|
|
|
|
|
Tamei14
Diet-Баллов: 332
Сообщений: 41
27.1.2017 14:38
|
Я не понимаю... Опять пустое сообщениеТолько в твоем дневнике такое случается )))
Я писала, что скорее всего каша в планировщике с добавками считается, а то что-то жирновато для одной крупы получается.
У меня сегодня тоже 103 кг)) Минус два кг за 16 дней - иду по плану))
Оля. 32 года. Рост 174. Дочке 3,5 годика.
Вес 11.01.17 105кг
17.01 103,7
22.01 103,2
27.01 103,0(минус 2 кг)
Ничего не знаю, ничего не умею, ничего не боюсь.
|
Tamei14
Diet-Баллов: 332
Сообщений: 41
27.1.2017 14:38
|
Оля. 32 года. Рост 174. Дочке 3,5 годика.
Вес 11.01.17 105кг
17.01 103,7
22.01 103,2
27.01 103,0(минус 2 кг)
Ничего не знаю, ничего не умею, ничего не боюсь.
|
yalublusvoyotelo
Diet-Баллов: 21059
Сообщений: 3234
Город: Киев,Украина
27.1.2017 11:31
|
на сегодня вес 103 кг ровно.
Отчет за 26.01
1447кк
150 угли
73 жиры
48 белки
15 мин бодифлекс
Ирина, 48л рост 169см
вес
14.01.17-107,4 кг
1ц-100кг,
2ц-95кг,
3ц-90кг,
4ц(31.12.17)-75кг
и конечная цель 16.09.2018-66,4кг очень хочу!!
Проснулась, умылась, нарядилась, улыбнулась и пошла УКРАШАТЬ МИР!
id=46362
|
yalublusvoyotelo
Diet-Баллов: 21059
Сообщений: 3234
Город: Киев,Украина
26.1.2017 17:50
|
Иришка67 пишет 26.01.2017 в 14:34 (ссылка):
Доброе утро, Ирина! С отвесом! хотя и с жирным перебрала.
Привет,Ирина!Спасибо)))Правда еще неизвестно ,что будет завтра.Качели почти неделю. А с жирами я ,действительно перебрала.Мороженое жуть как захотелось.Лопала и в обед и ближе к вечеру злоупотребляла.
Вот У меня появился вопросище-ячневая каша,сваренная только на воде уже имеет жирность,а имено почти 4гр жира100гр.Это подрозумевается,что туда добавили масло или она сама по себе жирная?(это я по планировщику заполняла свой рацион.Набила 270 гр каши и выдало 8гр жира)
Ирина, 48л рост 169см
вес
14.01.17-107,4 кг
1ц-100кг,
2ц-95кг,
3ц-90кг,
4ц(31.12.17)-75кг
и конечная цель 16.09.2018-66,4кг очень хочу!!
Проснулась, умылась, нарядилась, улыбнулась и пошла УКРАШАТЬ МИР!
id=46362
|
Иришка67
Diet-Баллов: 56953
Сообщений: 7908
Город: Омск
26.1.2017 14:34
|
Доброе утро, Ирина! С отвесом! хотя и с жирным перебрала.
Ирина. Мне 49 года. Рост 164см. Я- мать троих детей. 28.10.2016 94.7кг хочу 79кг
мой дневник =40575
|
yalublusvoyotelo
Diet-Баллов: 21059
Сообщений: 3234
Город: Киев,Украина
26.1.2017 11:34
|
на утро вес 103 ровно,отлипло 600гр
отчет за вчерашний день
2308кк
124 жиров
244 угли
56 белки
1000вода
15 мин бодифлекса
Ирина, 48л рост 169см
вес
14.01.17-107,4 кг
1ц-100кг,
2ц-95кг,
3ц-90кг,
4ц(31.12.17)-75кг
и конечная цель 16.09.2018-66,4кг очень хочу!!
