Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
О будущем не говорят, его делают!))) Еxperimentum!

 
    
 
  Всего Страниц (36):    36353433323130первая 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

У нас сегодня холодно и такой ветер, который уже день, хнык.

Что-то я  отобедала на 800 калош, совсем мало на вечер оставила(( но не смогла остановиться , так захотелось спагетти+сыр+мяско+морквоча. Да, я сегодня чой-то обжорка. Свои 1750 калош выгребла под самое не хочу)))

Лена,рост 164
июль-август 2014 - 118 кг
28.09.14 Вес 115 кг
цель № 1-100 кг (05.05.15)
цель № 2-90 кг
Кто хочет добиться цели-ищет возможности,
кто не хочет-ищет оправдания. id=46454

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Мечтательно))) держу за себя кулачки!

Лена,рост 164
июль-август 2014 - 118 кг
28.09.14 Вес 115 кг
цель № 1-100 кг (05.05.15)
цель № 2-90 кг
Кто хочет добиться цели-ищет возможности,
кто не хочет-ищет оправдания. id=46454

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Сhristabelle пишет 18.04.2015 в 21:01 (ссылка):

Иначе бы начали булочками закармливать?...
с курением у меня совсем все плохо, утром просыпаешься, идешь на кухню, а там и муж, и братья, и все без проблем с сигаретами. Электронными, это сохраняет мне воздух, но желание втянуть никотина не отпускает.

Да, еще и сласти разные подпихивать((( к подружке прихожу, она зная, что я уже ровно дышу к конфетам и тортам, начинает доставать всякие пастилки, круассаны, сырковые массы, и делает обиженное лицо, если я не съем хоть что-Нить. Так я, когда к ней в гости иду постянно себе задел оставляю на 500-600 калош.

Лена,рост 164
июль-август 2014 - 118 кг
28.09.14 Вес 115 кг
цель № 1-100 кг (05.05.15)
цель № 2-90 кг
Кто хочет добиться цели-ищет возможности,
кто не хочет-ищет оправдания. id=46454

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

chd431, спасибо, Наташа!

Лена,рост 164
июль-август 2014 - 118 кг
28.09.14 Вес 115 кг
цель № 1-100 кг (05.05.15)
цель № 2-90 кг
Кто хочет добиться цели-ищет возможности,
кто не хочет-ищет оправдания. id=46454

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Хорошего настроения!!!

Наталья,51 год ,рост 164,вес за 80,стремлюсь к 63
/community/post.php?topic_id=45068

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

espinalist пишет 18.04.2015 в 19:27 (ссылка):

У меня окружение вообще не то что курящее, а клубящиеся, как заводские трубы. Все курят от пачки до 2-х пачек в день, на мои призывы смотрят снисходительно и жалостливо. Сегодня вот одна из них заботливо притащила мне в подарок вишневые сигаретки))) хотя вчера с ней был разговор про Это и про то, что вместе не будем курить, вместе весело шагать и т.д.))) просто они не хотят, чтобы я бросила. Вот она правда(( замечательные люди, но.....

Поэтому я их не посвящаю в свое постройнение, просто сказала, что перешла на полезные продукты из-за.....куча аргументов по здоровью. Пока часто встречаемся, они не видят изменений))) а вот кто давно не видел, те удивлены)) 

 

Тяжко с таким окружением. А у меня на работе почти все бросили курить и все стройнеют, с переменным успехом.

Наталья,51 год ,рост 164,вес за 80,стремлюсь к 63
/community/post.php?topic_id=45068

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Иначе бы начали булочками закармливать?...
с курением у меня совсем все плохо, утром просыпаешься, идешь на кухню, а там и муж, и братья, и все без проблем с сигаретами. Электронными, это сохраняет мне воздух, но желание втянуть никотина не отпускает.
Белль, 23 года, 169 см
64 (было) -- сейчас меньше :)
Хочу 50.

Не ныть и не мямлить.

