Turnepka, сейчас в садике быстро захомутают- и стихи читать, и в сказках играть... дай только время)

НаташаБрянск, если умеешь шить то понятно) а если нет?)

У меня муж в тюзе играл) Может и сынуля пойдет по стопам)) Но пока еще он стеснялка у нас) Хотя как раз бы ему не помешало что-то подобное, чтоб не стесняться.

Turnepka, а я своему волка сшила- только не на утренник- он у меня в актеры подался) лучше покупного, креативнее, и что не маловажно- эксклюзивен

НаташаБрянск, СЏ Р±С‹ РЅРµ хотела тренироваться РЅР° ребенкином костюме, потом РІ фигне какойто пойдет) Да Рё РґРѕ ближайшего швейного магазина идти надо СЃ полчаса точно нам вдвоем, перемерзнем, РѕРЅ Рё так только-только выписан) Шить СЏ РЅРµ умею. Тем более там шапка панды такая какую СЏ РЅРµ сделаю) Жилетка СЃ шортами еще ладно, РЅРѕ это никак) 

� там выбор маленький тканей, мехового вообще ничего не помню такого.

Turnepka, доставай нитку/иголку и вперед, под окошко шить. а то с нашими магазинами... да еще и перед новым годом...

Заказывала в прошлые выходные костюм панды сыну на праздник в сад, меня уверяли что привезут не переживайте. После этого тишина. Сейчас звоню - девушка отвечает что ничего не может мне сказать, она не в офисе, и сбрасывает. � что я должна думать? Заказывать другой костюм что-ли..

Turnepka, Лен, глядите там- больше не болейте!!!!

Сегодня с утра ездили в поликлинику, наконецто выписали нас, завтра сынуля пойдет в свой любимый садик))

� еще приятное, -300 гр после вчера. Отличненько!

Накушалась грейпфрутика РґР° еще граната.  Р� РІРєСѓСЃРЅРѕ Рё полезно)

Решила переделать рацион, всё что калорийное, ем до обеда, а остальное - после обеда. Как система минус 60, только с подсчетом бжу и калорий) В итоге у меня то, что я бы съела на обед, прилетело в завтрак (а я ведь люблю плотно позавтракать), а то чем бы позавтракала - на ужин - это почти обезжиренное молоко с хлопьями из отрубей (которые по сути и есть просто отруби) и с клетчаткой. На обед хочу снова сельдерей с яблоком и огурчиком и это дело залить кефирчиком. На полдник грейпфрут.

НаташаБрянск, две галеты съела))

Turnepka, прау яблочек!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Посчитала план питания, 1077 ккал выходит - есть куда разгуляться еще) Может пару печенек с чаем захочется)

Разгрузка прошла отлично, результат -1,2 кило. Всё набранное за выходные убежало, ура. Можно теперь продолжать дальше)

Чуть РЅРµ забыла ужин приготовить  РќРѕ теперь РІСЃС‘ нормально, РјСЏСЃРєРѕ тушится, хлеб РІ РґСѓС…РѕРІРєРµ. Можно отдохнуть)

НаташаБрянск, может быть) РћС‚ мужских РіРѕСЂРјРѕРЅРѕРІ РІСЂРѕРґРµ как худеют. Р’РѕС‚ кстати случайно щас нашла РЅР° Дионе же /community/post.php?topic_id=37139. Р�нтересненько.

Turnepka, думаешь- гормоны?

НаташаБрянск, девочки тоже такие бывают, только даже у таких после родов может пропасть эта волшебная способность))

Turnepka, а мой жрет как танк... и вот только худеет почему-то!

прикинь, на завтрак- омлет с сыром и колбасой+ лаваш с мясом, комплексный обед в столовой, постоянно кофе и чай с сахаром, дома- первое, второе и третье, пряники/печенюшки/конфетки... про выходные вообще молчу- сало шоколадом закусывает, намазывая на бисквит шоколадное масло... 75 кг при росте 175... не-на-ви-жу такую жизненную несправедливость!