Проснулась, умылась, нарядилась, улыбнулась и пошла УКРАШАТЬ МИР!
id=46362
|
yalublusvoyotelo
Diet-Баллов: 21059
Сообщений: 3234
Город: Киев,Украина
26.1.2017 11:30
|
Morytoista пишет 25.01.2017 в 19:42 (ссылка):
Ириш, да нет, на пару кгшек всего, но... была бы у этих весов шея - придушила бы не задумываясь)))
Вес прыгает из-за КД - отвалятся эти граммульки как миленькие, ты знаешь)
Главное, что настрой у тебя боевой! Заряжает оптимизмом и мотивирует на подвиги!
Ната,да настрой очень боевой.Вот только во время кд ем сладкое оч много.Вес пока приупал,но не даст ли сладкое потом в повышение?Как не есть сладкое в Эти дни так много?
Ирина, 48л рост 169см
вес
14.01.17-107,4 кг
1ц-100кг,
2ц-95кг,
3ц-90кг,
4ц(31.12.17)-75кг
и конечная цель 16.09.2018-66,4кг очень хочу!!
Проснулась, умылась, нарядилась, улыбнулась и пошла УКРАШАТЬ МИР!
id=46362
|
yalublusvoyotelo
Diet-Баллов: 21059
Сообщений: 3234
Город: Киев,Украина
26.1.2017 11:28
|
Иришка67 пишет 25.01.2017 в 14:33 (ссылка):
Привет,Ирина! Я тоже давно тусуюсь на дионе. Вес туда сюда гоняю. Сейчас у меня стадия постройнения! Давай сгонять лишние кг дружно! У меня сегодня на весах 92.4кг(при росте 164см)
Привет,Ирина!Рада,что заглянула на мою страничку. Конечно-давай поддерживать и подганять друг дружку,сбрасывая лишние кг-ки
Ирина, 48л рост 169см
вес
14.01.17-107,4 кг
1ц-100кг,
2ц-95кг,
3ц-90кг,
4ц(31.12.17)-75кг
и конечная цель 16.09.2018-66,4кг очень хочу!!
Проснулась, умылась, нарядилась, улыбнулась и пошла УКРАШАТЬ МИР!
id=46362
|
Morytoista
Diet-Баллов: 14320
Сообщений: 1299
Город: Санкт-Петербург
25.1.2017 19:42
|
Ириш, да нет, на пару кгшек всего, но... была бы у этих весов шея - придушила бы не задумываясь)))
Вес прыгает из-за КД - отвалятся эти граммульки как миленькие, ты знаешь)
Главное, что настрой у тебя боевой! Заряжает оптимизмом и мотивирует на подвиги!
Наталья,28/168
25.12.12 - 118кг.
07.01.13(старт на ДиОне) - 113 кг.
1 ц. - 110кг (26.01)2 ц. - 100кг (26.03)
3 ц. - 90 (09.05)4 ц. - 80 (09.07)
5 ц. - 70 (29.09)6 ц. - 65 (20.12)
04.07.14 ~ 61,5 кг. Цель - жить полной жизнью в новом теле)
id=46294
|
Иришка67
Diet-Баллов: 56953
Сообщений: 7908
Город: Омск
25.1.2017 14:33
|
Привет,Ирина! Я тоже давно тусуюсь на дионе. Вес туда сюда гоняю. Сейчас у меня стадия постройнения! Давай сгонять лишние кг дружно! У меня сегодня на весах 92.4кг(при росте 164см)
Ирина. Мне 49 года. Рост 164см. Я- мать троих детей. 28.10.2016 94.7кг хочу 79кг
мой дневник =40575
|
yalublusvoyotelo
Diet-Баллов: 21059
Сообщений: 3234
Город: Киев,Украина
25.1.2017 14:16
|
25.01
вес 103.6(КД) приклеилось 800гр
Отчет за прошлый день
1632кк
199 уг
68 жиры
47 белки
15 мин бодифлекс
Ирина, 48л рост 169см
вес
14.01.17-107,4 кг
1ц-100кг,
2ц-95кг,
3ц-90кг,
4ц(31.12.17)-75кг
и конечная цель 16.09.2018-66,4кг очень хочу!!