/community/post.php?topic_id=46701

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Оооо, нашла, это надо на себе опробывать, может быстрее дело пойдет)))

Лена,рост 164
июль-август 2014 - 118 кг
28.09.14 Вес 115 кг
цель № 1-100 кг (05.05.15)
цель № 2-90 кг
Кто хочет добиться цели-ищет возможности,
кто не хочет-ищет оправдания. id=46454

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Погода холоднющая.....Настроение дня))))

chudishe and wine. Комментарии

Лена,рост 164
июль-август 2014 - 118 кг
28.09.14 Вес 115 кг
цель № 1-100 кг (05.05.15)
цель № 2-90 кг
Кто хочет добиться цели-ищет возможности,
кто не хочет-ищет оправдания. id=46454

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Сhristabelle пишет 18.04.2015 в 01:08 (ссылка):

Суровое решение)
Жевачки только много не нажуешь(
Надо что-то с этим делать, блин. Только бросать надо вместе с окружением, а оно сопротивляется..

У меня окружение вообще не то что курящее, а клубящиеся, как заводские трубы. Все курят от пачки до 2-х пачек в день, на мои призывы смотрят снисходительно и жалостливо. Сегодня вот одна из них заботливо притащила мне в подарок вишневые сигаретки))) хотя вчера с ней был разговор про Это и про то, что вместе не будем курить, вместе весело шагать и т.д.))) просто они не хотят, чтобы я бросила. Вот она правда(( замечательные люди, но.....

Поэтому я их не посвящаю в свое постройнение, просто сказала, что перешла на полезные продукты из-за.....куча аргументов по здоровью. Пока часто встречаемся, они не видят изменений))) а вот кто давно не видел, те удивлены)) 

Лена,рост 164
июль-август 2014 - 118 кг
28.09.14 Вес 115 кг
цель № 1-100 кг (05.05.15)
цель № 2-90 кг
Кто хочет добиться цели-ищет возможности,
кто не хочет-ищет оправдания. id=46454

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Суровое решение)
Жевачки только много не нажуешь(
Надо что-то с этим делать, блин. Только бросать надо вместе с окружением, а оно сопротивляется..
Белль, 23 года, 169 см
64 (было) -- сейчас меньше :)
Хочу 50.

Не ныть и не мямлить.

/community/post.php?topic_id=46701

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Сhristabelle пишет 17.04.2015 в 19:46 (ссылка):

..С курением для меня самое страшное - так называемая "оральная фиксация". Ааааыыыуааа.. Невозможно. Постоянно тянет в рот сунуть сигарету....

В том году моим спасением от этого была жвачка и зверское зажевывание зубочисток)))

Лена,рост 164
июль-август 2014 - 118 кг
28.09.14 Вес 115 кг
цель № 1-100 кг (05.05.15)
цель № 2-90 кг
Кто хочет добиться цели-ищет возможности,
кто не хочет-ищет оправдания. id=46454

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

HevaСhristabelle

Фото Шлю Вам воздушный поцелуй., ВОЗДУШНЫЙ ПОЦЕЛУЙ, Шлю воздушный поцелуй

Лена,рост 164
июль-август 2014 - 118 кг
28.09.14 Вес 115 кг
цель № 1-100 кг (05.05.15)
цель № 2-90 кг
Кто хочет добиться цели-ищет возможности,
кто не хочет-ищет оправдания. id=46454

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Здравствуй!
Как же мы соскучились)
Проблемы разберутся, куда деваться. Ничто не вечно и проблемы в том числе.
С курением для меня самое страшное - так называемая "оральная фиксация". Ааааыыыуааа.. Невозможно. Постоянно тянет в рот сунуть сигарету.
Молодец, что проблемы не мешают подсчету!
Белль, 23 года, 169 см
64 (было) -- сейчас меньше :)
Хочу 50.

Не ныть и не мямлить.

/community/post.php?topic_id=46701

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Леночка, так рада тебе!