НаташаБрянск, моему жареное сильно здоровье не позволяет)

Turnepka, для моего лучшая трава- это огромный кусок жареного мяса!

НаташаБрянск, РјРѕР№ тож косился. Рђ потом РіРѕРІРѕСЂРёС‚ - дай попробовать СЃРІРѕР№ салат, тот РіРґРµ сельдерей+огурчик+зеленое яблоко Рё заправленнное это дело йогуртом натуральным. Пришлось РЅР° РґРІРѕРёС… потом делать 

Но он у меня всякую траву уважает.

Turnepka, тоже его люблю... а муж на него косится и силосом обзывает

Пока резала стебли сельдерея, от запаха слюной изошла. Хорошо, что он мне нравится))

Утром делала зарядку, а сейчас прошлась одну милю с Лесли, ту, которая с эластичной лентой. Моим слабым ручкам было тяжко, но вполне можно заниматься.

НаташаБрянск, я еще туда люблю зеленое яблочко, но у меня только сладкие красные, так что придется без яблока)

Turnepka, правильно, надо разнообразить помаленьку! я добавила кашу и яйцо с утра- ибо болею, и надо организм поддержать((( а сельдерейчик с огурчиком- ну просто чудо-салатик! коктейль молодости!

Anetty31, кефир, яблоки будут, но может еще сельдерейчик захочется со св огурчиком.

Turnepka, привет! На чем разгружаешься сегодня? �ли ты кефиру и яблокам не изменяешь?)))))

AinaS, привет! Отличный результат.

Anetty31, СЏ сама РЅРµ пробовала, РЅРѕ давно хотела. Вкусненькие вышли, правда, это РЅР° любителя картошечки) 

Сегодня РЅР° разгрузе 

Turnepka, класс! Побаловала свой организмус? А я никогда не пробовала картофельные блины... Надо забацать)

всем привет. 6,5 месяцкв назад у меня был 115,5 кг, прошло 200 дней, и минус 30 кг. килограммы ушли, вместе с ними храп, отеки, неуклюжесть, комплексы постепеено избавляюсь

Праздник живота сегодня, делаю картофельные блины и еще буду курочку запекать. Вкуснота.

Anetty31, ага) А сегодня еще готовки много, будет дома жара стоять целый день))

Turnepka, привет! ну что, согрелись наконец-то?)))

Доброе утро! Снова плотный завтрак :)

Сегодня должны привезти обогреватель и подарок к НГ сыну, который, конечно, припрячу. Но больше жду обогреватель))) Прохладненько дома)

Наделала себе сегодня желе и наелась сладенького. Молочного с сахарозаменителем)) Вкусненько и полезно) Но вот только холодно)))

Вечером кефирчик)

НаташаБрянск, СЃСѓРґСЏ РїРѕ завтраку, РЅРµ меньше это точно  Р’ообще РІ прошлый раз СЏ похудела РЅР° системе РјРёРЅСѓСЃ 60, РІРѕС‚ думаю, что нужно РїРѕ этой системе продукты переставлять РІ рационе, Р° то СЏ бывает что вечером больше половины съедаю, хотя РІ общем выходит что РІ РєРѕСЂРёРґРѕСЂРµ. Обычно был Сѓ меня плотный завтрак всегда.

Turnepka, так держать! РїРѕР№РґСѓ Рё  РїРѕРґР·Р°РїСЂР°РІР»СЋСЃСЊ) РІРѕС‚ дочу уложу Рё РЅР° кашу СЃ РёР·СЋРјРєРѕР№ нападу) Р° вообще вчера накупила РІСЃСЏРєРѕРіРѕ полезного- капустки квашеной, крабьих палочек, РёРєСЂС‹ РёР· водорослей, яблочек, кфирчику обезжиренного, дайкончику... СЏРјРё! РїРѕРїСЂРѕР±СѓСЋ наесть РЅР° 1300. Р° ты РЅР° сколько?