Проснулась, умылась, нарядилась, улыбнулась и пошла УКРАШАТЬ МИР!
id=46362
|
yalublusvoyotelo
Diet-Баллов: 21059
Сообщений: 3234
Город: Киев,Украина
25.1.2017 14:13
|
Morytoista пишет 25.01.2017 в 13:27 (ссылка):
Ирочка, доброе утро!!!
За 10 дней уже такие успехи, рада за тебя! Понимаю, что часть отлепившихся граммулек - это водичка, но это не важно, циферки на весах все меньше, а это всегда радость!
Я вот тут со своими весами поругалась и рассталась - обманывали меня бесчестно))) Сегодня новые куплю и тоже в строй возвращаюсь!
Хорошего тебе денечка, дорогая!
Привет,Наточка!Спасибо .что заглянула.
Цифры у меня ооочень прыгающие +- и по 800гр.Уже почти неделю топчусь.НУ ничего,дело наше -не вешать нос)))) Все хочу мин каридор сделать хотя бы 1 день ,и никак не получается.
А что весы сильно врали?Т ы мне на фотографиях такая стройная и красивая. Ну я оочень рада .что ты возращаешься.Будешь меня подстегивать и корректировать.
Ирина, 48л рост 169см
вес
14.01.17-107,4 кг
1ц-100кг,
2ц-95кг,
3ц-90кг,
4ц(31.12.17)-75кг
и конечная цель 16.09.2018-66,4кг очень хочу!!
Проснулась, умылась, нарядилась, улыбнулась и пошла УКРАШАТЬ МИР!
id=46362
|
Morytoista
Diet-Баллов: 14320
Сообщений: 1299
Город: Санкт-Петербург
25.1.2017 13:27
|
Ирочка, доброе утро!!!
За 10 дней уже такие успехи, рада за тебя! Понимаю, что часть отлепившихся граммулек - это водичка, но это не важно, циферки на весах все меньше, а это всегда радость!
Я вот тут со своими весами поругалась и рассталась - обманывали меня бесчестно))) Сегодня новые куплю и тоже в строй возвращаюсь!
Хорошего тебе денечка, дорогая!
Наталья,28/168
25.12.12 - 118кг.
07.01.13(старт на ДиОне) - 113 кг.
1 ц. - 110кг (26.01)2 ц. - 100кг (26.03)
3 ц. - 90 (09.05)4 ц. - 80 (09.07)
5 ц. - 70 (29.09)6 ц. - 65 (20.12)
04.07.14 ~ 61,5 кг. Цель - жить полной жизнью в новом теле)
id=46294
|
yalublusvoyotelo
Diet-Баллов: 21059
Сообщений: 3234
Город: Киев,Украина
24.1.2017 14:47
|
24,01
вес 102.8 отлепилось 700гр
отчет по еде за 23,01
2143кк
307 угли
74 жиры
65 белки
вода 726 мл
15 мин бодифлекс
В общей сумме 6.5 см ушло
Ирина, 48л рост 169см
вес
14.01.17-107,4 кг
1ц-100кг,
2ц-95кг,
3ц-90кг,
4ц(31.12.17)-75кг
и конечная цель 16.09.2018-66,4кг очень хочу!!
Проснулась, умылась, нарядилась, улыбнулась и пошла УКРАШАТЬ МИР!
id=46362
|
yalublusvoyotelo
Diet-Баллов: 21059
Сообщений: 3234
Город: Киев,Украина
23.1.2017 12:50
|
23.01
Вес 103.5 приклеилось 800гр
Отчет за прошлый день
1150кк
109 угли
49 жиры
67 белки
5 ст воды (из них 3 на ночь)
15 мин бодифлекса
Ирина, 48л рост 169см
вес
14.01.17-107,4 кг
1ц-100кг,
2ц-95кг,
3ц-90кг,
4ц(31.12.17)-75кг
и конечная цель 16.09.2018-66,4кг очень хочу!!