Не переживай из-за курения. Новые привычки (и отвычки) легко идут в спокойном, уравновешенном состоянии. Или - напротив - в диком штопоре (но это др. история и абсолютно не в тему).
А когда нужно актуальные приоритетные реалии решать, фокус смещается на них.
Ничего! Все получится, энергетически подключаемся в помощь )))  

Елена, рост 158 см, вес 48 кг.
Из серой мышки-фрилансерши - в ту ещё штучку ;) Глава 1: Изменение личного образа.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет, всем - всем - всем!

Девочки chd431СhristabellekravanyaDevice, спасибо, что забегаете.

С реалиями пока всё также  и баланс пока не найден, мысли просто в голове не помещаются. Хочется накрыться теплым одеялком, заснуть , проснуться и чтобы все проблемы канули в небытие, но так не бывает!

С курением))) срыв за срывом. Причем головой понимаю, что так долго могла прожить без никотина, что он мне не нужен, но видно крючок до конца не снялся и стрессовое состояние загнало опять в дымовую завесу. Бее

Пока на этом решила не заморачиваться, т.к. начиталась еще и умных статей люблю я это дело, однако, что мой организм из-за отказа ссссссобака, тоже в стрессе, поэтому если терплю - не курю, если аж до  слез не могу - упиваюсь дымом.

Опять же я пока привыкаю не курить, поэтому у меня этот слон может и распилится, но чуток попозже.

Калории считаю, ходить стараюсь, проблемы разгребу!

Лена,рост 164
июль-август 2014 - 118 кг
28.09.14 Вес 115 кг
цель № 1-100 кг (05.05.15)
цель № 2-90 кг
Кто хочет добиться цели-ищет возможности,
кто не хочет-ищет оправдания. id=46454

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Нельзя вернуться в прошлое и изменить свой старт.Но всегда можно изменить свой финиш!
14.03.2014 - 162,8 кг
14.04.2015 - 151,2 кг
Цель:100 кг.Иду к ней,ползу к ней.Если нет сил,лежу только в её направлении:)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Нельзя вернуться в прошлое и изменить свой старт.Но всегда можно изменить свой финиш!
14.03.2014 - 162,8 кг
14.04.2015 - 151,2 кг
Цель:100 кг.Иду к ней,ползу к ней.Если нет сил,лежу только в её направлении:)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ленуська!!!!!Спасибо что посетила мой днев - как я тебе рада! За март ты маладца - что планируешь на апрель??Пендели только не сильно там развешивай - делай себе лучше подарки и маленькие приятности.Заходи хоть раз в неделю - я тебя всегда жду

Нельзя вернуться в прошлое и изменить свой старт.Но всегда можно изменить свой финиш!
14.03.2014 - 162,8 кг
14.04.2015 - 151,2 кг
Цель:100 кг.Иду к ней,ползу к ней.Если нет сил,лежу только в её направлении:)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Лена, спасибо за Ярослава Брина )))

Инна, 27 лет, рост 178 см. (дочки 5 м-цев, на ГВ, после КС) Цель 75 кг.
Было 125,6 кг (18/12/14) - 112,3 кг - иду к Цели 3!
1) 120 - 05/01/15 2) 115 - 07/02/15 3) 110 - май 15 4) 105 - июнь 15 5) 99,99 - июль 15

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

espinalist, шикарная статья! Спасибо

23 года, рост 162

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Привет!
Мы уже соскучились по тебе!отличные результаты, они мотивируют лучше всего)
С курением без рецидивов?)
Белль, 23 года, 169 см
64 (было) -- сейчас меньше :)
Хочу 50.

Не ныть и не мямлить.

