� снова не спалось....

Понимаете ли одолели мысли и идеи...

� пока я размышляла и строила "грандиозные" планы, бродила по �нету, заглядывая во всевозможные места. К утру оказалось, что я уже зарегистрировалась на 5 сайтах. В Wish List попали исключительно платья, а еще косметика и уход.

Вывод: о чем бы я не думала, моя внешность меня еще не удовлетворяет. Гардероб унылый - нет ни одного платья для вечеринок и для выхода. Зато 11 брюк и в два раза больше свитеров и футболок различных цветов. Вопрос стоял очень серьезно, когда вдруг обнаружилось, что мне не в чем пойти на собственную свадьбу!!! Расписаться мы решили почти внезапно, а потому времени на приготовления было лишь 10 дней. � каково было мое негодование и растерянность, когда обнаружилось, что одеть то мне нечего!

Ничего элегантного или более или менее праздничного! Учитывая, что сейчас зима, у меня должно было быть приличное пальто или шуба. Нормальные сапоги - где вы??? Я вошла в транс и долго не могла понять, почему такое случилось?! Сделать праздничный макияж в домашних условиях с минимумом косметики задача сложная, особенно, когда еще нет особого опыта в визаже собственного лица! А чтобы закрепить прическу, пришлось позаимствовать "мамин лак".

С тех пор я много времени провожу в �нтернете в поисках радикальных решений. Для начала я провела ревизию гардероба, поняла свои ошибки. Теперь чтобы их исправить мне необходима, как ни странно, СМЕЛОСТЬ и РЕШ�МОСТЬ. А где их взять? Мои особо близкие друзья сейчас слишком далеко или просто не понимают, почему мне важно оставаться молодой и желанной еще долгое время.

А потому сегодня, хоть я и ужаснулась своим действиям в шопинг-трансе, в итоге все же решила, что оно и к лучшему, а потому отменять свои заказы не буду! Пусть приедет куча косметики и ухода за кожей! 15 платьев и туфлей! В довершении закажу фотосессию с моим молодым и красивым мужем! Хочу, Могу и Надо!

bisertanya, ne na dolgo zhe vas xvatilo posle otpuska (((

Опять бессонница! Надоело прямо! пойду молока выпью теплого с медом, вдруг сон вернется....

bisertanya, удачи тебе!

Правда СЃ печалью думаю Рѕ том что отпуск СЃРєРѕСЂРѕ закончится Рё СЃРЅРѕРІР°  РїСЂРёРґРµС‚СЃСЏ РјРЅРѕРіРѕ Рё трудно работать....

РЎ бессоницей справилась... сказался стресс. сейчас РІСЃРµ СЃРЅРѕРІР° РІ РЅРѕСЂРјРµ, сплю РїРѕ 8 часов РІ день, правильно питаюсь хожу РІ тренажерный зал. восстановился интерес Рє собственной персоне. 

bisertanya, привет! как успехи? давно не был оотчетов)))

Бессоницы не было уже 5 дней. я рада.

Сегодня была бессонница РґРѕ 2 ночи... Р° утром работа... 

снова бессонница, до 6 утра как солдат хоть в дозор иди..., попыталась уснуть так в 11 подняли, и все сон ушел в неизвестном направлении. придется попытаться уснуть днем, если повезет....

БЕССОНН�ЦА...

не выспалась, но спала хорошо вроде, но мало!!!!

Хотела сегодня добрать положеные 8 часов сна днем но не вышло

Спала хорошо, РЅРѕ мало!!!

Причина бессонницы - бильярд. сейчас 5:11, Р° РјС‹ только вернулись. 

Сегодня выспалась! правда в два подхода, в целом вышло около 10 часов

В последние два дня спала почти не просыпаясь! Видимо сказывается минимальное соблюдение режима дня. ))))

уснула рано! можно даже сказать почти выспалась. всего около 6:30 РІ общей сложности. Даже РЅРё разу РЅРµ проснулась.) 

Отлично спала сегодня!

Причина бессонницы Мой МЧ. Сегодня он почти всю ночь играл в компьютерную игру, и когда у него что-то не выходило, громко матерился. Естественно, как человек с расстройством сна и частыми бессоницами, я сплю оооооочень чутко. � конечно же на каждый его возглас я просыпалась, все бы ничего. Да вот ему как и мне на работу надо было с утра. Не знаю как он справится с недосыпанием, он вроде как взрослый уже, но ведет себя часто компульсивно, необдумано.