Проснулась, умылась, нарядилась, улыбнулась и пошла УКРАШАТЬ МИР!
id=46362
|
yalublusvoyotelo
Diet-Баллов: 21059
Сообщений: 3234
Город: Киев,Украина
22.1.2017 13:31
|
22,01
вес 102,7 отвалилось 900гр
Отчет за прошлый день
2406кк
188угли
61жиры
106белки
15 минут бодифлекс
1115 вода
Ирина, 48л рост 169см
вес
14.01.17-107,4 кг
1ц-100кг,
2ц-95кг,
3ц-90кг,
4ц(31.12.17)-75кг
и конечная цель 16.09.2018-66,4кг очень хочу!!
Проснулась, умылась, нарядилась, улыбнулась и пошла УКРАШАТЬ МИР!
id=46362
|
yalublusvoyotelo
Diet-Баллов: 21059
Сообщений: 3234
Город: Киев,Украина
21.1.2017 12:23
|
21.01
вес 103.6 отвалилось 600гр
Отчет за прошлый день
1847кк
207угли
60 жиры
103 белки
2047 вода
15 мин бодифлекс
Ирина, 48л рост 169см
вес
14.01.17-107,4 кг
1ц-100кг,
2ц-95кг,
3ц-90кг,
4ц(31.12.17)-75кг
и конечная цель 16.09.2018-66,4кг очень хочу!!
Проснулась, умылась, нарядилась, улыбнулась и пошла УКРАШАТЬ МИР!
id=46362
|
yalublusvoyotelo
Diet-Баллов: 21059
Сообщений: 3234
Город: Киев,Украина
20.1.2017 14:26
|
ой,и у меня пропало.Писала тебе писала.Это глюк Диона.
Ирина, 48л рост 169см
вес
14.01.17-107,4 кг
1ц-100кг,
2ц-95кг,
3ц-90кг,
4ц(31.12.17)-75кг
и конечная цель 16.09.2018-66,4кг очень хочу!!
Проснулась, умылась, нарядилась, улыбнулась и пошла УКРАШАТЬ МИР!
id=46362
|
yalublusvoyotelo
Diet-Баллов: 21059
Сообщений: 3234
Город: Киев,Украина
20.1.2017 14:26
|
Ирина, 48л рост 169см
вес
14.01.17-107,4 кг
1ц-100кг,
2ц-95кг,
3ц-90кг,
4ц(31.12.17)-75кг
и конечная цель 16.09.2018-66,4кг очень хочу!!
Проснулась, умылась, нарядилась, улыбнулась и пошла УКРАШАТЬ МИР!
id=46362
|
Tamei14
Diet-Баллов: 332
Сообщений: 41
20.1.2017 13:59
|
Опять сообщение пропало и пустое отправилось. Почему так происходит?((
Оля. 32 года. Рост 174. Дочке 3,5 годика.
Вес 11.01.17 105кг
17.01 103,7
22.01 103,2
27.01 103,0(минус 2 кг)
Ничего не знаю, ничего не умею, ничего не боюсь.
|
Tamei14
Diet-Баллов: 332
Сообщений: 41
20.1.2017 13:58
|
Оля. 32 года. Рост 174. Дочке 3,5 годика.
Вес 11.01.17 105кг
17.01 103,7
22.01 103,2
27.01 103,0(минус 2 кг)
Ничего не знаю, ничего не умею, ничего не боюсь.
|
yalublusvoyotelo
Diet-Баллов: 21059
Сообщений: 3234
Город: Киев,Украина
20.1.2017 13:17
|
Tamei14 пишет 20.01.2017 в 12:06 (ссылка):
yalublusvoyotelo, ну уж не знаю на сколько они действенные, мои методы, но пока что стараюсь считать калории и правильно питаться))) У меня вообще привес в 1 кг)) Это из-за КД. Буду ждать отвеса)))
Там какое-то пустое сообщение от меня
Привет,Оля!
У меня тоже привес-отвес, т.н. качели уже 3-й день.И думается,что из-за КД. А потом как рванет ....и сразу 3 кг отвалится.Надо к моему графику успеть.
Ирина, 48л рост 169см
вес
14.01.17-107,4 кг
1ц-100кг,
2ц-95кг,
3ц-90кг,
4ц(31.12.17)-75кг
и конечная цель 16.09.2018-66,4кг очень хочу!!