/community/post.php?topic_id=46701

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Наталья,51 год ,рост 164,вес за 80,стремлюсь к 63
/community/post.php?topic_id=45068

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Статейка НА почитать))))

Лена,рост 164
июль-август 2014 - 118 кг
28.09.14 Вес 115 кг
цель № 1-100 кг (05.05.15)
цель № 2-90 кг
Кто хочет добиться цели-ищет возможности,
кто не хочет-ищет оправдания. id=46454

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

А еще решила, что буду делать себе раз в неделю незапланированную приятность - посещение Дионаsmile скучно без него)))

Так что, девчулечки, буду набегать в ваши дневы, Я слежу за тобойчитать из-за кустов, а может иногда и писать умные мысли и не умные тожжж, как у вас делаsmile

Лена,рост 164
июль-август 2014 - 118 кг
28.09.14 Вес 115 кг
цель № 1-100 кг (05.05.15)
цель № 2-90 кг
Кто хочет добиться цели-ищет возможности,
кто не хочет-ищет оправдания. id=46454

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Реалии меня так и крутят, напоминаю себе лягушку в сметане, сучу лапками, взбиваю маслице-островок. Как же иногда неуверенность тюкает по темечку. Никогда не думала, что могу размазаться в житейском плане. Так что приходится теперь себе отвешивать пендели не только по следованию ЗОЖ, но и в житие своем и не только. 

Пытаюсь найти баланс.smile

Всё проходит и это пройдёт (с)

Лена,рост 164
июль-август 2014 - 118 кг
28.09.14 Вес 115 кг
цель № 1-100 кг (05.05.15)
цель № 2-90 кг
Кто хочет добиться цели-ищет возможности,
кто не хочет-ищет оправдания. id=46454

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Решила отчитаться в дневе сегодня, т.к. завтра круговерть закружит.

Мои маленькие победы в марте 2015 году:

Вес (- 2, 5 кг ) за месяц, от результата февраля. Отлично. Много отекала не могу отказаться от соленой рыбы, полёт супер-супер))))  Я молодец, стараюсь всё соблюдать, перелет был по калошкам 2 раза на 8 марта и ДР подруги (запланированные читинги с перелетом на 500 КК - коньяк) оказались полезные в сдвиге веса))

Объемы в совокупности  (- 5 см), лидирует объем ноги, ему первое место в этом месяце, второе место, как всегда объем под грудью и третье бедра - 1 см! Оооо, главное дисциплина, без неё я просто фрукт залежавшийся)))

Так что мои маленькие шаги в достижении цели продолжаются!

Вывод - опять физо, еще раз физо, да побольше. Хожу с Лесли+начинаю опять зумбу через день+отжимашки и приседания по 20 раз каждый день.

Если  постепенно прибавлять физо, то вроде и не напряжно получается.

Лена,рост 164
июль-август 2014 - 118 кг
28.09.14 Вес 115 кг
цель № 1-100 кг (05.05.15)
цель № 2-90 кг
Кто хочет добиться цели-ищет возможности,
кто не хочет-ищет оправдания. id=46454

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

kravanya takhaДвойняшкиDevicesmile

Лена,рост 164
июль-август 2014 - 118 кг
28.09.14 Вес 115 кг
цель № 1-100 кг (05.05.15)
цель № 2-90 кг
Кто хочет добиться цели-ищет возможности,
кто не хочет-ищет оправдания. id=46454

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Нельзя вернуться в прошлое и изменить свой старт.Но всегда можно изменить свой финиш!
14.03.2014 - 162,8 кг
14.04.2015 - 151,2 кг
Цель:100 кг.Иду к ней,ползу к ней.Если нет сил,лежу только в её направлении:)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

espinalist, Лена, удачного похудения! Возвращайся некурящей и прекрасной!!!

104,1__ 99,8__
Первая цель: 2.02.15
Вторая цель: 89 кг (увидеть 8ку)
Третья цель: 79 кг (увидеть 7ку)
Четвертая цель: 69 кг (увидеть 6ку)
Пятая цель: 59 кг!
Я открыта любым ощущениям, но в моей душе мир и покой!
Дом, милый дом:id=53583

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Device пишет 24.03.2015 в 12:32 (ссылка):

Будем очень скучать и с нетерпением ждать....

smileНа долго только не пропадай!

Имя: Юлия
Возраст: 36
Город: Омск-Калининград-Питер
Рост: 163
96____86_____82___78___75_______70_________55
было есть промежуточные цели реальная цель идеал
1 цель: 90 - достигнута 19.12.14
2 цель: 86 - достигнута 06.02.15
3 цель: 82
4 цель: 78

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Будем очень скучать и с нетерпением ждать....