Вечером С‚.Рµ ночью РІ 12 РјРѕР№ парень скомандовал "Едем РІ бильярд". Рђ СЏ только что поправила СЃРІРѕРё задачи, включив РІ РЅРёС… РїРѕС…РѕРґ РІ какое-РЅРёР±СѓРґСЊ развекательное место 1 раз РІ неделю,  С‡С‚РѕР±С‹ РЅРµ засиживаться РґРѕРјР°, итак РЅРёРіРґРµ РЅРµ бываю. Р’ РґСЂСѓРіРѕР№ раз СЏ Р±С‹ даже РЅРµ подумала согласиться. РќРѕ глянув РЅР° открытые передо РјРЅРѕР№ задачи СЏ вздохнула Рё стала собираться. Собралась быстро. Хочу сказать что этот РїРѕС…РѕРґ был очень приятным. РњРѕР№ парень сказал что чувствовал себя СЃРѕ РјРЅРѕР№ как РЅР° первом свидании. РњРЅРµ было приятно. РЇ чувствовала себя отлично. Очень благодарна Р”Р�РћРќРЈ что Сѓ него есть возможность вставлять задачи собственного назначения, иначе Сѓ меня РЅРµ было Р±С‹ такой приятной бессонной ночи. Р� прогулки 40 РјРёРЅСѓС‚ РїРѕ свежему РІРѕР·РґСѓС…Сѓ РІ сторону РґРѕРјР°, веселой прогулки СЃРѕ смехом. РњС‹ вернулись РґРѕРјРѕР№ РІ 4 утр. Было ОЧЕНЬ хорошо! Р� СЏ даже РЅРµ расстроена, что РЅРµ выспалась. сегодня возможно отосплюсь )) 

Причина бессоницы - РјРѕР№ парень. Вчера устала как собака, РІСЃРµ переделала: пришла СЃ работы, приготовила поесть РЅР° семейство, убрала, помыла полы, сменила постельное белье, постирала, сделала около 60 РјРёРЅСѓС‚ силовых упражнений, косметические процедуры, РґСѓС€. Рє двенадцати ночи умоталась страшно. чувствую что засыпаю. Думаю "супер! наконец-то СѓСЃРЅСѓ РІ двенадцать" РќРћ РЅРµ тут то было... РњРѕР№ парень вернулся РёР·-гостей, стало довольно шумно - Где РјРѕСЏ майка?, - Посмотри РІ шкафу - Рћ! Р° СЏ думал ты спишь... Вобщем началось хлопанее дверей, РіСЂРѕРјРєРёРµ разговоры РїРѕ телефону, растармошил вес РјРѕР№ СЃРѕРЅ. РЇ РїСЂСЏРјРѕ СЃРѕ слезами РЅР° глазах ему РіРѕРІСЂСЋ хочу спать, что устала Рё что расстроена, что РѕРЅ будучи целый день РґРѕРјР°, даже РЅРµ РїРѕРјРѕРі РјРЅРµ что-то сделать. РѕРЅ РћР‘Р�ДЕЛСЯ. РіРѕРІРѕСЂРёС‚ что РЅРµ просила. Да РЅРµ просила, войти РІ РјРѕРµ состояние... РіРѕРІСЂСЋ это неуважение. РЇ что тебя РЅРµ уважаю? нет РјРѕР№ хороший, ты меня уважаешь, Рё очень любишь, РЅРѕ ты совсем РЅРµ уважаешь РјРѕРё потребности! Вобщем РјРЅРµ опять пришлось довольно долго ему объяснять, что РѕРЅ делает РЅРµ так. Через шутки Рё смех РІСЂРѕРґРµ РІСЃРµ выяснили. Конечно же через  10 РјРёРЅСѓС‚ РѕРЅ уже спал как ребенок..., Р° СЏ? Р° СЏ опять овец считала... 

Сегодня спала отлично. ну просыпалась пару раз, однако благополучно засыпала обратно. Очень рада. Проснулась бодрой. Без тяжести.

Посчитала, что РєРѕРіРґР° СЏ мало сплю, то РјРЅРѕРіРѕ ем... Р’РёРґРЅРѕ РїРѕ тому как зашкаливает РєРѕСЂРёРґРѕСЂ РЅР° ккал. Рђ РєРѕРіРґР° РјРЅРµ чудесным образом удается "добрать" необходимые часы СЃРЅР°, РІСЃРµ возвращается РІ РЅРѕСЂРјСѓ. 

Сегодня легла в час ночи, проснулась в пять утра.... придется днем тихий час устроить часа на три - четыре...

Вчера, не могла уснуть до 3 ночи. Хорошо что есть �нтернет.

Очень тяжело бывает уснуть. Рљ лекарственным средствам РЅРµ прибегаю, дабы совсем РЅРµ расстроить режим. Хорошо РєРѕРіРґР° РЅР° завтра РЅРµ нужно РЅР° работу. РќРѕ так бывает редко ). Р�РЅРѕРіРґР° помогает молоко СЃ медом. РќРѕ опять же если это лишние ккал или прописывать РјРѕРµ "снотворное" РІ план... Поставила себе задачу спать РїРѕ 8 часов РІ день. РЅРѕ РЅРё разу еще РЅРµ получилось. Максимум 5. Вобщем беда.