Проснулась, умылась, нарядилась, улыбнулась и пошла УКРАШАТЬ МИР!
id=46362
|
yalublusvoyotelo
Diet-Баллов: 21059
Сообщений: 3234
Город: Киев,Украина
20.1.2017 13:13
|
20.01
вес 104,2 отвес 400гр (что-то меня не отпускает эта заколдованная цифра )
Отчет за прошлый день
1860кк
272 угли
52 ж
67 б
1725 воды
15 мин бодифлекс
30 мин ходьба с Лесли
Ирина, 48л рост 169см
вес
14.01.17-107,4 кг
1ц-100кг,
2ц-95кг,
3ц-90кг,
4ц(31.12.17)-75кг
и конечная цель 16.09.2018-66,4кг очень хочу!!
Проснулась, умылась, нарядилась, улыбнулась и пошла УКРАШАТЬ МИР!
id=46362
|
Tamei14
Diet-Баллов: 332
Сообщений: 41
20.1.2017 12:06
|
yalublusvoyotelo, ну уж не знаю на сколько они действенные, мои методы, но пока что стараюсь считать калории и правильно питаться))) У меня вообще привес в 1 кг)) Это из-за КД. Буду ждать отвеса)))
Там какое-то пустое сообщение от меня
Оля. 32 года. Рост 174. Дочке 3,5 годика.
Вес 11.01.17 105кг
17.01 103,7
22.01 103,2
27.01 103,0(минус 2 кг)
Ничего не знаю, ничего не умею, ничего не боюсь.
|
Tamei14
Diet-Баллов: 332
Сообщений: 41
20.1.2017 12:04
|
Оля. 32 года. Рост 174. Дочке 3,5 годика.
Вес 11.01.17 105кг
17.01 103,7
22.01 103,2
27.01 103,0(минус 2 кг)
Ничего не знаю, ничего не умею, ничего не боюсь.
|
yalublusvoyotelo
Diet-Баллов: 21059
Сообщений: 3234
Город: Киев,Украина
19.1.2017 12:19
|
19.01
на утро вес 104,6 привес 400гр
итог прошлого дня
1531кк
58 белки
178 угли
62 жиры
15-ти минутная зарядка
по кк белкам и углям чуточку недотянула до нижней границы(мин,что расчитал планировщик)
Ирина, 48л рост 169см
вес
14.01.17-107,4 кг
1ц-100кг,
2ц-95кг,
3ц-90кг,
4ц(31.12.17)-75кг
и конечная цель 16.09.2018-66,4кг очень хочу!!
Проснулась, умылась, нарядилась, улыбнулась и пошла УКРАШАТЬ МИР!
id=46362
|
yalublusvoyotelo
Diet-Баллов: 21059
Сообщений: 3234
Город: Киев,Украина
18.1.2017 14:51
|
Привет,Оля!Давай. Какие действенные методы используешь?
Ирина, 48л рост 169см
вес
14.01.17-107,4 кг
1ц-100кг,
2ц-95кг,
3ц-90кг,
4ц(31.12.17)-75кг
и конечная цель 16.09.2018-66,4кг очень хочу!!
Проснулась, умылась, нарядилась, улыбнулась и пошла УКРАШАТЬ МИР!
id=46362
|
Tamei14
Diet-Баллов: 332
Сообщений: 41
18.1.2017 14:17
|
yalublusvoyotelo, привет мы с Вами почти в одном весе)) давайте худеть вместе))
Оля. 32 года. Рост 174. Дочке 3,5 годика.
Вес 11.01.17 105кг
17.01 103,7
22.01 103,2
27.01 103,0(минус 2 кг)
Ничего не знаю, ничего не умею, ничего не боюсь.
|
yalublusvoyotelo
Diet-Баллов: 21059
Сообщений: 3234
Город: Киев,Украина
18.1.2017 14:09
|
18.01
вес 104.2 отвес 0(сказались сьеденные вечером конц помидоры+вода,выпитая на ночь)
за 17.01 отчет
1681кк
220 угли
62 жиры
59 белки
1050вода
150мин зарядка
Ирина, 48л рост 169см
вес
14.01.17-107,4 кг
1ц-100кг,
2ц-95кг,
3ц-90кг,
4ц(31.12.17)-75кг
и конечная цель 16.09.2018-66,4кг очень хочу!!