Инна, 27 лет, рост 178 см. (дочки 5 м-цев, на ГВ, после КС) Цель 75 кг.
Было 125,6 кг (18/12/14) - 112,3 кг - иду к Цели 3!
1) 120 - 05/01/15 2) 115 - 07/02/15 3) 110 - май 15 4) 105 - июнь 15 5) 99,99 - июль 15

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ты иди и пей кофе)) и худей.Я вот все равно буду тебе сбрасывать картинки и иногда писать.

Нельзя вернуться в прошлое и изменить свой старт.Но всегда можно изменить свой финиш!
14.03.2014 - 162,8 кг
14.04.2015 - 151,2 кг
Цель:100 кг.Иду к ней,ползу к ней.Если нет сил,лежу только в её направлении:)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Нельзя вернуться в прошлое и изменить свой старт.Но всегда можно изменить свой финиш!
14.03.2014 - 162,8 кг
14.04.2015 - 151,2 кг
Цель:100 кг.Иду к ней,ползу к ней.Если нет сил,лежу только в её направлении:)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Девушки, спасибо, что забегаете, всем большой привет!smile

Я продолжаю дорогу в ЗОЖ, просто сейчас очень затянули и закрутили реалии, много всяких событий образовалось и выявилось))) калошки привыкаю считать в программке, поэтому на дубляж здесь иногда не хватает времени, а на днев тожжж. Поэтому не знаю, когда начну отписываться в дневе, но я его не забрасываю, а временно приостанавливаю свое словотворение )))

Потом отчитаюсь, как и что, если Дион будет пребывать в здравии! Без меня не шалить))) и продолжать идти правильной дорогой к здоровьюsmile

Ну, а я постою пока в сторонке от Диона и

 Гифки: Синемаграфия (19 гифок)

Лена,рост 164
июль-август 2014 - 118 кг
28.09.14 Вес 115 кг
цель № 1-100 кг (05.05.15)
цель № 2-90 кг
Кто хочет добиться цели-ищет возможности,
кто не хочет-ищет оправдания. id=46454

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Лена,рост 164
июль-август 2014 - 118 кг
28.09.14 Вес 115 кг
цель № 1-100 кг (05.05.15)
цель № 2-90 кг
Кто хочет добиться цели-ищет возможности,
кто не хочет-ищет оправдания. id=46454

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Мы с тобой идём на дело)).Лен,обьявись,все норм у тебя?

Нельзя вернуться в прошлое и изменить свой старт.Но всегда можно изменить свой финиш!
14.03.2014 - 162,8 кг
14.04.2015 - 151,2 кг
Цель:100 кг.Иду к ней,ползу к ней.Если нет сил,лежу только в её направлении:)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет!

Пропала куда-то, как дела?

Какие планы на выходные?

Белль, 23 года, 169 см
64 (было) -- сейчас меньше :)
Хочу 50.

Не ныть и не мямлить.

/community/post.php?topic_id=46701

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я сегодня размялась

Ольга, 41 год, рост 164. Вес начальный 118 кг
Сейчас 106 кг
Цель №1: 100 кг -
Цель №2: 95 кг -

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

espinalist пишет 18.03.2015 в 02:30 (ссылка):

chd431, Наташа, так вроде тебе до Черного недалеко? часа 2-3 на машине? У меня меньше получается, часа полтора - два в одну сторону, смотря куда несет)))

 

Я у себя в дневнике отвечу.

Наталья,51 год ,рост 164,вес за 80,стремлюсь к 63
/community/post.php?topic_id=45068
  Всего Страниц (36):    36353433323130первая 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Творожные кексы с маком и лимонной цедрой с ванилью от БАРХАТ
1. Яйца 5 шт 2. Ваниль - на кончике ножа 3. Лимонная цедра 4. Творог 5. Разрыхлитель 6. Масло сливочное 7. Мак или другие "наполнители" или сахар 9. Мука пшеничная
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика