посмотрим, что получится
Вес: -1,5 кг, это за 2 недели, надо мне больше активничать со спортом.
А я пока в этом сезоне ещё не ела хурму, всё никак не куплюдовольствуюсь грейпфрутами
мням-мням) колобки)))))))))
Заботься о себе.
сейчас 2014 апрель 73 март74 февр78 янв81
хочу 2014 март75-done июнь69 сент63 дек57
2013 нояб82 дек80 февр78 май76 июнь74 нояб76 дек78
|
Огурец
Diet-Баллов: 4191
Сообщений: 199
19.11.2012 11:57
|
Всем желаю хорошей недели!
Запланированные на выходные голубцы, превратились в нечто не менее вкусное, но более каллорийное, состоящее из мелкопорезанных кур. грудки, белокачаной капусты, морковки, красного болг. перца, риса, лука и яйца сырого, которое скрепило все ингридиенты и придало им форму колобков. Доготавливались мои колобки в пароварке - получилось очень вкусно и сытно.
Сегодня хочется рыбы, приготовлю её с капустой, морковкой, луком и свеклой. Посмотрим, что получится
Вес: -1,5 кг, это за 2 недели, надо мне больше активничать со спортом.
А я пока в этом сезоне ещё не ела хурму, всё никак не куплюдовольствуюсь грейпфрутами
Не шалю, никого не трогаю, починяю примус.
|
Annapa
Diet-Баллов: 13686
Сообщений: 925
16.11.2012 23:16
|
Нет, клетчатки я много ем, морская капуста и яблоки, сейчас хурмы много лопаю. Я читала, что если пьешь лен нужно увеличить количество воды, т.к. он всасывает много, а у меня совсем мало получалось пить, хотя я водохлеб еще тот. Сейчас, когда фильтр наконец-то купила, воды себе не жадничаю, осталось снова лен купить )))
|
Огурец
Diet-Баллов: 4191
Сообщений: 199
16.11.2012 18:51
|
Ань, это точно не от льна, он наоборот помогает переваривать пищу. Это у тебя от недостатка воды, и может клетчатки не хватает. Свежие овощи кушаешь?
Не шалю, никого не трогаю, починяю примус.
|
Annapa
Diet-Баллов: 13686
Сообщений: 925
16.11.2012 5:17
|
Огурец, А я не смогла пить отвар льна, не потому что мне не нравится - я нормально, как кисель пью, меня запоры, простите, мучать начали, бросила пока. Думаю, что может от малого количества воды так было. Сейчас фильтр купила, снова попробую пить лен.
|
Огурец
Diet-Баллов: 4191
Сообщений: 199
15.11.2012 20:04
|
привет Ань. Я тоже боязливая. Если одна дома вечером, включаю свет в коридоре обязательно не знаю смотрела ли ты новогодний мюзикл "За двумя зайцами" с Пугачевой, Данилко (который Верка Сердючка) и Галкиным, вот там очень смешной сексуальный маньяк был, говорит:
"- Стоять! Я тебя сейчас буду насиловать, грабить, убивать, - сел возле потенциальной жертвы, пригорюнился. - Если конечно получится.."
Фильм очень хороший.
Я тоже овсянку не люблю, потому что готовлю на водичке, без солисахарамёдавареньямасла и прочей лабуды которую добавляют для вкуса. Но сейчас мои капризы "вкусно/не вкусно" с овсянкой не проходят - знаю что она очень полезная, поэтому ем и помалкиваюТоже самое и с отваром льна - честно скажу это не для слабонервных, но можно и потерпеть для пользы дела
Не шалю, никого не трогаю, починяю примус.
|
Annapa
Diet-Баллов: 13686
Сообщений: 925
15.11.2012 16:41
|
Привет, неуловимая ты наша! Я по тебе соскучилась
Огурец пишет 15.11.2012 в 15:23 (ссылка):
Да ужастиками большинство увлекается в какой-то момент. Я сейчас уже совсем ужастики не смотрю и не читаю, нервишки и так шалят А я, несмотря на то что тетка довольно взрослая, но мнительнаяяяя. Одна дома вообще не могу оставаться, сразу маньяки из всех углов начинают лезть (моя саркастичная мама сейчас бы сказала "Сексуальные поди? Размечталась!" )
Успехи у меня не очень, попыталась начать заниматься гимнастикой Бубновского, выпала опять из режима - спина болит. Он хоть и говорит, что боль - это не повод отказыватьсч от занятий, но я не могу продолжить пока. Хоть в еде себя держу и то спасибо мне любимой.
Почитала твое меню, а я никак не могу себя заставить кашкой завтракать, ну не люблю я их, даже если семье готовлю, сама не ем. Мне проще яблоко закинуть или морскую капусту.
|
Огурец
Diet-Баллов: 4191
Сообщений: 199
15.11.2012 15:14
|
Примерное моё меню (так я питаюсь на ДиОне уже больше 2-х месяцев):
Перед завтраком (за 20 мин. выпиваю отвар льняного семени)
Завтрак: овсянка + любой фрукт/орехи/сухофрукты.
Ланч: морковка + любой фрукт/овощ или 2 яйца на пару с зеленью
Обед: куриное филе/рыба морская(любая) + овощи на пару/овощной салат с маслом
Полдник: хлебцы с сыром (нежирным) + овощи свежие (любые, но вкуснее всего с помидором) или хлебцы с печеным яблоком
Ужин: нежирный творог + кефир + клетчатка (чайн. ложка)
Каш никаких кроме овсяной я не включаю в рацион пока, хочу на выходных сделать голубцы с рисом в пароварке (без мяса)
Вот если всё вышеуказанное в меню съедаю голода не чувствую вообще и при этом хорошо худеется.
Не шалю, никого не трогаю, починяю примус.
|
Огурец
Diet-Баллов: 4191
Сообщений: 199
15.11.2012 14:56
|
крошка-мю, у меня вес больше 100 кг. Если получается без тренировок сбрасывать по ~1 кг в неделю, я надеюсь, что с орбитреком будет больше. 10 кг это не идея фикс и если скину 9 или 8 буду все равно счастлива
Не шалю, никого не трогаю, починяю примус.
|
крошка-мю
Diet-Баллов: 12945
Сообщений: 6566
Город: Санкт-Петербург
15.11.2012 14:34
|
До нового года 10 кг?? как??
Катя,30, 162, 73
Посмотри, о чем ты думаешь сейчас, это и станет твоим будущим. Думай о хорошем, о любви, успехе, удачи, изобилии и радости.
/community/post.php?topic_id=42244
|
Огурец
Diet-Баллов: 4191
Сообщений: 199
15.11.2012 12:23
|
Всем привет! Сейчас уже всё хорошо, обещаю больше не пропадать так надолго. Вес стоит на месте, да и понятно почему, очень мало ела и обмен веществ который я старалась разогнать в первом месяце - вернулся на круги своя. Холодильник забит полезной пищей, орбитрек починен и смазан (чтобы так недовольно как раньше - не скрипел) Поставила себе цель до НГ 10 кг скинуть.
Annapa, спасибо за ссылку а я, между прочим, тоже Экзюпери люблю, а вы все говорите злаязлая. Я считаю, что детки должны в первую очередь брать пример с родителей, ближайшего окружения и нужно обязательно прививать им любовь к животным и даже если он будет какое-то время увлекаться ужастиками и мрачняком (как я) из него вполне может вырасти неплохой человек (как я) Как твои успехи?
Tashiko выздоровел - Огурец танцует чачуТы там сильно не мсти себе за привеснаоборот это ж круто, когда уходят объёмы, и кстати я во время болезни тоже всегда набираю и не потому, что переедаю, а потому что, извините, не какавши пару недель дней
VAMPirewka, я тебе очень рада, и не пропадай, заходи почаще
Hudeyu_ya, привет! Да всё хорошо, не буду больше пропадать! Я пока свой "примус" не починю, не уйду ЗОЖ я всё-таки соблюдаю, НО частенько так получается, что недоедаю жиры (это страх наверное перебрать кк) и думаю, какие мне жиры и из чего кушать. Мясо/рыбу я жарю или пароварю на воде, овощи тоже. Из льняного семени какая-то часть жира наверное усваивается и я ещё пью рыбий жир в капсулках - не знаю достаточно ли этого для суточной нормыКак у тебя дела?
Kapitan_Plush, примета есть такая - если Огурца долго нет в сети, значит он где-то маринуется и НЕ худеет, тем более активноНигде ничего не болит после растяжки? Обычно крепатура похлеще, чем после активной тренировки, или может я что-то не то подразумеваю под растяжкой
Не шалю, никого не трогаю, починяю примус.
|
Hudeyu_ya
Diet-Баллов: 26090
Сообщений: 4127
Город: Волгоград
11.11.2012 12:22
|
Александра, 28 лет
Рост: 157 см
Цель: 52 кг
Заходите в гости, буду вам очень рада: /community/post.php?topic_id=44661
|
Annapa
Diet-Баллов: 13686
Сообщений: 925
11.11.2012 8:16
|
|
VAMPirewka
Diet-Баллов: 903
Сообщений: 529
Город: Odessa
9.11.2012 15:29
|
ой, я тоже никак не могу забыть как пару дней назад случайно решилась остаться на растяжку, а потом была сауна.........каааайф. теперь вот мячтаю, когда же планеты снова так здорово сойдутся)))
ЮЛЯ!!!!!! ВЫХОДИ ГУЛЯТЬ!!!! )))))))))))
Александра. Одесса. 27 лет
ХОЧЕШЬ ЕСТЬ - ЕШЬ ЯБЛОКО. НЕ ХОЧЕШЬ ЯБЛОКО - НЕ ХОЧЕШЬ ЕСТЬ!!!
102,2 -97-94-90---85
29.10.12 - 31.12.12 - БУДЕТ
1я цель - 97
рубеж - 85
МОЙ ДНЕВНИЧЕК - /community/post.php?topic_id=25902
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|