Проснулась, умылась, нарядилась, улыбнулась и пошла УКРАШАТЬ МИР!
id=46362
|
yalublusvoyotelo
Diet-Баллов: 21059
Сообщений: 3234
Город: Киев,Украина
17.1.2017 12:07
|
17.01
вес 104,2 отвес 300гр
за вчера набрано
1986кк
189 угли
70 жиры
69 белки
1025 вода
15 мин зарядка
Ирина, 48л рост 169см
вес
14.01.17-107,4 кг
1ц-100кг,
2ц-95кг,
3ц-90кг,
4ц(31.12.17)-75кг
и конечная цель 16.09.2018-66,4кг очень хочу!!
Проснулась, умылась, нарядилась, улыбнулась и пошла УКРАШАТЬ МИР!
id=46362
|
yalublusvoyotelo
Diet-Баллов: 21059
Сообщений: 3234
Город: Киев,Украина
16.1.2017 12:15
|
16.01.17
вес 104.5 отвес 400гр
Ирина, 48л рост 169см
вес
14.01.17-107,4 кг
1ц-100кг,
2ц-95кг,
3ц-90кг,
4ц(31.12.17)-75кг
и конечная цель 16.09.2018-66,4кг очень хочу!!
Проснулась, умылась, нарядилась, улыбнулась и пошла УКРАШАТЬ МИР!
id=46362
|
yalublusvoyotelo
Diet-Баллов: 21059
Сообщений: 3234
Город: Киев,Украина
15.1.2017 21:07
|
за день
2030кк
320-угли
48-жиры
62=белки
Ирина, 48л рост 169см
вес
14.01.17-107,4 кг
1ц-100кг,
2ц-95кг,
3ц-90кг,
4ц(31.12.17)-75кг
и конечная цель 16.09.2018-66,4кг очень хочу!!
Проснулась, умылась, нарядилась, улыбнулась и пошла УКРАШАТЬ МИР!
id=46362
|
yalublusvoyotelo
Diet-Баллов: 21059
Сообщений: 3234
Город: Киев,Украина
15.1.2017 13:25
|
Сегодня 15.01.17 вес 104.9
отвесик 2.5 кг
Ирина, 48л рост 169см
вес
14.01.17-107,4 кг
1ц-100кг,
2ц-95кг,
3ц-90кг,
4ц(31.12.17)-75кг
и конечная цель 16.09.2018-66,4кг очень хочу!!
Проснулась, умылась, нарядилась, улыбнулась и пошла УКРАШАТЬ МИР!
id=46362
|
yalublusvoyotelo
Diet-Баллов: 21059
Сообщений: 3234
Город: Киев,Украина
14.1.2017 22:24
|
И снова я на дионе....
Первый раз пришла 7 лет назад с весом 92кг похудела до 78кг,2 раз с весом -100кг в 2013г.,сбросила вес до 92кг. Теперь вот с 107.4кг стартую.
Нет у меня никакой силы воли,если так себя откармливаю.Ну что же все сначала....
за сегодня
1680кк
белков 64
углеводов 245
жиров 50
Все зелененькое.
Ирина, 48л рост 169см
вес
14.01.17-107,4 кг
1ц-100кг,
2ц-95кг,
3ц-90кг,
4ц(31.12.17)-75кг
и конечная цель 16.09.2018-66,4кг очень хочу!!
Проснулась, умылась, нарядилась, улыбнулась и пошла УКРАШАТЬ МИР!
id=46362
|
Maryanusya
Diet-Баллов: 17377
Сообщений: 2790
Город: Екатеринбург
19.8.2013 10:53
|
Ирина, привет!
Мы тоже с сынулей и мужем вернулись из Греции, тока с Родоса!
Как дела, ВЫЗДОРОВЕЛИ?
Тысячи путей уводят от цели, и лишь один-единственный ведет к ней. Мишель де Монтень
/community/post.php?topic_id=23448
|
Tanechka2009
Diet-Баллов: 13464
Сообщений: 4583
Город: Украина
21.7.2013 13:53
|
Ириша, привет! Как проходит лето после такого классного отдыха?
Таня, 38 лет, рост 168 см,
Все в наших руках, поэтому их нельзя опускать. - Коко Шанель
/community/post.php?topic_id=44985
|
Morytoista
Diet-Баллов: 14320
Сообщений: 1299
Город: Санкт-Петербург
11.7.2013 1:19
|
Ирина, привет!!!
Давно захожу к тебе, а тебя все нет - а ты, оказывается, с доченькой отдыхала!!!
А фоточки есть?) Наверное, ты такая загорелая теперь!
По поводу привеса... Черт их знает, откуда они берутся на отдыхе! Я за два с половиной дня загородного отдыха привесилась на 1 кг.! И тоже купались, бесились, играли - вообще на месте не сидели! Ну разве что загорали, но я не любитель долго лежать... Короче одни непонятки! С другой стороны - коридор особо не считала, так в уме прикидывала, чем-то баловалась иногда. Видимо, вот оттуда он и взялся, привес этот! Низя ничего лишнего пихать в рот, в нашем деле такая контрабанда запрещена!
Но ничего, на следующий день сделала разгруз - ушел этот привес как миленький! Думаю, если вовремя разгрузить организм, то эти кгшки не успеют в нем обосноваться, и быстренько исчезнут)
Рада, что ты вернулась!
Наталья,28/168
25.12.12 - 118кг.
07.01.13(старт на ДиОне) - 113 кг.
1 ц. - 110кг (26.01)2 ц. - 100кг (26.03)
3 ц. - 90 (09.05)4 ц. - 80 (09.07)
5 ц. - 70 (29.09)6 ц. - 65 (20.12)
04.07.14 ~ 61,5 кг. Цель - жить полной жизнью в новом теле)
id=46294
|
yalublusvoyotelo
Diet-Баллов: 21059
Сообщений: 3234
Город: Киев,Украина
10.7.2013 17:26
|
Девочки,привет!
Наконец добралась до интернета.Точнее до Диона.
Вернулись мы с младшей с моря,были на Крите 3недели.Привезла с собой 2.5кг...и ребенка с температурой 39.9.
Хорошо,что заболела за день до отлета.А так все дни было хорошо.Накупались,назагорались.Малышка со мной постоянно в воде была.Я уж отрывалась и под нее подныривала,чем вызывала у нее дикий восторг и с ней прыгала в воде,что тоже нравилось.От куда 2.5 кг ...не понятно....
Дома лечились,тоже не до интернета было.Сейчас уже все хорошо.Похудеть не оч получается(((т.к. по жаре есь не хочется,а вечером ....опять надо себя уговаривать...
Ирина, 48л рост 169см
вес
14.01.17-107,4 кг
1ц-100кг,
2ц-95кг,
3ц-90кг,
4ц(31.12.17)-75кг
и конечная цель 16.09.2018-66,4кг очень хочу!!
Проснулась, умылась, нарядилась, улыбнулась и пошла УКРАШАТЬ МИР!
id=46362
|
Maryanusya
Diet-Баллов: 17377
Сообщений: 2790
Город: Екатеринбург
13.6.2013 11:23
|
Ирина, а-у! Ты где? В отпуске?
Тысячи путей уводят от цели, и лишь один-единственный ведет к ней. Мишель де Монтень
/community/post.php?topic_id=23448
|
jukesha
Diet-Баллов: 21491
Сообщений: 4314
Город: Dnepropetrovsk
5.6.2013 22:05
|
Tanechka2009 пишет 05.06.2013 в 20:27 (ссылка):
Да, работа после декрета - это класс! Успехов на работе!
спасибо большое!!!!
я балдею просто. мозг варить начал
Юлианна, 34 года, рост 160 см
вес 10.01.2013г. - 108 кг.
15.12.2013 - 78 кг
12.12.2014 - 68 кг
01/01/2015 - 10-20/12/2015 - плато, колебания 73-76 кг
10.06.2016 - 64 кг
Мои записки /community/post.php?topic_id=47065
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|